ภูมิปัญญาฮาวาย อิสรภาพที่แท้จริง

ปรับปรุงล่าสุดเมื่อวันที่ 3 มิถุนายน 2024 โดย Roger Kaufman

วิธีการเรียนรู้ที่จะปล่อยวางกับภูมิปัญญาฮาวาย

Huna ภูมิปัญญาของชาวฮาวาย ซึ่งเป็นระบบการรักษาแบบโบราณของชาวฮาวาย ได้รับการถอดรหัสมากขึ้นเรื่อยๆ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาและทำให้ผู้คนทั่วโลกเข้าถึงได้

ต่อไปนี้เป็นภูมิปัญญาของชาวฮาวายบางส่วนที่ฉันได้อ่าน ซึ่งเกี่ยวข้องกับ “ปล่อยวางใจเรียนรู้“กระตุ้น.

ภูมิปัญญาฮาวาย

• มาร่วมเดินทางกันเหมือนสายน้ำที่ไหลไปทางเดียว
• เมื่อสวรรค์ร้องไห้ แผ่นดินก็ฟื้น
• การเยียวยาและการเปลี่ยนแปลงมาจากภายใน ความรัก;

• ไปกันเถอะ คืออิสรภาพที่แท้จริง
• เงินเปรียบเหมือนน้ำหอมที่ดี มันซ่อนปัญหา
• เวลา ไหลจากโอกาสหนึ่งไปสู่อีกโอกาสหนึ่ง

• ทำในสิ่งที่คนอื่นบอกว่าทำไม่ได้สักครั้ง แล้วจะไม่มีวันกลับไปเป็นของเขาอีก ชายแดน ต้องให้ความสนใจ เจมส์ อาร์ คุก

• ทุกอย่างอยู่ที่นั่น
• ทุกอย่างกลับมา;
• ทุกอย่างถูกแบ่งปัน;
• ที่นี่และ ตอนนี้;
• ฉันอวยพรเวลานี้
• ผมเชื่อ;
• ฉันคาดหวังสิ่งที่ดีที่สุด

ปรัชญา Huna "ปล่อยวางใจเรียนรู้"

• ฉันตัดสินใจด้วยตัวเองว่าฉันมีความหลงใหลในหัวข้อใดหัวข้อหนึ่งหรือไม่ ความโกรธเคือง อุทิศนำความหมายทั้งหมดออกจากมัน อยู่ที่เราทุกข์ สุขสงบ หรือ ยินดี am เสิร์จ คาฮิลี คิง

Huna เป็นความรู้โบราณจากฮาวาย พวกปราชญ์และผู้รักษา “Kahunas” ก็เหมือนกัน – เช่นเดียวกับพวกเราเอง ชีวิต ได้รับอิทธิพลจากความคิดของเรา

ในสังคมที่ยาบอกว่าโรคต่างๆ เป็นโรคจิตเภท และในสังคมนั้น คน ป่วยอย่างช่วยไม่ได้เพราะพวกเขาไม่รู้วิธีเปลี่ยนความคิด

Let go trust เรียนกับ "ภูมิปัญญาชาวฮาวาย"

เมื่อคุณเป็นกัปตันเรือ คุณไม่สามารถบังคับลมและคลื่นได้ แต่ในฐานะกัปตันที่มีทักษะ คุณสามารถกำหนดความต้องการของคุณได้ เลเบนส์คุณสามารถปรับใบเรือและหางเสือตามคลื่นและลมเพื่อไปให้ถึงจุดหมายได้

การปล่อยวาง – ความท้าทายของคุณ: มีบางอย่างในชีวิตที่คุณอยากจะปล่อยวางแต่กลับพบว่ามันยากไหม? ภูมิปัญญาฮาวายสามารถช่วยคุณได้อะไรบ้าง?

ต่อไปนี้เป็นถ้อยคำแห่งปัญญาของชาวฮาวายที่อาจช่วยให้คุณปล่อยมือได้:

• “คุ คุ คุ คุ ไม” (ไปรับกันเถิด) ปัญญานี้เตือนเราว่า มักจะปล่อยไปก่อน เพื่อให้มีพื้นที่สำหรับสิ่งใหม่ๆ ในชีวิตของเรา
• “ช่วยฉันด้วย pu'olo” (แสงสว่างในการเดินทาง) ภูมิปัญญานี้สนับสนุนให้เราหลุดพ้นจากสัมภาระที่ไม่จำเป็น ไม่ว่าจะเป็นวัตถุหรืออารมณ์
• “Ua mau ke ea o ka ʻāina i ka pono” (ชีวิตบ้านเมืองดำรงอยู่ด้วยความชอบธรรม) ภูมิปัญญานี้เน้นย้ำถึงความสำคัญของความซื่อสัตย์และจิตใจที่ดี บางครั้งเราก็ต้องละทิ้งสิ่งที่ไม่สอดคล้องกับค่านิยมของเรา
• “โฮะโอคุ” (ปล่อยไป.) ง่ายๆ แค่นี้เอง คำพูดเป็นสิ่งที่ทรงพลัง มนต์ที่เตือนเราว่าการปล่อยวางเป็นการกระทำที่มีสติที่เราเลือกได้
• “อะโลฮ่า อาคุ ไม่ อะโลฮ่า ไม ไม่” (ฉันให้ความรักจึงจะได้รับความรัก) ปัญญานี้เตือนใจเราไว้อย่างนั้น การปล่อยวางบ่อยครั้งด้วยการให้อภัยและความรัก เชื่อมต่อแล้ว

แบบฝึกหัดสำหรับการปล่อยวาง:

• ทำสมาธิ: การทำสมาธิเป็นประจำสามารถช่วยให้คุณสังเกตความคิดและความรู้สึกได้โดยไม่ปล่อยให้มันครอบงำคุณ สิ่งนี้ทำให้มันง่ายขึ้นสำหรับคุณ การปล่อยวางและความสงบภายใน หา
• ความกตัญญูแท็กอีบุ๊ค: เขียนสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณในแต่ละวัน สิ่งนี้ช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่ด้านบวกและด้านลบ อารมณ์ ปล่อยวาง
• พิธีกรรมการให้อภัย: เขียนจดหมายถึงคนที่คุณรัก ให้อภัย ต้องการหรือทำพิธีกรรมเล็ก ๆ ที่คุณละทิ้งสิ่งที่เป็นภาระคุณในเชิงสัญลักษณ์
• การฝึกสติ: ใส่ใจกับความคิดและความรู้สึกของคุณในชีวิตประจำวัน หากคุณสังเกตเห็นว่าคุณกำลังเกาะอยู่กับบางสิ่งบางอย่าง ให้หายใจเข้าลึกๆ แล้วปล่อยมืออย่างมีสติ
• การเชื่อมต่อทางธรรมชาติ: ใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติ ที่ ธรรมชาติ สามารถช่วยให้เราและเตือนเราว่าทุกสิ่งมีความลื่นไหลและเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา

ฉันหวังว่าถ้อยคำแห่งปัญญาเหล่านี้จะให้ความเข้มแข็งและเป็นแรงบันดาลใจแก่คุณในเส้นทางสู่การปล่อยวาง

หลักการเจ็ดประการของ Huna และเส้นทางสู่อิสรภาพส่วนบุคคล

ฮูน่า เก่า ปรัชญาฮาวายนำเสนอหลักการอันทรงพลังเจ็ดประการที่สามารถช่วยให้เรามีชีวิตที่เติมเต็มและอิสระมากขึ้น:

1. IKE (โลกคือสิ่งที่คุณคิดว่ามันเป็น): ความคิดและความเชื่อของเรากำหนดความเป็นจริงของเรา เพื่อที่เรา ความคิดเชิงบวก การปลูกฝังมันทำให้เราสามารถเปลี่ยนโลกของเราและสัมผัสกับอิสรภาพและความสุขได้มากขึ้น
2. KALA (ไม่มีขีดจำกัด): ทุกอย่างเชื่อมโยงกัน และไม่มีขอบเขตที่แท้จริงใดๆ นอกเหนือจากขอบเขตที่เรากำหนดไว้สำหรับตัวเราเอง การปล่อยความเชื่อที่จำกัดออกไปจะทำให้เราสามารถขยายความเป็นไปได้และค้นหาวิธีใหม่ๆ Freiheit ค้นพบ.
3. MAKIA (พลังงานตามความสนใจ): สิ่งที่เรามุ่งเน้นเราเสริมสร้างความเข้มแข็ง ด้วยการมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่เราต้องการบรรลุในชีวิต เราสามารถมุ่งความสนใจไปที่พลังงานและเป้าหมายของเราได้ รายการ.
4. มานาวา (ตอนนี้คือ ช่วงเวลาแห่งพลัง): ปัจจุบัน เป็นช่วงเวลาเดียวที่เราสามารถดำเนินการและสร้างความแตกต่างได้อย่างแท้จริง ด้วยการปรากฏตัวที่นี่และเดี๋ยวนี้ เราสามารถใช้พลังของเราและกำหนดรูปแบบชีวิตของเราอย่างมีสติ
5. อะโลฮ่า (รัก หมายถึงมีความสุข): ความรักคือพลังที่แข็งแกร่งที่สุดในจักรวาล ด้วยการให้และรับความรัก เราสามารถเปิดใจของเราและสัมผัสกับความรู้สึกผูกพันและอิสรภาพอันลึกซึ้ง
6. มานา (พลังทั้งหมดมาจากภายใน): เรามีกำลังของเรา เพื่อเปลี่ยนชีวิต- เราสามารถทำได้โดยการไว้วางใจภูมิปัญญาภายในของเราและใช้ประโยชน์จากจุดแข็งของเรา ส่วนตัว บรรลุอิสรภาพ
7. PONO (ประสิทธิผลคือตัวชี้วัดความจริง): สิ่งที่ได้ผลคือสิ่งที่เป็นจริง ด้วยการลองวิธีต่างๆ และค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเรา เราสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตเราได้ ได้อย่างมีประสิทธิภาพและบรรลุเป้าหมายของเรา.

Ho'oponopono: พลังแห่งการให้อภัยและการเยียวยา

คุณเคยได้ยินเรื่อง Ho'oponopono บ้างไหม?

พิธีกรรมอันทรงพลังของชาวฮาวายนี้สามารถช่วยให้เรารักษาบาดแผลเก่า ให้อภัยตนเองและผู้อื่น และ เพื่อค้นหาความสงบภายใน.

โฮโอโปโนโปโนคืออะไร?

Ho'oponopono หมายถึงบางสิ่งเช่น “วางบางสิ่งบางอย่างตามลำดับ” หรือ “วางสิ่งที่ถูกต้อง”

เป็นพิธีกรรมดั้งเดิมของชาวฮาวายที่มีพื้นฐานมาจากแนวคิดที่ว่าเราจะต้องรับผิดชอบต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของเรา รวมถึงสิ่งที่คนอื่นทำกับเราด้วย

ด้วยการชำระล้างและให้อภัยตัวเอง เราก็สามารถรักษาความสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่นและพลังชีวิตโดยรวมของเราได้เช่นกัน มีอิทธิพลเชิงบวก.

โฮโอโปโนโปโนทำงานอย่างไร?

โดยแก่นแท้แล้ว Ho'oponopono ประกอบด้วยประโยคง่ายๆ 4 ประโยคที่เราสามารถพูดซ้ำแล้วซ้ำเล่า:

1. ฉันเสียใจ. (ฉันยอมรับว่าฉันมีส่วนร่วมในสถานการณ์นี้)
2. กรุณา ให้อภัย ผม. (ฉันขอให้อภัยในส่วนของฉัน)
3. Ich liebe ดิช (ขอส่งความรักและความเห็นอกเห็นใจให้กับตัวเองและทุกคนที่เกี่ยวข้อง)
4. ขอบคุณ (ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับโอกาสที่จะรักษาและ วัคสตัม.)

คุณสามารถพูดวลีเหล่านี้ดังหรือเงียบๆ นั่งสมาธิ หรือเพียงแค่รู้สึกถึงมันในใจ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องพูดจาพวกเขาด้วยความจริงใจและเปิดกว้าง

คุณสามารถใช้ Ho'oponopono ได้เมื่อใด

Ho'oponopono มีประโยชน์ได้ในหลาย ๆ สถานการณ์ เช่น

• เมื่อคุณรู้สึกโกรธหรือเจ็บปวดเกี่ยวกับใครบางคน
• หากคุณรู้สึกผิดหรือสำนึกผิด
• เมื่อคุณตัดสินตัวเองหรือผู้อื่น
• หากคุณมีบาดแผลเก่าหรือ ทิ้งความทรงจำเชิงลบไป mochtest
• หากคุณเพียงต้องการสร้างความสงบสุขและความสามัคคีในชีวิตของคุณมากขึ้น

พิธีกรรมเพื่ออิสรภาพที่มากขึ้น

Ho'oponopono เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการปลดปล่อยเราจากภาระทางอารมณ์และสร้างความสว่างและ อิสรภาพในชีวิตของเรา นำไป. ด้วยการรับผิดชอบต่อความรู้สึกและความคิดของเรา และการให้อภัยตนเองและผู้อื่น เราจะเปิดตัวเองให้เปิดรับสิ่งใหม่ๆ ความเป็นไปได้และเสรีภาพภายในที่แท้จริงของเราได้ ค้นพบ.

ลองมัน!

ใช้เวลาสักครู่เพื่อลอง ho'oponopono ด้วยตัวคุณเอง เลือกสถานการณ์หรือบุคคลที่คุณอยู่ด้วย สร้างสันติภาพ ต้องการและทำซ้ำสี่ประโยคในใจหรือออกเสียง รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงพลังงานและการเปิดหัวใจของคุณ

แบ่งปันประสบการณ์ของคุณ!

18 ภูมิปัญญา Huna ที่ไม่รู้จัก

เนื่องจาก Huna เป็นความรู้ด้วยวาจา จึงไม่มีรายการภูมิปัญญาที่ "ไม่ทราบ" 18 รายการอย่างเป็นทางการ

หลักการเจ็ดประการที่เราได้พูดคุยไปแล้วนั้นเป็นหัวใจสำคัญของปรัชญา อย่างไรก็ตาม ยังมีภูมิปัญญาและคำพูดอื่นๆ อีกมากมายที่อยู่ในจิตวิญญาณของ Huna และสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้กับเราได้:

1. “E ho'omau i ka na'auao” (จงแสวงหาปัญญาอยู่เสมอ)
2. “เอ โอลา อิ กา มานาวา” (อยู่กับปัจจุบัน)
3. “เอ โฮโลเฮ ฉัน ลีโอ โอ โลโก” (ฟังของคุณ เสียงภายใน.)
4. “E ho'ohanohano i ke akua i loko ou” (จงถวายเกียรติแด่ความศักดิ์สิทธิ์ในตัวคุณ)
5. “เอ มาลามะ อิ กา ฮอนัว” (ดูแลแผ่นดิน)
6. “เอ โฮโอคิปา อิ คา โลลิ” (ชื่อคือ การเปลี่ยนแปลง ยินดีต้อนรับ.)
7. “E ho'omaika'i aku” (จงขอบคุณ.)
8. “เอกะลาไม” (ให้อภัย.)
9. “เอ อะโลฮ่า เกกะฮี อิ เกกะฮี” (รักกัน.)
10. “E ho'omana'o i kou mau kūpuna” (ระลึกถึงบรรพบุรุษของท่าน)
11. “E ho'oulu i ka maluhia” (ส่งเสริมสันติภาพ)
12. “เอ โฮโอโค อิ คาอู เมา โมเอะเอ” (เติมเต็มความฝันของคุณ)
13. “เอ โฮโอไคกา” (เข้มแข็ง.)
14. “เอ โฮโอมานาวานุย” (อดทนไว้.)
15. “E ho'omaika'i i kou ola” (ปรับปรุงชีวิตของคุณ)
16. “เอ โฮโอกีปา อิ กา ฮาโอลี” (โอบกอดความสุข.)
17. “เอ ho'omaika'i i ka po'e 'ē a'e” (ช่วยเหลือผู้อื่น.)
18. “เอ โฮ'โอมานา'โอ ไออา โอ ไอโฮ” (จำตัวเอง.)

ภูมิปัญญาเหล่านี้สะท้อนถึงคุณค่าของหูนา เช่น ความรัก การให้อภัย ความกตัญญู การเคารพต่อธรรมชาติและความศักดิ์สิทธิ์ตลอดจนความสำคัญของ การพัฒนาตนเอง และชุมชน

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่า Huna เป็นประเพณีการดำรงชีวิตที่มีการพัฒนาอยู่ตลอดเวลา ไม่มีรายการภูมิปัญญา แต่เป็นการรวบรวมหลักการและแนวคิดที่สืบทอดจากรุ่นสู่รุ่น

ฉันหวังว่าถ้อยคำแห่งปัญญาเหล่านี้จะสร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณและมอบสิ่งใหม่ๆ ให้กับคุณ มุมมอง เกี่ยวกับชีวิตและโลกรอบตัวคุณ

HUNA: รักษาความรู้และความสุขในชีวิต

Videi บทนำ ภูมิปัญญาฮาวาย

ในการสนทนากับ Wulfing von Rohr ครูผู้รักธรรมชาติและ Huna Petra Lazarus ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับการสั่นสะเทือนของ ความรัก และพลังของฮั่น

เธอรายงานการเผชิญหน้าครั้งแรกของเธอกับ Huna อภิปรายเกี่ยวกับตัวตนทั้งสาม จากนั้นจึงหันไปหาองค์ประกอบของการเติมเต็มชีวิตอย่างมีสติด้วยความปิติยินดีและการเยียวยา

เธอเรียกสิ่งนี้ว่า "สูตรแห่งความสุขของฮูน่า" ซึ่งแสดงให้เห็นในเก้าขั้นตอนที่ชัดเจนที่เราทุกคนสามารถกำหนดได้ว่าเราจะตื่นตัวและมีความสุขเพียงใด Leben.

Petra Lazarus สรุป Huna แบบนี้: ฮาวายเป็นที่ที่หัวใจของคุณอยู่ Huna เป็นวิถีชีวิตและวิธีการรักษา

แหล่งที่มา: โลกในการเปลี่ยนผ่าน.TV

กำลังใจในการสะท้อน:

• การเดินทางภายใน: ใช้เวลาสักครู่เพื่อสะท้อนถึงภูมิปัญญาของชาวฮาวายที่โดนใจคุณมากที่สุด ข้อความใดที่โดนใจคุณ?
• อะโลฮ่ากับตัวเอง: อย่าลืมว่าอโลฮ่ายังหมายถึงการรักและยอมรับตัวเองด้วย ได้อย่างไร heute ฝึกฝน aloha เพื่อตัวคุณเองมากขึ้นไหม?

โทรเพื่อแบ่งปัน:

• ประสบการณ์และข้อมูลเชิงลึก: คุณเคยมีประสบการณ์เกี่ยวกับภูมิปัญญาหรือพิธีกรรมของชาวฮาวายมาก่อนหรือไม่? แบ่งปันข้อมูลเชิงลึกและแรงบันดาลใจของคุณกับเราได้ตามสบาย!
• ส่งต่ออะโลฮ่า: คุณจะเผยแพร่อะโลฮ่ารอบตัวคุณได้อย่างไร? คุณมีแนวคิดหรือตัวอย่างว่าคุณจะมอบความรัก ความเห็นอกเห็นใจ และการเชื่อมโยงให้ผู้อื่นมากขึ้นได้อย่างไร

#ฮูน่า #ภูมิปัญญาฮาวาย #ปล่อยวาง #อะโลฮ่า