ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ 7 เมษายน 2023 โดย Roger Kaufman
ผ่าน "ไปกันเถอะ”เพื่อค้นหาตัวเอง
“คุณไม่สามารถเห็นภาพของคุณเองในน้ำไหล แต่คุณสามารถมองเห็นในน้ำนิ่ง ผู้ที่สงบสติอารมณ์เท่านั้นจึงจะเป็นที่พักของทุกสิ่งที่ต้องการพักผ่อนได้” - Laotse
คู่มือฉบับสมบูรณ์เกี่ยวกับ ไปกันเถอะ - 5 เคล็ดลับในการปล่อยวางสิ่งที่ทำให้คุณไม่มีความสุขเพื่อค้นหาความสงบภายใน
เราแต่ละคนแบกสัมภาระหนักทั้งกายและใจ
เมื่อเวลาผ่านไป เราสะสมสิ่งที่เราไม่ต้องการแล้ว แต่เราทำไม่ได้ Loslassen.
สัมภาระนี้สามารถบีบรัดเราและป้องกันไม่ให้เราพัฒนาและเคลื่อนย้ายได้
หากคุณสงสัยว่าจะเริ่มต้นอย่างไร . ของคุณ ชีวิต เพื่อลดความยุ่งเหยิง คุณก็มาถูกที่แล้ว
ฉันจะเป็นที่ 5 ในบทความนี้ คำแนะนำ แบ่งปันกับคุณที่สามารถช่วยให้คุณพบความสงบภายใน
บทนำ: การปล่อยวางคืออะไร?
พูดง่ายๆ คือ การปล่อยวางเป็นกระบวนการกำจัดสัมภาระทางอารมณ์
สามารถเป็นบัลลาสต์ในรูปของ ความคิดเชิงลบ, ความทรงจำที่ไม่ดี, ความเครียดทางอารมณ์, ความโกรธ, ความกลัว หรือความรู้สึกด้านลบอื่นๆ
มีหลายสาเหตุ ปล่อยคน ต้องการ
บางทีคุณอาจกำลังทุกข์ทรมานจากภาระทางอารมณ์ที่ ชีวิต ทำให้ยาก
หรือบางทีคุณอาจมีสิ่งที่ไม่ดี ประสบการณ์ ทำขึ้นและต้องการทิ้งพวกเขาไว้ข้างหลัง
ไปกันเถอะ สามารถช่วยได้เช่นกันหากคุณต้องการกำจัดสิ่งที่คุณไม่ต้องการในชีวิตอีกต่อไป
Der คิดจะปล่อย ยากที่จะเข้าใจ นั่นไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่จำเป็นต้องใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
ตาย ปล่อยวางอดีตปล่อยวางสิ่งที่เป็นและสิ่งที่เป็นไปได้ และปล่อยคนที่เรารักแต่ไม่รักเรา
เรามักจะรู้สึกว่าเรากำลังยึดติดกับบางสิ่งหรือบางคนราวกับว่าชีวิตของเราขึ้นอยู่กับสิ่งนั้น แต่นั่นไม่เป็นความจริงเลย เพราะสิ่งเดียวที่สำคัญคือสิ่งที่เรากำลังทำอยู่กับปัจจุบัน ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นก่อนหรืออาจเกิดขึ้นในอนาคต
แนวคิดเบื้องหลัง "การปล่อยวาง" คือการที่คุณละทิ้งสิ่งที่แนบมากับสิ่งที่ไม่ได้ให้บริการคุณอีกต่อไปแล้ว เพื่อให้คุณมีพื้นที่ว่างสำหรับสิ่งใหม่ๆ ในชีวิต
5 เคล็ดลับ ปล่อยวางสิ่งที่ไม่ทำให้คุณมีความสุข
เป็นเรื่องง่ายที่จะตกหลุมพรางของความคิดที่ว่าทรัพย์สินของเราทำให้เรามีความสุข แต่ในความเป็นจริง พวกมันแค่กินพื้นที่และทำให้เรารู้สึกแย่
เคล็ดลับ XNUMX ข้อในการละทิ้งสิ่งที่ไม่ทำให้คุณมีความสุข
- ถ้าอะไรไม่ทำให้คุณมีความสุข มันก็ต้องไป
- ถามตัวเองว่าทำไมคุณถึงต้องการมัน มีเหตุผลที่คุณต้องการจริงๆหรือ?
- ดูชีวิตของคุณตอนนี้ คุณอาศัยอยู่ที่ไหนสักแห่งที่สามารถซื้อของได้มากขึ้น?
- คิดถึงอนาคต. คุณต้องการสิ่งนี้จริงๆเหรอ?
- พอคิดได้ก็แจกเลย
หยุดซื้อของที่ไม่จำเป็น
เป็นเรื่องง่ายที่จะตกหลุมพรางของความคิดที่ว่าการมีของมากขึ้นทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น
แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณไม่มีพื้นที่ในการจัดเก็บสิ่งของใหม่ทั้งหมด
หรือถ้าคุณพบว่าตัวเองใช้จ่ายเงินมากเกินไปกับสิ่งที่คุณไม่ได้ใช้จริง?
บริจาคสิ่งของที่ไม่ใช้แล้ว
หากคุณพบว่าตัวเองยึดมั่นในสิ่งที่ไม่ได้ทำให้คุณมีความสุข ให้พิจารณาบริจาคแทน
มีหลายองค์กรที่ต้องการเสื้อผ้า หนังสือ เฟอร์นิเจอร์และสิ่งของอื่นๆ
และยังมีองค์กรการกุศลท้องถิ่นที่รับบริจาคของใช้แล้ว
แจกเสื้อผ้าที่ไม่ได้ใส่มาเป็นปี
การบริจาคสิ่งของของคุณไม่เพียงแต่ส่งผลดีต่อสิ่งแวดล้อมเท่านั้น นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการละทิ้งสิ่งที่ไม่ทำให้คุณมีความสุขอีกต่อไป
ยึดติดกับสิ่งของได้ง่าย โดยเฉพาะเมื่อมีราคาแพง
แต่ถ้าคุณยึดมั่นในสิ่งที่ไม่ได้ทำให้คุณมีความสุข อาจถึงเวลาแล้วที่จะปล่อยมันไป
ขายเฟอร์นิเจอร์ที่ไม่ได้ใช้
หากคุณมีสินค้าที่จะขาย ลองพิจารณาการขายทางออนไลน์
มีเว็บไซต์มากมายที่ขายสินค้าใช้แล้ว ดังนั้นคุณจึงสามารถลงรายการสินค้าของคุณที่นั่นได้
ไซต์เช่น eBay และ Ricardo ช่วยให้คุณสามารถตั้งค่าการประมูลได้ ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถเลือกจำนวนเงินที่ต้องการเรียกเก็บเงินสำหรับแต่ละรายการได้
25 เคล็ดลับปล่อยวาง | เรียนรู้ที่จะปล่อยวาง
ผู้คนมักมองหาคำแนะนำที่เหมาะสมในการเรียนรู้สิ่งใหม่ พวกเขาต้องการทราบว่าผู้เชี่ยวชาญทำอะไรเพื่อให้ประสบความสำเร็จ
พวกเขาอ่านหนังสือ ฟังพอดแคสต์ และเข้าเรียน แต่บ่อยครั้งสิ่งที่พวกเขาแสวงหานั้นง่ายกว่ามาก
การปล่อยวางเป็นทักษะที่ทุกคนสามารถเรียนรู้ได้
ไม่มีถูกหรือผิดเมื่อพูดถึงการปล่อยวาง ทุกคนเรียนรู้ในแบบของตนเองและพบวิธีจัดการกับมันด้วยตนเอง
ในวิดีโอนี้ ฉันจะแบ่งปันเคล็ดลับและลูกเล่นที่สามารถช่วยให้คุณปล่อยวางและสนุกกับชีวิต
ปล่อยวางสิ่งที่ไม่ทำให้คุณมีความสุข PDF
10 เคล็ดลับดีๆ ในการจัดระเบียบกับ Marie Kondo
ถ้าคุณใช้ชีวิตของคุณใน สั่งมา คุณต้องเริ่มดูรายการนี้อย่างแน่นอน
สำหรับรายการนี้ ลองดูที่ เคล็ดลับที่มีประโยชน์ที่สุด จากรายการ Netflix นี้
รายการของเราประกอบด้วยการจัดระเบียบสิ่งของตามขนาด การซ้อนสิ่งของ การขอบคุณบ้าน การมอบบ้านให้สิ่งของแต่ละรายการ การใช้กล่องใส และอื่นๆ
แหล่งที่มา: คุณโมโจ
ความคิดที่ดี ฉันจะเริ่มสุดสัปดาห์หน้าฝน