การทำสมาธิทำให้สมองเปลี่ยนแปลงได้อย่างไรคน, ปล่อยวางเบ็ดเตล็ด, ผ่อนคลาย, การผ่อนคลาย, วีดีโอ, ความรู้การทำสมาธิสร้างสมองได้อย่างไร การทำสมาธิแพร่หลายในวัฒนธรรมและศาสนาต่างๆ มานานนับพันปี วิดีโอแรงบันดาลใจ