ชีวิตช่างสวยงาม

เรื่องเล่าจากอินเดีย "กังวล" - การทำสมาธิช่วยฟื้นฟูสมองได้อย่างไร ทำให้รับมือกับความเครียด ความหดหู่ และความเจ็บปวดได้ง่ายขึ้น