คำนิยาม คำอุปมา

การเจริญสติเป็นวิธีปฏิบัติที่สำคัญอย่างหนึ่งที่จะช่วยให้เราอยู่กับปัจจุบันขณะและตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเรา