ปล่อยคนที่คุณรัก

เรียนรู้ที่จะปล่อยวางอย่างมีเป้าหมาย · ปล่อยมือจากคนที่คุณรัก · หลีกเลี่ยงการตำหนิเช่นเดียวกับการปล่อยมือจากคนที่ดึงคุณลง