Чӣ тавр ба таври муассир мубориза бо стресс ва мушкилот?
Роҳҳои оромӣ ва қувватро кашф кунед 🌱💪. Стресс ва мушкилотро азхуд карданро омӯзед ва онҳоро бо эҳтиёт мубориза баред.
стресс
Тафаккури неврологӣ ва стратегияҳои ҳавасмандкунӣ
🚀Мағзи худро бо 🧠 стратегияҳои тафаккур ва ҳавасмандкунӣ афзоиш диҳед! Фаъолиятро баланд бардоред, стрессро кам кунед ва ба ҳадафҳо зудтар расед!🌟
Бигзоред ва санъати оромии ботинӣ
Дар ҷаҳоне, ки аксар вақт бо стресс пур аст, омӯхтани санъати озод кардан метавонад як озодии воқеӣ бошад.
10 маслиҳати муфид дар бораи чӣ гуна вақти камтарро бо сарбории ҳассос ва стресс сарф кардан
Аз ҳад зиёд ҳавасмандкунӣ ва стресс як падидаест, ки одамонро ба ҳадди худ тела медиҳад. 10 маслиҳати муфид бар зидди изофабори ҳассос ва стресс.
Рафтан мумкин нест Сабабҳо | ва чӣ тавр шумо ин корро мекунед
Рафъ кардан мумкин нест Сабабҳо | ва чӣ тавр шумо ин корро мекунед. Дар бисёр ҳолатҳо дар ҳаёти мо мо бояд тарк кунем. Бигзоред ва ҳоло бо он идома диҳед!
Омӯзиши тарк кардан - чӣ гуна аз стресс дар ҳаёти ҳаррӯза халос шудан
Раҳо карданро омӯзед - стратегияҳои зидди стресс, ки кор мекунанд - раҳо карданро омӯзед - стратегияҳои зидди стресс, ки кор мекунанд. Ғазаб ва стресс зараровар аст.
1 видеои истироҳат, ки ҳар як ақлро ором мекунад
Видеои истироҳатӣ Истироҳат - Бо видеои яксоата дар мобайни манзараи зебои тирамоҳии ҷангалҳои рангоранг истироҳат кунед.
Чӣ гуна медитация майнаро аз нав месозад
Чӣ тавр мулоҳиза майнаро барқарор мекунад. Медитация дар тӯли ҳазорсолаҳо дар фарҳангҳо ва динҳои сершумор мавқеи устувор дорад Видеои илҳомбахш
Бонуи фил Сабу | Дур шавед ва дар ҳақиқат раҳо кунед
Фил Сабу 🐘 рӯзи якшанбе 📅 аз сирки Кни фирор кард ва ба сайругашт 🚶♀️ тавассути маркази шаҳри Сюрих баромад.
Эскизи хандаовар дар бораи фобия | Сар додан
Скикаи хандовар дар бораи фобияҳо: раҳо кардани фобияҳо. Эскизи хандовар дар бораи раҳо кардани фобияҳо - видео тавассути CarstenHoefer. 😰💭🚫
Суханҳои машҳури Буддо
81 Суханони машҳури Буддо - Аз ғазаб ва ноумедӣ раҳо шавед, иқтибосҳои оқилона аз Буддо.
Стратегияҳои зидди стресс | Стресси камтар
Чӣ гуна мо ҷаҳонро тавассути метафора ба таври дигар дарк мекунем. Манзараи хеле ҷолиб дар бораи стратегияҳои зиддистресси Вера Ф. Биркенбихл 📹 ✨ ❤️