27 сухан хоб | 27 маслиҳат бар зидди бехобӣ
🌙✨ Бо 27 ибора дар бораи хоб оромӣ пайдо кунед! Хирадеро кашф кунед, ки ба бехобӣ хотима мебахшад ва ба шумо шабҳои ором меорад. 💤🛌
релаксасия
Бо: осоиштагӣ ва оромиро пайдо кунед:
- Техника: Медитация, йога, машқҳои нафаскашӣ ва ғайра
- Фаъолиятҳо: Табиат, китобхонӣ, мусиқӣ, расмкашӣ ва ваннаҳои истироҳатӣ
- Маслињат: Хӯроки солим, хоб ва машқ
Дар ҳақиқат аз ҳар лаҳза лаззат баред: Санъати ҳозир будан
Аз ҳар лаҳза лаззат баред ❤️🌟: Дар ғавғо ва ғавғои ҳаёти ҳаррӯза 🏃♂️💼 мо аксар вақт ин ҷо ва ҳозирро нодида мегирем 🕰️🎁. Бозгашт ба ҳозира🌱.
Chilling 101: Маслиҳатҳои хандаовар барои лаҳзаҳои истироҳат
Chilling 101: Маслиҳатҳои хандаовар барои лаҳзаҳои истироҳат. 20 гуфтаҳои хандовар дар бораи chillout 😂
32 Иқтибосҳои хандаовар гамак | Истилоҳ аз куҷо пайдо шудааст?
Истироҳат кунед ва хандед 😂 Иқтибосҳои хандовар ва маълумот дар бораи гамак - ҷои нави дӯстдоштаи худро ҳозир кашф кунед! 🌴☀️ #Гаммак
Суратхо барои ханда | чехрахои хандон
30 расм барои хандон | чехрахои хандон. Агар шумо чеҳраҳои хандонро ҷустуҷӯ кунед, пас шумо ба ҷои лозима омадаед!
39 суханони гурба барои андеша кардан
Суханҳои гурбаҳо барои фикр кардан - "Гурбаҳо танбалона хобидаанд. Онҳо ҳуҷраро зебо мекунанд." Сухан ва ҳикмат барои дӯстдорони гурба
Медитация барои хоб рафтан
Матни зерин Мулоҳиза барои хоб кардан ҳамчун кӯмаки хоб пешбинӣ шудааст, мундариҷа ба одамоне нигаронида шудааст, ки дар хоб мушкилӣ доранд. Ҳадафи матн он аст, ки онро метавон ҳамчун мулоҳиза барои хоб кардан дар YouTube дохил кард. 💤 💤💤
Маслиҳатҳо, мусиқии истироҳатӣ барои хоб рафтан
Чаро мусиқии оромкунанда барои хоб рафтан дар муддати хеле кӯтоҳ ва коҳиш додани стресс ин қадар муҳим аст? Маслиҳатҳо, мусиқии истироҳатӣ барои хоб рафтан.
Оби ҳаёт - марҳилаи оби тағирёбанда
Оби ҳаёт - 7 афзалият. Истеъмоли зиёди об чӣ манфиат дорад? саломатӣ, энергия ва ҳаёт.
"Нафас гир"
дард, хашм, андӯҳ. Эҳсосот баъзан хеле қавӣ аст. Ба ҳаёти мо ошкоро дахолат карда метавонад. Баъзан мо ҳатто намедонем, ки эҳсосоти мо аз куҷо пайдо мешаванд. Ин ҷо, ҳасад, дар ҳоле ки мо дар асл беҳтар медонем.
10 маслиҳати муфид дар бораи чӣ гуна вақти камтарро бо сарбории ҳассос ва стресс сарф кардан
Аз ҳад зиёд ҳавасмандкунӣ ва стресс як падидаест, ки одамонро ба ҳадди худ тела медиҳад. 10 маслиҳати муфид бар зидди изофабори ҳассос ва стресс.
Боғи ботаникии Берн
Боғи ботаникии Берн бешубҳа сазовори боздид аст. Дар шаҳри Берн дар боғҳои ботаникӣ истироҳат ва истироҳат пайдо кунед.
медитацияро тарк кунед
Оё шумо баъзан стресс ё изтироб ҳис мекунед? Пас мулоҳиза метавонад барои шумо чизи дуруст бошад - Аз мулоҳиза раҳо шавед Биомӯзед… Маълумоти бештар "медитацияро тарк кунед
1 видеои истироҳат, ки ҳар як ақлро ором мекунад
Видеои истироҳатӣ Истироҳат - Бо видеои яксоата дар мобайни манзараи зебои тирамоҳии ҷангалҳои рангоранг истироҳат кунед.