Бори охир 8 марти соли 2024 аз ҷониби Роҷер Кауфман
Хиради Элизабет Кюблер-Росс: Иқтибосҳои илҳомбахш аз ҷониби Элизабет Кюблер-Росс дар бораи ғаму андӯҳ ва ҳаёт.
Элизабет Кюблер-Росс, равоншиноси маъруф ва муаллифи машҳур, иқтибосҳои бешумори илҳомбахшеро гузоштааст, ки то имрӯз аз ҷониби мардуми тамоми ҷаҳон қадр карда мешаванд.
Кори шумо ба гам-хорй ва Так дар чамъияти мо ошкоротар ва ба таври оммавй кабул карда шуд.
Ин мақола баъзе аз маъруфтарин онҳоро номбар мекунад дӯстҳо ҷамъ кунед, то моро ба ин кор рӯҳбаланд кунанд Лебен ки аз он пурра лаззат баранд ва бо марг муросо кунанд.
40 иқтибосҳои беҳтарин аз Элизабет Кюблер-Росс
«Одамон ба тирезаҳои ранга монанданд. Вақте ки онҳо медурахшад ва медурахшад Офтоб медурахшад, аммо вақте ки торикӣ фурӯ меравад, зебоии ҳақиқии онҳо танҳо вақте равшан мешавад, ки нур аз дарун пайдо шавад." – Элизабет Кюблер-Росс
"Дарси ниҳоӣ, ки ҳамаи мо бояд омӯзем муҳаббати бебозгашт, ки худи мо низ дарбар мегирад». – Элизабет Кюблер-Росс
«Дар Марг бузургтарин талафот дар зиндагӣ нест. Бузургтарин талафот он чизест, ки ҳангоми зиндагӣ дар дохили мо мемирад." – Элизабет Кюблер-Росс
Муҳимтар аз ҳама, вақте ки шумо бемор ҳастед, ҳеҷ гоҳ намиред Мут аз даст додан». – Элизабет Кюблер-Росс
«Инкор кардани марг хоси фарҳанги ҷавонони мост Вақт." – Элизабет Кюблер-Росс
«Дар Таҷрибаи марг чизи беназир ва бениҳоят шахсӣ аст. Ҳеҷ кас наметавонад он чизеро, ки барои мо маъно дорад, бигирад." – Элизабет Кюблер-Росс
«Гамгинӣ як раванди зарурист тағир додан кабул кардан». – Элизабет Кюблер-Росс
«Бе ғаму ғусса дигаргуние нест. На афзоиш, на дард». – Элизабет Кюблер-Росс
"Аксарияти мо аз марг метарсем, зеро мо дигар тасаввур карда наметавонем." – Элизабет Кюблер-Росс
"Ҳар касе, ки ҳаётро дӯст медорад ва дарк кардааст, метавонад бо омодагӣ ва бидуни тарс бимирад." – Элизабет Кюблер-Росс
Мо наметавонем иваз кардан, чӣ гап шудааст. Аммо мо метавонем, ки чӣ гуна ба он муносибат кунем, тағир диҳем." – Элизабет Кюблер-Росс
"Вақте ки шумо худро дар як лаҳзаи дард ҳис мекунед, дар хотир доред, ки рӯзе он тамом мешавад." – Элизабет Кюблер-Росс
"Танҳо вақте ки мо воқеан дарк мекунем ва медонем, ки мо дар рӯи замин вақти маҳдуд дорем - ва намедонем, ки вақти мо кай фаро расидааст - ҳар як барчасбҳо "Мо то ҳадди имкон зиндагӣ хоҳем кард, ки гӯё он ягона чизест, ки мо дорем." – Элизабет Кюблер-Росс
"Танҳо вақте ки мо омодаем, ки талафоти худро қабул кунем, мо метавонем бо ғаму андӯҳ мубориза барем ва табобат кунем." – Элизабет Кюблер-Росс
“Мо аксар вақт аз эҳсоси аз ҳад зиёд метарсем, зеро фикр мекунем, ки аз ӯҳдаи ин кор баромада наметавонем. Аммо ҳақиқат ин аст, ки аз ҳад зиёд эҳсос кардан беҳтар аст, аз он ки тамоман эҳсос накунам». – Элизабет Кюблер-Росс
"Вақте ки мо ба дигарон барои бартараф кардани дарди онҳо кӯмак мекунем, мо дарди худамонро мағлуб мекунем." – Элизабет Кюблер-Росс
“Ҳар касе, ки касеро дӯст медорад, ҳангоми рафтанаш ғамгин мешавад. Аммо хотираи он дӯст доштан"Ҳикояҳое, ки мо мубодила кардем, то абад бо мо хоҳанд монд." – Элизабет Кюблер-Росс
«Дар Марг як қисми ҳаёт аст. Ин гузариш аз як ҳаёт ба ҳаёти дигар аст». – Элизабет Кюблер-Росс
“Зеботарин одамоне, ки мо вохӯрдем, онҳое ҳастанд, ки шикасту ранҷ, мубориза ва талафот доранд erfahren ва аз каъри худ рохи берун баромаданро ёфт. Ин одамон ба ин фаҳмиш ва ҳассосият доранд Лебен, ки онҳоро бо шафқат, нармӣ ва ғамхории амиқ ва пурмуҳаббат пур мекунад. Одамони зебо танҳо ба вуҷуд намеоянд." – Элизабет Кюблер-Росс
«Агар мо маргро фаҳмем ва қабул кунем, мо метавонем аз ҳаёт лаззат баред ва мероси моро тарк кунед». – Элизабет Кюблер-Росс
«Марг интиҳо нест, балки як аст оғози нав». – Элизабет Кюблер-Росс
Мо бояд рафъ кардани тарсу ҳаросамонро ёд гирем ва ин Барои пурра лаззат бурдан аз ҳаёт». – Элизабет Кюблер-Росс
«Мо наметавонем зиндагиро бас кунем, зеро касе мурд. Мо бояд барои пос доштани хотираи онҳо зиндагӣ кунем». – Элизабет Кюблер-Росс
"Дӯст доштан ва гум кардан беҳтар аст, аз он ки ҳеҷ гоҳ дӯст надошта бошам." – Элизабет Кюблер-Росс
Имрӯз якдигарро дошта бошед liebe, зеро шумо намедонед, ки фардо чӣ меорад." – Элизабет Кюблер-Росс
"Ғам як раванд аст, на ҳодиса." – Элизабет Кюблер-Росс
"Дар ғаму андӯҳ қадамҳои нодуруст вуҷуд надоранд, танҳо роҳҳои гуногуни коркарди он." – Элизабет Кюблер-Росс
"Муҳим аст, ки мо ғаму андӯҳи худро қабул кунем ва ба паҳн шудани он иҷозат диҳем, на ин ки онро пахш кунем ё инкор кунем." – Элизабет Кюблер-Росс
"Ҳар кас суръати худро дар ғаму андӯҳ дорад." – Элизабет Кюблер-Росс
"Ғамгинӣ ва шодӣ метавонанд дар як вақт вуҷуд дошта бошанд." – Элизабет Кюблер-Росс
"Дар вақти ғамгинӣ ба Худо, ҳаёт ва ҳама чизи дигар хашмгин шудан ҷоиз аст." – Элизабет Кюблер-Росс
«Гамгинӣ арзиши он аст дӯст медорад." – Элизабет Кюблер-Росс
«Марг як аст табиитар Як қисми ҳаёт аст ва набояд бо тарс ва шарм нигоҳ дошта шавад." – Элизабет Кюблер-Росс
«Мо худамонро боздошта наметавонем калонтар "Аммо мо метавонем интихоб кунем, ки чӣ гуна пир шуданро интихоб кунем." – Элизабет Кюблер-Росс
"Ҳадафи мо дар зиндагӣ бояд омӯхтан, рушд кардан ва ба қадри имкон дар ин ҷо буданамон бошад." – Элизабет Кюблер-Росс
«Рӯҳи мо медонад, ки барои табобат чӣ лозим аст. Ба вай бовар кунед." – Элизабет Кюблер-Росс
“Ғам танҳо як вокуниш ба талафоти наздикон нест, балки инчунин ба дигаргунихо ва гузаришхои хаёти мо». – Элизабет Кюблер-Росс
"Мо наметавонем дарди дигаронро шифо диҳем, аммо мо метавонем онҳоро бо ҳамдардӣ ва фаҳмиш дастгирӣ кунем." – Элизабет Кюблер-Росс
"Мо наметавонем умри худро дароз кунем, аммо мо метавонем онҳоро пурзӯртар ва қаноатбахш гардонем." – Элизабет Кюблер-Росс
"Гузаштаро паси сар гузоред, ба ҳозира тамаркуз кунед ва онро ба нақша гиред Оянда». – Элизабет Кюблер-Росс
40 беҳтарин иқтибосҳо аз Элизабет Кюблер-Росс ҳамчун видео
Пушида нест, ки бисьёр одамон дар лахзахои душвор маслихату маслихат мечуянд.
Аҷиб аст, ки суханони ҳикматнок ва илҳомбахш аксар вақт бо мо садо медиҳанд ва ба мо кӯмак мекунанд, ки азобҳои моро тасаллӣ диҳанд.
Элизабет Кюблер-Росс яке аз ин сарчашмаҳои тасаллӣ буд.
Духтури равоншиносӣ, ки дар ғаму андӯҳ тахассус дорад, Кюблер-Росс беҳтарин ҳамчун озодкунандаи психиатрия ёдовар шуд, ки оқибатҳои равонии марг ва ғаму андӯҳро устуворона ошкор мекард.
Барои кӯмак ба дигар одамоне, ки дар роҳи душвори талафот қарор доранд, ман рӯйхати 40 иқтибосҳои беҳтарини Элизабет Кюблер-Россро дар YouTube нашр кардам.
Ин иқтибосҳо маслиҳати солим ва фаҳмиши рӯҳонии ӯро дар бораи ғаму андӯҳ инъикос мекунанд.
Умедворам, ки онҳо ба шумо дар лаҳзаҳои душвортар тасаллӣ ёфтан кӯмак мекунанд.
#Элизабет Кюблер-Росс #мотам #иќтибосњои мотам
манбаъ: Беҳтарин суханҳо ва иқтибосҳо
Саволҳои Савол Элизабет Кюблер-Росс
Элизабет Кюблер-Росс кист?
Элизабет Кюблер-Росс мутахассиси психиатрӣ ва тибби паллиативии Швейтсария-Амрико буд. Вай бештар бо кори худ дар фаҳмиши ғаму марг ва инчунин китобҳояш, ки мавзӯи марг ва маргро меомӯзанд, машҳур аст.
Муҳимтарин кори шумо кадом буд?
Кюблер-Росс бо кори худ дар фаҳмидани марг ва мурдан ва тарғиби нигоҳубини инсондӯстона ва эҳтиромона ба беморони наздик ба марг машҳур аст. Вай инчунин консепсияи «Панҷ марҳилаи ғам»-ро таҳия кардааст, ки стандарти кори ғамхорӣ ҳисобида мешавад.
«Панҷ марҳилаи ғам» чист?
Кюблер-Росс «Панҷ марҳилаи ғаму ғусса»-ро таҳия кардааст, то фаҳмиши раванди ғаму андӯҳро осонтар кунад. Ин марҳилаҳо инҳоянд: инкор, хашм, муомила, афсурдагӣ ва қабул. Бояд қайд кард, ки на ҳама мотамдорон аз тамоми марҳилаҳо мегузаранд ё онҳо бояд бо тартиби муайян гузаранд.
Кюблер-Росс ба кори шумо чӣ гуна таъсир расонд?
Кюблер-Росс дар тарзи фикрронии мо дар бораи марг, мурдан ва мотам инқилоберо ба вуҷуд овард. Кори вай ба фаҳмиши беҳтари он оварда расонд, ки одамон ҳангоми аз даст додани шахси наздикашон чӣ аз сар мегузаронанд ва барои шикастани табодулиҳо, ки дар атрофи мавзӯъ буданд, кӯмак кардааст. Он инчунин ба шумораи бештари одамон дар вақти ҷудошавӣ ба нигоҳубин ва дастгирӣ дастрасӣ пайдо кард.
