Бори охир 8 марти соли 2024 аз ҷониби Роҷер Кауфман
Чаро калимаҳо ин қадар қудрат доранд: Назари равонӣ ба он
Бехтарин суханхо | Зиёда аз 250 тасвир + гуфтаҳо - Чаро калимаҳо қудрати тасаллӣ, илҳом ва рӯҳбаландиро доранд?
Чаро баъзе ибораҳо метавонанд ба мо бо роҳҳои ғайричашмдошт таъсир расонанд ва моро водор созанд, ки таслим шавем, бовар кунем, барои ҳадафҳои нав кӯшиш кунем ва ба худ бовар кунем?
Ин мақолаи блог психологияи паси таъсири забонро меомӯзад, мо ба он чӣ гуна муносибат мекунем ва чаро баъзан тавассути калимаҳои мо дубора кашф кардан осон аст.
Ба ҷаҳони равоншиносӣ ғарқ шавед ва бифаҳмед, ки чӣ гуна мо метавонем қудрати калимаҳоро барои муҳофизати худ ва худамон истифода барем... Зукунфт дарк кардан.
21 Суханҳои илҳомбахшки хаёти шуморо тагьир медихад | бехтарин суханхо бахт
“Масофа муҳим нест. Танҳо қадами аввал муҳим аст." – Мари де Виши Шамронд
"Агар шумо хушбахт бошед, дигаронро низ хушбахт хоҳед кард." - Энн Франк
«Танҳо бо дил равшан мебинад. Муҳим аст, ки ба чашм ноаён аст." - Антуан де Saint-Exupéry
"Шумо мисли ранг ҳастед. На ҳама шуморо дӯст медоранд. Аммо ҳамеша касе хоҳад буд, ки ранги дӯстдоштаи шумост." - Номаълум
“Ҳамеша дар хотир доред, ки шумо комилан беназиред. Мисли ҳама дигарон." - Маргарет Мет
"Агар шумо таассуроте дошта бошед, ки ҳаёт театр аст, пас нақшеро интихоб кунед, ки ба шумо воқеан маъқул аст." - Уилям Шекспир
"Ҳаёт ё саргузашти далерона аст ё тамоман ҳеҷ чиз." - Ҳелен Келлер
"Хушбахтӣ аллакай вуҷуд дорад. Он дар дохили мост. Мо онро танҳо фаромӯш кардаем ва бояд бори дигар ба ёд орем." – Суқрот
"Танҳо умре, ки барои дигарон гузаштааст, зиндагии арзанда аст." - Алберт Эйнштейн
"Ҳар рӯз имконият диҳед, ки зеботарин рӯзи ҳаёти шумо бошад." - Марк Тейсин
"Ягона саёҳати ғайриимкон онест, ки шумо ҳеҷ гоҳ сар намекунед." - Тони Роббинс
«Ба чизи хурдтарини дунё диққат диҳед, он чунин мекунад бойтар ва хушбахттар зиндагй кунед». - Карл Ҳилти
"Ҳаёт ҳеҷ гоҳ одилона нест ва шояд барои аксари мо ин як чизи хуб аст, ки ин нест." - Оскар Уайлд
"Шумо дар зиндагӣ мағлубиятҳои зиёде хоҳед дошт, аммо ҳеҷ гоҳ нагузоред, ки худро мағлуб кунед." - Майя Ангелу
"Эҳтиёткорӣ ин муносибатест, ки ҳаётро бехатартар мекунад, аммо хеле кам хушбахттар аст." - Самуэл Ҷонсон
"Ҳаёт як қатор дарсҳоест, ки бояд барои фаҳмидани он зиндагӣ кардан лозим аст." - Ралф Waldo Emerson
"Кори дӯстдоштаатонро интихоб кунед ва ба шумо лозим нест, ки дар ҳаёти худ як рӯз кор кунед." — Конфуций
"Ҳар як гениалӣ аст! Аммо агар шумо моҳиро аз рӯи қобилияти ба дарахт баромаданаш баҳо диҳед, он тамоми умри худро бо боварии беақлӣ мегузаронад.” - Алберт Эйнштейн
«Ба он ҷое ки роҳ мебарад, нарав, балки ба ҷое рав, ки роҳ нест ва изи худро бигузор». - Ралф Waldo Emerson
"Бахтро дар дохили худ пайдо кардан душвор аст ва дар дигар ҷо пайдо кардан ғайриимкон аст." - Николас Чамфорт
"Роҳи оғоз ин аст, ки сӯҳбатро бас кунед ва ба кор шурӯъ кунед." - Walt Disney
Иқтибосҳо аз одамони ҷасур ва оқил дар бораи раҳо шудан
"Сар додан маънои дигар эҳсоси гунаҳкорӣ ва кина надоштанро дорад. Ин маънои онро дорад, ки ғамхорӣ карданро дар бораи он ки дигарон фикр мекунанд, бас кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки ҳама чиз беҳтар хоҳад шуд. Лослассен маънои зиндагии шахсии худро доштан ва қабул кардани он аст, ки на ҳама чиз тавре ки мо мехоҳем, сурат мегирад». - Louise Hay
Ин иқтибос аз Луиза Ҳей ба мо хотиррасон мекунад, ки баъзан агар мо хоҳем, ки зиндагии худро беҳтар кунем, мо бояд танҳо раҳо шавем. Иҷозат додан процесси душвор буда метавонад ва он далерй ва хирадро талаб мекунад. Ин як амали қувваи ботинӣ аст, ки ба мо кӯмак мекунад, ки диққатамонро ба чизҳои воқеан муҳим равона кунем. Вақте ки мо раҳо мекунем, мо метавонем бештар ба паҳлӯҳои зебои ҳаёт ва инчунин ба он диққат диҳем замонҳои душвор Хушбахтӣ пайдо кунед.
Тавре ки Алберт Эйнштейн гуфтааст:
«Ба ҳаёт ду роҳ ҳаст. Яке мисли он аст, ки ҳеҷ чиз мӯъҷиза нест. Дигараш мисли ҳама чиз мӯъҷиза аст». - Алберт Эйнштейн
Пас, раҳо кардан маънои онро дорад, ки зиндагӣ ба ҷои часпидан ба гузашта бештар ҳамчун мӯъҷиза дида ва қадр карда шавад.
Бисёр одамони далер ва доно ҳастанд, ки дар бораи раҳо шудан сухан гуфтаанд. Суханони шумо метавонанд ба мо кӯмак кунанд, ки худро беҳтар фаҳмем ва ба қувваи худ бовар кунем. А иқтибос машҳур аз нависанда ва шоир Райнер Мария Рилке меояд:
«Дар дӯст доштан на он аст, ки мо ба якдигар нигарем, балки ба як тараф нигарем». - Райнер Мария Рилке
Мо бояд худамонро озод карданро ёд гирем ва аз интизориҳо, тарсу ҳаросҳо, орзуҳо ва умедҳои худ раҳо шавем.
Боз як маъруф Иқтибос аз файласуф омадааст ва муаллиф Алан Уоттс:
«Санъат, ки аз ҳаёт лаззат бурдан, раҳо кардан аст. Ҳамаи мо воқеан мехоҳем эҳсос кунем, ки дар бораи мо ҳеҷ коре лозим нест. ” – Алан Уоттс
Вақте ки мо раҳо карданро меомӯзем, мо метавонем бо ҳозир машғул шавем ва чашмони худро ба чизҳои зебои он кушоем Лебен кушодан.
Бигзоред ва ба пеш нигоҳ кунед.
Суханҳои далерона ва илҳомбахш дар бораи саргузашти раҳо шудан
Растанӣ яке аз малакаҳои муҳимтарини далер шудан аст.
Ин як саёҳатест, ки моро водор мекунад, ки ба худамон такя кунем ва худ ва ҷиҳатҳои тавонои худро аз нав кашф кунем.
Дар ин чо а сухани илҳомбахш, ки ба мо хотиррасон мекунад, ки мо набояд худамонро боздорем:
"Он чизеро, ки шумо тағир дода наметавонед, тарк кунед. Бигзор қудрати шумо кушода шавад." - Номаълум
Ин сухан моро водор мекунад, ки худро қабул кунем ва дар бораи захираҳои ботинии худ фикр кунем. Вақте ки мо тарк карданро ёд мегирем, мо ба худ имкон медиҳем, ки доимо дар бораи худ ва қобилиятҳои худ фикр кунем.
Сухани дигаре, ки ба мо хотиррасон мекунад, ки ин саёҳати раҳо шуданро қабул кунем:
«Далерӣ маънои қабул кардани насиби худро ва омӯхтани қабули онро дорад lieben. " - Номаълум
Бо қабули вазъиятҳо ва ҳолатҳои худ, мо метавонем қарор қабул кунем, ки чизҳоро қабул кунем ва ба ин васила дар бораи қудрат ва қудрати худ фикр кунем. Мо набояд ба мо иҷозат диҳем, ки мо аз таъсири таъсироти беруна боздошта шавем.
Ба ҷои ин, мо метавонем қувват пайдо кунем, ки ба худамон рӯ орем бовар кунед ва ба саёҳати иҷоза додан интизор шавед даромадан.
Бисёр суханони илҳомбахше ҳастанд, ки моро ба далерӣ ташвиқ мекунанд ва ба саргузашти ҳаёт иҷозат медиҳанд. Барои намуна:
"Агар шумо чизеро ба қадри кофӣ нигоҳ доред, он ба шумо зарари бештар аз фоида меорад." - Номаълум
Ин сухан ба мо хотиррасон мекунад, ки баъзан раҳо кардан беҳтар аст аз нигоҳ доштани чизе, ки дигар ба мо хидмат намекунад. Ё чӣ тавр
"Бо роҳи худ бирав. Агар шумо ба қадри кофӣ ба муқобили ҷараён шино кунед, шумо дар ниҳоят ба ҷои хеле махсус хоҳед расид." - Номаълум
Ин ба мо насиҳат додан аст, ки нагузорем, ки худро зери таъсири дигарон қарор диҳем ва бо роҳи худ биравем. Сухани дигари илҳомбахш ин аст:
«Ҳоло дер нашудааст, ки самти навро пеш гирем. Пас, бигзоред ва роҳҳои ғайриоддиро пеш гиред." - Номаълум
Ин ибора моро ташвиқ мекунад, ки бидуни тарс аз номаълум чизҳои навро санҷем. Далер будан маънои далер буданро низ дорад вафодор будан ва чуръат кардан ба чизи нав.
"Далерӣ дар ибтидои амал аст, муваффақият дар охир." — Демокрит
"Беҳтарин роҳи пешгӯии оянда эҷод кардани он аст" - Иброҳим Линколн
"Кӣ не мутиг Таваккал кардан басанда аст ва он шуморо ба ҳеҷ ҷое дар ҳаёт намебарад." - Муҳаммад Алӣ
"Ҳилла ин аст, ки як маротиба бештар аз он ки шумо афтидаед, бархезед." - Уинстон Черчилл
"Баъзе одамон танҳо вақте далер мешаванд, ки роҳи дигареро набинанд." - Уилям Фолкнер
«Сирри хушбахтӣ дар ин аст озодӣ, ба махфӣ Озодй далер аст». – Перикл
"Далерӣ бо оғоз меафзояд." – Георг Мозер
"Шумо инчунин метавонед аз сангҳое, ки дар роҳи шумо гузошта шудаанд, чизҳои зебо созед." - Йохан Волфганг ва Гоете
«Ҳар кӣ мақомашро донад, роҳашро меёбад». - Лао Цзе
"Вақте ки шумо як давраи душворро аз сар мегузаронед ва ҳама чиз бар зидди шумо ба назар мерасад, вақте ки шумо ҳис мекунед, ки шумо онро як дақиқа дигар гирифта наметавонед, таслим нашавед, зеро ин вақт ва маконе аст, ки самт тағир меёбад." -Румӣ
"Ҳар рӯз имконият диҳед, ки зеботарин рӯзи ҳаёти шумо бошад." - Марк Трейн
"Кӯҳҳое ҳастанд, ки шумо бояд онҳоро убур кунед, вагарна роҳ дигар пеш намеравад." - Людвиг Тома
"Комилан худ будан метавонад каме далерӣ талаб кунад." - София Лорен
Иқтибосҳое, ки мардонагӣ мебахшанд | дигар ҳеҷ гоҳ шармгин нашав | 29 иқтибос ва ибораҳое, ки ба шумо далерӣ мебахшанд
"Ҳеҷ чиз ба даст наомадааст." - Номаълум
Ин иқтибоси маъруф рӯҳбаландкунанда ва ёдраскунист, ки хатарҳо ва ҷуръатҳо барои кашф кардани чизҳои нав ва рушд низ заруранд.
Агар шумо шармгин шудан нахоҳед, шумо бояд баъзе таваккалҳоро ба даст оред.
Муҳим он аст, ки шумо маҳдуд кардани худро бо ... баланд Шумо ба одатҳо ва рафтор вобастаед.
Барои ин, шумо бояд ба худ ва дигарон бовар карданро ёд гиред, ношиносро қабул кунед ва роҳҳои навро пеш гиред. Дигараш иқтибоси илҳомбахш мехонад:
"Ҷуръат кардан ва ноком шудан беҳтар аст, аз он ки ҳеҷ гоҳ кӯшиш накунед ва ҳеҷ гоҳ орзу накунед".
Ин чӣ маъно дорад, ки беҳтар аст, ки таваккал кунед ва кӯшиш кунед, ки ба он ноил шавед, аз он ки пеш аз оғози он даст кашед.
Агар шумо шармгин шудан нахоҳед, ба шумо далерӣ лозим аст ва худидоракунии боварӣ.
Шумо бояд омӯзед, ки тарсҳои худро бартараф кунед ва ба чизҳои нав ҷалб шавед. Аз дигарон илҳом гирифта, барои ҳадафҳои худ далер бошед.
Агар шумо ҷасорат дошта бошед, ки ба худ бовар кунед ва шӯҳратпарастӣ ва дилгармӣ ба ҳадафҳои худ дошта бошед, шумо метавонед тарсу ҳаросҳои худро паси сар кунед ва дигар ҳеҷ гоҳ шармгин будан.
Сарчашмаи видео: Беҳтарин суханҳо ва иқтибосҳо
Тасвирҳое, ки баёнгари озод шудан ва эҷоди эътимод мебошанд
"Барои онҳое, ки интизор шуда метавонанд, ҳама чиз хуб аст." — Лев Н. Толстой
«Касе, ки дар чизҳои хурд ба ҳақиқат бепарво аст, ба чизҳои муҳим бовар кардан мумкин нест». - Алберт Эйнштейн
"Вақте ки нобоварӣ пайдо мешавад, муҳаббат хомӯш мешавад." - ирландӣ Гуфтанист
"Боварӣ доштан таърифи бузургтар аз дӯст доштан аст." – Ҷорҷ Макдоналд
20 суханони хандовар, ки одамонро илҳом мебахшанд
суханхо ва Иқтибосҳо метавонанд хеле хандовар ва дар айни замон амиқтар бошанд маъно доранд. Суханҳои хандаовар як роҳи хуби ҷалби таваҷҷӯҳи одамон ва водор кардани онҳо мебошанд.
Инҳоянд 20 сухани хандаовар, ки ба шумо дар рӯҳбаланд кардани одамон ва табассум дар чеҳраи онҳо кӯмак мекунанд:
«Рузи бе ханда рузи гумшуда аст». - Чарли Чаплин
"Тӯфони тарозуро афзоиш меноманд." - Номаълум
«Яке мунтазири тағйири вақт аст, дигаре онро гирифта, амал мекунад!». – Данте Алигери
"Қувваттарин одамон на одамоне ҳастанд, ки ҳамеша ғолиб меоянд, балки одамоне ҳастанд, ки ҳеҷ гоҳ таслим намешаванд." - Номаълум
"Тавассути душвориҳо ба чизҳои бузург ноил шудан мумкин аст." – Райнхолд Месснер
“Ба ман ангушти миёна лозим нест. Ман бо чашмони худ гуфта метавонам." - Номаълум
"Агар профессор худро аҳмақ кунад, оё ин аз ҷиҳати илмӣ исбот шудааст?" - Номаълум
"Чаро урён хӯрок мепазӣ?" - "Рецепт гуфт, ки пухтан." - Номаълум
"Дӯстӣ он аст, ки шумо ҳангоми омадани меҳмонон тоза накунед." - Номаълум
"Он чизеро, ки ба осонӣ то фардо гузоштан мумкин аст, то фардо нагузоред."
- Марк Трейн
"Ман як қадами хурд барои инсоният ҳастам, аммо як қадами бузург барои рейтинги кредитии ман".
"Барои ҳар як мушкилот ҳалли оддӣ, зуд ва нодуруст мавҷуд аст".
"Агар роҳи боло хеле серодам бошад, танҳо аз поён гузаред."
"Роҳи ягонаи сарватманд шудан ин устоди худ будан аст."
"Беҳтарин чиз дар бораи оянда ин аст, ки он мисли гузашта номуайян нест."
"Ин он нест, ки корҳо душворанд, мо онҳоро душвор мегардонем."
"Беҳтарин чизҳо барои эҷоди чизҳои нав месузанд".
"Хандовартар аз мутлақ".
"Беҳтарин роҳи тасмимгирӣ ин аст, ки он чизеро, ки дилат мехоҳад".
"Ҳаёти бидуни хатар ҳаёт нест."
10 иқтибосҳо ва ибораҳои хандаовар
Оё шумо медонед, ки ҳисси хуби юмор ҳангоми муоширати иҷтимоӣ муҳим аст?
Шӯхии комилан иҷрошуда, ки дар вақти лозима ва дар ҷои лозима гуфта шудааст, метавонад вазъияти ногуворро ба ҳолати гуворо табдил диҳад.
Он метавонад шуморо аз таназзул берун кунад, одамоне, ки юмор надоранд, ин корро карда наметавонанд.
Аз ин рӯ, бо итминон метавон гуфт, ки ҳисси юмор метавонад ба шумо дар ҳама коре, ки дар зиндагӣ мекунед, муваффақ шавед. Бо вуҷуди ин, шумо бояд як чизро дар хотир доред; Агар шумо хоҳед, ки хандовар бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо воқеан хандовар ҳастед.
Шахси дорои ҳисси бузурги юмор низ хеле маъқул аст. Чӣ тавр шумо касеро дӯст намедоред, ки метавонад шуморо ханда кунад?
Одамоне, ки аз ханда кардани дигарон лаззат мебаранд, бештар ба тафсилот нигаронида шудаанд. Зеро барои хандовар будан, тафсилоти муайян бояд ба таври комил расонида шавад.
Азбаски на ҳама ба мо қобилияти нохун задани шӯхӣ доранд, ман фикр кардам, ки бо ҷамъ овардани ин иқтибосҳо ва шӯхиҳои хандаовар барои шумо ба шумо кӯмак расонам.
Шумо метавонед онҳоро нависед ва ҳар вақте, ки шумо дар як чорабинии иҷтимоӣ иштирок мекунед ё барои мубодила бо дӯстони худ дар интернет истифода баред.
Хурсандӣ кунед!
10 суханони кӯтоҳ хандовар 2
Инҳоянд чанд суханони хандаовар, иқтибосҳо ва шӯхиҳои кӯтоҳ барои дидани шумо. Шумо инчунин метавонед онро бо дӯстони худ мубодила кунед.
манбаъ: Беҳтарин суханҳо ва иқтибосҳо
5 ибораи аз ҳама маъмул дар Instagram
- Нагузоред, ки дурахши шумо аз шумо дур шавад, зеро он дигаронро кӯр мекунад.
- Муҳаббат вақтро бозмедорад ва абадиятро оғоз мекунад.
- Муҳаббат вақтро бозмедорад ва абадиятро оғоз мекунад.
- Гап назан. Ин корро кунед. Фаҳмонед. Онро нишон диҳед. ваъда надихед. Исбот кунед.
- Табассум ҳеҷ арзише надорад, аммо арзиши зиёде дорад.
Чӣ тавр шумо метавонед бо суханони аҷиб дунёро каме беҳтар созед
Гуфторҳо метавонанд қувваи мусбӣ дошта бошанд барои ҷаҳони беҳтар бошед. Гарчанде ки онҳо кӯтоҳ ва ширинанд, онҳо метавонанд эҳсосоти қавӣ дар мо бедор кунанд, ки моро ба беҳтар шудан бармеангезанд.
Калимаҳо метавонанд тағирот ба вуҷуд оранд ва агар мо онҳоро бодиққат интихоб кунем, мо метавонем дигаронро ба кор барои ҷаҳони одилона ва оромтар илҳом бахшем.
Агар шумо роҳи беҳтар кардани ҷаҳонро ҷустуҷӯ кунед, фикр кунед, ки чӣ гуна шумо метавонед бо суханони худ саҳмгузор бошед.
Сухани олиҷаноб, ки дигаронро рӯҳбаланд мекунад, метавонад дар ҷаҳон вокуниши мусбӣ эҷод кунад, ки метавонад ҳамаи моро барои ояндаи беҳтар илҳом бахшад.
Суханҳоеро, ки ба шумо илҳом мебахшанд, ҷустуҷӯ кунед ва онҳоро нависед.
Онҳоро ба каналҳои васоити ахбори иҷтимоии худ бор кунед ва бо дигарон мубодила кунед.
"Баъзан роҳ танҳо вақте маълум мешавад, ки шумо ба он роҳ рафтанро оғоз мекунед." - Пол Коэльо
"Мо шамолро тағир дода наметавонем, аммо мо метавонем бодбонҳоро ба таври дигар гузорем." - Арасту
"Шакли поктарини девонаворӣ ин аст, ки ҳама чизро тавре ки ҳаст, гузоштан ва умедвор шудан, ки чизе тағир меёбад." - Алберт Эйнштейн
"Ҷаҳон бо намунаи шумо тағир меёбад, на ақидаи шумо." - Пауло Коэльо
"Ҳар як шахс имкон дорад, ки ҳадди аққал як қисми ҷаҳонро, яъне худро беҳтар кунад." - Пол де Лагард
"Ман сарф мекунам ҳаёти ман бо сохтани ҷаҳон ман мехоҳам дар он бимонам. ” - Робин Чейз
"Донистани он ки чӣ кор кардан лозим аст, шуморо аз ташвиш озод мекунад." - Боғҳои Роза
"Агар ман мехоҳам ҷаҳонро беҳтар кунам, беҳтарин ҷой барои оғоз кардан аз худам аст!" - Фил Босманс
"Занҳо барои худ ва атрофиёнашон сухан мегӯянд, бузургтарин қудрати мо барои тағир додани ҷаҳон аст." - Мелинда Гейтс
"Ҳама мехоҳад ҷаҳонро тағир диҳад, аммо ҳеҷ кас намехоҳад худро тағир диҳад." – Лев Толстой
"Ҳар як шахс қудрати тағир додани ҷаҳонро дорад ва инчунин ба одамон кӯмак мекунад." – Лаура Марано
"Ҷаҳонро танҳо шахсиятҳо ҳаракат мекунанд, ҳеҷ гоҳ принсипҳо." Оскар Уайлд
«Иҷозат диҳед ба ёд орем: Китоб, қалам, а навъ инчунин муаллим оламро дигар карда метавонад». – Малола Юсуфзай
"Агар шумо чизеро тағир додан нахоҳед, шумо он чизеро, ки мехоҳед нигоҳ доред, аз даст медиҳед." - Густав Хайнеман
"Дар хотир доред, ки ҳар яки мо қудрати тағир додани ҷаҳонро дорем." – Йоко Оно
"Таълим аслиҳаи тавонотарин барои тағир додани ҷаҳон аст." Нелсон Мандела
«Он зуд-зуд шунида мешавад далерй бештар ки фикри худро дигар кунад, на ба он содик мондан». - Фридрих Ҳеббел
128 расм + суханҳо
Роҳҳои зиёде барои раҳо кардани эҳсосот ва... осоиштагии ботинӣ ба даст овардан.
Ман умедворам, ки маҷмӯаи ман беҳтарин аст Суханҳо ва тасвирҳои илҳомбахш ба шумо таъсир мерасонад ва шумо дар таҳқир, бесарусомонӣ ва тарси талафот каме тасаллӣ ёфтед.
Дар роҳи эҷоди эътимоди бештар ва умеди нав боз чизҳои зиёдеро кашф кардан лозим аст.
Ман тавсия медиҳам, ки шумо мунтазам ба сайти ман ворид шавед, то маълумоти бештар гиред Зарбулмасалҳо барои хондан ва бештар дар бораи он ки мавзуъро фахмад.
Сайти ман инчунин дастурҳои муфидро пешкаш мекунад. Агар шумо бештар ҳавасмандӣ, далерӣ ва қувват лозим аст, барои расидан ба ҳадафҳои худ, пас қадам ҷомеаи ман ҳамроҳ шавед ва қисми саёҳати шифобахшӣ ва некии мо гардед.
