Бори охир 16 октябри соли 2022 аз ҷониби Роҷер Кауфман
дӯстҳо метавонад як роҳи олии пайдо кардани илҳом ва ҳавасмандкунӣ бошад.
Онҳо метавонанд ба мо кӯмак кунанд, ки фикрҳои худро ба тартиб орем ва дар хотир дорем, ки чӣ воқеан муҳим аст.
Дар зер шумо баъзе аз беҳтарин иқтибосҳоро дар бораи истироҳат ва истироҳат хоҳед ёфт.
мурдан беҳтарин иқтибосҳо дар мавзӯи истироҳат ва истироҳат метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки худро ором кунед ва истироҳат кунед.
Агар шумо эҳсоси стресс дошта бошед ё танҳо мехоҳед, ки якчанд калимаҳои оромро хонед, пас шумо ба ҷои дуруст омадаед.
мо leben дар ҷаҳони босуръат, пурташвиш ва баъзан истироҳат кардан ва ором мондан душвор аст.
"Агар мо ором бошем, мебинем, ки корҳо худашон ҳал мешаванд." – Тензин Палмо
"Ором мондан хеле муҳим аст, зеро агар шумо ором монед, шумо метавонед фикр кунед ва агар шумо фикр кунед, шумо метавонед омӯхта метавонед." – Йоко Оно
Иқтибосҳо дар бораи оромӣ
"Мусибат буданро интихоб кунед. Ин дар ҳақиқат хеле беҳтар ҳис мекунад. ” - Далай Лама
«Касе, ки ҳам ором ва ҳам оқил бошад, беадаб аст!» -Румӣ
"Хомӯшӣ ҷузъе аст, ки дар он нуктаҳои аҷибе иборатанд." - Томас Карлайл
«Суханҳои худро зиёд кунед, на овозатон. аст борон, ки гул мепошад, на гулгула». -Румӣ
"Табассум ибтидои сулҳ аст." - Модар Тереза
"Ҳаёт даҳ фоиз аз он чизест, ки шумо аз сар мегузаронед ва навад дарсад чӣ гуна муносибат мекунед." – Дороти М. Неддермейер
"Мутлақо ҳеҷ чиз изтиробро зудтар аз фаъолият коҳиш намедиҳад." - Уолтер Андерсон
«Ташвиш мисли курсии ларзон аст. Он ба шумо чизе медиҳад, аммо барои шумо кори зиёде намекунад." - Ҷоди Пикулт
"Озодӣ аз хоҳишҳо ба оромии ботинӣ оварда мерасонад." - Лао Цзе
"Бо ором мондан, шумо муқовимати худро ба ҳама гуна тӯфон мустаҳкам мекунед." – Мехмет Мурат Илдан
«Одамон одатан бештар дар бораи ҷиҳатҳои манфӣ фикр мекунанд, на дар бораи афзалиятҳо. Пас, ақл бо чизҳои манфӣ, бо доварӣ, пушаймонӣ ва тарсу ҳарос, ки тавассути фикрҳо пайдо мешавад, банд мешавад. дар бораи оянда ва бештар пайдо мешаванд». - Экхарт Толл
"На танҳо фаҳмед, ки чӣ гуна муносибат кардан лозим аст. Бифаҳмед, ки чӣ гуна амал кардан лозим аст." - Буддо
"Шумо дар бораи чӣ он қадар хавотир намешавед дигарон дар бораи шумо фикр мекардед, ки агар медонистед, ки онҳо ин корро хеле кам мекунанд." - Эллеор Розвелт
«Шахсе, ки ҳам раҳм ва ҳам раҳм кунад, некӯкор аст худидоракунии боварӣ, дар ҳоле ки таҷовуз умуман нишонаи заъф аст." - Далай Лама
“Шумо наметавонед ҳамеша он чизеро, ки дар берун рӯй медиҳад, танзим кунед. Аммо шумо ҳамеша метавонед назорат кунед, ки дар дохили он чӣ рӯй медиҳад." - Вей Дирери
"Ҳар коре, ки мо мекунем, бо қудрате, ки мо онро анҷом медиҳем, фаро гирифта шудааст. Вақте ки мо ба ҳаяҷон омадаем, ҳаёт пуршиддат мешавад. Вақте ки мо ором ҳастем, ҳаёт ором мешавад. ” - Мария Вильямсон
«Ба дарахт, гул, гиёҳ нигаред. Бигзор шуури шумо дар он бошад. Чи кадар орому осудаанд, чи кадар амик реша давондаанд. Ба табиат иҷозат диҳед, ки ба шумо оромӣ нишон диҳад." - Экхарт Толл
"Суботкорӣ ин қабули оромонаест, ки ҳама чиз метавонад бо тартиби дигаре, ки шумо тасаввур кардаед, рух диҳад." – Дэвид Г. Аллен
"Дар зиндагӣ оромие ҳаст, ки дар қадрдонӣ зиндагӣ мекунад, шодии осоишта." – Ралф Ҳ. Блум
53 беҳтарин иқтибосҳо дар бораи истироҳат ва истироҳат
Истироҳат кардан ва ором мондан на ҳамеша осон аст.
Бисёр одамон иқтибосҳоро меҷӯянд, ки онҳоро ҳавасманд ва ташвиқ кунанд, то истироҳат кунанд ва чизҳоро осон кунанд.
Дар ин видео ман 53 беҳтарин иқтибосҳоро дар бораи истироҳат ва истироҳат ҷамъ овардам.
Агар шумо хоҳед, ки истироҳат кунед ва ором бошед, ман умедворам, ки шумо метавонед яке аз ин иқтибосҳоро ҳамчун ангеза ва рӯҳбаландӣ истифода баред.
манбаъ: Беҳтарин суханҳо ва иқтибосҳо
Иқтибосҳо дар бораи истироҳат
"Ман қаноатмандиро интихоб кардам, зеро ин барои саломатии ман муфид аст." - Вольтер
"Хона одатан ҷойест, ки мо либосҳои бароҳати худро мепӯшем, дар ҷои бароҳати худ мешинем ва ҳарду комилан истироҳат мекунем." – Беттингери фарбеҳ
"Зеҳни ором эътимод ба худ меорад, бинобар ин, ин барои саломатӣ ва некӯаҳволӣ муҳим аст." - Далай Лама
"Баъзан тарк кардани чизҳо як амали пурқувваттар аз муҳофизат ё нигоҳ доштани онҳост." - Экхарт Толл
“Иҷрои кори мусбӣ бешубҳа ба тағир додани ҳолати рӯҳии шумо кӯмак мекунад. Вақте ки шумо табассум мекунед, баданатон ором мешавад. Вақте ки шумо тамос ва муоширати одамиро эҳсос мекунед, он стрессро дар бадани шумо сабук мекунад." - Симон Элкелес
"Дар баъзе ҳолатҳо, яке аз самараноктарин корҳое, ки шумо карда метавонед, берун рафтан ва ҳеҷ коре накардан аст ... истироҳат кунед ва табиатро қадр кунед." - Мелани Шарлин
"Агар шумо фаҳмед, ки шумо метавонед истироҳат кунед ва ҳалли худро интизор шавед, ақли шумо бешубҳа ба аксари нигарониҳо ҷавоб хоҳад дод." - Вилям Берроуз
"Яке аз роҳҳои беҳтарини рафъи стресс ва изтироби худ ва истироҳат пас аз як рӯзи душвор ё шояд дар ҳаёти ҳаррӯза ин коре аст, ки шуморо ханда кунад." - Ребекка Тернер
"Беҳтарин лаҳза барои истироҳат ин аст, ки шумо барои он вақт надоред." - Сидней Харис
"Ин як идеяи олиҷаноб аст, ки ҳамеша пеш аз қабули қарори муҳим дар ҳаёти худ чизе истироҳат кунед." - Поло Coelho
“Шумо бояд барвақт дарк кунед, албатта мушкилот хоҳад буд. Вақте ки онҳо меоянд, истироҳат кунед!» – Тамара Тиллеман
«Истирохат; киштзоре, ки дам гирифтааст, досили фаровон медидад». - Овид
Иқтибосҳо дар бораи таъсири истироҳат ва истироҳат ба бадан
Истироҳат ҷузъи муҳими яке аз онҳост тарзи ҳаёти солим.
Гарчанде ки дар ҷаҳони стрессии мо оромӣ пайдо кардан душвор аст, муҳим аст, ки мо барои истироҳати мунтазам вақт ҷудо кунем.
"Вақти озод шудан он аст, ки шумо барои он вақт надоред." – Сидней Ҷ. Ҳаррис
"Истирохат як қисми муҳими раванди табобат аст." - Депард Чопра
"Истирохат як ҷузъи муҳими барқарорсозӣ аст." – Ҷ.В. аз Гёте
"Агар мо истироҳат накунем ва мулоҳиза накунем, оқибатҳои онро дар бадани худ эҳсос хоҳем кард." - Нихи Ҳанх
"Ҳисси қудрат бо афзоиши фароғат васеъ мешавад." — Илчи Ли
Аксар вақт самарабахштарин коре, ки шумо карда метавонед, нишастан аст. - Маркус Шварц
"Дар баъзе ҳолатҳо, муҳимтарин нуқтаи тамоми рӯз ин истироҳатест, ки мо байни ду нафаси чуқур мегирем." – Этти Ҳиллесум
Шиддат он чизест, ки шумо гумон мекунед, ки бояд бошад. Истироҳат ин аст, ки шумо кӣ ҳастед. - Зарбулмасали чинӣ
"Ҳаёт он қадар бузург нест, ки ақл ба он ишора мекунад." – Эккарт Толле
"Чизҳоро аз ҳад зиёд мураккаб накунед. Кӯшиш кунед, ки истироҳат кунед, Ҳар лаҳза лаззат баред." - Анжелика Кербер
"Бо коре, ки ба шумо маъқул аст, беҳтарин роҳи истироҳат аст." - Кристиан Лобутин
"Борҳои тарсу ҳароси худро диҳед ва бигзор он парвоз кунад." – Терри Гилемс
"Дар зиндагӣ назар ба баланд бардоштани суръати худ чизи бештаре вуҷуд дорад." - Мохандас Ганди
"Ман ба ҷойҳое рафтанро дӯст медорам, ки шумо пас аз кор каме истироҳат кунед." - Минг X
"Осоиши рӯҳ яке аз зеботарин гавҳарҳои дониш аст." - Ҷеймс Аллен
«Вақте ки тир мепартоӣ, шумо бояд қафо нишинед. Шумо наметавонед шиддат гиред. Он чизе ки дар ҳаёти ҳаррӯза кӯмак мекунад." - Стивен Амелл
"Ба мо вақт лозим аст, ки ором ва фикр кунем. Чӣ тавре ки майнаи мо ҳангоми истироҳат истироҳат мекунад ва ба мо орзуҳо медиҳад, ба мо низ лозим аст, ки вақтҳои тӯлонии рӯзро хомӯш кунем, дубора пайваст кунем ва ба атроф нигарем." - Лори Колвин
Иқтибосҳо дар бораи таъсири истироҳат ва истироҳат ба ақл
Истироҳат ва истироҳат ҷанбаҳои муҳими ҳаёт мебошанд, ки аксар вақт сарфи назар карда мешаванд.
Агар шумо худро дар як давраи пурташвиш ва стресси зиндагӣ дарёбед, ин иқтибосҳо метавонанд ба шумо кӯмак расонанд, ки истироҳат кунед ва раҳо кунед.
Дар хотир доред, ки хуб аст, ки ба худ танаффус диҳед ва барқарор шавед. Вақте ки шумо худро беҳтар ҳис мекунед, шумо метавонед бо қувват ва энергияи нав идома диҳед.
"Шумо танҳо нестед. Бигзор тарс биравад ва бовар кунед, ки ҳама чиз хуб мешавад." - Буддо
"Вақте ки мо фикр мекунем, ки танҳоем, мо то ҳол ду ҳастем." -Румӣ
"Шумо танҳо нестед. Бигзор тарс биравад ва бовар кунед, ки ҳама чиз хуб мешавад." - Буддо
«Истодан марг аст. Ҳаракат ҳаёт аст». - Гераклит
Умедворам, ки ин иқтибосҳо ба шумо барои истироҳат ва оромиш кӯмак карданд.
Агар шумо бештар Иқтибосҳо дар бораи тарк карданАгар шумо дар ҷустуҷӯи боварӣ ё сулҳ бошед, ба ман як шарҳ гузоред ва ман бо хушнудӣ дар ин бора ба шумо мақола менависам.
