Бори охир 1 январи соли 2023 аз ҷониби Роҷер Кауфман
Беҳтарин маслиҳати ҳаррӯзае, ки бибии мо медиҳад: "Ба рӯдаи худ бовар кунед"
Якчанд чизҳое ҳастанд, ки моро мо мегардонанд Ома мегуфт, ки агар вай имруз зинда мебуд.
Яке аз онҳо ба эҳсосоти рӯдаи мо хоҳад буд vertrauen.
Мо на ҳама вақт қарорҳои беҳтарин қабул мекунем, аммо онҳо аз они мо ҳастанд ва мо бояд онҳоро соҳиб шавем.
Беҳтарин маслиҳате, ки ман гирифтам, аз они ман буд эҳсоси рӯда бовар кардан.
Он ҳеҷ гоҳ маро ноком накардааст ва ҳоло ҳам маро ноком намекунад.
манбаъ: Беҳтарин суханҳо ва иқтибосҳо
бовар кунед
“Муваффақияти шумо аз они шумост Эътимод ба худ ва қувваи худ албатта." Мишел Обама
Он эътимод гуфта аз Мишел Обама аст.
Мишел як сухангӯи шинохта ва пешвои бузург аст.
Суханони шумо маънои бузург доранд ва одамонро рӯҳбаланд мекунанд. Ин бовар кунед мисоли ин ангезанда аст.
суханони эътимод
"Агар шумо ба худ эътимод надошта бошед, шумо дар мусобиқаи зиндагӣ ду маротиба мағлуб шудаед. Бо итминон, шумо воқеан пеш аз оғоз шудан ғалаба кардед. ” — Сицерон
"Далерӣ аз нокомӣ ба нокомӣ бидуни гум кардани шавқ меравад." - Уинстон Черчилл
"Дар Лебен ё саргузашти далерона аст ё тамоман ҳеҷ чиз». - Ҳелен Келлер
"Боварӣ гузаранда аст." - Стивен Ричардс
"Он чи дар паси мост ва он чи дар пеши мост, дар муқоиса бо он чизе, ки дар дохили мост, чизҳои хурд аст." — Ҳенри Стэнли Хаскинс
"Галаба кардани тарс роҳи зудтарини ноил шудан ба тасаввуроти мусбати худ аст." - Рой Т. Беннетт
«Юмор аз меояд худшиносӣ. " – Рита Мэй Браун
Ба суханони бовар кунед, ки дар бораи он фикр кунед
боварӣ омили муҳим дар ҳама гуна муносибат аст.
Онро метавон ҳамчун эътиқод муайян кард, ки чизе хуб, дуруст, дуруст ё муайян аст.
Боварӣ ба қарорҳои муҳими мо дар ҳаёт таъсир мерасонад, масалан $B) издивоҷ кунем, ҷудо шавем, кӯдакон дошта бошед ё ҳатто ба мулоқот равед.
Се намуди асосии эътимод вуҷуд дорад:
1) Эътимоди шахсӣ - Ин намуди эътимод ба он асос ёфтааст таҷрибаи шахсӣ бо шахси дигар ва ҳамчун як шакли эътимод ба худ дидан мумкин аст.
2) Эътимоди оилавӣ - Ин намуди эътимод ба таҷрибаи муштарак асос ёфтааст байни ду одамон ва метавонанд ҳамчун як шакли замимаи эмотсионалӣ баррасӣ карда шаванд.
3) Эътимоди институтсионалӣ - Ин намуди эътимод ба дарки шахс дар бораи муассиса асос ёфта, онро ҳамчун шакли эътимоди иҷтимоӣ баррасӣ кардан мумкин аст.
"Вақте ки шумо ба худ бовар мекунед, шумо бешубҳа аниқ хоҳед донист, ки чӣ гуна зиндагӣ кардан лозим аст." - Йохан Волфганг ва Гоете
"Агар ақли ман онро тасаввур карда тавонад, дилам ба он бовар кунад, ман медонам, ки ман ба он ноил шуда метавонам!" - Ҷесси Ҷексон
"Муқоиса накунед. Саратро паст карда кори худатро кун». – Торри Асай
"Бетартибӣ ва инчунин душвор ва тарсончак бошед ва ҳоло ҳам худро нишон диҳед." - Гленнон Дойл Мелтон
"Фикр кунед, ки шумо метавонед ва шумо аллакай нисфи роҳ ҳастед." - Теодор Розвелт
"Вақте шумо эътимоди ҳамватанони худро аз даст додед, шумо ҳеҷ гоҳ эҳтиром ва эҳтироми онҳоро дубора ба даст оварда наметавонед." - Иброҳим Линколн
Суханҳои боварии шикаста
Суханони шумо бештар дард мекунанд: Таъсири иқтибосҳои эътимоди шикаста дар муносибатҳо
"Боварӣ чизи муҳимтарин дар муносибат аст. Агар шумо имон надошта бошед, пас шумо чизе надоред." - Энтони Скарамуччи
Эътимод ҷузъи муҳими ҳама гуна муносибатҳои солим аст.
Пас аз шикастан барқарор кардани он душвор буда метавонад, аммо барои барқарор кардани муносибатҳо ва барқарор кардани эътимод қадамҳо вуҷуд доранд.
Чунин роҳҳо бисёранд Боварии шикаста дар муносибат метавонад.
Яке аз роҳҳои маъмултарин ин калимаҳои озордиҳанда аст.
Агар касе чизеро ранҷонда гӯяд ё айбдор кунад, шахси дигар худро хиёнаткор ҳис мекунад ва хафа мешавад, зеро шарикаш онҳоро эҳтиром намекунад.
Ин метавонад шуморо эҳсос кунад, ки шумо муносибатро идома дода наметавонед, зеро шумо дигар худро дар назди шарики худ бехатар ва бароҳат ҳис намекунед.
Ду бист қавитар аз шумо фикр - Пабло G. Giraldo Ayala
Пабло Ҷиралдо Айала як нависандаи Колумбия аст, ки беш аз 20 сол аст.
Асарҳояш дар рӯзномаву маҷаллаҳо ва китобҳои мухталиф чоп шудаанд.
Вай инчунин профессори Донишгоҳи Антиокия буд, ки дар он ҷо навиштани эҷодӣ ва адабиётро таълим медод.
Дар ин китоб, Пабло Жиралдо ба мо мегӯяд, ки мо аз он чи ки фикр мекунем, қавитарем. Мо метавонем тарсу ҳарос ва душвориҳои худро паси сар кунем, агар бихоҳем муваффақ шавем.
Муаллиф мегӯяд, барои ноил шудан ба он чизе, ки аз зиндагӣ мехоҳед, ба худ бовар кардан ва ба қобилиятҳои худ бовар кардан лозим аст.
"Ҳасад аз надонистани одамон ё бовар надоштан ба неъматҳои худ бармеояд." – Жан Вани
"Бо худ меҳрубонтар бошед ва ғалабаҳои хурдро ҷашн гиред." - Шарлотта
"Галаба кардани тарс роҳи зудтарини ноил шудан ба тасаввуроти мусбати худ аст." - Рой Т. Беннетт
"Мо кӯҳро фатҳ намекунем, мо худамонро мағлуб мекунем." - Эдмунд Ҳиллари
"Ниқобро каш, чеҳраи ту зебо аст." -Румӣ
"Вақте ки мо ба худ бовар мекунем, мо метавонем хатари кунҷковӣ, ҳайрат, шодии стихиявӣ ё ҳама гуна Таҷриба дохил шавед, ки рӯҳи инсонро ошкор мекунад" - Номаълум
"Дар кӯшиши тағир додани ақида қудрати худро аз даст надиҳед ... Новобаста аз он ки ба онҳо маъқул аст ё не." - Тина Фей
"Чаро ман бояд ғамхорӣ кунам, ки дигарон дар бораи ман чӣ фикр мекунанд? Ман он чизе ҳастам, ки ман ҳастам ». - Номаълум
"Дар сирри зиндагӣ душворихоро кабул кардан аст. Ҳамин ки касе ин корро бас мекунад, онҳо мурданд." - Бед Дэвис
суханони эътимоди ростқавлӣ
Чаро боварӣ дар муносибатҳо ин қадар муҳим аст?
Эҷоди муносибатҳои солим ва бардавом эҷоди эътимодро талаб мекунад.
Эътимод асоси ҳама гуна муносибат аст ва муҳим он аст, ки шахси дигар низ ба шумо бовар кунад, то шумо пайванди мустаҳкаме эҷод кунед.
Эътимод инчунин метавонад ҳангоми нигоҳ доштани асрор ё вақте ки як тараф ба тарафи дигар ростқавл нест.
Ин метавонад ба динамикаи нобаробари қудрат оварда расонад, ки дар он як шахс то андозае бештар назорат мекунад дар бораи дигар дорад, боиси муносибатхои носолим мегардад.
"Ташвиш? Одам бо тарс чӣ кор дорад? Имкониятҳо ҳаёти моро идора мекунанд, чунон ки оянда ҳама номаълум аст. ” — Софокл
"Вай кӣ будани худро ба ёд овард ва бозӣ низ тағир ёфт." - Лала Делиа
"Даҳшатноктарин чиз ин аст, ки худро комилан қабул кунед." - CG Young
"Чаро ман бояд ғамхорӣ кунам, ки дигарон дар бораи ман чӣ фикр мекунанд? Ман он чизе ҳастам, ки ман ҳастам ». – Аврил Лавин
"Ҳеҷ гоҳ нури худро барои каси дигар кам накунед." - Трара Бонк
"Рисияи ман дар зиндагӣ на танҳо зинда мондан, балки пешрафт кардан ва ин корро бо як ҳавас, каме ҳамдардӣ, ҳазлу ҳазл ва баъзе услуб аст." - Майя Ангелу
“Фаҳмидани чӣ гуна танҳо будан дар санъати ғамхорӣ муҳим аст. Агар мо тавонем танҳо бошем, мо метавонем бо дигарон бошем, бе он ки онҳоро ҳамчун фирор истифода набарем." - Номаълум
Суханҳои эътимод ноумедӣ
- Пеш аз он ки муваффақ шавед, шумо бояд омода бошед, ки ноком шавед.
- Ман аз нокомӣ наметарсам; Ман танҳо ба кӯшиши чизҳои нав манфиатдор нестам, агар ман фикр мекунам, ки онҳо ноком мешаванд.
- Барои ба воя расидан ва дар асл буданатон далерӣ лозим аст.
- Вақте ки шумо ба худ бовар карданро бас мекунед, ҷаҳон ба шумо бовар карданро бас мекунад.
- Одами боваринок аз хато кардан наметарсад.
- Аммо вақте ки шумо дубора ба худ бовар мекунед, ҷаҳон низ ба шумо бовар мекунад.
"Ягона чизе, ки мо аз таҷриба меомӯзем, ин аст, ки вақте мо намедонем, ки чӣ кор кунем, мо бояд ба принсипҳои асосӣ баргардем." - Алберт Эйнштейн
“Бо қабули он аз масъулияти фардо канорагирӣ кардан мумкин нест шитобон гурезад». - Ҷон Ф. Кеннеди
"Ягона шахсе, ки метавонад шуморо паст ҳис кунад, шумо ҳастед." - Эллеор Розвелт
"Агар ту ба худат бовар надошта бошӣ, чӣ гуна каси дигар ба ту бовар дорад?" - Майя Ангелу
"Боварӣ сирояткунанда аст." - Стив Мараболи
"Пеш аз он ки шумо бомуваффақият ба чизе ноил шавед, шумо бояд ба худ бовар кунед." - Алберт Эйнштейн
"Ягона шахсе, ки шумо шудан лозим аст, шахсест, ки шумо интихоб мекунед." - Ралф Waldo Emerson
"Шумо бояд фаҳмед, ки шумо чӣ гуна мардед, чӣ гуна орзу карданро доред ва сипас берун равед ва орзуҳои худро амалӣ кунед." - Ҳелен Келлер
«Агар шумо фикр кунед, ки шумо метавонед, шумо метавонед; Агар шумо фикр кунед, ки намехоҳед, намехоҳед." - Ҷаноби Чарлз Дарвин
Муҳимияти эътимод ба фарҳанг ва амалиёти ширкат
Боварӣ ҷузъи калидии ҳар як созмони солим аст.
Он асоси ҳар як муносибат аст, хоҳ он байни ду нафар ё байни созмон ва ҷонибҳои манфиатдори он.
Вақте ки эътимод вуҷуд дорад, муносибатҳо қавӣ, маҳсулнокӣ баланд ва кормандон эҳсос мекунанд, ки қадр ва эътироф карда мешаванд.
Дар ҷаҳони корпоративӣ эътимод на танҳо муҳим аст, балки барои муваффақият муҳим аст.
Ширкат бе онҳо зиндагӣ карда наметавонад.
Дарвоқеъ, набудани эътимод метавонад дар муддати камтар аз панҷ сол ба муфлисшавӣ оварда расонад.
- "Ягона чизе, ки мо назорат мекунем, ин муносибати мост."
- "Агар ман дар чизе ноком шавам, ман метавонам онро ҷолиб созам."
- "Шумо самти шамолро тағир дода наметавонед, шумо метавонед танҳо бодбонҳоро аз нав танзим кунед."
- "Ман фаҳмидам, ки одамон гуфтаҳои шуморо фаромӯш мекунанд, одамон он чиро, ки шумо кардаед, фаромӯш мекунанд, аммо одамон ҳеҷ гоҳ фаромӯш намекунанд, ки шумо ба онҳо чӣ гуна ҳис кардаед."
- "Ин дар бораи комил будан нест, ин дар бораи беҳтар аз дирӯз будан аст."
"Муваффақиятнинг энг муҳими бу ҳеч қачон ўрганишни тўхтатишдир." - Стив Ҷошес
"Ман аз фардо наметарсам, зеро ман имрӯз аз дирӯз беҳтар кор кардам." - Алберт Эйнштейн
"Агар шумо намедонед, ки ба куҷо меравед, ҳама гуна роҳ шуморо ба он ҷо мебарад." - Люис Кэрролл
"Барои муваффақ шудан шумо бояд ноком шуданро ёд гиред." - Марк Трейн
"Ягона чизе, ки мо бояд битарсем, худи тарс аст." - Франклин Рузвелт
"Ман ҳамеша корҳое мекунам, ки набояд кунам." - Ҷорҷ Бернс
"Баъзан шумо бояд барои худ истода бошед." - Фрэнк Ллойд Райт
19 чизе, ки шумо бояд дар бораи худ донед ва ҳаёти худро назорат кунед
Бисёр одамон бо рафти кори худ шинос нестанд зиндаги каноатманд нест.
Шумо назорат надоред дар бораи худ ва ҳиссиёт дошта бошедки онхо фацат хаётеро ба cap мебаранд, ки барои онхо пешакй му-айян карда шудааст.
Аммо ин дуруст нест. шумо назорат доред дар бораи ҳаёти шумо, Шумо қудрати эҷоди сарнавишти худро доред ва шумо метавонед бо гузоштани чанд қадами оддӣ дар ин самт орзуҳои худро амалӣ созед.
Инҳоянд 19 коре, ки шумо мекунед дар бораи худ ва назорати ҳаёти худ бояд ба ӯҳда гирад:
- Шумо қудрат доред, ки ҳаёти худро тағир диҳед.
- Шумо метавонед ягон қисми ҳаёти худро, ки ба шумо маъқул нест ё намехоҳед, тағир диҳед.
- Ояндаи шумо аз он вобаста аст, ки шумо имрӯз чӣ қадар меҳнат мекунед.
- Шумо ҳеҷ гоҳ набояд аз кӯшиши чизи нав тарсид.
- Шумо қудрат доред, ки ҳаёти худро тавассути назорат кардани он чизе, ки дар бораи худ фикр мекунед, тағир диҳед.
- Вақте ки шумо худро доимо пайдо мекунед фикрҳои манфӣ Ҳар вақте, ки шумо дар бораи худ фикр мекунед, шумо бояд ин фикрҳоро ба фикрҳои мусбӣ табдил диҳед.
- Ба осонӣ дар бораи худ фикр кардани манфиро одат кардан осон аст, хусусан вақте ки шумо рӯҳафтодаед ё стресс доред.
- Аммо, агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед, ки худбаҳодиҳии худро беҳтар кунед, шумо бояд дар бораи худ фикрҳои мусбӣ оғоз кунед.
- Дар бораи корҳое, ки шумо хуб кор карда истодаед ва соҳаҳоеро, ки барои беҳтар кардани он кор карда метавонед, фикр кунед.
- Сипас, ин фикрҳоро дар рӯзнома ё дафтар нависед.
- Ин машқ ба шумо кӯмак мекунад, ки хислатҳои хубро дар худ эътироф кунед ва ба шумо имкон медиҳад, ки мусбӣ бошед.
- Агар шумо хоҳед, ки худбаҳодиҳии худро беҳтар кунед, аз тағироти хурд оғоз кунед.
- Масалан, кӯшиш кунед, ки бигӯед: "Ман liebe худам» гуфтан.
- Ё рӯйхати панҷ чизеро, ки шумо дар бораи худ қадр мекунед, тартиб диҳед.
- Ин тадбирҳои оддӣ ба шумо барои мустаҳкам кардани эътимод ба худ ва таҳкими симои худ кӯмак мекунанд.
- Одамоне, ки худро хуб ҳис мекунанд, одатан дар кор ва мактаб беҳтар кор мекунанд.
- Онҳо инчунин камтар аз бемориҳои вобаста ба стресс, аз қабили фишори баланди хун, захмҳо ва дарди сар доранд.
- Дар асл, тафаккури мусбӣ нишон дода шудааст, ки хатари маргро аз ҳама гуна сабабҳо коҳиш медиҳад.
- Агар шумо худ зиндагиро бехтар кунанд аз он оғоз кунед, ки шумо дар бораи худ чӣ гуна фикр мекунед. Мусбат фикр кунед!
