Бори охир 31 марти соли 2024 аз ҷониби Роҷер Кауфман
Иҷозат додан бениҳоят душвор аст - раҳо кардани гуфтаҳо
Новобаста аз он ки мо дорем Зукунфт нигоҳ доштани фишор ё оё мо хатогиҳоро айбдор мекунем гузашта дар сари мо такрор ба такрор такрор кардан - он метавонад хеле дардовар бошад, агар мо дар ҳаракат мушкилӣ дошта бошем.
Кӯшиши ноумедона барои нигоҳ доштани чизҳои муҳиме, ки ба мо шинос буданд, қобилияти моро маҳдуд мекунад ... лаҳзаи ҳозира хушбахтӣ ва шодӣ таҷриба кардан.
карда тавонистан | Калиди ҳаёти пурмаҳсул ва ҳамоҳанг
Дар ҷаҳони пурташвиши мо, "қодир будан ба раҳо шудан" аксар вақт паноҳгоҳи оромест, ки мо бояд мувозинати ботинии худро барқарор кунем.
Ин санъати даст кашидан аз часпидан ва оғӯш гирифтани ҳаёт дар ҷалоли пурраи он аст.
Дар ин 15 иқтибосҳо ва ибораҳои бодиққат интихобшуда шумо фаҳмишҳои арзишманд хоҳед ёфт, ки метавонанд ба шумо дар сафаратон ба оромӣ, муҳаббати худ ва оромии ботинӣ кӯмак расонанд.
Илҳом гиред ва дар роҳи раҳо шудан қадамҳои аввалинро гузоред.
Ба канали мо обуна шавед, то маслиҳатҳои пурарзиш ва мубодила кунед Видео бо дӯстон ва оилае, ки метавонанд аз санъати озод кардан баҳра баранд.
манбаъ: Беҳтарин суханҳо ва иқтибосҳо
Ҳаёт ҳама аз тағирёбии доимӣ иборат аст
Ин ба мо нишон медиҳад, ки новобаста аз он ки мо чӣ қадар кӯшиш кунем, ки чизҳоро ҳамон тавре ки ҳастем, нигоҳ дорем, дар ниҳоят мо бо тағироти беэътиноӣ рӯ ба рӯ мешавем, новобаста аз он ки мо мехоҳем ё нахоҳем.
Аммо, вақте ки мо соҳиб шудан ва назорат кардани муҳити зистеро, ки дар он зиндагӣ мекунем, бас мекунем, мо кушода мешавем имкониятхои нав.
Ин аст, ки чаро он хеле муҳим аст, ки тавонистани худро тарк кунед: ҳаракат кардан ба мо кӯмак мекунад хушбахт ва хушбахт ворид кардан.
Бо мурури замон одамон ба нигоҳ доштани чизҳо одат мекунанд.
Мо ба гузаштаи худ, хотираҳои худ, эҳсосот ва одатҳои худ нигоҳ медорем.
Нигоҳдорӣ метавонад бо роҳҳои гуногун анҷом дода шавад рӯй медиҳад. Баъзан мо чизҳоро нигоҳ медорем, зеро мо Аннст аз гум кардани онхо метарсанд.
Баъзан ин аз он сабаб аст, ки мо фикр мекунем, ки ин тавр нест сар додан метавонад ё бояд.
Ва баъзан ин аз он сабаб аст, ки мо намедонем, ки чӣ гуна раҳо кунем.
Рафтор кардан бениҳоят душвор аст, балки он низ бениҳоят муҳим аст. Агар мо Агар мо раҳо карданро ёд нагирем, мо воқеан зиндагӣ карда наметавонем.
Мо ҳамеша дар бораи чизе фикр мекунем сахт нигоҳ доред ва аз ин сабаб мо ҳамеша бадбахт хоҳем буд.
Баъдина раҳо кардани суханҳо дар бораи рафтан ва рафтан ба шумо дар ин вақти душвор роҳнамоӣ мекунад.
Инҳо рӯҳияи шуморо равшан мекунанд ва ба шумо кӯмак мекунанд таъсири мусбат расонд кашф кардани имкониятхои наве, ки бо дигаргунихои нави мусбат алокаманданд.
65 беҳтарин ибораҳо ва иқтибосҳо
"Он чизеро, ки туро ранҷонд, фаромӯш кун, аммо ҳеҷ гоҳ фаромӯш накун, ки он чизеро, ки ба ту омӯхтааст." - Шэннон Л. Алдер
«Вақте ки шумо ба осмон меравед fliegen Агар шумо хоҳед, шумо бояд заминро тарк кунед. Агар шумо хоҳед, ки идома диҳед, шумо бояд гузаштаро тарк кунедки шуморо ба поён мекашад». - Амит Рэй
"Вақте ки шумо раҳо мекунед, шумо бисёр чизҳои гузаштаро аз даст медиҳед, аммо худро хоҳед ёфт." - Депард Чопра
Ягона чизе а Шахс ҳама чизеро, ки ман дар ҳақиқат карда метавонам, идома додан ба пеш аст. Бе дудилагӣ, ҳатто ба қафо нигоҳ накарда, он ҷаҳиши бузургро пеш гиред. Фақат гузаштаро фаромӯш кунед ва ба сӯи он ҳаракат кунед Оянда». – Элисон Ноэл
"Мо пеш рафтанро идома медиҳем, дарҳои нав мекушоем ва корҳои нав мекунем, зеро мо кунҷков ҳастем ва кунҷковӣ моро ба роҳҳои нав ҳидоят мекунад." - Walt Disney
“Вақте ки ман аз он чизе, ки ҳастам, раҳом, ман он чизе мешавам, ки метавонистам бошад. Вақте ки ман он чизеро, ки дорам, озод мекунам, ман он чизеро, ки ба ман лозим аст, мегирам." - Лао Цзе
“Шумо на ҳамеша ба стратегия ниёз доред. Аксар вақт шумо бояд танҳо нафас гиред, vertrauen, бигзоред ва бубинед, ки чӣ мешавад." - Номаълум
“Таслим шудан на ҳамеша маънои заиф будани шумо нест. Аксар вақт ин маънои онро дорад, ки шумо қавӣ ва оқил ҳастед раҳо кардан. " - Номаълум
"Аз имрӯз сар карда, ман бояд чизҳои гузаштаро фаромӯш кунам, чизҳои боқимондаро қадр кунам ва чизҳои минбаъдаро интизор шавам." - Номаълум
Агар шумо боби охиринро такрор кунед, шумо боби навбатии ҳаётатонро оғоз карда наметавонед." - Майкл Макмиллан
«Ҳар чӣ меояд, бигзор биёяд. Ҳар чӣ боқӣ мемонад, бигзор он бимонад. Ҳар чӣ меравад, бигзоред». - Номаълум
"Ҳар кӣ мехоҳад, ки он чизе бошад, ки бояд бошад, бояд он чиро, ки ҳоло ҳаст, тарк кунад." – Устод Экхарт
"Дар Лебен вақте ки шумо қабул кардани узрро ёд мегиред, осонтар мешавад." - Номаълум
«Ҳеҷ гоҳ барои касе, ки ба ту зарар мерасонад, гиря накун. Фақат табассум кунед ва бигӯед: Ташаккур ба шумо, ки ба ман имкон дод, ки касеро беҳтар аз шумо пайдо кунам!” - Номаълум
"Вақте шумо дарк мекунед, ки шумо бояд беҳтаре дошта бошед, ин хоҳад буд Растанӣ беҳтарин қарори ҳама вақт буд шавад». - Номаълум
Бо касе бошед, ки беҳтарин дар шумо берун меорад, на онҳо стресс дар ту». - Номаълум
"Шумо ҳеҷ кор карда наметавонед Нав оғоз кунед"Вақте ки дастҳои шумо ҳанӯз бо партовҳои дирӯз пур ҳастанд." - Луиза Смит
«Бо касе, ки ба шумо маъқул аст, видоъ гуфтан аламовар аст, аммо ҳамин аст Таркиб то ки ҳардуи мо идома диҳем." - Номаълум
Вақте ки шумо раҳо мекунед, ду дасти шумо озод аст ». - Зарбулмасали чинӣ
"Ман ҳеҷ гоҳ ғамхорӣ карданро бас накардаам, аммо шумо кардед, барои ҳамин ман идома додам." - Номаълум
"Давом диҳед, ин як боби гузашта аст, китобро напӯшед, танҳо саҳифаро варақ кунед." - Номаълум
«Агар шумо боби охиринро такрор кунед, шумо боби ояндаро оғоз карда наметавонед дубора ба хондан шурӯъ кунед. " - Номаълум
«Баъзан беҳтар аст, ки пеш рафтан аз он ки бо шахсе, ки шуморо намефаҳмад, нигоҳ доред. Баъзан норасогии шумо чизеро таълим медиҳад, ки мавҷудияти шумо наметавонед." - Номаълум
"Ва баъзан вақте ки шумо ин шахсро дӯст медоред, шумо танҳо бояд дар бораи онҳо фаромӯш кунед ва идома диҳед." - Номаълум
Дарс дар Ҳаёт - раҳо кардан Гуфтугӯҳо оғози нав
Марди хирадманд дар байни тамошобинон нишаста шӯхӣ мекард. Ҳама мисли девона хандидаанд. Пас аз як дақиқа ӯ боз ҳамон шӯхиро шикаст. Ин дафъа камтар одамон хандиданд мардум. Ӯ ҳамон шӯхиро гаштаву баргашта такрор мекард. Агар дар миқдор ягон Лачен аст, табассум кард ва гуфт: "Шумо наметавонед ба як шӯхӣ такрор ба такрор хандед, аммо барои чӣ аз ҳамон чизе такрор ба такрор гиря мекунед?"
"Мушкилтарин қисми ҷудошавӣ раҳо кардани пораи охирини дил аст." - Номаълум
Ман бас. Ман паёмнависиро тамом кардам. Умедворам, ки шумо занг мезанед, тамом шудам ва ман худам гирякунон хоб рафтам. Шумо дигар арзише надоред.
Шумо ҳеҷ чизро идора карда наметавонед. Дар баъзе ҳолатҳо, шумо бояд танҳо entspannen ва боварӣ ҳосил кунед, ки корҳо хуб мешаванд. Бигзор каме равед ва бигзор ҳаёт бошад.
Ҳаёт мисли китоб аст. Баъзе бобҳо ғамгинанд, баъзеҳо шоданд ва баъзеҳо воқеан аҷибанд. Аммо агар шумо ҳеҷ гоҳ саҳифаро баргардонед, шумо ҳеҷ гоҳ намефаҳмед, ки боби оянда чиро дар бар мегирад.
"Ҳақиқат ин аст, ки агар шумо озод нашавед, агар шумо худро набахшед, вазъиятро набахшед, агар шумо эътироф накунед, ки вазъият тамом шудааст, шумо пеш рафта наметавонед." - Стив Мараболи
«Рӯзе, ки ман ҳама чизро фаҳмидам, рӯзе буд, ки ман кӯшиши фаҳмидани чизеро бас кардам. Рузе ки ман... Фриден "Ман фаҳмидам, ки рӯзе буд, ки ман ҳама чизро тарк кардам." - C. JoyBell C.
«Ҳама Санъати зиндагӣ аз таъсири нозуки байни раҳо шудан ва нигоҳ доштан вобаста аст." - Хэвлок Эллис
"Ман пулҳои худро дар паси худ месузам ... аммо он гоҳ илоҷи дигаре барои пеш рафтан нест." - Фридтёф Нансен
Ҳайратовар сафар Ин рӯзҳо танҳо вақте оғоз мешаванд, ки мо аз рӯзи дигар раҳо карданро ёд гирем." - Стив Мараболи
«Бехатариро озод кунед. Дар акси ҳол ғайричашмдошт нест. Ин ошкорбаёнӣ, кунҷковӣ ва омодагӣ ба қабули парадоксҳо аст, на интихоби тараф. Монеаи бузургтарин ин аст, ки худро ҳамон тавре ки ҳастем, қабул кунем, аммо ҳеҷ гоҳ аз омӯзиш ва рушд даст надорем.” – Тони Шварц
"Агар шумо раҳо кунед, дард шуморо тарк мекунад." – Ҷереми Алдана
«Даст доштан ин бовар кардан аст, ки танҳо як гузашта вуҷуд дорад; Лослассен маънои донист, ки оянда вуҷуд дорад». - Дафне Роза Кингма
""Сар додан маънои ба ҳаракат даровардани тасвирҳо ва эҳсосот, кинаву андӯҳ, часпида ва ноумедиҳои гузашта, ки ақли моро мебанданд». - Ҷон Кенфилд
“Дар бораи он чизе, ки хато шуд, тамаркуз накунед. Баръакс, ба он диққат диҳед, ки чӣ кор кардан лозим аст. Сармояи худ энергетика якҷоя ба сӯи ҷавоб». - Дисис Waitley
"Ҳатто агар шумо ба рӯи худ афтед, шумо ба ҳар ҳол ҳаракат мекунед." - Виктор Киам
"Дер ё зуд ҳамаи мо бояд воқеан гузаштаи худро ошкор созем." -Дэн Браун
«Агар хама якчоя пеш равад, вай гамхорй мекунад erfolg дар бораи худ». - Ҳенри Форд
"Бонҳои озодӣ дар раҳоӣ ҳастанд." — Хикмати халкй
"Дар Ҳаёт идома дорад ва мо бояд он ҳам». - Спенсер Ҷонсон
"Тағйирот бояд барои ҳаёт пеш ояд." - Ҳелен Холлик
"Хуб аст, ки аз шароите, ки нафаси шуморо қатъ мекунад, раҳо шавед." – Паула Модерсон-Беккер
"Мут қудрати раҳо кардани шинос аст». – Раймонд Линдквист
"Шумо метавонед танҳо як косаи холӣ пур кунед." — Хикмати халкй
"Як чизи муҳим вуҷуд дорад фарқияти байни Таслим шудан ва раҳо кардан." – Ҷессика Хатчиган
"бахшидан маънои онро дорад, ки аз гузашта раҳо шавад." – Ҷералд Ямполский
"дӯст доштан ҳеҷ гоҳ чизи бад накунед, ки шумо онро тарк карда наметавонед." - Ҷинни Ромети
"Муҳим аст, ки мо хато кунем бахшиш. Мо бояд аз они худамон хатогиҳо бахра баранд ва давом диханд». - Стив Мараболи
“Роҳҳоро барои фаҳмидани он ки баъзе одамон як ҷузъи шумо ҳастанд, бигзоред таърих ҳастанд, аммо ҷузъи тақдири шумо нестанд." - Стив Мараболи
"Аксар вақт ба шумо лозим меояд, ки барои пеш рафтан як қадам қафо гузоред." - Эрика Тейлор
"Барои тағир додан дастҳои худро кушоед, аммо арзиши худро аз даст надиҳед." - Далай Лама
«Агар мо ба гузашта дар асл аз касе бовар кунем захмдор Мо механизмҳои муҳофизатиро барои муҳофизат кардани худ аз осеби оянда таҳия мекунем. Пас, гузаштаи даҳшатовар ояндаи даҳшатоварро ба вуҷуд меорад. Гузашта ва оянда як мешаванд. Мо наметавонем liebenвакте ки мо метарсем. Вақте ки мо гузаштаи даҳшатнокро оғоз мекунем ва ҳамаро мебахшем, мо бо ҳама муҳаббат ва ягонагии комил мешавем таҷриба." – Ҷералд Г. Ҷамполский
«Ҳаёт пеш меравад. Баргҳои кӯҳна пажмурда, пӯсида ва меафтанд ва рушди нав ба пеш паҳн мешавад Нур." - Брайант МакГилл
"Азоб шумо шуморо нигоҳ намедорад. Шумо азоб мекашед. Агар шумо дар раҳо кардани ранҷҳо хуб бошед, хоҳед фаҳмид, ки бардошти ин бори гарон бароятон то чӣ андоза нолозим буд. Бубинед, ки дар ин кор ба ҷуз ту касе масъул набуд. Воқеият ин аст, ки мавҷудият мехоҳад, ки ҳаёти шумо як ҷашн бошад." – Ошо
"Тағйироти бениҳоят дар дохили шумо ба амал меоянд Лебен вақте ба амал меояд, ки шумо интихоб мекунед, ки он чизеро, ки шумо бар он доред, назорат кунед, ба ҷои ҳаваси назорат аз болои он чизе, ки шумо надоред. - Стив Мараболи
Шумо хоҳед фаҳмид, ки муҳим аст, ки чизҳоро тарк кунед; танҳо барои он ки онҳо вазнинанд. Пас вайро бигзоред, равад. Ман вазнҳоро ба буғунҳоям намебандам». - C. JoyBell C.
"Дар баъзе мавридҳо, барои бедор кардани мо ва нишон додани он, ки мо аз он чизе, ки мехоҳем, хеле бештар арзишмандем, дилшиканиро талаб мекунад." - Мэнди Ҳейл
Меваи Иҷозат додан таваллуди чизи нав аст ». – Устод Экхарт
«Чаро шумо дардро нигоҳ медоред? Аз беадолатии дируза коре карда наметавонед. Ин ба шумо вобаста нест баҳо додан. Чаро маҳз он чизеро, ки ба шумо умед мебахшад ва нигоҳ доред дӯст доштан меистад?» - Лео Buscaglia
Ҳатто дар рӯзҳои заифтарин ман каме мешавам қавитар - Сара Эванс
"Дилҳои шикаста дард мекунад, аммо онҳо шуморо қавӣ мегардонанд." - Номаълум
Суханони Love Letting Go - Видео
Зебо иқтибосҳои муҳаббат | 21 суханони муҳаббат барои фикр кардан.
мурдан дӯст доштан шояд муҳимтарин эҳсосест, ки ҳамеша моро ҳамчун инсон ҳамроҳӣ мекунад.
21 Иқтибосҳои муҳаббат барои фикр кардан ва раҳо кардан.
Суханҳои муҳаббат нишон медиҳанд, ки мо чӣ гуна ҳис мекунем.
Зебо Гуфтани ишқро дар оғози муносибат ба дигаре ҳам гуфтан мумкин аст нишон диҳед, ки шумо нисбати ин шахс чӣ ҳис мекунед ва муносибат ва хушбахтии ҷавонро ба таври хеле махсус мустаҳкам кунед.
Аз эътимод даст кашиданро ёд гиред
Умедворам, ки 65 ибора ва иқтибосҳои дар боло зикршуда ба шумо маъқул шуд.
Поёни хамаи ин чй аст Иқтибосҳо ва ибораҳоро тарк кунед?
Воқеан иҷро кардани ҳамаи чизҳои дар боло зикршуда душвор аст гуфтаҳо ва иқтибосҳо чамъбаст кардан.
Бо вуҷуди ин, биёед инро кӯшиш кунем Хиради аҷоиб раҳоӣ Барои ҷамъбасти гуфтаҳо ва иқтибосҳои боло.
Ҳаёт ҳама чиз аст тағир додан. Бинобар ин хеле муҳим аст, ки ҳамаи шикоятҳо ва ташвишҳоеро, ки мо дар дӯши худ дорем, раҳо карда тавонем.
Лослассен ва пеш рафтан ба мо кӯмак мекунад, ки имкониятҳои навро кашф кунем. Ин барои барқароршавии худи мо низ муфид аст.
Дар асл, шумо ҳеҷ гоҳ пурра шифо намеёбед, агар шумо Озод накунед метавонад.
65 беҳтарин гуфтаҳои WhatsApp барои мубодила
Лутфан, озод бошед, ки ин мақоларо бо ҳамзамонони дигар мубодила кунед, агар шумо касеро донед, ки савори ноҳамворро аз сар мегузаронад.
Суханҳо ва иқтибосҳо дар бораи тарк кардан
Бонус - 18 суханони хандовар дар бораи раҳо шудан
Иҷозат додан санъатест, ки на танхо моро озод мекунад, балки барои чизхои нав фазой фарохам меоварад.
Бо як рози мазҳака Ин раванд метавонад каме осонтар карда шавад.
Дар ин ҷо 18 суханхои хандаовар дар мавзӯи озодкунӣ, ки шумо метавонед онро дар лоиҳаҳои навиштани худ ё дар канали YouTube-и худ истифода баред, то дар чеҳраи пайравони худ табассум эҷод кунед:
«Роҳ додан маънои таслим шуданро надорад, балки қабул кардани он, ки баъзе чизҳо бештар ба бумеранг монанданд. Онҳо вақте бармегарданд, ки онҳо воқеан азони шумо ҳастанд - ё онҳо дар роҳ бо ягон каси дигар вохӯранд."
«Иҷозат доданро ҳамчун парҳез барои рӯҳ табобат кунед. Баъзан шумо бояд бори эҳсосиро тарк кунед, то дар тӯли ҳаёт осонтар рақс кунед."
"Иҷозат додан ба як детокс маҷозӣ аст: баъзан ба шумо лозим аст, ки барномаҳои зеҳнро пӯшед, ки RAM-и аз ҳад зиёдро истифода мебаранд!"
"Дар хотир доред: Вақте ки шумо раҳо мекунед, шумо ду даст барои пицца ё чизи беҳтаре доред."
"Иҷозат додан ин санъати гуфтан аст:"На сирки ман, на маймунҳои ман" дар ҳоле ки комилан ҷиддӣ боқӣ мемонанд."
"Баъзан шумо бояд танҳо бигзоред ва зиндагӣ кунед Бигзор ин рӯй диҳад - ё шумо метавонед тавре рафтор кунед, ки шумо назорат мекунед ва қаҳваи дигар фармоиш диҳед."
«Дар хотир доред, ки вақте ки шумо раҳо мекунед, ҳаёт холӣ нест, балки барои навгониҳо ҷой медиҳад хатогӣ эҷод мекунад. Ҳаяҷоновар, дуруст? ”
«Иҷозат додан маънои дарк кардани он аст, ки баъзеҳо ҳикояҳои хотима - на аз он сабаб, ки китоб бад буд, балки аз он сабаб, ки клуби китобҳои шумо шаробро аз ҳад зиёд менӯшад ва ҳеҷ гоҳ ба хондан намеояд.
«Сирри раҳо шудан? Фаҳмед, ки ин хуб аст, на барои ҷед ки ба шабнишинй даъват карда шаванд. Баъзан беҳтар аст, ки дар хона бимонед ва бо гурбаатон сӯҳбат кунед."
"Роҳ додан ин аст, ки ягона чизеро, ки шумо бояд дар ҳаёт нигоҳ доред, ин як пиёла қаҳваи хуб аст."
«Фаромӯш накунед: раҳо кардан нишонаи заифӣ нест. Ин танҳо маънои онро дорад, ки шумо ба қадри кофӣ қавӣ ҳастед, ки масхарабозро аз мошин берун кунед ва худатон чархро ба даст гиред."
"Баъзан иҷозат додан ба нест кардани таърихи браузер монанд аст: он шуморо аз осори гузашта озод мекунад ва ба шумо имкон медиҳад, ки дубора оғоз кунед. Илова бар ин, вақте ки касе ноутбуки шуморо истифода мебарад, хиҷолатовартар нест."
"Тасаввур кунед, Иҷозат додан ба гардероб барои андешаҳои шумост. Вақти он расидааст, ки тарсу ҳаросҳои кӯҳнаро аз худ дур кунем Платс барои духтани либосхои нав».
"Дар хотир доред: раҳо кардан инчунин метавонад маънои ниҳоят хомӯш кардани тугмаи обуна дар ташвишҳои ҳаёти худро дошта бошад."
"Баъзан иҷозат додан осонтар аст, агар шумо онро ҳамчун тугмаи калони сурхи "нест кардан" фикр кунед. Онро пахш кунед ва бубинед, ки ташвишҳои шумо дар партов нобуд мешаванд."
"Роҳ додан ин аз даст кашидан аз як ғазаби назоратӣ ва қабул кардани он аст, ки ҳаёт бештар аз як реҷаи хореографӣ як рақси импровизатсияшуда аст."
"Дар хотир доред, ки раҳо кардан ба тоза кардани ҷевонатон монанд аст: дар аввал аҷиб ҳис мекунад, аммо баъд шумо ногаҳон ҳама чизҳоеро, ки дар ҳақиқат мехоҳед, пайдо мекунед. лиебст ва лозим аст».
"Дар охир: раҳо кардан маънои онро дорадки шумо тайёред бо ду даст ба суи ситорахо расед. Ё пулти дурдаст, кадомаш барои шумо муҳимтар аст».
