Бори охир 2 январи соли 2023 аз ҷониби Роҷер Кауфман
Оби ҳаёт - 7 фоида
Истеъмоли зиёди об чӣ фоида дорад? саломатӣ, энергетика ва хаёт.
1. Оби ҳаёт беҳтарин ғизо барои майна аст
Ҳуҷайраҳои мағзи сар бо оби фаровони нӯшокӣ метавонанд имкон диҳанд, ки хуни тоза ва оксигендор зудтар ҷараён гирад.
Майна тоза ва ҳушёр мемонад.
Ҳатто коҳиши каме дар сатҳи оби нӯшокӣ метавонад ба самаранокии шумо таъсир расонад майна um То 20 то 30 фоиз кам кунед!
2. Ин чӣ маънӣ дорад об ҳаёт барои мушакҳо?
Ҳуҷайраҳои мушакҳо бо таъминоти пурраи оби нӯшокӣ метавонанд бе хастагӣ дарозтар зиндагӣ кунанд арбеит.
Об онхоро таъмин мекунад Мушакҳо пайваста бо оксиген.
Вақте ки шумо дар ҳавои гарм машқ мекунед, мушакҳои шумо ҳар 15 дақиқа ба оби нӯшокӣ ниёз доранд, то қавӣ бошанд.
3. Системаи хунуккунӣ - Оби Лебенс ҳарорати баданатонро танзим мекунад
Сатҳи ҳарорати бадани шумо тавассути оби нӯшокӣ нигоҳ дошта мешавад.
Das об ҳарорати баданро тавассути арақ танзим мекунад.
Барои истифода дар рӯзҳои гарм ё кай омӯзиш Барои нигоҳ доштани ҳарорати муқаррарии 98,6 дараҷа Фаренгейт (тақрибан 37 °C), бадан арақ мекунад.
Арақ баданро хунук мекунад, аммо арақ обро истифода мебарад.
Мо бояд миқдори зиёди оби ошомиданӣ бинӯшем, то захираи худро пур кунем.
4. Об ба асабҳо чӣ гуна таъсир мерасонад?
Нейронҳои афферентӣ паёмҳоро ба майна ва аз майна интиқол медиҳанд. Барои ин онҳо бояд электролитҳоро истифода баранд.
Истеъмоли об як чизи муҳим аст усул, барои нигоҳ доштани электролитҳо дар сатҳи дуруст, то асабҳо кори худро иҷро кунанд.
5. Оби ҳаёт ба меъда ва рӯдаи ҳозима чӣ гуна таъсир мерасонад?
Бадани мо оби ошомиданиро барои ҳазм кардани ғизо дар системаи рӯда истифода мебарад.
Оби нокифояи нӯшокӣ равандро суст карда, боиси вайроншавӣ ва дигар мушкилоти тиббӣ мегардад.
6. Об шуморо муҳофизат мекунад чашм даҳон
обро нигоҳ медорад чашм ва даҳон тар аст. Он лой ва чангро аз чашмони шумо тоза мекунад.
7. Оби ҳаёт буғумҳои шуморо чӣ гуна муҳофизат мекунад?
Оби нӯшокӣ ба равғанҳои буғумҳои баданатон монанд аст. Об буғумҳоро молида, онҳоро чандир нигоҳ медорад ва ҳаракати ҳамворро таъмин мекунад.
Яке аз манфиатҳои муҳимтарини нӯшидани оби зиёд ин фоидаҳо дар гурдаҳо мебошад. Пешоб, ки қариб пурра об аст, маҳсулоти партовҳоро аз бадан хориҷ мекунад.
Ҳамин тавр, он бадани шуморо тарк мекунад. Бадани шумо бояд ин обро иваз кунад. Агар шумо оби ошомиданиро хеле кам истеъмол кунед, миқдори зараровар партовҳо ба вуҷуд меоянд.
Бадан бемор мешавад ва оқибат мемирад.
Об: Ҳангоми нӯшидан чӣ муҳим аст (серияи пурра) I Кваркс
Об ғизои муҳимтарини мост.
Бе об мо пас аз се-чор рӯз аз ташнагӣ мемирем.
Аммо чӣ қадар Мо бояд ҳар рӯз об бинӯшемсолиму бардам мондан?
Кваркҳо ба инҳо ҷавоб доранд ва саволҳои дигар дар атрофи нӯшидан.
Инсон тақрибан 65 дарсад аз об иборат аст.
Бе об одамон фикр карда наметавонис-танд, дигар баданашонро хунук карда наметавонис-танд, чирчиш мешуданд — хуллас: бе об ин корро карда наметавонистанд. leben.
Чанд литр Шумо бояд ҳар рӯз об нӯшед? Бисёр нӯшидан пӯстро солим мегардонад ҷавонтар бубинед ва пеш аз ташна шудан нӯшидан лозим аст? Дар бораи чӣ гуна дуруст нӯшидан тавсияҳои зиёд мавҷуданд, аммо ҳеҷ гуна далели илмӣ вуҷуд надорад.
Об барои зинда мондани мо муҳим аст. Бо вуљуди ин, ин њолат дар варзиши устуворї такрор ва такрор мешавад: варзишгарон дар мусобиќањои марафон ё Ironman мемиранд, на аз он сабаб, ки онњо дар ваќти варзиш обро аз њад зиёд истеъмол мекунанд, балки, баръакс, аз њад зиёд об менўшанд.
Бактерияҳои тобовар хатар доранд саломатӣ.
Онҳо метавонанд тавассути обҳои партов ба гардиши об ворид шаванд.
Оё онҳо низ ба оби ошомидании мо меафтанд? "Оби нӯшокӣ маҳсулоти ғизоии сахттарин дар Олмон аст" - ин аст он чизе ки сухан дар бораи сифати оби лӯла меравад.
Бо вуҷуди ин, санҷишҳои об дар хонаҳои шахсӣ нишон медиҳанд, ки арзишҳои маҳдуд ҳанӯз мунтазам зиёд мешаванд; махсусан сурбу никел.
Пас, вақте ки ман дар хона кранро мекушоям, воқеан чӣ мебарояд? Кваркҳо роҳи обро аз оби партов ба кран дар хона пайгирӣ мекунанд.
Дар Олмон тақрибан 500 обҳои гуногуни маъданӣ мавҷуданд ва истеъмол дар тӯли даҳсолаҳо мунтазам афзоиш меёбад. Шумо метавонед барои як шиша оби маъданӣ то 89 евро сарф кунед.
Аммо тамғаҳои қиматбаҳо аз оби маъдании арзон чӣ фарқ доранд? Кваркс озмоиш мекунад.
Барои бисёр одамон, об танҳо об аст - аммо фарқиятҳо бузурганд, аз ҷумла дар таъми. Аммо оби маъданиро чй таъми хуб мебахшад — минералхо? Карбонатсия? Ва бастабандӣ чӣ нақш мебозад? Шиша ё пластикӣ? Муаллифон: Александра Хостерт, Тилман Вулф, Бенҷамин Кордес, Ангела Соммер, Аксел Бах, Керстин Грюндер
Кворкҳо
Агар оби ҷӯшонро ба ҳаво партоӣ - оби ҳаёт чӣ мешавад
ИЛМ!
Ба фикри шумо, агар шумо оби ҷӯшонро ба ҳаво партоед, чӣ мешавад?
Тафсилоти муҳимтарин: The фарқияти сахти сатҳи ҳарорат байни оби ҷӯшон (~200°F) ва ҳавои берунии -28°F боиси тағирёбии босуръати ҳолат аз моеъ ба буғ (газ) ва бозгашт ба моеъ ё ях мегардад.
Об ҳангоми партофтан қатраҳо ба вуҷуд меояд ва зуд бухор мешавад.
Ин буғ, яъне об дар шакли гази худ (ва нонамоён!), пас аз сабаби сардии шадид фазаро ба қатраҳои хурди об ё кристаллҳои ях табдил медиҳад (конденсат).
Шумо инро ҳамчун "буғ" ё "абр" мебинед. Ин тартиби аҷиби илмӣ, ки имрӯз маълум аст, дар Касрҳои сония дар қабати ҳавоӣ, ки қатраи ҷӯшонро иҳота кардааст, ба амал меояд ва пайраҳаҳои буғи метеоритиро, ки аз паси қатра афтодаанд, мебарорад.
Он воқеан каме "фарёд" дорад.
Оби ҳаёт - падидаҳои табиии мавҷи Слурпи
Касби касбӣ суратгир Ҷонатан Нимерфроҳ 2 январи соли 2018 бори дигар падидаҳои табиии ғайриоддии мавҷи Слурпиро дар канори Нантукет дар соҳили Нобадир сабт кард.
Новобаста аз ҳарорати ҳаво дар наврасон ва об дар ҳудуди 36 дараҷа, серферҳо Ҷейми Бриард ва Ник Ҳейден дар серфинги лой ҷасорат карданд.
Чаро яхсбергҳо дар об шино мекунанд - Оби ҳаёт
Чаро моҳӣ дар зимистон дар об зинда монад? "Аномалияи об" боиси падидаҳои ҳайратангез мегардад - ба таври муфассал дар видео шарҳ дода шудааст.
омӯзиши алфа
Зеботарин шаршара дар иёлати Вашингтон - Оби ҳаёт дар зеботаринаш
- Диққат диҳед! Чи садои зебое аз Палуза шаршара, яке аз зеботарин шаршараҳо дар иёлати Вашингтон. Об дар он чо чорй мешавад Лебенс!
- Баҳра бурдан аз ин видеои садоӣ бо қарори 4K 60 кадр / сония як роҳи беҳтарини раҳо шудан аз садоҳои шаҳр ва омӯзиши кураи табиати ҷолиб аст!
- Худро ба як гӯшаи дурдасти Вашингтони Шарқӣ бо манзараи ҳайратангези шаршараи 200-футӣ интиқол диҳед!
- Манзараи фасли зимистон бо кӯҳҳои баланди барфпӯш ва дарёҳои сербориш ба ин минтақаи магнитӣ ҷолибияти беназир фароҳам меорад.
- Шумо дарьёи Палузаро мебинед, ки аз дараи чукур харакат мекунад.
- Об баланд ҷорӣ мешавад, бинобар ин манзараи шаршара хеле ҷолиб мегардад!
- Шаршараҳо ба вартаи базальти сутунӣ (базальт санги асосии эффузия аст) меафтанд ва дар паси худ мегузоранд. туман дар пайи худ.
- Оҳанги обии оромбахшро гӯш кунед ва бузургии табиатро барои худ тасаввур кунед!
Видео аз: Palouse Falls, Palouse Falls Park State, Washington State, ИМА
Манзараҳои садои табиат
Ҳалли клипи видео: 4K 60 кадр / сония
Дастгоҳҳои истифодашуда: Panasonic GH5S
Навъи видео: Клипи садои табиат
Коргардон: Агниус Наркевичус
Муҳаррир: Артур Скоробагатский
Ташаккури беҳамто ба филмсозони касбии мо ва инчунин ба муҳаррирон барои меҳнати аҷиб, тахайюлӣ, сахт ва душвор.
Der Шаршараи Палуза Боғи давлатӣ як боғест, ки дорои геология ва таърихи хеле зебост!
Клипи видеоии Nature Soundscapes бешубҳа шуморо ба манзараи аҷиби яке аз шаршараҳои ҷолибтарин дар иёлати Вашингтон мебарад!
Дар бораи синну соли ҳақиқати ин парвандаҳо фикр кунед! Омезиши манзараҳои қариб бенуқсон бо линтелҳои баландсифат моро ба қудрати бузурги табиат нишон дод!
Калиди саломатӣ: ба об бо эҳтиром муносибат кунед
Садхгуру дар сухбат бо сар-вазири штати Мадхья-Прадеш ва дигар ходимони давлатй сухан меронад дар бораи хаёти солим дар сохили дарьёи Нармада.
Ӯ мефаҳмонад, ки мо чӣ гуна кор мекунем, вақте ки мо каме аз он мегирем Унсурҳои об ва ҳаво ва каме диққат диҳед, ки мо чӣ истеъмол мекунем, чӣ қадар кам ба ёрии тиббӣ ниёз дорем.
Садхгуру Олмон
Унсури об рӯҳонӣ
Унсури об ҷузъи муҳими ҳаёти мост. Он барои ҳама шаклҳои ҳаёт зарур аст ва дар бисёр анъанаҳои рӯҳонӣ «муқаддас» ҳисобида мешавад.
Дар бисёр фарҳангҳо, об рамзи поксозӣ ва тағирёбанда аст. Он ҳамчун воситаи тоза кардани энергияи кӯҳна ва бедор кардани энергияи нав истифода мешавад.
Дар гидротерапия, об боварӣ дорад, ки ҷаҳони рӯҳиро тавре муаррифӣ мекунад, ки ба мо имкон медиҳад, ки бо паҳлӯи рӯҳонии худ ҳамоҳанг шавем. Об нарм, равон ва шифобахш аст.
Он метавонад ба мо кӯмак кунад, ки эҳсосоти моро дарк кунем, моро шифо диҳем ва дар сафари рӯҳонии мо дастгирӣ кунем.
Роҳҳои зиёде мавҷуданд, ки мо обро ҳамчун унсури рӯҳонӣ истифода бурда метавонем.
Баъзе мисолҳо аз нӯшидани оби пурқувват, мулоҳиза бо об, гузаронидани маросимҳои соҳилӣ ва истифодаи расму оинҳои гуногуни тозакунии об иборатанд.
Тавассути ин усулҳои гуногун мо метавонем худро беҳтар тамаркуз кунем ва энергияи худро мувозинат кунем.
“Дар тамоми ҷаҳон чизе аз ин нармтар ва заифтар нест Вассер. Ва ҳол он ки он ба сахтӣ таъсир мерасонад, ҳеҷ чиз ба он баробар шуда наметавонад. Ҳама дар рӯи замин медонанд, ки нотавон бар қавӣ ва нарм сахтро мағлуб мекунанд». – Лао Цзе
Аломати зодиак дар унсури об
Аломатҳои обӣ моҳӣ, саратон ва каждумро дар бар мегиранд.
Аломатҳои зодиак дар унсури об подшоҳон ва маликаҳои эҳсосот мебошанд.
Шумо эҷодкор, орзуманд ҳастед ва ба эҳсосоти амиқтарин ҷалб кардаед.
Аломатҳои об интуитивӣ, эҳсосотӣ ва хеле эҳсосотӣ мебошанд, ки аксар вақт эҳсосоти дигаронро дарк мекунанд.
Онҳо эҳсосоти худро озодона нишон медиҳанд ва хеле ҳамдардӣ мекунанд.
Онҳо метавонанд ба осонӣ фикру ҳиссиёти одамони дигарро ҳис кунанд ва қодиранд эҳсосотро бедор ва идора кунанд.
Аломатҳои об дар фаҳмидани психологияи дигарон хубанд ва онҳо фаҳмиши худро барои дастгирии дигарон истифода мебаранд.
Онхо рассомони хеле боистеъдод мебошанд, ки дар сурати истифода бурдани истеъдоди эчодии худ ба муваффакиятхои калон ноил шуда метавонанд.
Шумо табиатро дӯст медоред ва вақтро дар соҳили баҳр ё дар ҷангал мегузаронед.
Онҳо хеле рӯҳонӣ ҳастанд ва бо қувваҳои ботинии худ мувофиқанд.
Ба аломатҳои об саратон, Скорпион ва Моҳо дохил мешаванд. Ҳар як аломати зодиак дорои хусусиятҳои беназири худ мебошад, аммо дар маҷмӯъ он чизе, ки онҳоро муттаҳид мекунад, зеҳни амиқи эмотсионалии онҳо ва дӯст доштан барои асрори зиндагӣ.
