Бори охир 8 июни соли 2022 аз ҷониби Роҷер Кауфман
Гузаштаро бигзоред ва ҳеҷ гоҳ аз нав ақл оғоз накунед, ба ибораи дигар.
Бисёриҳо инро мехоҳанд, аммо мутаассифона, ҳаёти мо як бозии компютерӣ нест ва ҳар ҳодиса абадӣ аст, аз ин рӯ мо бояд дар бораи он ки чӣ кор мекунему чӣ кор намекунем, бодиққат фикр кунем.
Агар шумо дар ҷустуҷӯи маслиҳат ё маслиҳат бошед, ки чӣ гуна беҳтар аз гузаштаро тарк кунед, шумо ба ҷои лозима омадаед.
Ҳатман ин мақоларо то охир бихонед, то аз ягон маслиҳат даст надиҳед!
Рӯйхати ҳадафҳои нави беҳтари худро тартиб диҳед
Як сӯ гузашта гузоштани максадхои нав аст.
Бештари вақт мо танҳо ҳамин тавр зиндагӣ мекунем ва агар шумо бо шарик зиндагӣ кунед, пас ин омил муҳимтар аст.
Шумо танҳо ба тасаллӣ одат кардаед ва то он даме, ки шумо хуб ҳастед, ҳеҷ чизро тағир додан лозим нест.
Ин аст он чизе ки аксарияти одамон фикр мекунанд.
Аммо чӣ мешавад, агар ҳама чиз тағир ёбад? Чӣ мешавад, агар дӯстдухтар ё дӯстдухтари шумо танҳо ҷудо шаванд? Пас аз ду тараф нола сар мешавад ва дар охир танхо як илоч аст: гузашта сар додан.
Аз суханони гузашта даст кашед
"Шумо танҳо инро карда метавонед сар доданба он чизе ки шумо часпидаед." -Буддо
"Чуноне ки мор пӯсти худро мерезад, мо ҳам бояд гузаштаи худро такрор ба такрор гум кунем." - Буддо
"Дар ҷараёни раҳоӣ, шумо бешубҳа бисёр холҳои гузаштаро аз даст медиҳед, аммо шумо худро хоҳед ёфт." - Депард Чопра
Баъзеи мо чунин мешуморанд Сахт нигоҳ доред моро устувор мегардонад, вале дар баъзе мавридхо он рох медихад. - Ҳерман Ҳессе
«Вақте ки як дар баста мешавад, дари дигар кушода мешавад; аммо мо он қадар дуру дароз ва аз ин рӯ бо таассуф ба дари баста менигарем, ки онҳоеро, ки ба рӯи мо мекушоянд, намебинем». - Александр Грэм Белл
"Ҳеҷ гоҳ нагузоред, ки гузашта имрӯзи шуморо вайрон кунад ё ояндаи шуморо дикта кунад." - Муаллиф номаълум
"Ман хотираҳоро истифода мекунам, аммо намегузорам, ки хотираҳо маро истифода баранд" - Депард Чопра
"Танҳо агар шумо гузаштаро қабул кунед, шумо метавонед онро тағир диҳед." - Элиот
"Гузашта бар лаҳзаи ҳозир қудрат надорад." - Экхарт Толл
«Ҳаёти шумо мисли як пьесаест, ки дорои бисёр актҳост. Баъзе аз аломатҳои дохилшаванда квестҳои кӯтоҳ барои бозӣ доранд, дигарон хеле дарозтар. Аммо ҳама заруранд, вагарна онҳо дар порча намемонанд. Ба ҳама салом расонед ва ба амали зерин низ идома диҳед." - Вей Дирери
Рафъи гузаштаро бо ёрии пет ичро кардан мумкин аст дигаргунии мусбат ба вучуд оварад
Бисёриҳо ҳоло бар зидди он маслиҳат медиҳанд, зеро шумо мехоҳед масъулияти бештар дар ширкат замон дар ҳақиқат бемории ишқ надоранд. Он ҳатто саг будан шарт нест.
як гурба аст, масалан, хеле осонтар нигоҳубини ва низ боиси мушкилоти камтар.
Ба шумо лозим нест, ки мисли саг бо ӯ берун равед.
бо истифода аз а гурба, моҳӣ, паррандагон ё ҳайвоноти дигар, ки кӯшиши каме талаб мекунанд, шумо метавонед гузаштаро тарк кунед.
Онҳо ба шумо кӯмаки калон мерасонанд ва қудрати рӯҳии худро мустаҳкам кунед.
Асосан он аст natürlich инчунин барои сайру гашт кардан бо саг хуб аст, ки он низ энергияи зиёдеро мебарорад.
Варзиш ҳамчун ангеза ва энергияи бештар - раҳо кардани гузашта
мурдан гузаштаро тарк кунед ва ин корро кардан хуб аст?
Ҳар касе, ки то ҳол дӯстдухтари худро таъқиб мекунад ва намедонад, ки чӣ кор кунад, бояд машқ кунад.
Варзиш як вақтхушии хубест ва инчунин вақти кофӣ барои тоза кардани бадан ва ақлро фароҳам меорад.
Хусусан дар субҳи тару тоза ва салқин ва туман давидан дар ҷангал як саёҳати воқеӣ аст. Ба кӣ маъқул нест?
мурдан Офтоб медурахшад, дар чангал мургхо чир-чир мекунанду рубоххо нанг мекунанд — шумо аз байни чангал сайр менамоед ва алокаро бо табиат хис мекунед.
Аз ин рӯ, вақте ки шумо дар бораи гузашта фикр мекунед, варзиш ба шумо кӯмак мекунад раҳо кардан ва зиндагӣ кардан мехоҳанд саъю кушиш мекунанд, ки ин ба шумо ояндаи нав ва пеш аз хама бомуваффакият медихад.
Гузаштаро бо санаи нав раҳо кунед
Агар шумо фикр кунед, ки ғолиб шудан бар шарик, дӯстдухтар ё дӯстдухтар душвор аст, пас шумо хато мекунед.
Албатта, ин ҳамеша ба вазъият вобаста аст, аммо дар маҷмӯъ шумо метавонед чанд чизро бигӯед: дар айни замон мардум кам мурочиат мекунанд ва аз хар як мухлис пинхонй хурсанд мешаванд.
Ҳамин тавр, ҳатто агар шумо сабад гиред, он бешубҳа арзанда аст, ки кӯшиш кунед.
Хурмо як воқеаи бузургест, ки баъзан ҳатто бо адреналин ва тапиши дил мукофотонида мешавад.
Мутаносибан, чунин сана метавонад шуморо ба ларза такон диҳад ва шумо худро зиндатар ва озодтар ҳис мекунед.
Танҳо ҳарчи бештар аз одамон пурсед, эҳтимол аст, ки ҳадди аққал аз 10 нафар як нафар ба шумо рақам диҳад.
Ҳамин тавр, шумо кори нав доред ва метавонед аз паси шӯълаи нави худ таъқиб кунед.
Барои бисёриҳо, медитация ягона роҳ аст барои идеяҳои нав
Кӣ инро намедонад: Шумо метавонед кори худро иҷро кунед дӯстдухтари собиқ ё дӯстдухтари собиқи шумо танҳо фаромӯш накунед ва фикрҳо танҳо дар атрофи муносибатҳои охирин, ки мутаассифона шикаст хӯрд.
Боз, шумо бояд гузаштаро тарк кунед, то дубора дуруст кор карда тавонед.
Мошин кардан ҳеҷ маъно надорад, зеро ҳадди аққал шумо метавонед Лебен идома диҳед.
Мулоҳиза роҳи дигари олии ин кор аст сола барои зудтар шифо ёфтани захмхо.
Ором бошед Беҳтар аст, ки ин корро дар зери нури офтоб дар марғзор анҷом диҳед ва агар шумо мавқеи салибро азхуд кунед, пас худро дар марғзор ҳамон тавр ҷойгир кунед.
Албатта, шумо бояд либосҳои бароҳат пӯшед, ба монанди костюми давидан ё либоси озод.
Ҳангоме ки шумо ба таври муқаррарӣ пойҳои чап ё хам шуда нишастаед, шумо бояд чашмони худро пӯшед ва дар бораи чизи хуб фикр кунед.
Тасаввур кунед, ки худро ҳамчун парранда парвоз мекунед ё дар ояндаи наздик чӣ гуна худро дар вилла мебинед ва ғайра.
Дар ҳар сурат, шумо бояд идеяи асосиро худатон дӯст доред ва дар ниҳоят танҳо шумо қарор медиҳед, ки он чизеро, ки ба шумо бештар маъқул аст.
Маслиҳати инсайдер: Дар бораи вазъияти мусбӣ аз давраи кӯдакии худ фикр кунед ва кӯшиш кунед, ки эҳсосеро, ки он вақт дар он замон комилан бепарво буд, ба ёд оред. барчасбҳо ки дар он зиндагй карда тавонанд.
Волидон дар ниҳоят ҳама чизро нигоҳубин карданд ва аз Албатта, шумо инро дар кӯдакӣ доред дидаю пурра истифода бурда мешавад, хох кас икрор шуданро дуст медорад ё не.
содда кардани ҳаёт - Гузаштаро бо як маҳфили нав раҳо кунед
Ҳар касе, ки ҳамеша мехост футбол ё волейбол, теннис, шоҳмот бозӣ кунад ё метавонад онро бозӣ кунад варзиш дар назди компютер бошед (спорти электронӣ)?
Новобаста аз он ки шумо ба он чизе дилчасп ҳастед, шумо бояд онро иҷро кунед. Чизи хандаовар ва дар айни замон аламовар дар ин вазъият дар он аст, ки Муваффақият сар кардани маҳфилҳои нав мутаассифона аксар вақт гум мешавад.
Ин ба китоби нав монанд аст: вақте ки шумо ба хондани китоб шурӯъ мекунед, он метавонад чунон ҳаяҷоновар бошад, ки шумо намехоҳед бас кунед.
Ҳама чиз ногаҳон ҷолиб ба назар мерасад ва танҳо шумо мехоҳед бидонед, ки китоб чӣ гуна идома дорад.
Мутаассифона, шарораи хурде, ки шуморо бармеангезад, ки ба китоб имконият диҳед, ки пеш аз ҳама ҷаҳед.
Пас, дар ин ҳолат шумо дар ҳақиқат бояд худро маҷбур кунед ва баъзе китобҳоро санҷед.
Вақте ки шумо чизеро пайдо мекунед, ки ба шумо маъқул аст, шумо онро ба даст овардаед. Шумо як парешоние ёфтед, ки мусбат аст ва шуморо тарбия мекунад.
Мутолиаи китоб назар ба тамошои телевизор як маҳфили самараноктар аст.
Ҳама либосҳоеро, ки ба шумо гузаштаро хотиррасон мекунанд, партоед
Дас ин нест маслиҳати хеле хуб, зеро он бештар маъно дорад.
Инро бо омӯзиши мисолӣ беҳтар фаҳмидан мумкин аст: Биёед бигӯем, ки шумо дар мағоза як пораи воқеан олӣ пайдо кардаед ва шумо мехоҳед онро санҷед.
Мутаассифона, навбат хеле дароз аст, аммо азбаски ба шумо ашёи либос хеле маъқул аст, шумо вақти интизориро қабул мекунед.
Вақте ки ниҳоят навбати шумо мерасад, мутаассифона, шумо бояд бо ноумедӣ рӯ ба рӯ шавед.
Он мувофиқ нест ва шумо бояд ба шӯъбае, ки порчаро гирифтаед, баргардед.
Пас шумо бармегардед ва андозаи калонтареро интихоб мекунед. Ҳоло он бояд мувофиқ бошад ва шумо ба касса меравед, аммо дар он ҷо хати азим низ ба вуҷуд омадааст.
Аммо, шумо инро қабул мекунед ва то он даме, ки ин тавр мекунад, интизор шавед зарурӣ аст.
Вакте ки шумо ба касса мерасед, кассир аз сабаби корн зиёд нисбат ба шумо хеле дагалона рафтор мекунад ва хангоми аз хисоб баромадан чизхои либосатон ба фарш меафтад.
як алтере ва зани бепарвое, ки айнаку асо дошт, тасодуфан ба он кадам мезанад. Фалокат!
Шумо идора кардед. Акнун шумо ниҳоят курта, шим, блузка ё ҳар чизеро, ки мехоҳед харед, гирифтед.
Акнун шумо онро дар ҷевон овезон ва дар айни замон дар гузашта бад овезон.
Баъд аз ҳама, харид маҳз як пораи торт набуд ва ин ҳодисаҳои бад ва эҳсосоти шумо, ки дар он лаҳзаҳое, ки шумо онро харидед, ҳангоми кушодани ҷевон такрор ба такрор ба миён меоянд.
Бисёр мардум Аз ҳад зиёд фикр накунед ва то ҳол чизҳои дӯстдоштаи собиқ ё дӯстдухтари собиқи худро дар ҳама ҷо хобида бошед ва дар айни замон шумо ҳайронед, ки чаро шумо ӯро фаромӯш карда наметавонед.
Тамоми кӯдакистони Эмили хурдсол то ҳол пур аз расму бозичаҳои фавтида аст саг.
Албатта, аз ин рӯ, барои вай фаромӯш кардани саг душвортар аст, назар ба он ки чизҳо нест шуда бошанд ё ҳадди аққал дар қуттӣ нигоҳ дошта шаванд. Ҳамин тавр, он воқеан дар бораи визуализатсияи гузашта аст.
ҳаракат
Оё тамоми муҳит гузаштаи бади шуморо ба ёд меорад?
Пас танҳо ба ҷои беҳтар ҳаракат кунед?
Имрӯз, сафар кардан ё кӯчондан ҳеҷ гоҳ осон набуд. Бисьёр одамон leben хатто ихтиёран аз чомадон берун мебароянд, зеро онхо дар гирду атроф саёхат мекунанд ва чахонро меомузанд.
Албатта, ба шумо лозим нест, ки ин тарзи ҳаёти нави ҷаҳониро пайравӣ кунед. Ин танҳо як мисоли шадид аст. Бо вуҷуди ин, шумо метавонед ба шаҳр ё деҳаи дигар ҳаракат кунед.
Шумо ҳамеша мехостед ба куҷо сафар кунед? Оё Амстердам? Гамбург? Силт? Дар ин шаҳрҳо бисёр одамон зиндагӣ мекунанд.
пас чаро ҳалолтарин Оё шумо ҳам дар он ҷо зиндагӣ карда наметавонед?
Муҳити нав ва тару тоза метавонад ба шумо дар ин кор кӯмак кунад Гузаштаро пушти сар гузошта, чизи нав ки дар хаёти худ бубинад.
Бисёр одамон танҳо дар бораи кӯчидан ба шаҳри калон гап мезананд ва ин орзуи онҳост ва ғайра. Аммо касе, ки дар охир ин корро мекунад, орзуи худро низ зинда мекунад.
Як шарики нав пайдо кунед
Албатта, ин як мавзӯи хеле ҳассос аст ва ин маслиҳат ба ҳама дар вазъияти инфиродӣ кӯмак намекунад, аммо аксарият Одамоне, ки кӯшиш мекунанд, ки гузаштаи худро дар ҳама фаромӯш кунанд Ҳодисаҳо.
Як нав дӯст доштан, ба хаёти нав монанд аст. Ин гуфта ҳатто онро ба суруд табдил дод, зеро дар асл чизе вуҷуд дорад.
Агар шумо бо мард ё зане, ки то ҳол намешиносед, мулоқот кунед, он метавонад таваҷҷӯҳи шуморо ба вуҷуд орад.
Шахси нав дар ҳаёти шумо метавонад онро ва шуморо комилан тағир диҳад хотир бо роххои нав ва сермахсултар.
Агар шумо гузашта бошед сар додан зеро шумо дӯстдухтар ё дӯстдухтари худро гум кардаед, масалан, шарики нав як маслиҳати хеле хуб аст.
Ҳадди ақал дар он ҷо касе ҳаст, ки кӯҳна аст дӯст доштан иваз карда метавонад.
ин gedanke ором мешавад ва агар санаҳои аввал то ҳол пурсамар бошанд, пас шумо метавонед ба зудӣ нафаси сабук кашед ва гузаштаро абадан тарк кунед.
ба таҳсил оғоз кунед
Барои баргаштан ба мактаб ҳеҷ гоҳ дер нест. Ҳатто агар таҳсил барои шумо хеле хаста бошад сола сол — шумо инчунин метавонед шогирдй гузаред ё ба омузишгохи касбй-техникй дохил шавед.
Вақте ки шумо ба донишгоҳ меравед, ногаҳон дар пеши шумо як ҷаҳони нав пайдо мешавад.
Ҳама чиз нав аст ва шумо дар миёна ҳастед. Чӣ метавонад аз ин беҳтар бошад? Дар чунин муҳит шумо метавонед танҳо ба баландӣ биравед, ҳатто агар SiDue каме дигарро талаб кунад, ки гузаштаро паси сар кунад.
Дар донишгоҳ ё дар мактаби касбӣ корҳои зиёде бояд анҷом дода шаванд ва вобаста ба он ки шумо чӣ кор кардан мехоҳед, шумо метавонед ҳар кори дилхоҳатонро иҷро кунед.
Баъзе донишҷӯён то абад дар коллеҷ мемонанд, зеро онҳо ҳеҷ гоҳ имтиҳонҳояшон намераванд ё ноком мешаванд.
Дигарон барои муддати тӯлонӣ ва тӯлонӣ омодагӣ мегиранд ва дигарон дар давраи таҳсил мисли А.
Ман шахсан аз платформаи онлайн Udemy истифода мебарам. Дар ин ҷо шумо метавонед худро дар ҳама гуна мавзӯъҳо омӯзед.
Бо як намуди нав гузаштаро тарк кунед
Шояд бисёре аз шумо инро худатон пайхас карда бошед: занон аксар вақт ҳангоми ба охир расидани муносибат ба сартарош муроҷиат мекунанд.
Шумо ба худ як нав гиред нигоҳ, хамчун рамзи ибтидои нав. Онҳо бешубҳа намехоҳанд, ки ба ҳамон чашмоне, ки собиқашон дошт, нигоҳ карда шаванд.
Шумо метавонед ин корро барои худ кунед истифода бурдан инчунин барои симои нави одам кушиш кунед. Ин инчунин метавонад як тарзи нави либос бошад ё шумо метавонед мошини нав харед.
Имкониятҳо номаҳдуданд - чизи асосӣ ин аст, ки шумо танҳо яке аз онҳоро истифода мебаред.
Масалан, агар шумо ҳамчун мард дар мӯйҳои кӯҳнаи худ мӯи дароз дошта бошед муносибати ки ҳоло тамом шуд ва шумо мехоҳед фаромӯш кунед, пас шумо метавонед онро қатъ кунед.
Бо дӯстдухтари собиқи худ шумо бешубҳа аксар вақт доред дар бораи Ин хусусияти ҷолиби услуби худро нигоҳ доред ва намуди зоҳирии шумо ҳамеша ба шумо дӯстдухтари собиқи худро хотиррасон мекунад.
Пас, вақте ки муносибатҳо вайрон мешаванд, гирифтани мӯйи нав ҳатман "чизи духтар" нест. Мардон дар ин лаҳза метавонанд чизе омӯзанд.
Аз гузашта раҳо кардан ҳеҷ гоҳ ин қадар мушкил набуд
Мо дар замони пур аз Суратҳо, ки мо дар тамоми интернет дорем. Ҳамин тавр, собиқ дӯстдухтари шумо ё дӯстдухтари собиқи шумо ҳатман дар таърихи дӯстатон дубора пайдо мешавад.
Мутаассифона, аз ин пешгирӣ кардан мумкин нест.
Чунин чизе пештар, ё ҳадди аққал танҳо бо чизҳои ҷисмонӣ имконпазир набуд Суратҳо. Аммо, имрӯз ҳама чиз дигар аст, зеро ҳама ҳамеша камераи телефони мобилии худро дар кисаи худ доранд.
Ҳамин тавр, вақте ки ягон чизи ҳаяҷоновар рӯй медиҳад, ҳама камераҳои худро кашида мегиранд ва ба аксбардорӣ шурӯъ мекунанд.
Каме аз аъзои ҳизб мепурсанд, ки оё ин ҳуқуқи вай аст, агар Суратҳо онлайн бор карда шавад.
Рафтан аз гузашта - ВАО иҷтимоӣ
Дар мавриди гурўњњои иљтимої, мо дар њоли њозир дар ченаки дигар ќарор дорем.
Instagram, Facebook ва Whatsapp дар ин рӯзҳо имкон намедиҳад, ки боқимондаи гурӯҳ рӯйдодҳои калонтарро дар ҳаёти шумо пай набаранд.
Агар дӯстдухтари шумо ногаҳон дӯстдухтари собиқ шавад, шумо инро дар зер мебинед ВАО иҷтимоӣ фавран.
Вай дар ҳама ҷо аз система мебарояд ва ё берун мешавад ва ногаҳон дигар лайкҳо барои хушдоман ва аксҳои боғи ӯ бо ҳамтои кории Сюзӣ пайдо намешаванд.
Хамин ки касе инро пайхас кунад, албатта, дар хама чо гайбат аст.
Дар ҳаёти худ як боби нав оғоз кунед - гузаштаро тарк кунед
Ҳатто агар он дар аввал қариб ғайриимкон ба назар мерасад: Дарк кунед, ки ин танҳо як ҳолати муваққатӣ дар ҳаёти шумост Лебен аст ва шумо бешубҳа метавонед гузаштаи худро паси сар гузоред.
Новобаста аз он ки ҳаёти шумо то имрӯз чӣ қадар душвор буд.
Ҳамеша сарнавишти дигаре ҳастанд, ки дар айни замон аз шумо хеле душвортар буданд ва онҳо низ тавонистанд гузаштаи даҳшатноки худро паси сар кунанд. Шумо низ метавонед ин корро кунед!
Экхарт Толле - Рафтан аз гузашта
Оё равандҳои тафаккури шумо эҳсосотро ба мисли хашм, хашм ё худ раҳм мекунанд?
Шумо раванди пиршавии ҷисми худро тавассути ҷамъ кардани пиршавии гузашта суръат мебахшед таҷриба дар рӯҳияи шумо.
Оё шумо тамоюли ба Сахт нигоҳ доред дар гузашта?
Бигузор вай равад, ба ту даркор нест. Ҳузури худро эҳсос кунед ва аз шиносоӣ бо ақли худ, ки дар шумо тарсро ба вуҷуд меорад, берун шавед.
Аз ин раванди зараровар даст кашед ва ба лаҳзаи ҳозира диққат диҳед.
Экхарт Толле Олмон
