Се далел - чизҳое, ки ҳаёти шуморо беҳтар мекунанд

Бори охир 14 июни соли 2021 аз ҷониби Роҷер Кауфман

Се далелро бо як амали некӣ якҷоя кунед - ҳар рӯз - барои беҳтар кардани кор дар ҳаёти худ

1. Он чи одам мекорад, дарав мекунад!
2. Агар шумо хоҳед, ки дилҳоро дарав кунед, шумо бояд дилҳоро коштаед.
3. Агар дар баҳор накорӣ, тобистон дарав намекунӣ, тирамоҳу зимистон лаззат намебарӣ; такдири худро ба душ дорад.

Чизҳое, ки ҳаёти шуморо беҳтар мекунанд – Масалан, мо аз таҷрибаи худ медонем: Ҳарчанд шапушҳои хурдтаре, ки дар зиндагӣ дучор меоем, ба ибораи дигар, онҳо метавонанд аз они мо бошанд. Кайфият куштан. Ғайр аз он, чунин шапушҳои хурд аксар вақт метавонанд ба кайфияти мо соатҳо таъсир расонанд.

Акнун ин далелро ба се нуктаи дар боло зикршуда пайваст кунед, то хашми худро раҳо кунед - Чизҳое, ки ҳаёти шуморо беҳтар мекунанд

Рӯзро бо як сар кунед мусбат Шарҳ.

Мо бояд аз ин истифода барем: Агар мо хашмгин шавем ва касеро каме хурсанд карда тавонем, он гоҳ мо на танҳо хашми худро хеле кам мекардем, яъне: Мо низ чунин мекунем Вулқон каме беҳтар.

Чизҳое, ки ҳаёти шуморо беҳтар мекунанд - стратегияҳои зидди хашм

Оё шумо дар оянда камтар мехоҳед? озор додан?
Вера Ф.Биркенбихл дар ин лекция бори дигар исбот мекунад, ки назарияи хушк нест, факат назариячиёни хушк — гарчанде ки вай як нест!

Бо услуби муқаррарии ҳазлу ҳазлонаи муаррифии худ, вай аз таҳқиқоти иктишофӣ маълумоти нав ба нав меорад ҳаяҷоновар Алоқа бо маълумот дар бораи салоҳияти эмотсионалӣ (стратегияҳои зидди хашм), аз ҷумла: Оё шумо се намуди зеҳнро (сар, рӯда ва системаи иммунӣ) медонед?

Оё шумо инчунин медонед, ки онҳо бо эҳсосот чӣ гуна сахт алоқаманданд ва эҳсосоти мусбӣ ва манфӣ ба зеҳни шумо (!) чӣ таъсир мерасонанд ва то чӣ андоза шумо тавассути интихоби оқилонаи чораҳои зидди хашм шумо воқеан донотар мешавед?

Равишҳои VFB барои камтар ва самараноктар хашмгин шудан кӯмаки хубе мебошанд.

Клуби ҷараён Магдебург

Чизҳое, ки аз они шумо ҳастанд Лебен такмил - калимаҳои калидӣ аз мундариҷа

• Таъсири резонансӣ (эҳсосот сирояткунанда аст)
• Сарвари оқилона (қобилияти қабули қарорҳо)
• Das Лослассен дар шакли бахшиш (қабул)
• Масъулият (баромадан аз нақши ҷабрдида)
• репертуар (Муйсафедро раҳо кунед тасаввурот)
• Муваффақият (ба ҷои мушкилот вақти бештар барои ҳаёти воқеӣ)
• мурдан муҳаббати бебозгашт (Аз он ҷумла ду усул барои таҳияи онҳо)
• Шодии бебаҳо додан (Амалҳои тасодуфии меҳрубонӣ)
• Маънои саволи ККИ (императиви категориалии Кант)
• Принсипҳои нисбии равонӣ (забон, ситораи собит, Так ва қобилияти доштани ҳисси юмор)

Вера Ф. Биркенбихл ва Кэти Брайон Кор

Инсон чӣ қадар душворӣ лозим аст?

Вера Ф. Биркенбихл бо Мориц Боернер дар бораи муҳити касбӣ ва хусусии худ "кор мекунад".

Ин иқтибос аз DVD беш аз ду соат аст Дар бораи он Тобиас Эллерброк менависад: "Хандаи Биркенбиҳл, заковати дурахшонаш, кушодагии бениҳоят вай, ҳатто дар бораи мавзӯъҳои мӯйсафед ва таҷрибаҳои дардовараш маро сахт мутаассир карданд.

Ин зан фарк надорад, сад фоиз худаш аст.

Ва гӯё дар омади гап, шумо на танҳо дар бораи Кор ва татбиқи он бисёр чизҳоро меомӯзед, балки инчунин барои ҳаёт маслиҳатҳои пурарзиш мегиред. бениҳоят ҳаяҷоновар! ”

DVD аз 10 декабри соли 09 дастрас мешавад http://www.moritz-boerner.de/shop/ind… фармоиш додан.

манбаъ: Мориц Бурнер

АЗОБИ КАМТАР – Шодии бештар – Анти СТРЕСС | Чизҳое, ки ҳаёти шуморо беҳтар мекунанд | Вера Ф. Биркенбихл

Бисёр одамон фикр мекунанд, ки онҳо аз стресс азоб мекашанд. Аммо, ин аксар вақт танҳо як омили бисёр аст.

Омили аз ҳама муҳим он аст, ки онҳо дар зиндагӣ ШОДИИ КИФИЯТ доранд.

Вера Ф. Биркенбихл бо Юмори худ стратегияҳои зидди хашмро барои ШОДИИ БЕШТАР дар зиндагӣ медиҳад.

Ояндаи com Андреас К. Гиермайер

10 чизи муваффақият, ки ҳаёти шуморо беҳтар мекунанд

Тафаккури дуруст барои ноил шудан ба ҳадафҳои худ бениҳоят муҳим аст ва erfolgreicher шудан. Дар ин видео ман ба шумо 10 тафаккури муваффақиятро нишон медиҳам ҳаёти ман ба таври бениҳоят беҳтар тағйир ёфт ва ҳаёти шуморо низ тағйир хоҳад дод.

Доминик Баренталер - Рушди шахсият

Таърифи хашм дар Википедиа

душворӣ, низ ноумедӣ, реаксияи стихиявӣ, дохилӣ, манфии эмотсионалӣ (Таъсир) ба вазъияти ногувор ё номатлуб, шахс ё хотира.

Он чизе, ки боиси мушкилот мегардад - он нороҳатӣ –, метавонад ноумедӣ бошад, мисли як таҳқир кардан бошад.

Эҳёи бошууронаи ин эҳсос аз ҷониби дигарон номида мешавад озор додан номида мешавад.

Ғазаб як гурӯҳи тамоми эҳсосоти манфиро тавсиф мекунад, ки метавонанд сатҳҳои ҳушёрӣ ва шиддатнокии гуногун дошта бошанд.

Шояд шакли пурқувваттарин ин аст Вут (инчунин "Ғазаб"), ки аз ҷониби шахси дигар ба вуҷуд омадааст рафтори хашмгин хеле кам пинҳон мемонад (ба истиснои эҳтимол хашми беқувват).

Шаклҳои камтар бедоркунандаи хашм мебошанд нороҳатӣ, норозигӣ ё норозигӣ. Ин эҳсосот чунинанд ботинӣ Реаксияҳо дар аввал стихиявӣ ва одатан ногузиранд.

Википедиа