Бори охир 26 феврали соли 2023 аз ҷониби Роҷер Кауфман
Муносибатро нигоҳ доред ё муҳаббатро тарк кунед
Асос ва муҳимтарин талаботи ҳар як муносибат муҳаббат аст. Аммо чӣ мешавад, агар дар ягон лаҳза эҳсоси муҳаббат дигар вуҷуд надошта бошад?
Бисёр муносибатҳо бо мурури замон хотима меёбанд. Аммо одатан яке аз он ду метавонад ин корро кунад қабул накардан, ба тавре ки ӯ дар ҳақиқат мехоҳад, ки ба пайваст бо муносибатҳои.
Ҷудо шудан аз шарикон яке аз марҳилаҳои душвортарин дар ҳаёт аст Лебен.
Аз ишк сар додан, аксар вакт монеаи ба назар бартарафнашаванда мегардад. Дастур дар зер шарҳ медиҳад, ки чӣ тавр Лослассен ва оғози тозае кунед.
Вақте ки шумо қабул кардани воқеиятро ёд гиред ва ба он диққат диҳед Зукунфт Барои тамаркуз, шумо метавонед тарк кунед ва ба имкониятҳои нав тамаркуз кунед.
Қабул ба шумо кӯмак мекунад, ки аз гузашта ҷудо шавед ва энергия ва диққати худро ба ҳаёти ҳозира ва ояндаи худ равона кунед.
Тавассути қабул шумо метавонед оромиро пайдо кунед ва омода бошед, ки ҳаёти худро ба самти мусбӣ гузаронед.
Рафъи муҳаббат - барои бисёриҳо эҳсоси ноумедӣ
Вақте ки шарики шумо ба эҳсосоти шумо ҷавоб намедиҳад ва шуморо рад мекунанд, дар ҳоле ки худатон девонавор ошиқ мешавед, ин бисёр аламовар аст.
Es чунон сахт меафтадба пеш нигаристан. Аммо аксар вақт танҳо як чиз кӯмак мекунад: Аз ишқро тарк кунед ва ошиқ шудан
Баъзан шумо бояд танҳо ба шахси дигар иҷозат диҳед, то қарор қабул кунад ҷудоиро қабул кунад ва боз худро пайдо кунед.
Ин аз гуфтан осонтар аст. Аммо ғарқ шудан дар раҳмдилӣ ва хазида ба бистар рафтан фоида надорад.
Табиист танҳо хомӯш кардани ҳиссиёт ва бас кардани муҳаббат кор намекунад. Аммо аз дӯст доштан бигзоред, ин метавонад бо чанд маслиҳат муваффақ шавад.
Das раҳо кардани муҳаббат хеле душвор ва дарднок буда метавонад, вале баъзан бахту саодати худамонро таъмин кардан лозим меояд. Инҳоянд чанд қадамҳое, ки шумо метавонед барои раҳо кардани муҳаббат андешед:
- Эҳсосоти худро қабул кунед: Вақте ки шумо бояд муҳаббати худро тарк кунед, эҳсоси ғамгин ва ранҷидан муқаррарӣ аст. Ба худ иҷозат диҳед, ки ин эҳсосотро эҳсос кунед ва онҳоро қабул кунед.
- Аз тамос канорагирӣ кунед: Вақте ки шумо бояд муҳаббати худро тарк кунед, беҳтар аст, ки тамосро кам кунед ё тамоман пешгирӣ кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки фикрҳо ва эҳсосоти худро тоза кунед ва ба ниёзҳои худ диққат диҳед.
- Таваҷҷӯҳ ба худ: Худро ғамхорӣ кунед ва ба манфиатҳо ва ҳадафҳои худ диққат диҳед. Корҳое кунед, ки ба шумо хурсандӣ меоранд ва ба шумо дар ёфтани худ кӯмак мекунанд.
- Аз айбдоркунӣ канорагирӣ кунед: Вақте ки шумо бояд муҳаббати худро тарк кунед, муҳим аст, ки худро гунаҳкор накунед. Таваҷҷӯҳ ба мусбӣ ва дар хотир доред, ки ҳар кас худаш қарор қабул мекунад.
- Ҷустуҷӯи дастгирӣ: Аз дӯстон, оила ё терапевти касбӣ дастгирӣ гиред. Он метавонад муфид бошад, ки бо касе, ки вазъияти шуморо мефаҳмад ва метавонад ба шумо дар коркарди эҳсосоти шумо кӯмак расонад.
- Сабр кунед: ин раҳо кардани муҳаббат Шояд каме вақт лозим шавад, бинобар ин бо худ сабр кунед қадамҳо ва пешрафти худро, ҳатто агар он хурд бошад, ҷашн гиред.
Бо риояи ин қадамҳо ва тамаркуз ба худ, шумо метавонед муҳаббатро тарк кунед ва ҳаёти хушбахтона ва қаноатбахш дошта бошед.
Рафъ кардани муҳаббат: ин маҳз чӣ маъно дорад?
мардум ба таѓйирот ба монанди људошавї ба таври гуногун муносибат мекунанд. Бо вуҷуди ин, аксарият онҳоро дӯст намедоранд, зеро мо "офаридаҳои одат" ҳастем ва аксар вақт ин низ Рисико аз худ дур мешавад. Он чизе ки мо одат кардаем, ба мо тасаллӣ ва амният мебахшад.
Иҷозат додан як роҳи вокуниши дуруст ба рӯйдодҳои тағирёфта ва мутобиқ шудан ба вазъияти нав аст, ҳатто агар шумо дар ҳақиқат намехоҳед ва дар ин бора эҳсос накунед.
Охир, дар аввал фосила вучуд дорад. Аз ишқро тарк кунед, маънои қабули ҷудоӣ, нигоҳ кардан ба пеш ва аз нав ташкил кардани худ ва ҳаёти худ. барои ин мебошанд оптимизм ва боварй талаб карда мешавад.
Рафъи муҳаббат - беҳтарин маслиҳатҳо:
* Ба пеш нигаред
Барои бомуваффақият раҳо шудан, ҷудошавиро қабул кардан ва пеш рафтан муҳим аст. Ин кор осонтар аст, агар шумо аз сабабҳои он огоҳ бошед, ба ҷои он ки ба гузашта нигоҳ кунед сахт нигоҳ доред хостан.
Муносибати яктарафа танҳо кор намекунад. Қабул ҳамеша дар ақл оғоз мешавад ва танҳо пас аз он ба эҳсос мегузарад. Албатта, ин кор намекунад шитобон ба фардо.
* худидоракунии боварӣ ва эътимод ба худ
WR ба худ боварй хосил намуда одатан метавонад муҳаббатро осонтар раҳо кунад. Ӯ камтар ғамгин мешавад, ба худ бештар эътимод мекунад ва инчунин барои дигарон ҷолибтар аст.
одамони паст Худбузург Аксар вақт арзиши шахсии худро аз он чизе, ки дигарон дар бораи онҳо фикр мекунанд, ба даст меоранд. Аз ин рӯ, онҳо бештар аз ҷудоӣ азоб мекашанд.
Дигарон метавонанд онро ҳамчун камтар арзишманд шарҳ диҳанд. Барои хамин хам будан мухим аст барои мустахкам намудани боварии худ.
* Ҳама чизро нест кунед ва тамос нагиред
Хотираҳо метавонанд хеле дардовар бошанд. Аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки ҳама чизҳои марбут ба собиқ, масалан, нест карда шаванд Суратҳо, рақами телефони мобилӣ, тамос дар Facebook ё Whats App.
Бо ин роҳ шумо ба худ аломате гузоштаед ва шумо ба васвасаи тамос намешавед. Ҳар касе, ки дар ишқ бадбахт аст, ба ҳар ҳол бояд аз охирин худдорӣ кунад.
* Парешон ё тағир додан
Парешонӣ беҳтарин роҳи пешгирӣ аз дастгир шудан аст хотир танҳо дар атрофи ӯ давр мезананд. Имкониятҳои зиёде мавҷуданд, ба монанди вохӯрӣ бо дӯстон, берун рафтан, омӯхтани маҳфилҳои нав ё сафар.
Эҳсосот ё таҷрибаҳои ношинос метавонанд кӯмак кунанд баланд фаромӯш кардани намунаҳо. Дигар техникаи хуб ин тағир додани танзимот аст, агар он бо хотираҳои собиқ алоқаманд бошад.
* Ба флиртҳои нав машғул шавед
Ки аз дӯст доштан Агар шумо хоҳед, ки раҳо шавед, шумо инчунин бояд дар баъзе лаҳзаҳо дар санаҳои нав иштирок кунед, зеро ин оғози навро пас аз пошхӯрӣ нишон медиҳад.
Дар ишқ бадбахт будан маънои онро надорад, ки шумо дигар ҳеҷ гоҳ ошиқ шуда наметавонед.
хулоса
Аз ишқро тарк кунед, пеш аз хама сабру тахаммул, некбинй, далерй ва боварй ба худ-ро талаб мекунад. Ин як шабонарӯз кор намекунад.
Ҳар кас ҳақ дорад кифоя бошад замон додан ба мотам барои бартараф кардани дарди ҷудоӣ. Агар, сарфи назар аз хоҳиши худ, шумо наметавонед ҷудоиро қабул кунед ва раҳо кунед, ҳатман бояд кӯмаки касбӣ ҷустуҷӯ кунед.
Ин ба заъф ҳеҷ рабте надорад, балки ин нишонаи қувват аст, ки эътироф кунед, ки шумо ин корро мустақилона карда наметавонед ва аз ин рӯ, кӯмакро қабул кунед. Терапияи гуфтугӯӣ метавонад барои коркарди ҳодисаи рухдода ва тарк кардани он кӯмак кунад.
Рафтан Суханҳо ҷудоиро қабул мекунанд
Инҳоянд чанд иқтибосҳое, ки метавонанд ба шумо дар қабули ҷудошавӣ кӯмак расонанд:
- «Иҷозат додан маънои онро дорад таслим нашавед, танҳо қабул кунед, ки баъзе чизҳо набояд чунин бошанд.
- Баъзан шумо бояд тарк кунед Ҷой кардан барои чизи беҳтар."
- «Иҷозат додан ба он монанд аст, ки офтоб аз паси абрҳо берун равад. Шумо ба зудӣ дубора дурахшон хоҳед шуд."
- "Ҳеҷ чиз шуморо боздорад, ба ҷуз тарси худатон аз раҳо шудан."
- "Баъзан шумо бояд тарк кунедбарои наҷот додани худ.
- “Ҳаёт идома дорад, ҳатто агар шумо бояд чизеро тарк кунед. Хоҳиши шумо қавитар аз он мебарояд.
- "Роҳ додан душвор аст, аммо на он қадар душвор аст, ки чизеро нигоҳ доштан, ки дигар вуҷуд надорад.
- "Иҷозат додан метавонад дардовар бошад, аммо он метавонад як амали озодкунанда бошад."
- "Гузашта наметавонад шуморо боздорад, агар шумо ба он иҷозат диҳед. Бигзоред ва пеш равед."
- «Рох додан ин охир нест, балки ибтидои чизи нав ва зебост».
суханҳои ишқ бигзор
«Ман мефаҳмам, ки дарахтон дар Зимистон чизи бениҳоят содда доранд, зеро онҳо мутахассиси раҳо кардани нуқтаҳо ҳастанд." - Ҷеффри МакДениел
"Беҳтарин амал ба сӯи оддӣ Лебенс кашф кардани раҳо шудан аст." - Стив Мараболи
"Худро қабул кунед liebe худ ва ҳаракатро давом диҳед. Агар шумо хоҳед, ки парвоз кунед, шумо бояд аз он чизе, ки шуморо вазнин мекунад, тарк кунед." - Рой Т. Беннетт
"Роҳҳои раҳо шудан, фаҳмидани он, ки баъзе одамон як ҷузъи шумо ҳастанд таърих ҳастанд, аммо ҷузъи тақдири шумо нестанд." - Стив Мараболи
"Ҳеҷ нест имконияти гуногунбарои нигоҳ доштани чизе, ки рафтанаш аст, медонед? Шумо метавонед он чизеро, ки доред, дар ҳоле ки онро доред, дӯст доред." – Кейт ДиКамилло
«Гирья. бахшидан Пайдо кардан. Давом. Бигзор ашки шумо тухми ояндаи шумо бошад бахт нимпайкара». - Стив Мараболи
"Дар баъзе ҳолатҳо, дарди дил лозим аст, то моро бедор кунад ва ба мо кӯмак кунад, ки мо аз он чизе, ки мо орзу мекунем, хеле арзишмандем." - Мэнди Ҳейл
""Сар додан маънои онро надорад, ки шумо дигар ба касе манфиатдор нестед. Ин танҳо маънои фаҳмидани он аст, ки ягона шахсе, ки шумо дар ҳақиқат назорат мекунед, худи шумост." - Дебора Ребер
""Осоиши дохилӣ Танҳо вақте ки мо бахшиданро амалӣ карда метавонем. Шафқат гузаштаро ва бо он усулҳои ислоҳи тасаввуроти нодурусти моро озод мекунад.” – Ҷералд Г. Ҷамполский
«Агар ин Лослассен, Агар яке аз нуктаҳои муҳимтарин ин буд, ки одамон ва корҳо бе кӯмаки шумо тавре кор кунанд, пас ин ҳам мушкилтарин буд." - Дебора Калетти
"Интизор шавед, ки новобаста аз он ки ба наздикӣ рӯй дод, имрӯз бо шумо чизи олӣ рӯй медиҳад. Бифаҳмед, ки гузашта дигар шуморо асир намекунад. Он танҳо метавонад ба шумо бештар зарар расонад, агар шумо онро нигоҳ доред. гузаштаро бигзоред Як шахси саховатманд Лебен шуморо интизор аст». – Сара Братнач
Иқтибосҳое, ки ташвиқ мекунанд | дигар ҳеҷ гоҳ шармгин нашав
Инҳоянд 29 иқтибос ва ибораҳое, ки шумо Мут ва кувват мебахшад. "Агар видео ба шумо писанд омада бошад, ҳоло ангушти калонро пахш кунед"
