Бори охир аз ҷониби 21 апрели соли 2022 навсозӣ шудааст Роҷер Кауфман
EX-ро бигзоред - Ин тамом шуд ва анҷом ёфт
Боз ва боз - раҳо кардани EX - Шарик як холигии амиқро тарк кардааст.
Саҳар танҳо хестан хуб нест.
Шумо худро танҳо ҳис мекунед ва дар бораи лаҳзаҳои зебо фикр мекунед.
Истед - ин рафтори оқилона нест.
Сабабҳои пароканда шудани шарикӣ вуҷуд доранд.
Ҳамааш тамом шуд — бо инхо Типпс меомӯзӣ, чӣ гуна бояд аз EX раҳо шавад ё муносибатро тарк кунад.
Мо барои ҳамдигар ҳастем! Боз ва боз - Рафтори EX?
Шумо инро эътироф кардан намехоҳед. Шумо барои ҳамдигар комилан мувофиқ будед ва он гоҳ ногаҳон тамом шуд.
Акнун шумо бояд аз муносибатро тарк кунед.
алам ва дард навбат гирифта, ин бозии ваҳшӣ аз эҳсосот аст.
Шояд шумо танҳо хашмгинед. Ин хуб аст, зеро эҳсосот инсонанд.
Чанд рӯз бигиред ва сари худро тоза кунед.
Шумо бояд Ҷудошавиро бартараф кунед ва собиқи худро раҳо кунед.
Агар мо раҳо накунем, оқибат чӣ мешавад?
Баъзеҳо кӯшиш мекунанд, ки эҳсосотро пахш кунанд.
Дигарон дар бораи далелҳои кӯҳна фикр мекунанд ва худро айбдор мекунанд. Пас шумо метавонед муносибатро аз даст надихед.
Шарик набояд ҳеҷ гоҳ дар фикри шумо муддати тӯлонӣ бошад.
Ғаму андӯҳ боиси мушкилоти равонӣ ба монанди депрессия мегардад.
Танҳо як роҳи халосӣ вуҷуд дорад: шумо бояд аз собиқи худ халос шавед сар додан!
Рафтанд Вақт аз эҳсосоти манфӣ, зеро шумо нигоҳи худро ба оянда равона мекунед.
Баъзан ин кори сахт аст Намоиш.
Ҳар касе, ки танҳо шарике доштааст, дар бораи муносибатҳо душвор аст сар додан. Баъдина Типпс ба шумо кӯмак мекунад, ки муносибатҳоро аз байн баред.
1. Шумо бояд ҷудошавиро қабул кунед - EX-ро бигзоред
Ҳамааш тамом шуд. Шарикӣ барбод рафт ва бозгаште нест.
Шумо бояд собиқ бошед сар додан — умуман кори осон нест.
Масъала маҳз дар ҳамин ҷост: Бисёр одамонро «ҳатман» ба ташвиш меорад.
Шумо ҳанӯз вазъияти навро қабул накардаед.
Мутаассифона, гузаштаро баргардонидан мумкин нест.
Даҳер шумо бояд муносибатро тарк кунед. Қадами аввал кӯҳна аст хатогӣ кабул кардан.
Ин сабаби хубе дорад дӯст доштан ноком шудааст. Ба ҷои он ки танҳо дар бораи таътили охирин фикр кунед, шумо инчунин бояд дар бораи баҳсҳо фикр кунед.
ростқавл бошед
Маслиҳат: Дар бораи шарикии гузашта фикр кунед. Бартарӣ ва манфиҳои онро номбар кунед дар муқобили ёддошт. Шумо хоҳед дид, ки дар он ҷо на танҳо офтоб аст. Қайд ба шумо кӯмак мекунад, ки собиқи худро раҳо кунед.
Ҳеҷ кас шарики собиқро фаромӯш карда наметавонад. Ин кор намекунад шитобон то фардо, аммо хотираҳо пажмурда мешаванд.
Вақте ки шумо ҷудошавиро қабул мекунед, шумо як қадами бузурге ба пеш гузоштаед. Ин ягона роҳест, ки шумо метавонед муносибати сар додан.
2. Собиқро раҳо кунед, дар бораи чизи дигар фикр кунед
Шумо бедор мешавед, ба ақиб бармегардед ва дар бораи шарики худ фикр кунед. "Ман оғӯшҳои субҳро пазмон шудам!" Ин оғози рӯз хуб нест.
Чунин фикрҳо танҳо нишон медиҳанд, ки шумо собиқаи худро тарк карда наметавонед. Шумо дар бораи ин пешниҳод чӣ фикр доред: Минбаъд шумо ба таври мусбӣ фикр хоҳед кард.
Шумо чизҳои хурдро дар ҳаёти ҳаррӯза бесаброна интизоред. Як ҳамкор мехоҳад пас аз кор шуморо ба пиво даъват кунад?
Ин бешубҳа олӣ хоҳад буд! Шумо метавонед бо ӯ дар бораи чизҳои муҳим сӯҳбат кунед - футбол ва шоми барбекю. Ҳамчун зан, шумо ғайбатҳои охиринро бо дӯстонатон мубодила мекунед.
Меарзад, ки чунин рӯзе аз хоб бархезад!
Агар шумо хоҳед, ки муносибатҳоро тарк кунед, шумо бояд худро ба маҳфилҳои худ бахшед. Ҳамеша дар бораи собиқи худ истодагарӣ кардан ҷоиз нест.
Чӣ қадаре ки шумо дар бораи ӯ фикр кунед, рӯҳияи шумо бадтар мешавад. Албатта, шумо метавонед як лаҳза ба фикрҳо машғул шавед.
Ин марҳилаҳо бояд ҳар рӯз кӯтоҳтар ва кӯтоҳтар шаванд.
Das Лебен назар ба кайфияти манфй ин кадар чизи бештаре дорад. Бо дӯстони худ ба таътили стихиявӣ равед.
Ин фикри шуморо аз чизҳо дур мекунад ва шумо метавонед собиқро бубинед сар додан. Варзиш барои рафъи ноумедӣ низ мувофиқ аст.
3. Оё ман бояд барои муносибат мубориза барам?
Эҳтимол, дӯстони шумо ба шумо маслиҳат доданд, ки ин корро накунед.
Аммо шумо метавонед барои шарикӣ мубориза баред. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки хотимаро қабул кунед.
Агар шумо хоҳед, ки собиқ худро раҳо кунед, охирин кӯшиш кунед. Пас аз он шумо метавонед ба худ бигӯед: "Ман ҳама чизро санҷидам, аммо ин натиҷа надод". Шумо метавонед бобро пӯшед ва муносибатро тарк кунед.
Аз шарики собиқ барои изҳороти равшан пурсед.
Вай бояд ба шумо возеҳ бигӯяд, ки оё имкони воқеӣ вуҷуд дорад.
Ҷавоб одатан «не» аст.
Дар ниҳоят шумо метавонед собиқи худро раҳо кунед.
Шумо набояд одамон дошта бошед дӯст доштан гузоштан.
Ӯро бо зангҳо, почтаи электронӣ, матнҳо ё паёмҳои WhatsApp бомбаборон накунед.
Маслиҳат: Хотираҳо инро ҷалб мекунанд Лебен берун. Аммо онҳо ба шумо имкон медиҳанд, ки дар лаҳзаҳои кӯҳна лаззат баред. Ҳама чизҳоеро, ки собиқ шуморо ба ёд меоранд, аз хонаи худ дур кунед.
тарк кардани муносибат маънои онро дорад, ки вай хотир озод кардан.
4. Бо эътиқоди мусбӣ кор кунед
Шумо бояд рӯҳияи худро бо худ гиред ҳилаҳои хурд мустахкам кардан. Тасдиқҳо мусбатанд Эътиқодҳо барои аз байн рафтани муносибатҳо. Рӯзро бо реҷа оғоз кунед: барои худ чой ё қаҳва тайёр кунед.
Дар назди оина истода, бо овози баланд гӯед: «Ман а хушбахттар Ягона.
Ман дар болои худ кор мекунам максад ва ба онҳо мерасад. Ман роҳи равшанеро дар назар дорам."
Пас аз як ҳафта шумо тағиротро мебинед.
Агар шумо ба пиёла даст расонед, эҳсоси бузург пайдо мешавад. Дар майнаи шумо чой бо Тасдиқ вобаста аст.
Шумо инчунин худро бузург ва қавӣ ҳис мекунед. Бо ин ҳиллаест, ки шумо метавонед муносибатҳои худро тарк кунед ва харизмаи худро дар ҳаёти ҳаррӯза беҳтар кунед.
5. Бигзоред аз собиқ: Санаи дӯстони муҷаррад
Аз одамоне, ки барои шарики худ ғамгинанд, худдорӣ намоед. барои муносибатҳо равед ба шумо дустоне лозиманд, ки ин вазъиятро азхуд кардаанд.
Онҳо метавонанд ба шумо бо суханони худ бигӯянд таҷриба Кумак.
Ин мекунад Мут то бубинанд, ки шарикии нав чй тавр инкишоф ёфтаанд.
6. Аммо виҷдонам азоб аст!
Дар пеши шумо як шахси ҷолибе ҳаст.
Вай танҳо намуди шумост ва ба шумо табассум мекунад. Шумо аз он сабаб рӯй мегардонед, ки собиқи худро раҳо карда наметавонед.
Барои азоби виҷдон ягон сабабе нест.
Баъзеҳо худро бо рӯҳияи бад ҷазо медиҳанд. Шумо муҷаррад ҳастед ва аз ҳама лаззат мебаред озодихо.
Шумо хушбахт бояд хамеша дар мадди аввал бошад. ки а нуқтаи муҳим ҳангоми аз байн рафтани муносибат.
Дар ҳар як деги якчанд сарпӯшҳо ҷойгиранд.
Ҷустуҷӯ вақти каме мегирад, аммо ин хуб аст. Шумо танҳо бояд муносибатҳои кӯҳнаро тарк кунед.
Он гоҳ он бо шарики нав кор мекунад.
Хулоса: муносибатро барои оғози нав - такрор ба такрор - аз EX раҳо кунед
Ҳеҷ кас нагуфт, ки ин осон хоҳад буд. Шумо бояд қавӣ бошед, то аз собиқатон раҳо шавед.
Энергияи сарфшуда пардохт мекунад, зеро шумо Аз ҷиҳати сифат зиндагӣ кунед галаба мекунад.
Верена Каст модели ғаму андӯҳро таҳия кардааст, ки ба шумо барои аз байн рафтани муносибат кӯмак мекунад.
Модели чор марҳилаи ғам:
Худро ташкил кунед ва барои аз байн рафтани муносибат кор кунед.
Баъзан ин кифоя астдар бораи вазъият фикр кардан. Бисёре аз мубталоён мефаҳманд, ки ҷаҳон аз таъна кардани худ чизи бештаре дорад.
Харизмаи мусбӣ ин аст калиди хушбахтӣ - ва ҳатто ба шарики нав.
Рафтори собиқи худ - он чизеро, ки шумо тағир дода наметавонед
Медитацияи роҳнамоӣ бо МОҶО СЕШ: Аз он чизе, ки тағир додан ғайриимкон аст | Қабул кунед, ки чӣ аст
Он чизеро, ки шумо тағир дода наметавонед, бигзоред, зеро онҳо бисёранд чизҳои дар ҳаётки шумо тағир дода наметавонед, ки шумо назорат надоред.
Рафтор кардан калид аст барои дигаргунсозии хаёти шумо ва баланд шудани шуури шумо. Ҳар лаҳзае, ки мегузарад, бигзоред ва шумо хоҳед дид, ки он чӣ қадар қаноатбахш аст Лебен метавонад бошад.
ин медитацияи роҳнамо ба шумо кӯмак мекунад, ки тарк карданро ёд гиред.
Барои ин мулоҳизаҳои роҳнамоӣ мавзӯъ ё вазъиятеро дар ҳаёти худ интихоб кунед, ки шумо онро тағир дода наметавонед.
Шояд дар он чизе бошад гузашта рӯй дод, аммо албатта он метавонад чизе бошад, ки шумо мехоҳед дар айни замон тағир диҳед, аммо наметавонед.
MOJO
