Стратегияҳои зидди стресс | Стресси камтар

Бори охир 22 августи соли 2021 аз ҷониби Роҷер Кауфман

Vera F. Birkenbihl - Лексияи онлайн оид ба стратегияҳои зидди стресс

Чӣ гуна мо ҷаҳонро тавассути метафора ба таври дигар дарк мекунем. Фаҳмиши хеле ҷолиб дар бораи стратегияҳои зидди стресс аз ҷониби Вера Ф. Биркенбихл

Ин сабти мустақими DVD (дар Stadhalle Göppingen пурра брон карда шудааст) ҳангоми хондани китоб гирифта шудааст

"Ҳар рӯз мушкилӣ камтар" навиштааст: Аз нигоҳи имрӯз, он иловаи аҷибест ба китоб (ки ҳоло дар нашри 7-ум аст).

Дар ин ҷо ман ҷустуҷӯи 30-солаи худро пешниҳод мекунам, зеро ман яке аз он одамоне ҳастам, ки воқеан хашмгин мешаванд.

Мақсад ХАШАБ БОЗТАР САМАРБАХШ аст, яъне кӯтоҳтар, камтар зуд-зуд ва шиддатноктар. Мо мебинем, ки зиддият ишқ нафрат вале тарс ва он хашм дар тарафи тарс «шинад».

Аз ин рӯ, ЯК равиш (аз якчанд усулҳои имконпазир) аст мардумки ин метавонад шуморо хашмгин кунад, ки қабул кунед, зеро ин тавр хашм метавонад аз байн равад. Аҷиб ба назар мерасад, аммо ин кор мекунад... Далели он, ки лексия на ҳамеша марги ҷиддӣ аст, як қисми "терапия" аст, haha...

Ҷозеф Лиенбахер

Мутаассифона, сабти мустақими DVD аз Göppingen дигар дар YouTube дастрас нест. Ман ҳамчун ивазкунанда дорам стратегияҳои зидди стресс аз ҷониби Вера F. Birkenbihl аз YouTube тартиб додааст; вай видео.

душворӣ ба мо ва мо зарар мерасонад системаи иммунии. Дар давоми чор даҳсолаи кори худ, Вера Ф. Биркенбихл стратегияҳои зиёди зидди стрессро ба амалия нигаронидашуда таҳия кардааст.

Дар ин видеоҳои стратегияҳои зидди стресс шумо идеяҳои инноватсионӣ барои зиндагии мутавозинтар пайдо мекунед.

Чӣ тавр ҳоло инфиродӣ НЕСТ | Қурбони нашавед

АЗОБИ КАМТАР - Шодии бештар - Анти СТРЕСС | Ракс карданро ёд гиред

Тренинги табассум | Беҳтарин усули зидди стресс |

Дигар ҚУРБОНИ ІН НЕСТ | Чӣ тавр майнаи хазандагон моро идора мекунад

Гормонҳои хушбахтиро бар зидди стресс фаъол созед | тамос

манбаъ: Ояндаи com Андреас К. Гиермайер

Вера Ф. Биркенбихл (26 апрели 1946 - 3 декабри 2011)

Дар миёнаҳои солҳои 1980-ум Вера Ф. Биркенбиҳл бо усули омӯзиши забони худ, усули Биркенбиҳл маъруф шуд. Ин ваъда дод, ки бе луғати "маҳдуд" ба даст меояд. Ин усул як мисоли мушаххаси омӯзиши ба майна дӯстона мебошад.Ин истилоҳ тарҷумаи истилоҳи "мағзи дӯстона" мебошад, ки аз ИМА ворид карда шудааст.

Дар семинарҳо ва нашрияҳо ӯ бо мавзӯъҳои омӯзиш ва таълим, тафаккури таҳлилӣ ва эҷодӣ, рушди шахсӣ, нумерология, эзотеризми прагматикӣ, тафовутҳои гендерии ба майна хос ва қобилияти оянда. Вақте ки сухан дар бораи мавзӯъҳои эзотерикӣ меравад, вай ба Торвальд Детлефсен муроҷиат кард.

Вера Ф. Биркенбихл як нашриёт ва дар соли 1973 институти кори майнаро таъсис дод, илова бар он, ки дар соли 2004 намоиши дорои 22 серия[9] таҳия карда буд, вай дар соли 1999 коршиноси ин силсила буд. Алфа - Ба дурнамо барои ҳазорсолаи сеюм дар BR-alpha нигаред.

То соли 2000 Вера Ф. Биркенбихл ду миллион китоб фурӯхта буд.

То ба наздикӣ яке аз нуктаҳои марказии ӯ мавзӯи интиқоли донишҳои бозӣ ва стратегияҳои мувофиқи омӯзиш (стратегияҳои омӯзишии ғайритаълимӣ) буд, ки ҳадафи он ҳам барои донишҷӯён ва ҳам омӯзгорон осон кардани кори амалии онҳо буд. Дар байни чизҳои дигар, вай усули рӯйхати ABC-ро таҳия кардааст.

Мукофотҳо Вера Ф. Биркенбихл

• 2008 Толори шӯҳрат - Ассотсиатсияи сухангӯёни олмонӣ
• 2010 Ҷоизаи тренерӣ - Дастовардҳо ва дастовардҳои махсус

манбаъ: Википедиа Вера Ф. Биркенбихл