నిశ్చితపరచు

స్వీయ-విధ్వంసం మరియు ప్రతికూల ఆలోచనలను అధిగమించడంలో మీకు సహాయపడే ప్రకటనలను ధృవీకరణలు వివరిస్తాయి.

స్వీయ-ధృవీకరణ ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.