అణచివేయబడిన భావోద్వేగాలు వ్యాధిని ఎలా సృష్టిస్తాయి
చాలా తక్కువ మంది వ్యక్తులు నిజంగా కోపం లేదా నిరాశ వంటి ప్రతికూల భావాలను ఎదుర్కోవాలని కోరుకుంటారు. నేను అణచివేయబడిన భావాలను ఎలా విడుదల చేయగలను?
లోస్లాసెన్
వదిలివేయడం నేర్చుకోండి ఈ సాధారణ చిట్కాలతో. వదిలివేయడం మరియు మీ జీవితాన్ని చాలా మెరుగుపరచుకోవడం ఎలాగో తెలుసుకోవడానికి చిట్కాలు.
రైన్ పోర్ట్ వద్ద సూర్యాస్తమయం బాసెల్
మీరు ఎట్టకేలకు దానిని కనుగొనడం ప్రారంభించడానికి ప్రపంచం వేచి ఉంది. రైన్‌హాఫెన్ క్లెయిన్‌హ్యూనింగెన్ వద్ద బాసెల్‌లో సూర్యాస్తమయం.
రైన్‌వాసర్‌ఫాల్ - ఐరోపాలో అతిపెద్ద జలపాతం యొక్క చిత్రాలు
అద్భుతమైన రైన్ జలపాతం వీడియో – జలపాతం గురించిన సమాచారం: 150 మీటర్ల వెడల్పు, 25 మీటర్ల ఎత్తు, 13 మీటర్ల లోతు, 14000 – 17000 సంవత్సరాల వయస్సు, 600 క్యూబిక్ మీటర్లు.
"ఊపిరి"
నొప్పి, కోపం, విచారం. భావోద్వేగాలు కొన్నిసార్లు చాలా బలంగా ఉంటాయి. మన జీవితాల్లో నిర్మొహమాటంగా జోక్యం చేసుకోవచ్చు. కొన్నిసార్లు మన భావాలు సరిగ్గా ఎక్కడ నుండి వస్తున్నాయో కూడా మనకు తెలియదు. అక్కడ అది, అసూయ, నిజానికి మనకు బాగా తెలుసు.
వదిలిపెట్టడం గురించి దలైలామా నుండి మీరు ఏమి నేర్చుకోవచ్చు
విడిచిపెట్టడం నేర్చుకోవడం - విడవడం గురించి దలైలామా నుండి మీరు ఏమి నేర్చుకోవచ్చు. ఆనందానికి కీ. 🙋
సాధారణ దశల్లో పరిపూర్ణతను వదిలివేయండి
లక్ష్యాలను సాధించడానికి పరిపూర్ణత తరచుగా అవసరం. కానీ పరిపూర్ణత మనల్ని నింపుతుందా? మీరు సాధారణ దశల్లో పరిపూర్ణతను వదులుకోగలరా? 👍
మూడు వాస్తవాలు - మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరిచే అంశాలు
మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరిచే అంశాలు. సానుకూల గమనికతో రోజును ప్రారంభించండి. కోపాన్ని గణనీయంగా తగ్గించి, మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరిచే మూడు వాస్తవాలు.
ఇంద్రియ ఓవర్‌లోడ్ మరియు ఒత్తిడితో తక్కువ సమయాన్ని ఎలా గడపాలనే దానిపై 10 ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు
ఓవర్‌స్టిమ్యులేషన్ మరియు ఒత్తిడి అనేది వ్యక్తులను వారి పరిమితులకు నెట్టివేసే ఒక దృగ్విషయం. ఇంద్రియ ఓవర్‌లోడ్ మరియు ఒత్తిడికి వ్యతిరేకంగా 10 ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు.
కేటీ మెలువా - గోల్డ్ ఫీల్డ్స్
ఫీల్డ్స్ ఆఫ్ గోల్డ్ పాటకు ప్రసిద్ధి చెందిన కేటీ మెలువా ఎవరు. కలలు కనే కేటీ మెలువా రాసిన ఒక అందమైన పాట.
వదలడం అంటే అర్థం | 11 బంగారు చిట్కాలు
తెరవెనుక కనికరంలేని చూపు - విడనాడడం యొక్క అర్థం వాస్తవం: ఎవరు విడిచిపెట్టగలరో వారికి వేరే జీవితం ఉంటుంది.
వీడలేను కారణాలు | మరియు మీరు దీన్ని ఎలా చేస్తారు
వీడలేను కారణాలు | మరియు మీరు దీన్ని ఎలా చేస్తారు. మన జీవితంలో చాలా సందర్భాలలో మనం వదులుకోవాలి. ఇప్పుడు వెళ్లి, దానితో కొనసాగండి!
బొటానికల్ గార్డెన్ బెర్న్
బెర్న్‌లోని బొటానికల్ గార్డెన్ ఖచ్చితంగా సందర్శించదగినది. బొటానికల్ గార్డెన్స్‌లో బెర్న్ నగరంలో విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతిని కనుగొనండి.
ప్రేమను వీడటం | అంగీకారం నేర్చుకోండి
ప్రేమను విడిచిపెట్టడం నేర్చుకోవడం ఒక కళ కాదు. ప్రేమ మరియు దానితో వచ్చే భావాలు శాశ్వతంగా ఉండవని మనం అర్థం చేసుకోవాలి. ❤️
ధ్యానాన్ని వదలండి
మీరు కొన్నిసార్లు ఒత్తిడికి గురవుతున్నారా లేదా ఆందోళన చెందుతున్నారా? అప్పుడు ధ్యానం మీకు సరైనది కావచ్చు - ధ్యానాన్ని వదిలివేయండి నేర్చుకోండి... ఇంకా చదవండి "ధ్యానాన్ని వదలండి