ఆపుకోలేక ఏడుస్తోంది | కన్నీళ్ల ద్వారా భావోద్వేగాలను విడుదల చేయండి

చివరిగా డిసెంబర్ 2, 2023న నవీకరించబడింది రోజర్ కౌఫ్‌మన్

కొన్నిసార్లు భావాలు చాలా కష్టంగా ఉంటాయి వెళ్ళనివ్వండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు అంగీకరించడం - అనియంత్రిత ఏడుపు.

కాని అది భావోద్వేగాలను వీడటం కన్నీళ్లను ఉపయోగించడం అనేది మిమ్మల్ని మీరు విడిపించుకోవడానికి మరియు మరింత అంతర్గత శాంతి మరియు ప్రశాంతతను అందించడానికి సమర్థవంతమైన మార్గం.

ఏడుపు చాలా ఉంటుంది వైద్యం మరియు విముక్తి అనుభూతి ఉంటుంది.

ఏడుపులా మనల్ని సజీవంగా భావించే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి.

మనల్ని మనం ఏడవడానికి అనుమతించినట్లయితే, మనం మరింత సజీవంగా మరియు సంతృప్తి చెందినట్లు భావిస్తాము.

కన్నీళ్లు ఒకటి మరింత సహజమైనది భావాలను వ్యక్తీకరించడానికి మరియు అర్థం చేసుకోవడానికి మార్గం.

మనం ఏడ్చినప్పుడు, చివరికి మనమే మరియు వారిగా మారతాము భావాలుమనలో మనం మోస్తున్నది బాగా అర్థం చేసుకోండి.

మేము ఏడుపును అనుమతించినప్పుడు, కొత్త భావాలు మరియు అంతర్దృష్టులకు మనల్ని మనం తెరవగలము.

కన్నీళ్లు మానసిక ఒత్తిడిని విడుదల చేస్తాయి, మనల్ని మనం అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మనల్ని మనం అంగీకరించుకోవడానికి సహాయపడతాయి.

కాబట్టి మనం చేయాలి జీట్ మరియు మనకు కారణం ఉన్నప్పుడల్లా మనం నిజంగా ఏడవడానికి అనుమతించండి.

23 వ్యాఖ్యలు ఏడవడానికి | ఆపుకోలేక ఏడుస్తోంది

ఒక్కోసారి కన్నీళ్లు తెప్పించే పరిస్థితులు ఉంటాయి. భావాలను ప్రదర్శించడం సరైంది. మీ భావాలను ప్రాసెస్ చేయడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని కదిలే కోట్‌లు క్రింద ఉన్నాయి.

“అనడంలేని ఏడుపు”, లేదా నిరోధించబడని ఏడుపు, తీవ్రమైన భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణ స్థితిని సూచిస్తుంది, దీనిలో ఒక వ్యక్తి తమ భావాలను కన్నీళ్ల ద్వారా నిగ్రహం లేకుండా వ్యక్తపరుస్తాడు.

మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడే సహజమైన, చికిత్సా ప్రక్రియలో భాగంగా దీనిని చూడవచ్చు.

రూపంగా ఏడుపు భావోద్వేగ విడుదల అనేక సంస్కృతులలో గుర్తించబడింది మరియు తరచుగా దుఃఖం, నష్టం, నిరాశ లేదా అధిక ఆనందాన్ని ఎదుర్కోవడంలో ముఖ్యమైన దశగా కనిపిస్తుంది.

ఇది వ్యక్తులు లోతైన భావాలను ప్రాసెస్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది మరియు ఒక రకమైన కాథర్సిస్‌ను అందించగలదు. ఏడుస్తున్న వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగ స్థితులు మరియు అవసరాల గురించి ఇతర వ్యక్తులకు అంతర్దృష్టిని అందించడం ద్వారా ఏడుపు కూడా ఒక కమ్యూనికేటివ్ ఫంక్షన్‌ను కలిగి ఉంటుంది.

ఏడుపు శారీరక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుందని శాస్త్రీయ ఆధారాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇది శరీరం నుండి ఒత్తిడి హార్మోన్లను తొలగించడానికి మరియు శాంతపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

తీవ్రమైన ఏడుపు తర్వాత, చాలా మంది ప్రజలు నివేదిస్తారు ఒక భావన గురించి ఉపశమనం లేదా మెరుగైన మానసిక స్థితి కూడా.

అదుపు చేయలేని ఏడుపు సాధారణమైనదని నొక్కి చెప్పడం ముఖ్యం మానవ అనుభవాలు మరియు తప్పనిసరిగా బలహీనత లేదా నియంత్రణ లేకపోవడం యొక్క చిహ్నాన్ని సూచించదు.

ఆరోగ్యకరమైన మానసిక స్థితిలో, తీవ్రమైన భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోవటానికి అనేక మార్గాలలో ఏడుపు ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది.

కొన్ని సందర్భాల్లో, ముఖ్యంగా ఏడుపు దీర్ఘకాలికంగా లేదా మానసిక అనారోగ్యం యొక్క ఇతర లక్షణాలతో సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పుడు, ఇది మంచిది వృత్తిపరమైన సహాయం వెతకడానికి.

"తిరిగి రావడం చాలా బాగుంది అనియంత్రితంగా ఏడవడానికి మరియు ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారో అడగకూడదు. మిమ్మల్ని మీరు ఏడ్చుకోనివ్వండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు కంపోజ్ చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించకండి. అప్పుడు మీకు చేయి మరియు ముఖం కావాలి. ఎక్కువేమీ కాదు." - తెలియదు

"నిశ్శబ్దంగా మాట్లాడని దుఃఖం అది పగిలిపోయేంత వరకు హృదయాన్ని కొరుకుతుంది." - విలియం షేక్స్పియర్

“బంధువు మాత్రమే నొప్పి మా నుండి కన్నీళ్లు వస్తాయి, మరియు ప్రతి ఒక్కరూ నిజానికి తమ కోసం ఏడుస్తున్నారు." - హెన్రిచ్ హీన్

ఏడుపు అనేది సహజమైన వైద్యం వివిధ రకములు నొప్పి యొక్క. ఇది మనస్సును శుద్ధి చేస్తుంది మరియు ఆత్మను విడుదల చేస్తుంది. - తెలియదు

"నేను విచారంగా ఉన్నందున నేను ఏడవను. నేను చాలా కాలం పాటు బలంగా ఉండవలసి వచ్చినందున నేను ఏడుస్తున్నాను." - తెలియదు

“లోపల ప్రజలు ఏడుస్తున్నారు. వారి కన్నీళ్లను టర్బైన్ల వైపు మళ్లిస్తే, మన శక్తి సమస్యలు పరిష్కారమవుతాయి. – పాల్ Mommertz

"నువ్వు చూడడానికి నీ కళ్లను ఉపయోగించకపోతే, అవి ఏడవడానికి మీకు అవసరం." – జీన్ పాల్ సార్త్రే

“మేము బలహీనంగా ఉన్నందున మేము ఏడవము. మేము నిలబడి పోరాడటానికి బలంగా ఉన్నందున మేము ఏడుస్తాము." - అబిగైల్ వాన్ బ్యూరెన్

“ఏడుపు అనేది హృదయ భాష. మాటలు సరిపోనప్పుడు ఏడవండి." - ఆంటోనియో పోర్చియా

"కన్నీళ్లు హృదయాన్ని శుభ్రపరుస్తాయి." - ఫ్యోడర్ మిఖైలోవిచ్ దోస్తోవ్స్కీ

"మీరు కన్నీళ్లను తీసుకుని, వాటితో బ్రష్‌ను తడిపి, పెయింట్ బాక్స్‌కి ఉపయోగించారు, తద్వారా మీరు మీపై చిరునవ్వుతో గీయవచ్చు." - గ్రోంక్

“కన్నీళ్లు ప్రవహించినప్పుడు ఇది లోతైన నొప్పి మరియు గుండె నిట్టూర్పు. మరియు ఒక మనిషి ఏడుపు వెయ్యి పదాల కంటే ఎక్కువ మాట్లాడుతుంది." - జోహన్ వోల్ఫ్గ్యాంగ్ వాన్ గోథే

“కొన్నిసార్లు ఏడవడం ముఖ్యం. ఇది జీవితంలోని చీకటి మేఘాలను తొలగించడానికి మరియు తుడిచిపెట్టడానికి సహాయపడుతుంది." - పౌలో కోయెల్హో

"నేను దాని గుండా వెళ్ళడం ఇష్టం వర్షం, కాబట్టి నేను ఏడవడం ఎవరూ చూడలేరు." - చార్లీ చాప్లిన్

"బహుశా భావోద్వేగాలు చాలా బలంగా ఉంటాయి, శరీరం వాటిని నిర్వహించలేకపోవచ్చు, ఆపై మేము ఏడుస్తాము!" – ఏంజిల్స్ నగరం

"నువ్వు నవ్వే కన్నీళ్లు, ఇక ఏడవాల్సిన అవసరం లేదు." - ఎర్హార్డ్ బ్లాంక్

"ప్రతి అందమైన అనుభూతికి కన్నీళ్లు ఉంటాయి." - లుడ్విగ్ బెచ్‌స్టెయిన్

“ఏడవడం అంటే బలహీనత కాదు. ఏడుపు అంటే మీ హృదయం భరించగలిగే దానికంటే మీరు ఈ క్షణంలో ఎక్కువ అనుభూతి చెందుతున్నారని అర్థం." - తెలియదు

"ఎంత బాగుంటుంది ఆనందం గురించి ఏడ్వడం ఆనందించడం కంటే ఏడ్వడం.” - విలియం షేక్స్పియర్

"ఏడుపులో కొంత ఆనందం ఉంది." - ఓవిడ్

"కన్నీళ్లు పీడితుల ఔషధం." - అంటూ

"ఏడుపు అనేది ప్రార్థన యొక్క అత్యంత హృదయపూర్వక రూపాలలో ఒకటి." - తెలియదు

“సంతోషంతో కాదు, దుఃఖంతో ఏడ్చే కన్నీళ్లు ఉన్నాయి. కానీ అవి మన హృదయాలను శుద్ధి చేస్తాయి కాబట్టి వాటిని పవిత్రమైనవిగా అంగీకరించాలి." - రవీంద్రనాథ్ టాగోర్

రోజర్ ఫెదరర్ టీవీలో కన్నీరు కార్చాడు

ఆ టెన్నిస్ రారాజు రోజర్ ఫెడరర్ నీటి దగ్గర నిర్మించడం కొత్తేమీ కాదు. అతని మాజీ కోచ్ జ్ఞాపకార్థం, భావాలు అతనిని ముంచెత్తాయి. మొత్తం కథ: https://auf.si/2FfRk4X

Quelle: స్విస్ పత్రిక

భావోద్వేగ ప్రసంగంతో ఫెదరర్! నాదల్ కూడా ఏడవాలి

భావోద్వేగ ప్రసంగంతో ఫెదరర్! నాదల్ కూడా ఏడవాలి మీరు ఇక్కడ కన్నీళ్లు పెట్టకపోతే ఎలా? 20 సార్లు గ్రాండ్‌స్లామ్ విజేత రోజర్ ఫెదరర్‌కు వీడ్కోలు టెన్నిస్ ప్రపంచానికి చిరస్మరణీయమైన వీడ్కోలు.

మూలం: SPOX

కన్నీళ్లతో బోరిస్ బెకర్ యొక్క ఆత్మ ఒప్పుకోలు: జైలు డాక్యుమెంటరీ నుండి మొదటి చిత్రాలు

కన్నీళ్లు మనం అనుభవించే భావోద్వేగ సంఘటనలకు సహజ ప్రతిస్పందన. కన్నీళ్లు మనకు సహాయం చేస్తాయి విశ్రాంతి మరియు భావోద్వేగ భారం నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి.

ఆరోగ్యకరమైన ఏడుపు అనేది a ముఖ్యమైన భావాల కోసం వాల్వ్ చేయండి మరియు నయం చేయడానికి, ప్రాసెస్ చేయడానికి మరియు వదిలివేయడానికి మాకు సహాయపడుతుంది.

ఇది మన భావాలను అంగీకరించడానికి, మన భావోద్వేగాలతో మెరుగ్గా కనెక్ట్ అవ్వడానికి మరియు మనల్ని మనం అనుభూతి చెందడానికి సహాయపడుతుంది.

ఏడుపు అనేది స్వస్థత ప్రక్రియలో సహజమైన భాగమని, కేవలం బలహీనతకు సంకేతం కాదని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

కన్నీళ్లు మనం మనంగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి lieben మరియు మనతో సన్నిహిత సంబంధంలో మనల్ని మనం అన్వేషించుకోవడం.

వారు మన భావాలను ఎదుర్కోవటానికి, వాటిని నయం చేయడానికి మరియు వీడటానికి అనుమతిస్తారు. ఏడుపు గురించిన ముఖ్యమైన విషయాలలో ఒకటి ఏడవడం సరైందేనని అంగీకరించడం మరియు స్వస్థత కోసం కొంత సమయం కేటాయించడం పూర్తిగా సరైందేనని గ్రహించడం.

కాబట్టి మీరు తీవ్రంగా ప్రభావితమైతే మరియు మీరు ఏడుస్తారు మీ భావాల గురించి ఏడుపు, అది సరే. మీ భావాలను అనుమతించండి, వాటిని అంగీకరించండి మరియు వాటిని విడుదల చేయడానికి మరియు స్వేచ్ఛగా ప్రవహించడానికి వారికి అనుమతి ఇవ్వండి.

మీరు మీ భావోద్వేగాలను విడిచిపెట్టినప్పుడు మీరు మంచి అనుభూతి చెందుతారు మరియు ప్రక్రియ యొక్క ప్రక్రియ వెళ్ళనివ్వడం మరియు విశ్వాస నిర్మాణాన్ని ప్రోత్సహించండి.

ఏడుస్తున్న పిల్లలను ఓదార్చండి

చిన్నపిల్లలు చింతించకండి, ఇది నాకు చాలా తరచుగా జరుగుతుంది 🙂

ఏడుస్తున్న పిల్లలను ఓదార్చండి - కన్నీళ్లతో భావోద్వేగాలను వదిలేయండి

ఎలా పిల్లలు అభివృద్ధి చెందుతారు - ఏడుపు లేదా “పిల్లలు తమ ఏడుపుతో ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారు మరియు తల్లిదండ్రులు ఏమి చేయగలరు

"పిల్లలు ఎలా అభివృద్ధి చెందుతారు" - ఈ శీర్షిక క్రింద ఉంది యువ తల్లిదండ్రుల కోసం షార్ట్ ఫిల్మ్‌లు.

నా అయితే ఏమి చేయాలి బేబీ ఏడుస్తుంది?

తల్లి పాలివ్వడం ఎలా జరుగుతోంది?

నా కోసం సరైన డే కేర్‌ను నేను ఎలా కనుగొనగలను రకం?

ఇవి మరియు అనేక ఇతర ప్రశ్నలు లఘు చిత్రాలకు యువ తల్లిదండ్రులు కేంద్రంగా ఉంటారు. అవి రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తాయి యువ తల్లిదండ్రులు దాని హెచ్చు తగ్గులతో.

చిన్న నవజాత శిశువు నుండి స్వీయ-నిర్ధారిత కిండర్ గార్టెన్ పిల్లల వరకు, ఇది ఉత్తేజకరమైనదిగా ఉంటుంది.

శిశువు భాష - అరుపులు మరియు ఏడుపు

Quelle: ANE పేరెంట్ ఫిల్మ్‌లు

ఫాస్ట్ రీడర్‌ల కోసం ఏడుపు తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు