చివరిగా జనవరి 1, 2023న నవీకరించబడింది రోజర్ కౌఫ్‌మన్
మా అమ్మమ్మ ఇచ్చే ఉత్తమ రోజువారీ సలహా: "మీ గట్‌ను నమ్మండి"
మనల్ని మనల్ని చేసేవి ఎన్నో ఉన్నాయి OMA ఆమె ఈరోజు బతికి ఉంటే చెబుతాను.
వాటిలో ఒకటి మన గట్ ఫీలింగ్ ఉంటుంది విశ్వసించడానికి.
మేము ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమ నిర్ణయాలు తీసుకోకపోవచ్చు, కానీ అవి మనవి మరియు మనం వాటిని కలిగి ఉండాలి.
నాకు లభించిన అత్యుత్తమ సలహా నాది బౌచ్గేఫుహ్ల్ విశ్వసించడానికి.
ఇది నన్ను ఎప్పుడూ విఫలం చేయలేదు మరియు ఇప్పుడు నన్ను విఫలం కాదు.
Quelle: ఉత్తమ సూక్తులు మరియు కోట్స్
నమ్మకం
"మీ విజయం మీ స్వంతం నుండి వస్తుంది ఆత్మవిశ్వాసం మరియు మీ స్వంత బలం ఖచ్చితంగా." - మిచెల్ ఒబామా
ఆ నమ్మకం అంటూ మిచెల్ ఒబామా నుండి.
మిచెల్ గుర్తింపు పొందిన స్పీకర్ మరియు గొప్ప నాయకురాలు.
మీ మాటలు గొప్ప అర్థాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు అవి ప్రజలను ప్రేరేపిస్తాయి. ఈ నమ్మకం ఈ ప్రేరణకు ఉదాహరణ.
నమ్మకం
“మీకు ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోతే, మీరు జీవిత పందెంలో రెండుసార్లు ఓడిపోయారు. ఆత్మవిశ్వాసంతో, మీరు ప్రారంభించడానికి ముందే గెలిచారు." - సిసిరో
"ధైర్యం ఉత్సాహాన్ని కోల్పోకుండా వైఫల్యం నుండి వైఫల్యానికి వెళుతుంది." - విన్స్టన్ చర్చిల్
"ది డర్చ్స్ ఇది సాహసోపేతమైన సాహసం లేదా ఏమీ కాదు." - హెలెన్ కెల్లెర్
"విశ్వాసం అంటు." - స్టీఫెన్ రిచర్డ్స్
"మనలో ఉన్నదానితో పోలిస్తే మన వెనుక ఉన్నది మరియు ముందుకు ఉన్నది చిన్న విషయాలు." - హెన్రీ స్టాన్లీ హాస్కిన్స్
"భయాన్ని అధిగమించడం అనేది సానుకూల స్వీయ-ఇమేజీని పొందడానికి వేగవంతమైన మార్గం." - రాయ్ టి. బెన్నెట్
"హాస్యం నుండి వస్తుంది స్వీయ స్పృహ. " - రీటా మే బ్రౌన్
ఆలోచించవలసిన విశ్వాస సూక్తులు
ట్రస్ట్ ఏదైనా సంబంధంలో ముఖ్యమైన అంశం.
ఇది ఏదో మంచి, సరైనది, నిజం లేదా ఖచ్చితమైనది అనే నమ్మకంగా నిర్వచించవచ్చు.
జీవితంలో మన ముఖ్యమైన నిర్ణయాలపై నమ్మకం ప్రభావం చూపుతుంది B. మనం పెళ్లి చేసుకున్నా, విడాకులు తీసుకున్నా, పిల్లలు తేదీని కలిగి ఉండండి లేదా కూడా వెళ్లండి.
విశ్వాసంలో మూడు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి:
1) వ్యక్తిగత ట్రస్ట్ - ఈ రకమైన ట్రస్ట్ ఆధారంగా ఉంటుంది వ్యక్తిగత అనుభవం అవతలి వ్యక్తితో మరియు ఆత్మవిశ్వాసం యొక్క రూపంగా చూడవచ్చు.
2) కుటుంబ ట్రస్ట్ - ఈ రకమైన ట్రస్ట్ భాగస్వామ్య అనుభవాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది రెండు మధ్య వ్యక్తులు మరియు భావోద్వేగ అనుబంధం యొక్క రూపంగా చూడవచ్చు.
3) ఇన్‌స్టిట్యూషనల్ ట్రస్ట్ - ఈ రకమైన ట్రస్ట్ అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క సంస్థ యొక్క అవగాహనపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు దీనిని సామాజిక రూపంగా చూడవచ్చు.
"ఒకసారి మిమ్మల్ని మీరు విశ్వసిస్తే, ఎలా జీవించాలో మీకు ఖచ్చితంగా తెలుస్తుంది." - జోహన్ వోల్ఫ్గ్యాంగ్ వాన్ గోథే
"నా మనస్సు దానిని ఊహించగలిగితే, నా హృదయం దానిని నమ్మగలదు, నేను దానిని సాధించగలనని నాకు తెలుసు!" - జెస్సీ జాక్సన్
“పోలికలు చేయవద్దు. తల దించుకుని నీ పని నువ్వు చేసుకో." – టోరీ అసై
"అస్తవ్యస్తంగా ఉండండి మరియు కష్టంగా మరియు ఆత్రుతగా ఉండండి మరియు ఇప్పటికీ కనిపించండి." - గ్లెనన్ డోయల్ మెల్టన్
"మీరు చేయగలరని అనుకోండి మరియు మీరు సగం చేరుకున్నారు." - థియోడర్ రూజ్వెల్ట్
"ఒకసారి మీరు మీ తోటి పౌరుల నమ్మకాన్ని కోల్పోతే, మీరు వారి గౌరవాన్ని మరియు గౌరవాన్ని ఎప్పటికీ తిరిగి పొందలేరు." - అబ్రహం లింకన్
నమ్మకాన్ని వమ్ము చేసింది
మీ మాటలు చాలా ఎక్కువ బాధించాయి: సంబంధాలలో బ్రోకెన్ ట్రస్ట్ కోట్‌ల ప్రభావం
“సంబంధంలో నమ్మకం అనేది చాలా ముఖ్యమైన విషయం. మీకు విశ్వాసం లేకపోతే, మీకు ఏమీ లేదు. ” - ఆంథోనీ స్కారాముచి
ఏదైనా ఆరోగ్యకరమైన సంబంధానికి నమ్మకం ఒక ముఖ్యమైన భాగం.
ఒకసారి విరిగిపోయిన తర్వాత పునర్నిర్మించడం కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ సంబంధాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు నమ్మకాన్ని తిరిగి పొందడానికి తీసుకోవలసిన దశలు ఉన్నాయి.
ఇలా చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి సంబంధంలో విశ్వాసం దెబ్బతింటుంది కావచ్చు.
అత్యంత సాధారణ మార్గాలలో ఒకటి బాధాకరమైన పదాలు.
ఎవరైనా బాధ కలిగించే విధంగా మాట్లాడినా లేదా ఆరోపణలు చేసినా, వారి భాగస్వామి వారిని గౌరవించనందున అవతలి వ్యక్తి ద్రోహం మరియు బాధను అనుభవిస్తాడు.
ఇది మీరు మీ భాగస్వామి చుట్టూ సురక్షితంగా లేదా సుఖంగా లేనందున మీరు సంబంధాన్ని కొనసాగించలేరని మీకు అనిపించవచ్చు.
డు బిస్ట్ బలమైన మీరు అనుకున్నదానికంటే - పాబ్లో జి. గిరాల్డో అయాలా
పాబ్లో జి. గిరాల్డో అయాలా 20 సంవత్సరాలకు పైగా వ్రాస్తున్న కొలంబియన్ రచయిత.
అతని రచనలు వివిధ వార్తాపత్రికలు, పత్రికలు మరియు పుస్తకాలలో ప్రచురించబడ్డాయి.
అతను ఆంటియోక్వియా విశ్వవిద్యాలయంలో ప్రొఫెసర్‌గా కూడా ఉన్నాడు, అక్కడ అతను సృజనాత్మక రచన మరియు సాహిత్యాన్ని బోధించాడు.
ఈ పుస్తకంలో, పాబ్లో గిరాల్డో మనం అనుకున్నదానికంటే బలంగా ఉన్నామని చెప్పారు. మనం విజయవంతం కావాలంటే మన భయాలను మరియు ప్రతికూలతలను అధిగమించవచ్చు.
జీవితం నుండి మీరు కోరుకున్నది సాధించడానికి, మీపై నమ్మకం మరియు మీ స్వంత సామర్ధ్యాలపై నమ్మకం అవసరం అని రచయిత చెప్పారు.
"అసూయ అనేది వ్యక్తుల అజ్ఞానం లేదా వారి స్వంత బహుమతులపై విశ్వాసం లేకపోవడం వల్ల వస్తుంది." - జీన్ వానీ
"మీ పట్ల దయతో ఉండండి మరియు చిన్న విజయాలను జరుపుకోండి." - షార్లెట్
"భయాన్ని అధిగమించడం అనేది సానుకూల స్వీయ-ఇమేజీని పొందడానికి వేగవంతమైన మార్గం." - రాయ్ టి. బెన్నెట్
"మేము పర్వతాన్ని జయించము, మనల్ని మనం జయించుకుంటాము." - ఎడ్మండ్ హిల్లరీ
"మాస్క్ తీయండి, మీ ముఖం చాలా అందంగా ఉంది." - రూమి
“మనల్ని మనం విశ్వసించినప్పుడు, మనం ఉత్సుకత, ఆశ్చర్యం, ఆకస్మిక ఆనందం లేదా ఏదైనా ప్రమాదాన్ని తీసుకోవచ్చు అనుభవం మానవ ఆత్మను వెల్లడి చేసే ఎంటర్" - తెలియదు
"అభిప్రాయాలను మార్చే ప్రయత్నంలో మీ శక్తిని కోల్పోకండి... వారికి నచ్చినా మీ పని చేయండి." - టీనా ఫే
“ఇతరులు నా గురించి ఏమనుకుంటున్నారో నేను ఎందుకు పట్టించుకోవాలి? నేను నేనే." - తెలియదు
"ది జీవిత రహస్యం కష్టాలను అంగీకరించడమే. ఎవరైనా అలా చేయడం మానేసిన వెంటనే, వారు చనిపోయారు." - బెడ్ డేవిస్
నిజాయితీ నమ్మకం సూక్తులు
సంబంధాలలో నమ్మకం ఎందుకు చాలా ముఖ్యమైనది?
ఆరోగ్యకరమైన మరియు శాశ్వత సంబంధాన్ని నిర్మించడానికి నమ్మకాన్ని పెంపొందించడం అవసరం.
నమ్మకం అనేది ఏదైనా సంబంధానికి పునాది మరియు అవతలి వ్యక్తి మిమ్మల్ని కూడా విశ్వసించడం ముఖ్యం, తద్వారా మీరు బలమైన బంధాన్ని ఏర్పరచుకోవచ్చు.
రహస్యాలు ఉంచినప్పుడు లేదా ఒక పక్షం మరొకదానితో నిజాయితీగా లేనప్పుడు కూడా నమ్మకం విచ్ఛిన్నమవుతుంది.
ఇది అసమాన శక్తి డైనమిక్‌కి దారి తీస్తుంది, ఇక్కడ ఒక వ్యక్తి ఏదో ఒక విధంగా మరింత నియంత్రణలో ఉంటాడు ఇతర గురించి ఉంది, అనారోగ్య సంబంధాలకు దారి తీస్తుంది.
"చింతలా? మనిషికి భయంతో సంబంధం ఏమిటి? భవిష్యత్తు అంతా తెలియనట్లే అవకాశాలు మన జీవితాలను శాసిస్తాయి. - సోఫోకిల్స్
"ఆమె ఎవరో గుర్తుపట్టింది మరియు ఆట కూడా మారిపోయింది." - లాలా డెలియా
"భయకరమైన విషయం ఏమిటంటే మిమ్మల్ని మీరు పూర్తిగా అంగీకరించడం." – CG జంగ్
“ఇతరులు నా గురించి ఏమనుకుంటున్నారో నేను ఎందుకు పట్టించుకోవాలి? నేను నేనే." - అవ్రిల్ లవిగ్నే
"మీ ప్రకాశాన్ని వేరొకరి కోసం ఎప్పుడూ తగ్గించవద్దు." - టైరా బ్యాంక్స్
"జీవితంలో నా లక్ష్యం మనుగడ సాగించడమే కాదు, అభివృద్ధి చెందడం మరియు కొంత అభిరుచి, కొంత కరుణ, కొంత హాస్యం మరియు కొంత శైలితో చేయడం." - మాయ ఏంజెలో
“ఒంటరిగా ఎలా ఉండాలో అర్థం చేసుకోవడం సంరక్షణ కళకు ప్రధానమైనది. మనం ఒంటరిగా ఉండగలిగితే, ఇతరులను తప్పించుకునే మార్గంగా ఉపయోగించకుండా మనం వారితో ఉండవచ్చు." - తెలియదు
కాన్ఫిడెన్స్ సూక్తులు నిరాశ
- మీరు విజయం సాధించడానికి ముందు మీరు వైఫల్యానికి సిద్ధంగా ఉండాలి.
- నేను వైఫల్యానికి భయపడను; కొత్త విషయాలు విఫలమవుతాయని నేను భావిస్తే వాటిని ప్రయత్నించడంలో నాకు ఆసక్తి లేదు.
- ఎదగడానికి మరియు మీరు నిజంగా మీరుగా మారడానికి ధైర్యం అవసరం.
- నిన్ను నువ్వు నమ్మడం మానేస్తే ప్రపంచం నిన్ను నమ్మడం మానేస్తుంది.
- నమ్మకంగా ఉన్న వ్యక్తి తప్పు చేయడానికి భయపడడు.
- కానీ మీరు మళ్లీ మిమ్మల్ని విశ్వసించడం ప్రారంభించినప్పుడు, ప్రపంచం కూడా మిమ్మల్ని నమ్మడం ప్రారంభిస్తుంది.
"అనుభవం నుండి మనం నేర్చుకునే ఏకైక విషయం ఏమిటంటే, ఏమి చేయాలో మనకు తెలియనప్పుడు, మనం ప్రాథమిక సూత్రాలకు తిరిగి వెళ్లాలి." - ఆల్బర్ట్ ఐన్స్టీన్
“రేపటి బాధ్యతను అంగీకరించడం ద్వారా ఎవరూ తప్పించుకోలేరు Heute తప్పించుకుంటాడు." - జాన్ F. కెన్నెడీ
"మిమ్మల్ని హీనంగా భావించే ఏకైక వ్యక్తి మీరు మాత్రమే." - ఎలియనోర్ రూజ్వెల్ట్
"నీ మీద నీకు నమ్మకం లేకపోతే ఇంకెవరికైనా నీ మీద నమ్మకం ఎలా ఉంటుంది?" - మాయ ఏంజెలో
"విశ్వాసం అంటు." - స్టీవ్ మారబోలి
"మీరు ఏదైనా విజయవంతంగా సాధించాలంటే ముందు మీపై నమ్మకం ఉండాలి." - ఆల్బర్ట్ ఐన్స్టీన్
"మీరు మారడానికి ఉద్దేశించిన ఏకైక వ్యక్తి మీరు ఎంచుకునే వ్యక్తి." - రాల్ఫ్ వాల్డో ఎమెర్సన్
"నువ్వు ఎలాంటి మనిషివో, కలలు కనే ధైర్యం ఏమిటో కనుక్కోవాలి, ఆపై బయటకు వెళ్లి నీ కలలను నిజం చేసుకోవాలి." - హెలెన్ కెల్లెర్
“మీరు చేయగలరని మీరు అనుకుంటే, మీరు చేస్తారు; మీరు చేయరని మీరు అనుకుంటే, మీరు చేయరు." - సర్ చార్లెస్ డార్విన్
సంస్థ యొక్క సంస్కృతి మరియు కార్యకలాపాలపై నమ్మకం యొక్క ప్రాముఖ్యత
ఏదైనా ఆరోగ్యకరమైన సంస్థలో ట్రస్ట్ కీలకమైన అంశం.
ఇది ప్రతి సంబంధానికి ఆధారం, అది ఇద్దరు వ్యక్తుల మధ్య కావచ్చు లేదా సంస్థ మరియు దాని వాటాదారుల మధ్య కావచ్చు.
నమ్మకం ఉన్నప్పుడు, సంబంధాలు బలంగా ఉంటాయి, ఉత్పాదకత ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు ఉద్యోగులు విలువైనదిగా మరియు గుర్తింపు పొందినట్లు భావిస్తారు.
కార్పొరేట్ ప్రపంచంలో, విశ్వాసం ముఖ్యమైనది మాత్రమే కాదు, విజయానికి కీలకం.
అవి లేకుండా కంపెనీ మనుగడ సాగించదు.
వాస్తవానికి, విశ్వాసం లేకపోవడం ఐదు సంవత్సరాలలోపు దివాలా తీయడానికి దారితీస్తుంది.
- "మనకు నియంత్రణ ఉన్న ఏకైక విషయం మన వైఖరి."
- "నేను ఏదో ఒకదానిలో విఫలమైతే, నేను దానిని ఆసక్తికరంగా చేస్తాను."
- "మీరు గాలి దిశను మార్చలేరు, మీరు తెరచాపలను మాత్రమే రీసెట్ చేయవచ్చు."
- "ప్రజలు మీరు చెప్పినదానిని మరచిపోతారని నేను తెలుసుకున్నాను, ప్రజలు మీరు ఏమి చేసారో మర్చిపోతారు, కానీ మీరు వారిని ఎలా భావించారో ప్రజలు ఎప్పటికీ మరచిపోలేరు."
- "ఇది పరిపూర్ణంగా ఉండటం గురించి కాదు, ఇది నిన్నటి కంటే మెరుగ్గా ఉండటం గురించి."
"విజయం గురించి చాలా ముఖ్యమైన విషయం నేర్చుకోవడం ఎప్పుడూ ఆపకూడదు." - స్టీవ్ జాబ్స్
"నేను రేపటికి భయపడను ఎందుకంటే నేను నిన్నటి కంటే ఈ రోజు బాగా చేసాను." - ఆల్బర్ట్ ఐన్స్టీన్
"మీరు ఎక్కడికి వెళుతున్నారో మీకు తెలియకపోతే, ఏదైనా మార్గం మిమ్మల్ని అక్కడికి చేరుస్తుంది." - లూయిస్ కారోల్
"విజయవంతం కావడానికి మీరు విఫలమవడం నేర్చుకోవాలి." - మార్క్ ట్వైన్
"మనం భయపడాల్సిన ఏకైక విషయం భయం." - ఫ్రాంక్లిన్ డి రూజ్వెల్ట్
"నేను ఎప్పుడూ చేయకూడని పనులు చేస్తున్నాను." - జార్జ్ బర్న్స్
"కొన్నిసార్లు మీరు నిలబడాలి." - ఫ్రాంక్ లాయిడ్ రైట్
మీ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన 19 విషయాలు మరియు మీ జీవితాన్ని నియంత్రించండి
చాలా మందికి వారి కోర్సు గురించి తెలియదు జీవితం సంతృప్తి చెందలేదు.
మీకు నియంత్రణ లేదు మీ గురించి మరియు అనుభూతిని కలిగి ఉండండివారు తమకు ముందుగా నిర్ణయించిన జీవితాన్ని మాత్రమే గడుపుతున్నారని.
కానీ అది నిజం కాదు. మీరు నియంత్రణలో ఉన్నారు మీ జీవితం గురించి, మీ స్వంత విధిని సృష్టించే శక్తి మీకు ఉంది మరియు ఆ దిశలో కొన్ని సాధారణ దశలను తీసుకోవడం ద్వారా మీరు మీ కలలను నిజం చేసుకోవచ్చు.
మీరు చేసే 19 పనులు ఇక్కడ ఉన్నాయి మీ గురించి మరియు మీ జీవితాన్ని నియంత్రించండి స్వాధీనం చేసుకోవాలి:
- మీ స్వంత జీవితాన్ని మార్చుకునే శక్తి మీకు ఉంది.
- మీ జీవితంలో మీకు నచ్చని లేదా కోరుకోని ఏ భాగాన్ని అయినా మార్చుకోవచ్చు.
- ఈరోజు మీరు ఎంత కష్టపడుతున్నారు అనే దానిపై మీ భవిష్యత్తు ఆధారపడి ఉంటుంది.
- క్రొత్తదాన్ని ప్రయత్నించడానికి మీరు ఎప్పుడూ భయపడకూడదు.
- మీ గురించి మీరు ఏమనుకుంటున్నారో నియంత్రించుకోవడం ద్వారా మీ జీవితాన్ని మార్చుకునే శక్తి మీకు ఉంది.
- మీరు నిరంతరం మిమ్మల్ని మీరు కనుగొన్నప్పుడు ప్రతికూల ఆలోచనలు మీరు మీ గురించి ఆలోచించినప్పుడల్లా, మీరు ఆ ఆలోచనలను సానుకూలంగా మార్చడం ప్రారంభించాలి.
- మీ గురించి ప్రతికూలంగా ఆలోచించడం అలవాటు చేసుకోవడం చాలా సులభం, ముఖ్యంగా మీరు నిరాశకు గురైనప్పుడు లేదా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు.
- అయితే, మీరు నిజంగా మీ ఆత్మగౌరవాన్ని మెరుగుపరచాలనుకుంటే, మీరు మీ గురించి సానుకూలంగా ఆలోచించడం ప్రారంభించాలి.
- మీరు బాగా చేస్తున్న పనులు మరియు మీరు ఇంకా మెరుగుపరచడానికి పని చేసే ప్రాంతాల గురించి ఆలోచించండి.
- అప్పుడు, ఆ ఆలోచనలను జర్నల్ లేదా నోట్‌బుక్‌లో రాయండి.
- ఈ వ్యాయామం మీలోని మంచి లక్షణాలను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీరు మరింత సానుకూలంగా ఉండేందుకు వీలు కల్పిస్తుంది.
- మీరు మీ ఆత్మగౌరవాన్ని మెరుగుపరచుకోవాలనుకుంటే, చిన్న మార్పులతో ప్రారంభించండి.
- ఉదాహరణకు, “నేను అసు నేనే” అని చెప్పాడట.
- లేదా మీ గురించి మీరు అభినందిస్తున్న ఐదు విషయాల జాబితాను రూపొందించండి.
- ఈ సాధారణ చర్యలు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి మరియు మీ స్వీయ-ఇమేజీని బలోపేతం చేయడానికి మీకు సహాయపడతాయి.
- మంచిగా భావించే వ్యక్తులు పని మరియు పాఠశాలలో మెరుగ్గా పని చేస్తారు.
- వారు అధిక రక్తపోటు, అల్సర్లు మరియు తలనొప్పి వంటి తక్కువ ఒత్తిడి-సంబంధిత అనారోగ్యాలను కూడా కలిగి ఉంటారు.
- వాస్తవానికి, సానుకూల ఆలోచన ఏదైనా కారణం నుండి మరణం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని తేలింది.
- మీరు మీ అయితే జీవితాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి మీ గురించి మీరు ఎలా ఆలోచిస్తారో ప్రారంభించండి. సానుకూలంగా ఆలోచించండి!
