చివరిగా డిసెంబర్ 24, 2022న నవీకరించబడింది రోజర్ కౌఫ్‌మన్
ఒక వ్యక్తి మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని వదిలేయండి, మొదటి లో ధ్వనులు క్షణం అసాధ్యం.
అన్ని తరువాత, దీన్ని చేయడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు. కానీ మీ భాగస్వామి మీ నుండి విడిపోయినప్పుడు సాధారణంగా మీ కోసం నిర్ణయం తీసుకోబడుతుంది.
కానీ మీ స్వంత ఆసక్తులు మారినందున మరియు భాగస్వామ్య భవిష్యత్తు లేనందున మీరు తరచుగా స్నేహితులను లేదా పరిచయస్తులను వదిలివేయవలసి ఉంటుంది.
మరోవైపు, ఇది మీరు కూడా కావచ్చు చనిపోయిన వ్యక్తిని విడిచిపెట్టాలి.
అయితే ఈ నష్టాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి?
దాస్ లాస్లాసెన్ ప్రత్యేకంగా నేర్చుకుంటారు
ఎవరూ అలా ఉండలేరు లాస్లాసెన్ మీరు ఇంతకు ముందెన్నడూ అలాంటి నష్టాన్ని పొందనప్పుడు మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తి.
అందుకే ఇది ముఖ్యం లాస్లాసెన్, లక్ష్యంగా చేసుకున్నారు ఈ నష్టాన్ని ఎదుర్కోవడం నేర్చుకోవాలి.
దాస్ ప్రియమైన వ్యక్తిని విడిచిపెట్టడం కూడా మొదటి అడుగు చాలా నొప్పి మరియు విచారంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఇది మొదట అంగీకరించాలి. అయితే, మీరు ముందుగా సిద్ధంగా ఉండాలి మరియు గుచ్చు తీసుకోవాలి నీటి ధైర్యం.
ప్రక్రియలో ప్రవేశించడానికి వెళ్ళనివ్వడం రాబోయేది, వదలడానికి సిద్ధంగా లేకుంటే తలెత్తే పరిణామాల గురించి ఆలోచించాలి. మీరు మళ్లీ సంతోషంగా ఉండాలని మరియు దుఃఖం మరియు బాధను అంతం చేయాలని కోరుకుంటున్నట్లు స్పష్టంగా ఉన్నప్పుడు, అసలు ప్రక్రియ ప్రారంభమవుతుంది లాస్లాసెన్ ప్రారంభించాలి.
మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని వదిలేయండి
యొక్క ప్రక్రియ వదలడం పుడుతుంది, మీరు ఈ దశను విజయవంతంగా తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉంటే.
ఒక మంత్రం దీనికి సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే మీరు క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో వదిలివేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని మరియు మీ తలలోని పదాలను పునరావృతం చేస్తూనే ఉన్నారని మీరు గ్రహించినట్లయితే, మీరు దీన్ని ఆచరణలో పెడతారు.
సహాయం కోరడం ఎల్లప్పుడూ ముఖ్యం.
మేమంతా సహాయం చేస్తాము ప్రజలువారు విచారంలో లేదా క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో ఉన్నారని మనం చూసినప్పుడు.
కాబట్టి సహాయాన్ని ఎందుకు అంగీకరించకూడదు?
కాబట్టి మరొకరితో మాట్లాడటం మరియు నమ్మదగిన వ్యక్తికి నమ్మకం కలిగించడం అంత కష్టం కాదు.
వారు మీతో సాధారణ పరిష్కారాల కోసం చూస్తారు మరియు వారు ఎల్లప్పుడూ బయటి నుండి మరింత తటస్థంగా పరిస్థితులను చూడగలరు కాబట్టి, మీ బూట్లలో తమను తాము బాగా ఉంచుకోగలరు.
మిమ్మల్ని అణచివేసే వ్యక్తుల వంటి ఆరోపణలను నివారించండి
దురదృష్టవశాత్తూ, ఇలాంటి పరిస్థితిలో ఉన్న వ్యక్తులు ఈ ప్రక్రియలో మీకు సహాయం చేయలేరు వెళ్ళనివ్వడం ప్రియమైన వ్యక్తి యొక్క.
ఈ వ్యక్తులు అదే దుస్థితిలో ఉన్నారు మరియు సాధారణంగా మిమ్మల్ని క్రిందికి లాగి, చేయగలరు లోస్లాసెన్ మద్దతు లేదు.
అదేవిధంగా, మీరు మిమ్మల్ని మీరు నిందించకూడదు, ఎందుకంటే ఒక వ్యక్తి తాను ఎందుకు వెళ్లిపోతున్నాడో స్వయంగా నిర్ణయిస్తాడు.
అది తీవ్రమైన అనారోగ్యమైనా లేదా కొత్తది తీసుకోవాలనే నిర్ణయమైనా డర్చ్స్ కొత్త వ్యక్తులతో ప్రారంభించడం - మీరు పరిస్థితిని మార్చలేరు లేదా నిర్ణయాన్ని ప్రభావితం చేయలేరు.
ఎవరో ఒకరు ఒక్కసారి కూడా వదలడం అధిగమించి, దానిని తయారు చేసింది, అటువంటి పరిస్థితిలో మీకు మరింత మెరుగ్గా సహాయం చేస్తుంది మరియు మద్దతు ఇస్తుంది.
ఈ వ్యక్తులు సాధారణంగా కలిగి ఉంటారు మంచి చిట్కాలు మరియు నొప్పిని ప్రాసెస్ చేయడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొన్నారు.
మంచివాటిని గుర్తుంచుకోవడానికి ఇది తరచుగా సహాయపడుతుంది టైమ్స్ గుర్తుంచుకోగలిగేలా మరియు పూర్తి చేయడానికి.
పట్టుకోవడం యొక్క పరిణామాలు
మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని విడిచిపెట్టడం చాలా కష్టమైన ప్రక్రియ, అది కూడా సుదీర్ఘమైనది. కానీ దాని పరిణామాలు కావు వెళ్ళనివ్వడం మరింత తీవ్రమైనవి. సొంతం ఆరోగ్యం, ముఖ్యంగా మానసిక, హాని కలుగుతుంది.
పరిణామాలు నిద్ర రుగ్మతలు, తలనొప్పి, కోపం మరియు ద్వేష భావాలతో ప్రారంభమవుతాయి మరియు నిరాశ మరియు స్వీయ-తిరస్కరణకు దారితీయవచ్చు.
మనకు అనివార్యమని అనిపించే పరిస్థితిలో ఉండి, తద్వారా మన శరీరాలను నాశనం చేస్తాము.
విజయవంతమైన భవిష్యత్తు కోసం సానుకూల ఆలోచనలు
ప్రతి విభజనతో ఒక వేరు వస్తుంది న్యూవాన్‌ఫాంగ్.
కాబట్టి దాని గురించి ఆలోచిస్తూ ఉండటం చాలా ముఖ్యం కళ్ళు మనం చేసే ప్రతి పని దానితో సానుకూలంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి.
ఇలా చేస్తే శక్తి అతని విధానం నుండి, ప్రతిదీ ఎల్లప్పుడూ ప్రతికూలంగా మరియు కష్టంగా ఉండదని మరియు ప్రతిదీ చాలా సరళంగా ఉంటుందని మీరు త్వరగా గమనించవచ్చు.
ధైర్యంగా ఉండటం మరియు ఏమి జరుగుతుందో అంగీకరించడం ముఖ్యం. మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని విడిచిపెట్టడానికి, అన్నింటికంటే, క్షమాపణ మరియు స్వీయ-అంగీకారం అవసరం.
తరచుగా మనం గాయపడిన కారణంగానే ఒక పరిస్థితిలో పశ్చాత్తాపం చూపిస్తాము.
నిరాశ, కోపం వచ్చినా ఫర్వాలేదు.
ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే ఏమి జరిగిందో అంగీకరించడం మరియు క్షమించడం.
బాధ మరియు బాధను వదిలివేయండి
మనం ప్రేమించే వ్యక్తిని విడిచిపెట్టినప్పుడు మనమందరం ఒక ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్తాము.
విడిపోవడం వల్ల దుఃఖం, బాధ కలగడం సహజం.
కాబట్టి వారు సాధారణంగా గుండా వెళతారు ప్రజలు దుఃఖం యొక్క 5 దశలు.
అప్పుడు మీరు మీ విచారాన్ని అంగీకరించే పాయింట్ వస్తుంది. ఇది చెడ్డ విషయం కాదు మరియు సాధారణంగా దీన్ని బాగా ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
మీరు మీ విచారాన్ని అంగీకరించినప్పుడు, సమయం ఆసన్నమైంది అన్దేరెన్ దాని గురించి వ్యక్తులతో మాట్లాడటానికి మరియు దాని గురించి మాట్లాడటం ద్వారా మీ దుఃఖాన్ని లక్ష్య మార్గంలో ప్రాసెస్ చేయడానికి.
అప్పుడు మీరు వేచి ఉండండి మరియు చూడండి, ఎందుకంటే కాలక్రమేణా చాలా విషయాలు తమను తాము క్రమబద్ధీకరించుకుంటాయి మరియు కాలక్రమేణా నొప్పి సులభతరం అవుతుంది.
ఈ దశలో, త్వరగా మూసివేయడానికి మరియు వదిలివేయడానికి మిమ్మల్ని మీరు ఎప్పుడూ నెట్టకూడదు.
విడిపోవడం యొక్క నొప్పిని ప్రాసెస్ చేయడానికి ప్రతి ఒక్కరూ వేర్వేరు సమయాన్ని కలిగి ఉంటారు.
కాబట్టి మీరు అనుకున్న పనులను సాధించినప్పుడు మరియు మీ దైనందిన జీవితంలో సాధారణ దినచర్యను తిరిగి పొందడం ప్రారంభించినప్పుడు మీరు మీ గురించి గర్వపడాలి.
ఈ దశ దశలో ఉంటే వెళ్ళనివ్వడం చేరుకుంది, మీరు ఏమి జరిగిందో పరిశీలించవచ్చు.
మీరు క్లిష్ట పరిస్థితిలో ఉన్నప్పుడు, మీరు విషయాలను చాలా కఠినంగా నిర్ణయిస్తారు లేదా వక్రీకరించిన దృక్పథాన్ని కలిగి ఉంటారు.
కాబట్టి మీరు కొంత సమయం తర్వాత దూరం నుండి మళ్లీ ఏమి జరుగుతుందో చూస్తే, ఇంతకు ముందు మీకు అంత స్పష్టంగా తెలియని కొన్ని విషయాలను మీరు గమనించవచ్చు.
అన్నింటికంటే, నిజాయితీగా ఉండటం ముఖ్యం glücklich మారింది. మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని విడిచిపెట్టడమే ఏకైక మార్గం.
జ్ఞాపకాలను ఉంచండి
మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని విడిచిపెట్టడం అనేది ఎవరైనా చేయగల సుదీర్ఘ ప్రక్రియ.
సుదీర్ఘ ప్రాసెసింగ్ తర్వాత, ఈవెంట్‌లను గుర్తుంచుకోవడం ఆనందంగా ఉంది.
Am వదలడం ప్రారంభం అది సాధ్యం కాదు, కానీ మీరు ఆనందంతో వెనక్కి తిరిగి చూసుకున్నప్పుడు, మీరు దీన్ని చేశారని మరియు మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని విడిచిపెట్టే ప్రక్రియను విజయవంతంగా పూర్తి చేశారని మీకు తెలుస్తుంది.
విడిచిపెట్టడం ఎప్పుడూ సులభం కాదు - మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని విడిచిపెట్టడం
విడిపోయిన తర్వాత, మీ మనస్సు తిరుగుతుంది.
మీరు అన్ని 'ఉండగలిగినవి', 'ఉండాలి', 'ఏమిటంటే' మరియు మిమ్మల్ని మీరు వెర్రివాడిగా మార్చుకుంటున్నారు.
మీరు అతన్ని లేదా ఆమెను కోల్పోతారు, ఇంకా మీరు ముందుకు సాగడానికి తీవ్రంగా ప్రయత్నిస్తారు.
ఇది ఉత్తమమైనదని మీరు అర్థం చేసుకున్నారు, అయినప్పటికీ మీరు ఇప్పటికీ సందేహిస్తున్నారు.
అన్నింటికంటే, మీ మనస్సు మరియు హృదయం గందరగోళంగా ఉన్నాయి.
అయితే, కొన్నిసార్లు అర్థం చేసుకోవడం కష్టతరమైన విషయం ఏమిటంటే, జీవితం మన వ్యూహం ప్రకారం సాగదు.
కొన్ని సందర్భాల్లో, మనల్ని మరియు మనల్ని మనం దూరం చేసుకున్న వ్యక్తులను కనుగొనడానికి వెళ్లనివ్వడం మాత్రమే ఎంపిక, సరైన ఎంపిక.
ఇక్కడ కొన్ని ఉన్నాయి ప్రేమ మరియు వదిలివేయడం గురించి ఉల్లేఖనాలు
మీ విరిగిన ముక్కలను తిరిగి ఒకచోట చేర్చడంలో మీకు సహాయపడటానికి, మిమ్మల్ని సరికొత్త కోర్సులో సెట్ చేయడానికి మరియు వదిలివేయడం అంటే మీరు బలహీనంగా ఉన్నారని అర్థం కాదని మీకు గుర్తు చేయడానికి.
"మీరు వీడ్కోలు చెప్పడానికి తగినంతగా తీసుకుంటే, జీవితం ఖచ్చితంగా మీకు కొత్త హలోతో బహుమతి ఇస్తుంది." - పౌలో కోయెల్హో
"అప్పుడప్పుడు మనల్ని మేల్కొలపడానికి మరియు మనం ప్రయత్నించే దానికంటే చాలా ఎక్కువ విలువైనవారని చూపించడానికి హృదయ విదారకంగా ఉంటుంది." - మాండీ హేల్
"వదులు కొంతమంది వ్యక్తులు మీ ఉనికిలో భాగం, కానీ మీ విధిలో భాగం కాదని తెలుసుకోవడం అంటే. - స్టీవ్ మారబోలి
"సాధారణ జీవితం వైపు అతిపెద్ద అడుగు మీరు వదిలివేయగలరని కనుగొనడం." - స్టీవ్ మారబోలి
“మీరు ఏదైనా లేదా ఎవరినైనా గుర్తుంచుకోకూడదనుకుంటే, వారిని ఎప్పుడూ ద్వేషించవద్దు లేదా తృణీకరించవద్దు. మీరు ద్వేషించే ప్రతిదీ మరియు ప్రతి ఒక్కరూ మీ హృదయంలో వ్రాయబడ్డారు; మీరు దేనినైనా వదులుకోవాలనుకుంటే, మీరు దానిని నిర్లక్ష్యం చేయాలనుకుంటే, మీరు ద్వేషించలేరు. – సి. జాయ్‌బెల్ సి.
"మీకు అధికారం ఉన్నదానిపై నియంత్రణను తీసుకునే బదులు మీరు అధికారం కలిగి ఉన్నదానిపై నియంత్రణను ఎంచుకున్నప్పుడు మీ జీవితంలో అసాధారణ మార్పులు సంభవిస్తాయి. వాన్స్చెన్, నీ దగ్గర లేనివి." - స్టీవ్ మారబోలి
"ఒక వ్యక్తి నిజంగా చేయగల ఏకైక విషయం పరిణామం. సంకోచం లేకుండా, దాని గురించి ఆలోచించకుండా ఈ గొప్ప ముందడుగు వేయండి. గతాన్ని గుర్తుంచుకోవద్దు మరియు భవిష్యత్తును సృష్టించుకోండి. ” - అలిసన్ నోయెల్
“మీరు మరొకరిపై పగ పెంచుకున్నప్పుడు, మీరు ఆ వ్యక్తితో లేదా సమస్యతో మానసిక సంబంధంతో ముడిపడి ఉంటారు బలమైన ఉక్కు వలె ఉంటుంది. ఈ బంధాన్ని ద్రవీకరించడానికి మరియు విచ్ఛిన్నం చేయడానికి క్షమాపణ మాత్రమే మార్గం. - కేథరీన్ పాండర్
"నేను ఉన్నదాన్ని విడిచిపెట్టినప్పుడు, నేను ఎలా ఉండగలను." - లావో త్సే
"“వదలడం అనేది ఒక్కసారే కాదు విషయం, ఇది మీరు ప్రతిరోజూ, పదే పదే చేయవలసి ఉంటుంది." - డాసన్ యొక్క క్రీక్
"మీరు నిజంగా ఇష్టపడే వ్యక్తులచే విలువైనదిగా ఉండాలని మీరు అనుకుంటే, మీరు వాటిని లేకుండా భరించగలరని మీరు వారికి భరోసా ఇవ్వాలి." - మైఖేల్ బస్సీ జాన్సన్
"ఈ రోజుల్లోని ఆకర్షణీయమైన ప్రయాణం నిన్నటి నుండి మనం విడిచిపెట్టినట్లు అనిపించినప్పుడు ప్రారంభమవుతుంది." - స్టీవ్ మారబోలి
"మనం అంతర్గత శాంతిని మాత్రమే సాధించగలముమేము దయ పాటించినప్పుడు. అది క్షమాపణ గతాన్ని వీడటం అందువల్ల మన అపోహలను సరిదిద్దడానికి ఇది సాధనం. – గెరాల్డ్ జి. జాంపోల్స్కీ
"మీరు వదిలేస్తే అసౌకర్యం ఖచ్చితంగా మిమ్మల్ని వదిలివేస్తుంది" - జెరెమీ అల్డనా
ఊపిరి పీల్చుకుంటారు. సానుకూలంగా ఉండండి, అంతా బాగానే ఉంది. – జర్మనీ కెంట్” class=”wp-image-16428″ width=”720″ height=”480″/>“దీనికి విషయాలు వెళ్లనివ్వడం అవసరమని మీరు కనుగొంటారు; అవి భారీగా ఉన్నందున. కాబట్టి ఆమెను వెళ్లనివ్వండి, ఆమెను వెళ్లనివ్వండి. – సి. జాయ్‌బెల్
“ఆశించండి Heute, నిన్న ఏమి జరిగినా నీకు మంచి జరుగుతుందని. గతాన్ని అర్థం చేసుకోకండి, అది మిమ్మల్ని బందీగా ఉంచదు. మీరు దానిని పట్టుకుంటేనే అది మిమ్మల్ని మరింత బాధపెడుతుంది. గతాన్ని వదిలేయండి. న్యాయమైన ప్రపంచం మీ కోసం వేచి ఉంది. - సారా బ్రీత్నాచ్
"మీరు స్తబ్దుగా ఉన్నప్పుడు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని మార్చడానికి మీరు అనుమతిస్తారా? మీ ఆనందాన్ని మరియు మీ ఆనందాన్ని ప్రభావితం చేసే పాత ప్రవర్తనలను మీరు వదిలించుకుంటున్న సమయంలో దీన్ని చేయండి erfolg నిజానికి అడ్డుకున్నారు, చివరకు మీ గొప్పతనాన్ని ఎదగనివ్వండి." - స్టీవ్ మారబోలి
“మీరు ఆకాశాన్ని దాటినప్పుడు fliegen కావాలంటే భూగోళాన్ని వదిలి వెళ్లాల్సిందే. మీరు పురోగమించాలంటే, మిమ్మల్ని క్రిందికి లాగుతున్న గతాన్ని మీరు వదిలివేయాలి. ” - అమిత్ రే
“మీరు మీ అంచనాలను వదులుకున్నప్పుడు, మీరు అలా చేసినప్పుడు డర్చ్స్ మీరు దానిని యధాతథంగా అంగీకరిస్తే, మీరు స్వేచ్ఛగా ఉంటారు. పట్టుదలతో ఉండడమంటే అర్థవంతంగానూ, గట్టిగానూ ఉండటమే.” -రిచర్డ్ కార్ల్సన్
“పోరాటం వదలండి. ప్రశాంతంగా ఊపిరి పీల్చుకుని అలాగే ఉండనివ్వండి. మీ శరీరాన్ని తిరిగి కూర్చుని, మీ హృదయాన్ని మృదువుగా చేయడానికి అనుమతించండి. పోరాడకుండా మీరు అనుభవించే ప్రతిదానికి అందుబాటులో ఉంటుంది. ” - జాక్ కార్న్‌ఫీల్డ్
"విడుదలని పాటించటానికి ప్రయత్నించండి." - టామ్ ఆల్త్‌హౌస్
“నిష్క్రమించడం అంటే వదులుకోవడం కాదు, మీ ఆసక్తిని మరింత ముఖ్యమైన వాటిపై కేంద్రీకరించడాన్ని ఎంచుకోవడం. వదులుకోవడం అంటే అది కాదు ఆత్మవిశ్వాసం కోల్పోవడం కాదు, కానీ మీ సమయాన్ని గడపడానికి మంచి మార్గాలు ఉన్నాయని తెలుసుకోవడం. వదులుకోవడం అంటే కారణాలను కనుగొనడం కాదు, కానీ మరింత సమర్థవంతంగా, మరింత ప్రభావవంతంగా ఉండటం నేర్చుకోవడం. - తెలియదు
“మీరు మంచి వ్యక్తి అని రోజు తర్వాత మిమ్మల్ని మీరు ఒప్పించండి డర్చ్స్ యోగ్యత. ఒత్తిడిని తగ్గించు, ఊపిరి పీల్చుకుంటారు. సానుకూలంగా ఉండండి, అంతా బాగానే ఉంది. ” - జర్మనీ కెంట్
“మనకు నచ్చిన వారిని వదిలేయడం మనం చేయగలిగే కష్టతరమైన పని. కొంతమంది తమను తాము ఎప్పుడూ వదులుకోరు ప్రేమ ఎందుకంటే వారు గాయపడతారని ఆందోళన చెందుతున్నారు. "ఇది చాలా ఘోరమైన మరణంగా ఉండేది." - గోల్డీ హాన్
వదిలివేయడం - ఇది ఎలా పని చేస్తుంది? వీడియో చిట్కా
లో ఆధ్యాత్మిక మరియు మానసిక సాహిత్యం రెండింటిలోనూ వదిలివేయడం గురించి చాలా ఉంది ప్రసంగం.
ఈ పదాన్ని నేటికీ చాలా మంది తప్పుగా అర్థం చేసుకుంటారు.
మీరు ఏదో ఉంటే మీ జీవితంలోకి వెళ్లాలని కోరుకుంటున్నాను, అది పాత అధ్యాయమైనా లేదా సంబంధమైనా లేదా మరేదైనా మార్పు అయినా, మీరు ఇప్పటివరకు జీవించిన దాన్ని మీరు ఇప్పటికే అంగీకరించారా అని ముందుగా మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి.
మీరు ఇప్పటికే అంగీకరించిన మరియు ఇప్పుడు ఏమి ఉంది మరియు ప్రశంసించారు?
అనుమతించడం అనేది అంగీకారం ద్వారా జరుగుతుంది.
BETZ కదలికలు - రాబర్ట్ బెట్జ్
