గతాన్ని వీడటం | మానసికంగా ప్రారంభించడం

చివరిగా జూన్ 8, 2022న నవీకరించబడింది రోజర్ కౌఫ్‌మన్

గతాన్ని వదిలేయండి మరియు మానసికంగా మళ్లీ ప్రారంభించవద్దు.

చాలా మంది కోరుకుంటున్నారు, కానీ దురదృష్టవశాత్తు మన జీవితం కంప్యూటర్ గేమ్ కాదు మరియు ప్రతి సంఘటన శాశ్వతంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మనం ఏమి చేస్తున్నాము మరియు ఏమి చేయము అనే దాని గురించి జాగ్రత్తగా ఆలోచించాలి.

మీరు గతాన్ని ఎలా వదిలేయాలనే దానిపై కొన్ని సూచనలు లేదా సలహాల కోసం వెతుకుతున్నట్లయితే, మీరు సరైన స్థానానికి వచ్చారు.

చిట్కాలు ఏవీ మిస్ కాకుండా ఉండాలంటే ఈ కథనాన్ని చివరి వరకు చదవండి!

మీ మెరుగైన కొత్త లక్ష్యాల జాబితాను రూపొందించండి

ఒక అవకాశం వెర్గాన్జెన్హీట్ విడవడానికి మార్గం కొత్త లక్ష్యాలను సాధించడం.

ఎక్కువ సమయం మేము ఎలా జీవిస్తాము మరియు మీరు భాగస్వామితో జీవిస్తే, ఈ అంశం మరింత ముఖ్యమైనది.

మీరు సౌకర్యానికి చాలా అలవాటు పడతారు మరియు మీరు బాగానే ఉన్నంత వరకు, ఏమీ మార్చవలసిన అవసరం లేదు.

అని చాలా మంది అనుకుంటారు.

కానీ ప్రతిదీ మారితే? మీ ప్రియుడు లేదా స్నేహితురాలు విడిపోతే? అప్పుడు ఏడుపు రెండు వైపులా మొదలవుతుంది మరియు చివరికి ఒకే ఒక పరిష్కారం మిగిలి ఉంది: గతం లాస్లాసెన్.

గతంలో చెప్పిన మాటలను విడనాడాలి

"మీరు దీన్ని మాత్రమే చేయగలరు లాస్లాసెన్, మీరు దేనికి అతుక్కున్నారు." -బుద్ధుడు

"పాము తన చర్మాన్ని పోగొట్టుకున్నట్లే, మనం మన గతాన్ని పదే పదే కోల్పోవాలి." - బుద్ధుడు

"విడుదల చేసే ప్రక్రియలో, మీరు ఖచ్చితంగా గతం నుండి చాలా పాయింట్లను కోల్పోతారు, కానీ మీరు మిమ్మల్ని మీరు కనుగొంటారు." - దీపక్ చోప్రా

అని మనలో కొందరు అనుకుంటారు గట్టిగా పట్టుకో మనల్ని దృఢంగా చేస్తుంది, కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో అది విడదీస్తుంది. - హర్మన్ హెస్సీ

“ఒక తలుపు మూసివేసినప్పుడు, మరొక తలుపు తెరుచుకుంటుంది; ఇంకా చాలా తరచుగా మనం మూసి ఉన్న తలుపు వైపు చాలా కాలం మరియు విచారంతో చూస్తాము, మన కోసం తెరిచే వారిని మనం చూడలేము. - అలెగ్జాండర్ గ్రాహం బెల్

"గతం మీ వర్తమానాన్ని పాడుచేయనివ్వవద్దు లేదా మీ భవిష్యత్తును నిర్ణయించవద్దు." - రచయిత తెలియదు

"నేను జ్ఞాపకాలను ఉపయోగిస్తాను, కానీ జ్ఞాపకాలు నన్ను ఉపయోగించనివ్వను" - దీపక్ చోప్రా

"మీరు గతాన్ని అంగీకరించినప్పుడు మాత్రమే మీరు దానిని మార్చగలరు." - టిఎస్ ఎలియట్

"గతానికి ప్రస్తుత క్షణంపై అధికారం లేదు." - ఎక్‌హార్ట్ టోల్లే

“మీ జీవితం అనేక చర్యలతో కూడిన నాటకం లాంటిది. కొన్ని పాత్రలు ఆడటానికి చిన్న అన్వేషణలను కలిగి ఉంటాయి, మరికొన్ని ఎక్కువసేపు ఉంటాయి. కానీ అవన్నీ అవసరం, లేకుంటే అవి ముక్కలో ఉండవు. వారందరికీ నమస్కారం చేసి, ఈ క్రింది చర్యకు కూడా వెళ్లండి.” - వేన్ డయ్యర్

పెంపుడు జంతువు సహాయంతో గతాన్ని విడనాడవచ్చు సానుకూల మార్పు తీసుకువస్తాయి

చాలా మంది ఇప్పుడు దీనికి వ్యతిరేకంగా సలహా ఇస్తారు, ఎందుకంటే మీకు కంపెనీలో ఎక్కువ బాధ్యత కావాలి జీట్ గుండె నొప్పి. అది కూడా కుక్క కానవసరం లేదు.

ఒక పిల్లి ఉదాహరణకు, ఇది శ్రద్ధ వహించడం చాలా సులభం మరియు తక్కువ ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది.

కుక్క విషయంలో మాదిరిగా మీరు ఆమెతో బయటికి వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు.

ఒకరి సహాయంతో పిల్లి, చేపలు పట్టడం, పక్షులు లేదా తక్కువ ప్రయత్నం అవసరమయ్యే ఇతర జంతువులు, మీరు గతాన్ని వీడవచ్చు.

వారు మీకు ఎంతో సహాయం చేస్తారు మరియు మీ స్వంత మానసిక బలాన్ని బలోపేతం చేసుకోండి.

ప్రాథమికంగా ఇది natürlich కుక్కతో కలిసి నడవడం కూడా మంచిది, ఎందుకంటే ఇది పుష్కలంగా శక్తిని విడుదల చేస్తుంది.

ప్రేరణగా క్రీడ మరియు మరింత శక్తి - గతాన్ని వీడటం

డై గతాన్ని వీడాలి మరియు అదే సమయంలో అందంగా కనిపించాలా?

ఎవరైనా ఇప్పటికీ తమ స్నేహితురాలిని వెంబడిస్తూ, తర్వాత ఏమి చేయాలో తెలియక వ్యాయామం చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

క్రీడ ఒక అద్భుతమైన కాలక్షేపం మరియు మీ శరీరం మరియు మనస్సును శుభ్రపరచడానికి తగినంత సమయాన్ని కూడా అందిస్తుంది.

ముఖ్యంగా తాజా, చల్లని మరియు పొగమంచుతో కూడిన ఉదయం, అడవిలో పరుగెత్తడం నిజమైన సాహసం. ఎవరు ఇష్టపడరు?

డై సూర్యుడు కాంతివంతంగా ప్రకాశిస్తున్నాడు, పక్షులు కిలకిలలాడుతున్నాయి మరియు నక్క అడవిలో అరుస్తుంది - మీరు అడవి గుండా పరిగెత్తి ప్రకృతితో అనుబంధాన్ని అనుభవిస్తారు.

కాబట్టి మీరు గతం గురించి ఆలోచించినప్పుడు క్రీడ మీకు చాలా సహాయపడుతుంది విడిచిపెట్టి జీవితాన్ని గడపాలని కోరుకుంటున్నాను మీకు కొత్త మరియు అన్నింటికంటే విజయవంతమైన భవిష్యత్తును అందించే దాని కోసం కృషి చేయండి.

కొత్త తేదీతో గతాన్ని వదిలేయండి

భాగస్వామిని, స్నేహితురాలిని లేదా ప్రియుడిని జయించడం కష్టమని మీరు అనుకుంటే, మీరు తప్పుగా భావిస్తారు.

వాస్తవానికి ఇది ఎల్లప్పుడూ పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కానీ సాధారణంగా మీరు చాలా చెప్పవచ్చు: ఈ రోజుల్లో ప్రజలు వారు చాలా అరుదుగా మాట్లాడతారు మరియు ప్రతి ఆరాధకుడి గురించి రహస్యంగా సంతోషంగా ఉంటారు.

కాబట్టి మీకు బుట్ట దొరికినా, అది ఖచ్చితంగా ప్రయత్నించడం విలువైనదే.

తేదీ అనేది ఒక గొప్ప సంఘటన, ఇది కొన్నిసార్లు ఆడ్రినలిన్ మరియు గుండె దడతో కూడా బహుమతి పొందుతుంది.

ఇలాంటి తేదీ మిమ్మల్ని మేల్కొలపడానికి మరియు మరింత సజీవంగా మరియు స్వేచ్ఛగా భావించేలా చేస్తుంది.

కేవలం సంభావ్యత ఆధారంగా వీలైనంత ఎక్కువ మంది వ్యక్తులను అడగండి, కనీసం 10 మందిలో ఒక వ్యక్తి మీకు నంబర్ ఇస్తారు.

దీని అర్థం మీకు కొత్త ఉద్యోగం ఉంది మరియు మీ కొత్త మంటను వెంబడించవచ్చు.

చాలామందికి ధ్యానం ఒక్కటే మార్గం కొత్త ఆలోచనల కోసం

ఎవరికి తెలియదు: మీరు మీది చేయవచ్చు మాజీ ప్రియురాలు లేదా మీ మాజీ ప్రియుడు జస్ట్ మర్చిపోవద్దు మరియు మీ ఆలోచనలు దురదృష్టవశాత్తు విడిపోయిన చివరి సంబంధం చుట్టూ మాత్రమే తిరుగుతాయి.

ఇక్కడ కూడా, మీరు మళ్లీ సరిగ్గా పనిచేయడానికి గతాన్ని వీడాలి.

కనీసం అది సాధ్యమే కాబట్టి చుట్టూ మోపింగ్ చేయడంలో అర్థం లేదు డర్చ్స్ న.

దానికి ధ్యానం మరొక మంచి మార్గం పాతది గాయాలు వేగంగా నయం చేయడంలో సహాయపడతాయి.

రిలాక్స్ అవ్వండి సూర్యరశ్మిలో గడ్డి మైదానంలో దీన్ని చేయడం ఉత్తమం మరియు మీరు క్రాస్-లెగ్డ్ పొజిషన్‌లో ప్రావీణ్యం సంపాదించినట్లయితే, గడ్డి మైదానంలో అదే విధంగా మిమ్మల్ని మీరు ఉంచండి.

అయితే, జాగింగ్ సూట్ లేదా వదులుగా ఉండే దుస్తులు వంటి సౌకర్యవంతమైన దుస్తులను ధరించడం ఉత్తమం.

మీరు కాళ్లకు అడ్డంగా కూర్చున్నప్పుడు లేదా సాధారణంగా వంగి ఉన్నప్పుడు, మీరు మీ కళ్ళు మూసుకుని అందమైన దాని గురించి ఆలోచించాలి.

మీరు పక్షిలా ఎగురుతున్నట్లు లేదా సమీప భవిష్యత్తులో విల్లాలో మిమ్మల్ని మీరు ఎలా చూస్తారో ఊహించుకోండి.

ఏదైనా సందర్భంలో, మీరు ప్రాథమిక ఆలోచనను ఇష్టపడాలి మరియు చివరికి మీకు ఏది బాగా నచ్చుతుందో మీరు మాత్రమే నిర్ణయించుకుంటారు.

అంతర్గత చిట్కా: మీ చిన్ననాటి నుండి సానుకూల పరిస్థితి గురించి ఆలోచించండి మరియు మీరు పూర్తిగా నిర్లక్ష్యంగా ఉన్న అనుభూతిని గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి ట్యాగ్ అందులో జీవించగలగాలి.

అన్ని తరువాత, తల్లిదండ్రులు ప్రతిదీ మరియు వంటి జాగ్రత్త తీసుకున్నారు వాస్తవానికి మీకు ఒక బిడ్డ ఉంది మీరు ఒప్పుకున్నా లేదా ఒప్పుకోకున్నా, పూర్తిగా చూడబడింది మరియు దోపిడీ చేయబడింది.

జీవితాన్ని సులభతరం చేయండి - కొత్త అభిరుచి సహాయంతో గతాన్ని వీడటం

ఎప్పుడైనా ఫుట్‌బాల్ లేదా వాలీబాల్, టెన్నిస్, చెస్ ఆడాలని కోరుకునే ఎవరైనా లేదా అది కూడా చేయగలరు స్పోర్ట్ కంప్యూటర్‌లో ఉండాలా (ఇ-స్పోర్ట్స్)?

మీరు దేనిపై మక్కువ కలిగి ఉన్నారో, మీరు దీన్ని చేయాలి. ఈ పరిస్థితిలో తమాషా మరియు బాధాకరమైన విషయం ఏమిటంటే... ప్రేరణ కొత్త అభిరుచిని ప్రారంభించడం దురదృష్టవశాత్తు తరచుగా తప్పిపోతుంది.

ఇది కొత్త పుస్తకాన్ని చదవడం లాంటిది: మీరు ఒకసారి చదవడం ప్రారంభించిన తర్వాత, మీరు ఆపకూడదనుకునేంత ఉత్సాహంగా ఉండవచ్చు.

ప్రతిదీ అకస్మాత్తుగా రసహీనమైనదిగా అనిపిస్తుంది మరియు మీరు చేయాలనుకుంటున్నది పుస్తకంలో తదుపరి ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోవడమే.

దురదృష్టవశాత్తూ, మీరు ముందుగా ఒక పుస్తకానికి అవకాశం ఇవ్వడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే చిన్న స్పార్క్‌ను పొందాలి.

కాబట్టి ఈ సందర్భంలో మీరు నిజంగా మిమ్మల్ని బలవంతం చేసి కొన్ని పుస్తకాలను ప్రయత్నించాలి.

మీకు ఆసక్తి ఉన్నదాన్ని మీరు కనుగొన్న తర్వాత, మీరు దాన్ని పూర్తి చేసారు. మీరు సానుకూలమైన మరియు మీకు అవగాహన కల్పించే పరధ్యానాన్ని కనుగొన్నారు.

టీవీ చూడటం కంటే పుస్తకాన్ని చదవడం అనేది చాలా ఉత్పాదకమైన అభిరుచి.

మీకు గతాన్ని గుర్తుచేసే ఏదైనా బట్టలు విసిరేయండి

దాస్ ఇట్ ఇన్ చాలా మంచి చిట్కా, ఎందుకంటే ఇది చాలా అర్ధమే.

కేస్ స్టడీతో దీన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం: మీరు స్టోర్‌లో నిజంగా గొప్ప భాగాన్ని కనుగొన్నారని మరియు దానిని ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నారని అనుకుందాం.

దురదృష్టవశాత్తూ క్యూ చాలా పొడవుగా ఉంది, కానీ మీకు దుస్తుల వస్తువు అంటే చాలా ఇష్టం కాబట్టి, మీరు వేచి ఉండే సమయాన్ని అంగీకరిస్తారు.

చివరకు మీ వంతు వచ్చినప్పుడు, మీరు దురదృష్టవశాత్తూ నిరాశను ఎదుర్కొంటారు.

ఇది సరిపోదు మరియు మీరు భాగాన్ని తీసుకున్న విభాగానికి తిరిగి పరుగెత్తాలి.

కాబట్టి మీరు వెనుకకు వెళ్లి పెద్ద పరిమాణాన్ని ఎంచుకోండి. ఇప్పుడు అది బాగానే ఉండాలి మరియు మీరు చెక్అవుట్‌కి వెళ్లండి, కానీ అక్కడ భారీ క్యూ కూడా ఉంది.

అయితే, మీరు దీన్ని అంగీకరించి, ఎంత సమయం తీసుకుంటారో వేచి ఉండండి అవసరం ఉంది.

మీరు చెక్‌అవుట్‌కు చేరుకున్నప్పుడు, క్యాషియర్ మీకు చాలా అన్‌ఫ్రెండ్‌గా ఉంది ఎందుకంటే ఆమె ఎక్కువ పని చేసింది మరియు మీరు క్యాష్ అవుట్ చేస్తున్నప్పుడు మీ దుస్తులు నేలపై పడిపోయాయి.

ఒక ఆల్టెర్ మరియు అద్దాలు మరియు చెరకుతో అజాగ్రత్తగా ఉన్న స్త్రీ అనుకోకుండా దానిపై అడుగు పెట్టింది. ఒక విపత్తు!

మీరు నిర్వహించారు. ఇప్పుడు మీరు ఎట్టకేలకు మీ చొక్కా, ప్యాంటు, బ్లౌజ్ లేదా మీరు కొనాలనుకున్నది పొందారు.

ఇప్పుడు మీరు దానిని గదిలో వేలాడదీయండి మరియు అదే సమయంలో దానికి చెడ్డ గతాన్ని జోడించండి.

అన్నింటికంటే, కొనుగోలు అనేది పార్క్‌లో సరిగ్గా నడిచేది కాదు మరియు ఈ చెడు సంఘటనలు మరియు కొనుగోలు సమయంలో మీకు కలిగిన భావాలు మీరు అల్మారాను తెరిచినప్పుడు తిరిగి వస్తూ ఉంటాయి.

బోలెడంత ప్రజలు మీరు చాలా ముందుకు ఆలోచించడం లేదు మరియు మీరు ఇప్పటికీ మీ మాజీ ప్రియుడు లేదా మాజీ ప్రియురాలి నుండి అపార్ట్‌మెంట్ అంతా పడి ఉన్నారు మరియు అదే సమయంలో మీరు అతనిని లేదా ఆమెను ఎందుకు మర్చిపోలేకపోతున్నారని మీరు ఆలోచిస్తున్నారు.

లిటిల్ ఎమిలీ యొక్క నర్సరీ మొత్తం ఇప్పటికీ ఇటీవల మరణించిన వారి చిత్రాలు మరియు బొమ్మలతో నిండి ఉంది కుక్క.

వాస్తవానికి, వస్తువులు పోయినా లేదా కనీసం ఒక పెట్టెలో ఉంచినా కుక్కను మరచిపోవడం ఆమెకు కష్టం. కాబట్టి మనం ఇక్కడ నిజంగా వ్యవహరిస్తున్నది గతం యొక్క విజువలైజేషన్.

కదలిక

మొత్తం పర్యావరణం మీ చెడ్డ గతాన్ని మీకు గుర్తు చేస్తుందా?

అప్పుడు మంచి ప్రదేశానికి వెళ్లాలా?

ఈ రోజుల్లో, ప్రయాణం లేదా తరలించడం గతంలో కంటే సులభం. చాలా మంది డర్చ్స్ సూట్‌కేస్ నుండి స్వచ్ఛందంగా బయటకు కూడా, ఎందుకంటే వారు చుట్టూ తిరుగుతారు మరియు ప్రపంచాన్ని అన్వేషిస్తారు.

అయితే, మీరు ఈ కొత్త గ్లోబ్‌ట్రోటింగ్ జీవనశైలిని అనుసరించాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది ఒక తీవ్రమైన ఉదాహరణ మాత్రమే. అయితే, మీరు మరొక నగరం లేదా గ్రామానికి వెళ్లవచ్చు.

మీరు ఎప్పుడూ ఎక్కడికి ప్రయాణం చేయాలనుకుంటున్నారు? ఇది ఆమ్స్టర్డ్యామా? హాంబర్గ్? సిల్ట్? ఈ నగరాల్లో చాలా మంది నివసిస్తున్నారు.

కాబట్టి ఎందుకు ఉండాలి మీరు కూడా అక్కడ నివసించలేరా?

కొత్త మరియు తాజా వాతావరణం మీకు సహాయం చేస్తుంది గతాన్ని విడిచిపెట్టి, కొత్తది మీ జీవితంలో చూడటానికి.

చాలా మంది ప్రజలు పెద్ద నగరానికి వెళ్లడం గురించి మరియు అది వారి కల అని మరియు మొదలైనవి అని మాట్లాడతారు. అయితే ఆఖరికి ఎవరు చేసినా వారి కలను సాకారం చేసుకుంటున్నారు.

కొత్త భాగస్వామిని కనుగొనండి

వాస్తవానికి, ఇది చాలా సున్నితమైన అంశం మరియు ఈ చిట్కా ప్రతి ఒక్కరికీ వారి వ్యక్తిగత పరిస్థితుల్లో సహాయం చేయదు, కానీ ఇది చాలా మందికి సహాయపడుతుంది ప్రతి ఒక్కరిలో తమ గతాన్ని మరచిపోవాలని ప్రయత్నించే వ్యక్తులు కేసులు.

ఒక కొత్త ప్రేమ, కొత్త జీవితం లాంటిది. ఈ అంటూ నిజానికి ఇందులో ఏదో ఉంది కాబట్టి దానిని పాటగా కూడా రూపొందించారు.

మీకు ఇంకా తెలియని పురుషుడు లేదా స్త్రీని మీరు కలిస్తే, అది మీ ఆసక్తిని రేకెత్తిస్తుంది.

మీ జీవితంలో కొత్త వ్యక్తి దానిని మరియు మీ జీవితాన్ని పూర్తిగా మార్చవచ్చు ఆలోచనలు కొత్త మరియు మరింత ఉత్పాదక దిశలలో నడిపించండి.

మీకు గతం ఉంటే లాస్లాసెన్ మీరు కోరుకుంటే, ఉదాహరణకు మీరు మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ లేదా గర్ల్‌ఫ్రెండ్‌ను కోల్పోయినందున, కొత్త భాగస్వామి చాలా మంచి చిట్కా.

కనీసం పాతదాన్ని తీసుకునే వారు ఎవరైనా ఉంటారు ప్రేమ భర్తీ చేయవచ్చు.

ఈ గెడంకె శాంతించింది మరియు మొదటి తేదీలు ఫలవంతంగా ఉంటే, మీరు త్వరలో మళ్లీ ఉపశమనం పొందగలుగుతారు మరియు గతాన్ని ఎప్పటికీ వదిలివేయవచ్చు.

చదువు ప్రారంభించండి

పాఠశాలకు తిరిగి వెళ్లడానికి ఇది చాలా ఆలస్యం కాదు. చదువు మీకు చాలా శ్రమతో కూడుకున్నది కూడా పాతది సంవత్సరాలు - మీరు అప్రెంటిస్‌షిప్ కూడా చేయవచ్చు లేదా వృత్తి విద్యా పాఠశాలకు వెళ్లవచ్చు.

కాలేజీకి వెళ్లేటప్పటికి అకస్మాత్తుగా మీ ముందు కొత్త ప్రపంచం కనిపిస్తుంది.

ప్రతిదీ కొత్తది మరియు మీరు దాని మధ్యలో ఉన్నారు. అంతకన్నా మంచిదేముంటుంది? అటువంటి వాతావరణంలో, SiDue తన గతాన్ని తన వెనుక ఉంచడానికి కొంచెం ఎక్కువ సమయం తీసుకున్నప్పటికీ, విషయాలు మీ కోసం మాత్రమే పైకి వెళ్తాయి.

యూనివర్శిటీ లేదా వృత్తి విద్యా పాఠశాలలో చేయవలసినవి చాలా ఉన్నాయి మరియు మీరు ఏమనుకుంటున్నారో బట్టి, మీకు కావలసినదంతా మీరు చాలా చక్కగా చేయవచ్చు.

కొంతమంది విద్యార్థులు ఎప్పటికీ విశ్వవిద్యాలయంలోనే ఉంటారు ఎందుకంటే వారు ఎప్పుడూ వెళ్లరు లేదా పరీక్షలలో ఉత్తీర్ణత సాధించలేరు.

మరికొందరు యుగాలు సిద్ధమవుతున్నారు మరియు ఇతరులు నేరుగా A లు పొందినట్లుగా వారి అధ్యయనాలను పూర్తి చేస్తారు.

నేను వ్యక్తిగతంగా ఆన్‌లైన్ ప్లాట్‌ఫారమ్ Udemyని ఉపయోగిస్తాను. ఇక్కడ మీరు అన్ని రకాల అంశాలపై మీ విద్యను కొనసాగించవచ్చు.

ఒకటి కొత్త లుక్ గతాన్ని వీడాలి

చాలామంది వ్యక్తులు తమను తాము గమనించి ఉండవచ్చు: సంబంధం ముగిసినప్పుడు మహిళలు తరచుగా కేశాలంకరణకు వెళతారు.

మీరు కొత్తది పొందుతారు చూడండి, కొత్త ప్రారంభానికి చిహ్నంగా. వారు ఉపచేతనంగా తమ మాజీని అదే కళ్లతో చూడాలని కోరుకోరు.

మీరు మీ కోసం దీన్ని చేయవచ్చు ఉపయోగం మరియు మనిషిగా కొత్త లుక్ కోసం కూడా ప్రయత్నిస్తారు. ఇది కొత్త తరహా దుస్తులు లేదా కొత్త కారును కొనుగోలు చేయడం కూడా కావచ్చు.

అవకాశాలు అంతులేనివి - ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే మీరు వాటిలో ఒకదాన్ని మాత్రమే ఉపయోగించాలి.

ఉదాహరణకు, మీరు ఒక వ్యక్తి మరియు మీ పాత జుట్టులో పొడవాటి జుట్టు కలిగి ఉంటే సంబంధం అది ఇప్పుడు ముగిసింది మరియు మీరు మరచిపోవాలనుకుంటున్నారు, అప్పుడు మీరు దానిని కత్తిరించడాన్ని పరిగణించవచ్చు.

మీరు మీ మాజీ ప్రియురాలితో చాలా సార్లు ఉండవచ్చు గురించి మీ శైలి యొక్క ఈ అద్భుతమైన లక్షణం మిమ్మల్ని అలరిస్తుంది మరియు మీ లుక్ ఎల్లప్పుడూ మీ మాజీ ప్రియురాలిని గుర్తు చేస్తుంది.

కాబట్టి సంబంధం ముగిసినప్పుడు కొత్త కేశాలంకరణను పొందడం "మహిళల విషయం" కాదు. ఈ సమయంలో పురుషులు ఇంకా ఏదో నేర్చుకోవచ్చు.

గతాన్ని వీడటం అంత కష్టం కాదు

మనం నిండిన కాలంలో జీవిస్తున్నాం ఫోటోలు, ఇది మేము ఇంటర్నెట్ అంతటా కలిగి ఉన్నాము. మీ స్వంత మాజీ ప్రియురాలు లేదా మాజీ ప్రియుడు ఖచ్చితంగా బాయ్‌ఫ్రెండ్ లేదా గర్ల్‌ఫ్రెండ్ కోర్సులో మళ్లీ కనిపిస్తారు.

దురదృష్టవశాత్తు, దీనిని నివారించలేము.

ఇలాంటివి ఇంతకు ముందు సాధ్యం కాదు, లేదా కనీసం భౌతికమైన వాటితో మాత్రమే ఫోటోలు. అయితే, ఈ రోజుల్లో, ప్రతి ఒక్కరూ తమ సెల్ ఫోన్ కెమెరాను ఎల్లప్పుడూ జేబులో వేలాడదీయడం వల్ల ప్రతిదీ భిన్నంగా ఉంటుంది.

కాబట్టి ఏదైనా ఉత్తేజకరమైన సంఘటన జరిగిన వెంటనే, ప్రతి ఒక్కరూ తమ కెమెరాలను తీసి ఫోటోలు తీయడం ప్రారంభిస్తారు.

ఒక పార్టీ సభ్యుడిని చాలా అరుదుగా అడిగేది అతని/ఆమె హక్కు కాదా అని ఫోటోలు ఆన్‌లైన్‌లో అప్‌లోడ్ చేయబడుతుంది.

గతాన్ని వీడటం - సోషల్ మీడియా

సామాజిక వర్గాల విషయానికి వస్తే, మేము ప్రస్తుతం భిన్నమైన కోణంలో ఉన్నాము.

ఈ రోజుల్లో, ఇన్‌స్టాగ్రామ్, ఫేస్‌బుక్ మరియు వాట్సాప్‌లు సమూహంలోని మిగిలిన వారికి వారి స్వంత జీవితంలోని ప్రధాన సంఘటనల గురించి తెలియకుండా ఉండటం అసాధ్యం.

మీ స్వంత గర్ల్‌ఫ్రెండ్ అకస్మాత్తుగా మాజీ ప్రియురాలిగా మారినట్లయితే, మీరు దాన్ని చూడవచ్చు సాంఘిక ప్రసార మాధ్యమం తక్షణమే.

ఆమె ప్రతిచోటా లాగ్ అవుట్ చేయబడింది లేదా లాగ్ అవుట్ చేయబడింది మరియు అకస్మాత్తుగా ఆమె అత్తగారికి మరియు ఆమె పని సహోద్యోగి సుసీతో ఆమె తోట ఫోటోలకు ఎక్కువ లైక్‌లు లేవు.

ఎవరైనా గుర్తించిన వెంటనే, ఇది ప్రతిచోటా గాసిప్ చేయబడుతుంది.

మీ స్వంత జీవితంలో కొత్త అధ్యాయాన్ని తెరవండి - గతాన్ని వదిలేయండి

ఇది మొదట దాదాపు అసాధ్యం అనిపించినప్పటికీ: ఇది మీ జీవితంలో తాత్కాలిక పరిస్థితి మాత్రమే అని మీరే స్పష్టం చేసుకోండి డర్చ్స్ మరియు మీరు ఖచ్చితంగా మీ గతాన్ని మీ వెనుక వదిలివేయగలరు.

ఇప్పటి వరకు మీ జీవితం ఎంత కష్టమైనా ఫర్వాలేదు.

ఈ సమయంలో మీ కంటే చాలా కష్టతరమైన ఇతర అదృష్టాలు ఎల్లప్పుడూ ఉన్నాయి మరియు వారు కూడా తమ భయంకరమైన గతాన్ని వారి వెనుక వదిలివేయగలిగారు. మీరు దీన్ని కూడా చేయవచ్చు!

ఎకార్ట్ టోల్లే - గతాన్ని వీడటం

మీ ఆలోచన ప్రక్రియలు ఆగ్రహం, కోపం లేదా స్వీయ జాలి వంటి భావాలకు దారితీస్తాయా?

మీరు గతాన్ని కూడబెట్టుకోవడం ద్వారా మీ శరీరం యొక్క వృద్ధాప్య ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తున్నారు అనుభవం మీ మనస్సులో.

మీకు ధోరణి ఉందా గట్టిగా పట్టుకో గతం లో?

ఆమెను వెళ్లనివ్వండి, మీకు ఆమె అవసరం లేదు. మీ ఉనికిని అనుభూతి చెందండి మరియు మీలో భయాన్ని సృష్టించే మీ మనస్సుతో గుర్తింపు నుండి బయటపడండి.

ఈ హానికరమైన ప్రక్రియను విడిచిపెట్టి, ప్రస్తుత క్షణంపై దృష్టి పెట్టండి.

ఎకార్ట్ టోల్లే జర్మన్