చివరిగా జూన్ 14, 2021న నవీకరించబడింది రోజర్ కౌఫ్‌మన్
మీ జీవితంలో విషయాలను మెరుగుపరచడానికి - ప్రతిరోజూ - ఒక దయతో మూడు వాస్తవాలను కలపండి
- మనిషి ఏమి విత్తుతాడో దానినే పండిస్తాడు!
- మీరు హృదయాలను పండించాలనుకుంటే మీరు హృదయాలను నాటాలి.
- మీరు వసంత ఋతువులో విత్తనట్లయితే, మీరు వేసవిలో కోయరు, శరదృతువులో మరియు చలికాలంలో మీరు ఆనందించరు; అతను తన విధిని భరించాడు.
మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరిచే అంశాలు – ఉదాహరణకు, మన స్వంత అనుభవం నుండి మనకు తెలుసు: జీవితంలో మనం చూసే చిన్న పేను అయినప్పటికీ, మరో మాటలో చెప్పాలంటే, అవి మనవి కావచ్చు మూడ్ చంపేస్తాయి. ఇంకా, ఇటువంటి చిన్న పేను తరచుగా గంటలపాటు మన మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
ఇప్పుడు మీ కోపాన్ని వీడేందుకు పైన పేర్కొన్న మూడు అంశాలకు ఈ వాస్తవాన్ని కనెక్ట్ చేయండి - మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరచడానికి విషయాలు
ఒకరితో రోజు ప్రారంభించండి అనుకూల గమనిక.
మనం దీని ప్రయోజనాన్ని పొందాలి: మనం కోపంగా ఉన్నట్లయితే మరియు మనం ఎవరినైనా కొంచెం సంతోషపెట్టగలిగితే, మనం మన కోపాన్ని గణనీయంగా తగ్గించుకోవడమే కాదు, ఇతర మాటలలో: మేము కూడా అలా చేస్తాము ప్రపంచ కొంచెం మెరుగైనది.
మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరిచే అంశాలు - కోప నిరోధక వ్యూహాలు
మీరు భవిష్యత్తులో తక్కువ కావాలా? బాధించు?
ఈ ఉపన్యాసంలో, వెరా ఎఫ్. బిర్కెన్‌బిహ్ల్ డ్రై థియరీ లేదని మరోసారి రుజువు చేసింది, డ్రై థియరిస్టులు మాత్రమే - ఆమె ఒకరు కానప్పటికీ!ఆమె సాధారణ హాస్య ప్రదర్శన శైలిలో, ఆమె ఇంటెలిజెన్స్ పరిశోధన నుండి సంచలనాత్మక కొత్త సమాచారాన్ని తీసుకువస్తుంది ఉత్తేజకరమైన భావోద్వేగ సామర్థ్యం (యాంటీ-కోప వ్యూహాలు) గురించిన సమాచారంతో అనుసంధానం: మీకు మూడు రకాల తెలివితేటలు (తల, గట్ మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ) తెలుసా?
ఇవి భావోద్వేగాలతో ఎంత బలంగా అనుసంధానించబడి ఉన్నాయో మీకు తెలుసా మరియు మీ తెలివితేటలపై సానుకూల మరియు ప్రతికూల భావాలు ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతాయనేది (!) మరియు మీ కోప నిరోధక చర్యలను తెలివిగా ఎంచుకోవడం ద్వారా మీరు నిజంగా ఎంత మేధావి అవుతారో కూడా మీకు తెలుసా?
కోపం తగ్గడానికి మరియు మరింత సమర్థవంతంగా చేయడానికి VFB. యొక్క విధానాలు గొప్ప సహాయం.
ఫ్లో క్లబ్ మాగ్డేబర్గ్
మీ స్వంత విషయాలు డర్చ్స్ మెరుగుపరచండి - కంటెంట్ నుండి కీలక పదాలు
- ప్రతిధ్వని ప్రభావం (భావాలు అంటుకునేవి)
- హేతుబద్ధమైన తల (నిర్ణయాలను తీసుకునే సామర్థ్యం)
- దాస్ లోస్లాసెన్ క్షమాపణ రూపంలో (అంగీకారం)
- బాధ్యత (బాధిత పాత్ర నుండి బయటపడటం)
- కచేరీ (వృద్ధుడిని విడిచిపెట్టడం ఊహలు)
- విజయం (సమస్యకు బదులుగా వాస్తవ జీవితానికి ఎక్కువ సమయం)
- డై ఏమీ కోరని ప్రేమ (వాటి వైపు అభివృద్ధి చెందడానికి రెండు పద్ధతులతో సహా)
- అనాలోచిత ఆనందాన్ని ఇవ్వడం (దయ యొక్క యాదృచ్ఛిక చర్యలు)
- KKI ప్రశ్న యొక్క అర్థం (కాంత్ యొక్క వర్గీకరణ అవసరం)
- మనస్తత్వం యొక్క సాపేక్షత సూత్రాలు (భాష, స్థిర నక్షత్రం, ది D కు మరియు హాస్యం కలిగి ఉండే సామర్థ్యం)
వెరా ఎఫ్. బిర్కెన్‌బిల్ మరియు బ్రయాన్స్ కేటీస్ ది వర్క్
మనిషికి ఎన్ని కష్టాలు కావాలి?
వెరా F. Birkenbihl ఆమె వృత్తిపరమైన మరియు ప్రైవేట్ వాతావరణం గురించి మోరిట్జ్ బోర్నర్‌తో "పనిచేస్తుంది".
ఇది రెండు గంటల కంటే ఎక్కువ DVD నుండి సారాంశం దీని గురించి టోబియాస్ ఎల్లెర్‌బ్రోక్ ఇలా వ్రాశాడు: “బిర్కెన్‌బిహ్ల్ నవ్వు, ఆమె మెరిసే తెలివి, ఆమె అద్భుతమైన నిష్కాపట్యత, వెంట్రుకల విషయాలు మరియు ఆమె స్వంత బాధాకరమైన అనుభవాల గురించి కూడా నన్ను గాఢంగా ఆకట్టుకున్నాయి.
ఈ మహిళ పర్వాలేదు, ఆమె వంద శాతం తనే.
మరియు మార్గం ద్వారా, మీరు పని మరియు దాని అప్లికేషన్ గురించి చాలా నేర్చుకోవడమే కాకుండా, మీరు జీవితానికి విలువైన చిట్కాలను కూడా పొందుతారు. చాలా ఉత్తేజకరమైనది! ”
DVD డిసెంబర్ 10, 09 నుండి అందుబాటులో ఉంటుంది http://www.moritz-boerner.de/shop/ind… ఆజ్ఞాపించుటకు.
Quelle: మోరిట్జ్ బోర్నర్
తక్కువ బాధ - ఎక్కువ ఆనందం - ఒత్తిడి వ్యతిరేక | మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరిచే విషయాలు | వెరా F. Birkenbihl
చాలా మంది ఒత్తిడితో బాధపడుతున్నారని అనుకుంటారు. అయితే, ఇది చాలా తరచుగా ఒక అంశం మాత్రమే.
చాలా ముఖ్యమైన అంశం ఏమిటంటే, వారు జీవితంలో చాలా ఆనందాన్ని కలిగి ఉంటారు.
తన హాస్యంతో, వెరా ఎఫ్. బిర్కెన్‌బిల్ జీవితంలో మరింత ఆనందం కోసం యాంటీ-కోప వ్యూహాలను అందిస్తుంది.
లెర్నర్ ఫ్యూచర్ కామ్ ఆండ్రియాస్ కె. గియర్‌మేయర్
దయ అనేది చెవిటివారు వినగలిగే మరియు గుడ్డివారు చదవగలిగే భాష.
మార్క్ ట్వైన్
మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరిచే 10 విజయవంతమైన విషయాలు
మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి సరైన మనస్తత్వం చాలా ముఖ్యం erfolgreicher మారింది. ఈ వీడియోలో నేను మీకు 10 సక్సెస్ మైండ్‌సెట్‌లను చూపుతున్నాను నా జీవితం మంచిగా మారాయి మరియు మీ జీవితాన్ని కూడా మారుస్తాయి.
డొమినిక్ బెరెంతలర్ - వ్యక్తిత్వ వికాసం
వికీపీడియాలో కోపం యొక్క నిర్వచనం
ఇబ్బంది, చాలా చిరాకు, ఒక ఆకస్మిక, అంతర్గత, ప్రతికూల-భావోద్వేగ ప్రతిచర్య (ప్రభావితం చేస్తాయి) అసహ్యకరమైన లేదా అవాంఛనీయ పరిస్థితికి, వ్యక్తికి లేదా జ్ఞాపకశక్తికి.
కోపాన్ని కలిగించేది - అది ఉపద్రవం –, ఒకలాంటి నిరాశ కావచ్చు అవమానించడం ఉంటుంది.
ఈ భావోద్వేగాన్ని ఇతరులు చేతన ప్రేరేపణ అంటారు బాధించు సూచిస్తారు.
కోపం అనేది వివిధ స్థాయిల ఉత్సాహం మరియు తీవ్రతలను కలిగి ఉండే ప్రతికూల భావాల సమూహాన్ని వివరిస్తుంది.
బహుశా ఇది బలమైన రూపం వుట్ ("ఆవేశం" కూడా), ఇది అవతలి వ్యక్తి వల్ల వస్తుంది దూకుడు ప్రవర్తన చాలా అరుదుగా దాగి ఉంటుంది (బహుశా తప్ప నపుంసకత్వము).
కోపం యొక్క తక్కువ ఉద్రేకపరిచే రూపాలు అసంబద్ధం, అసంతృప్తి లేదా అసంతృప్తి. ఈ భావోద్వేగాలు ఇలా ఉంటాయి లోపలి ప్రతిచర్యలు ప్రారంభంలో ఆకస్మికంగా మరియు సాధారణంగా తప్పించుకోలేనివి.
వికీపీడియా
