చివరిగా సెప్టెంబర్ 22, 2022న నవీకరించబడింది రోజర్ కౌఫ్‌మన్
అర్థం మరియు అమలును తెలియజేయడం
జీవితం ఎప్పుడూ సులభం కాదని మనందరికీ తెలుసు. కొన్నిసార్లు మాది సంబంధాలు కష్టం, మా పని శ్రమతో కూడుకున్నది లేదా మా ఆర్థిక పరిస్థితి ప్రమాదకరం.
ఈ క్షణాల్లో అది సాధ్యమేనా అని మనల్ని మనం ప్రశ్నించుకోవచ్చు glücklich జు సెయిన్.
కానీ సంతోషంగా ఉండటానికి ఒక మార్గం ఉంది: వీడటం.
లోస్లాసెన్ అంటే మనకు భారంగా ఉన్న వాటి నుండి మనల్ని మనం వేరుచేయడం. దీని అర్థం మన చింతలను విడిచిపెట్టి, మనకు సంతోషాన్నిచ్చే వాటిపై దృష్టి పెట్టడం.
కానీ మీరు వదిలివేయడం ఎలా నేర్చుకోవచ్చు?
ఈ వ్యాసంలో నేను మీకు 11 ఇస్తున్నాను బంగారు చిట్కాలుఅది మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టడానికి మరియు సంతోషంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
డై వదలడం అంటే అర్థం నిజానికి చాలా సులభం.
మీరు అన్ని పరిస్థితులలో మాత్రమే చేయగలిగినప్పటికీ.
ఏదో ఒకదానిని వదలడం అంటే చోటు కల్పించడం కొత్తదాన్ని సృష్టించడానికి.
నేను నా భాగస్వామిని విడిచిపెట్టినట్లయితే, నేను మరింత స్వేచ్ఛను లేదా కొత్త ప్రేమను పొందగలను erfahren.
నేను నా బిడ్డను విడిచిపెట్టాను, అంటే, పెద్దయ్యాక, నేను ఎక్కువ స్వేచ్ఛను పొందగలను మరియు తక్కువ బాధ్యతను కలిగి ఉండగలను.
నీ దగ్గర ఏదైనా ఉందా lieb, కనుక ఇది ఉచితంగా ఉండనివ్వండి.
అది మీకు తిరిగి వస్తే, అది మీదే.
అది నీకు తిరిగి రాలేదా,
అది మీకు ఎప్పుడూ చెందలేదు. - Konfuzius
తెరవెనుక క్రూరమైన రూపం - వీడటం యొక్క అర్థం
నేను ఏమైనప్పటికీ కోల్పోతున్న పాత ఉద్యోగాన్ని వదిలివేస్తే, నేను వృత్తిపరంగా నన్ను తిరిగి మార్చుకోవచ్చు లేదా వేరే యజమాని వద్ద పని చేయవచ్చు సంతోషముగా అని.
ఒక వైపు, ఇవి ఏమి చేయవచ్చు అనేదానికి కొన్ని ఉదాహరణలు మాత్రమే ఆనందం మీరు వదిలివేయడం యొక్క అర్ధాన్ని అర్థం చేసుకుంటే కనుగొనవచ్చు మరియు ఈ దశను తీసుకోవచ్చు.
కొత్త విషయాల కోసం ఖాళీ చేయండి
కొన్నిసార్లు అది వదలడానికి పడిపోతుంది చాలా సులభం.
ఇతర విషయాలతోపాటు, మీరు పెన్ను తీసుకొని దానిని వదలవలసి వస్తే, ఇది సాధారణంగా సులభంగా చేయవచ్చు.
ఎవరైనా తమ రిఫ్రిజిరేటర్‌కి వెళ్లి, గడువు ముగిసిన వస్తువులను చెత్తబుట్టలో విసిరే వారు కూడా వెళ్లి వాటిని మళ్లీ కలిగి ఉంటారు ప్లత్జ్ ఇతర కొత్త ఆహారాల కోసం.
కొన్నిసార్లు మీరు చేయవచ్చు కొన్ని పరిస్థితులను అంగీకరించండి.
బహుశా మీరు ఆరోపించిన ఒకదాన్ని పొందవచ్చు ప్రియురాలిని వదలండి, ఎందుకంటే ఇది మీకు మంచిది కాదు.
ఆ సమయంలో మీరు ఖచ్చితంగా మీ గురించి ఆలోచించవచ్చు "ఇప్పుడు ఉన్న విధానం బాగుంది".
మీరు ఎందుకు నిశ్చింతగా ఉన్నారు, ఏదీ లేదు సోర్జెన్ భయాలు లేవు, కానీ ఉపశమనం పొందింది.
అయితే, మీరు దీన్ని సరిగ్గా చేయలేనప్పుడు ఈ క్షణాలు ఉన్నాయి: వదులు! అయినప్పటికీ, మీరు తిరిగి పోరాడండి చేతులు మరియు Füssen దానికి వ్యతిరేకంగా, పట్టుకోవడం సహాయం చేయదని స్పష్టంగా ఉన్నప్పటికీ!
ఈ సమయంలోనే స్వీయ సందేహాలు, భయాలు, చెడు ఆందోళనలు మరియు మరెన్నో వస్తాయి.
లోస్లాసెన్ కొన్ని పరిస్థితులలో చాలా అవసరం, కేవలం అవసరం.
మీరు చోటు కల్పించాలి కొత్త మరియు విభిన్నమైనదాన్ని సృష్టించడం.
కొన్నిసార్లు మీరు దానితో వచ్చే హింస నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడిపించుకోవాలి Festపాతది దానితో పాటు తెచ్చేది.
అది జరగనివ్వడం మరియు దానిని అంగీకరించడం - వీడటం యొక్క అర్థం మరియు ఇకపై పట్టుకోవద్దు
మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఎవరు ఉండాలి డర్చ్స్ మీరు దానిని అదుపులో ఉంచుకుని, వదిలివేయవలసిన వాటిని జాగ్రత్తగా చూసినట్లయితే, మీరు ప్రాథమికంగా బాగానే ఉన్నారు.
అది ఎంత బాధాకరమైనదైనా అతను తన దారిలో నిలబడడు ఒక్కోసారి వదలడం కూడా కావచ్చు.
ఇతర విషయాలతోపాటు ముఖ్యంగా భావాలు ప్రమేయం ఉన్నప్పుడు.
కానీ మనం నేర్చుకోవాలి, ముఖ్యంగా మనది డర్చ్స్ మమ్మల్ని అంగీకరించండి మరియు నమ్మండి.
మనమే చేయగలం అనుభవం వాటిని నిర్మించండి మరియు విశ్వసించండి.
దీని అర్థం మనం మన జీవిత పనులను మరింత మెరుగ్గా నిర్వహించగలము. కాబట్టి ఇది జరుగుతున్నదని మనం అంగీకరించాలి డర్చ్స్ అప్పుడప్పుడు మారుతుంది.
ఏదైనా సందర్భంలో, మీరు కొన్ని పనులు చేయాలి విడుదల చేయవద్దు, కానీ ఒకరి స్వంత ప్రవర్తన లేదా అవగాహనను మాత్రమే మార్చుకోండి.
కింద ఎవరు అనుకుందాం ఇతర విషయాలు, ఒక సంబంధం మీరు ఉపయోగించిన దానికంటే పూర్తిగా భిన్నమైన దానిలోకి ప్రవేశిస్తే, మీకు ఎంపిక ఉంటుంది.
మీరు వెళ్లనివ్వండి లేదా మీ స్వంతంగా పని చేయండి మరొకరికి అవగాహన వ్యక్తి మరియు విశ్వసించడం నేర్చుకుంటాడు.
ఆ సందర్భంలో మీరు చేయాలి లాస్లాసెన్.
ఈ పని మీకు చాలా కష్టంగా ఉంటే, మీ భాగస్వామిని విడిచిపెట్టి, దాన్ని కనుగొనండి లీబర్ మీరు మొదటి నుండి సంతోషంగా ఉండగల కొత్త భాగస్వామ్యం.
In ఏదైనా సందర్భంలో, మీరు ఏదో వదిలివేయాలి.
మీరు మీరే ఉండాలి విశ్వసించడానికి, మీ స్వంత అభిప్రాయం మరియు నిర్ణయాన్ని అంగీకరించడం నేర్చుకోండి.
అర్థాన్ని విడనాడడం – ఇక పట్టుకోవడం లేదు; ప్రస్తుతం ఉన్నదాన్ని అంగీకరించండి
అది ఎవరు నేర్చుకుంటారు అనుమతించడాన్ని తీవ్రంగా పరిగణించడం మరియు దాని అర్థం అర్థం చేసుకోవడం, భిన్నంగా ఆలోచించడం నేర్చుకోండి.
ప్రతిదీ ఎల్లప్పుడూ నలుపు మరియు తెలుపు కాదు, మీరు చూడవలసిన మరియు పరిగణనలోకి తీసుకోవలసిన సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు కూడా ఉన్నాయి.
ఎవరు అది లోస్లాసెన్ జీవిత పరిస్థితులను భిన్నంగా ఎలా ఎదుర్కోవాలో నేర్చుకుంటాడు.
మరోవైపు, ఎవరు ఉండాలి? డర్చ్స్ ఉదాహరణకు, మీరు వాటిని ఇప్పుడు ఉన్న విధంగా అంగీకరిస్తే, మీరు బాధపడాల్సిన అవసరం లేదు.
అతను ఇచ్చిన దానిని స్వీకరించగలడు, అంగీకరించగలడు మరియు ఆనందించగలడు.
మీరు కలిగి ఉన్నవాటిని మరియు అందరితో ఆనందించడం నేర్చుకోవచ్చు మీ ఇంద్రియాలను ఆస్వాదించడానికి.
వీడకుండా వ్యవహరించే ఎవరైనా స్వయంచాలకంగా మరియు ఖచ్చితంగా పరిస్థితులను పూర్తి చేస్తారు లేకపోతే గుర్తించి దానికి అనుగుణంగా వ్యవహరించండి.
మీరు విడిచిపెట్టగలిగితే, మీరు మీ భయాలకు అనుగుణంగా రావచ్చు, మీరు గుర్తించి అంగీకరించవచ్చు లేదా చిరాకులను పక్కన పెట్టవచ్చు.
అయినప్పటికీ, మీరు మీ స్వంత బలహీనతలను తెలుసుకుంటారు, కానీ మీరు మీ బలాన్ని కూడా అభివృద్ధి చేసుకోవచ్చు.
ఎత్తుల భయంతో బాధపడే వ్యక్తి, ఇతర విషయాలతోపాటు, ఎత్తైన భవనం పైకప్పుపైకి ఎక్కాడు.
ఆ సమయంలో భయం తొలగిపోతుంది మ్యూట్ స్వాగతించారు మరియు ఎవరూ ఇకపై నమ్మకం కోరుకోని బలాన్ని అభివృద్ధి చేశారు.
అవును, మీరు మిమ్మల్ని విశ్వసిస్తారు మరియు ధైర్యాన్ని ప్రదర్శిస్తారు, కానీ మీరు మీ స్వంత బాధ్యతతో వ్యవహరిస్తారు. ఇది మరింత ఖచ్చితమైనది కాదు.
జీవితాన్ని యథాతథంగా అంగీకరించండి - ఆధ్యాత్మికంగా వెళ్లనివ్వండి
మీరు మీ జీవితాన్ని యథాతథంగా అంగీకరిస్తే, మీరు కొన్ని విషయాలను వదిలేస్తారు. పూర్తిగా ఆటోమేటిక్. అన్నింటికంటే, అతను నిరంతరం టీవీ ముందు కూర్చున్నప్పటికీ, నా భాగస్వామిని కోల్పోవడం నాకు ఇష్టం లేదు.
ఈ సందర్భంలో, తప్పుడు అంచనాలు వదిలివేయబడతాయి. మీరు ఒంటరిగా వెళ్తున్నారని భావించి, మీ భాగస్వామి మీతో వస్తారా అని అడగండి.
కొన్నిసార్లు అతను చేస్తాడు, కొన్నిసార్లు అతను చేయడు. అయితే, తప్పుడు అంచనాలు అదృశ్యమయ్యాయి మరియు ప్రజలు తమ పని తాము చేసుకుంటున్నారు glücklich మరియు భాగస్వామి వారి స్వంత మార్గంలో సంతోషంగా ఉండనివ్వండి.
మీరు తర్వాత కలుసుకుంటారు, ఏదైనా మాట్లాడుకోవాలి మరియు కలిసి సంతోషంగా ఉంటారు.
మీరు మొత్తం సంబంధాన్ని అనుమానించి, దానిని ముగించే ముందు ఇది కూడా ఒక రకమైన విడదీయడం.
మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఇది ఎలా జరుగుతుందో ఈ ఉదాహరణ బాగా చూపిస్తుంది జీవితాన్ని మార్చుకోండి మీరు కలిగి ఉన్న దానిని మీరు అంగీకరిస్తే.
అదనంగా, కొన్ని ప్రేరణలు వస్తాయి, మీరు ఆలోచనలను పొందుతారు మరియు చెడు వాటిని వదిలేయండి ఆలోచనలు జరగబోతోంది లేదా తప్పుడు అంచనాలు.
అయితే, మీరు మీ జీవిత పరిస్థితిని మార్చుకుంటారు మరియు స్వయంచాలకంగా మెరుగుపరుస్తారు.
మీరు కొత్త విషయాలను స్వీకరించాలనుకుంటే, మీరు ఖచ్చితంగా వదిలివేయాలి!
మేము ప్రజలు ఎల్లప్పుడూ కోరికలు మరియు నిర్దిష్ట లక్ష్యాలను కలిగి ఉండండి.
అంతిమంగా, కొత్త విషయాలను ఎదుర్కోవడానికి, కొన్నిసార్లు మనం చేయాల్సి ఉంటుంది పాతదాన్ని వదిలేయండి.
ఇక్కడ కూడా ఒకటి ఉంది లెట్టింగ్ గో అర్థం కనుగొనేందుకు.
ఆన్‌లో కాకుండా వేరొకదానికి స్థలం చేయండి ఆల్టెన్ వేళ్ళాడతాయి.
స్వీయ స్పృహ అభివృద్ధి చేయండి మరియు అనవసరమైన వాటిని వదిలివేయండి.
అది కూడా అంత కష్టం కాదు వెళ్ళనివ్వడం నేర్చుకోవడానికి.
ఉదాహరణకు, మీరు రోజంతా మిమ్మల్ని మీరు గమనిస్తే, ఇది అప్పుడప్పుడు కానీ స్వయంచాలకంగా జరుగుతుందని మీరు గమనించవచ్చు.
మీరు అలా చూడకపోతే, మీరు మీ కోసం వ్యాయామాలు చేయవచ్చు ఉపయోగం.
ఇవి ఇలా ఉండవచ్చు:
1. నేలమాళిగ అస్తవ్యస్తం వదలడం యొక్క ఒక రూపం. ప్రజలు ఏదో ఒక సమయంలో ఉపయోగించగలిగే వస్తువులను కూడా అక్కడ సేకరించారు. అయితే ఈ వస్తువులు ఏళ్ల తరబడి ఉపయోగించకుండా నేలమాళిగలో పడి ఉన్నాయి. ఇక్కడ క్లియర్ చేసే ఎవరైనా విషయాల నుండి తమను తాము వేరు చేసుకోవడం నేర్చుకోవచ్చు. వదలండి!
2. మహిళలు తమ గదిలోని వస్తువులను విడిచిపెట్టడం కష్టం. ఇది సరైన వీలు కల్పించే వ్యాయామం కూడా కావచ్చు. మీరు ఒక సంవత్సరం పాటు ధరించని ప్రతిదాన్ని విసిరినా లేదా విరాళంగా ఇచ్చినా, మీరు సృష్టిస్తున్నారు కొత్తదానికి స్థలం మరియు దాని గురించి తరువాత సంతోషిస్తారు.
3. ఇంట్లో లేదా కారులోని అన్ని అల్మారాలను క్లియర్ చేయడం మరొక వ్యాయామం. మరింత సొగసైనదిగా చెప్పాలంటే, చివరకు మీరు ఆలోచించిన విషయాలను వదిలించుకోండి wichtige నిర్వహించింది.
ఈ విషయాలను వదిలివేయడం నేర్చుకునే ఎవరైనా తర్వాత మరియు పెద్ద విషయాల కోసం ఉచితం వ్యాయామాలు.
కొన్నిసార్లు జీవితం మిమ్మల్ని ఇలా చేయమని బలవంతం చేస్తుంది - వీడని మనస్తత్వశాస్త్రం
మీరు ఎల్లప్పుడూ కలిగి ఉండరు జీట్ అభ్యాసం చేయడానికి, కొన్నిసార్లు ఈ కారణంగా జీవితం మిమ్మల్ని బలవంతం చేస్తుంది.
తల్లిదండ్రులు sterben, మీరు వదలాలి. మీరు మీ ఉద్యోగాన్ని కోల్పోతారు మరియు చేయవలసి ఉంటుంది లాస్లాసెన్.
దాస్ రకం ఇక నుంచి బయటకు వెళుతున్నాడు, తల్లిదండ్రులు వదలాలి.
ఒక వ్యక్తి జీవితం నుండి అదృశ్యమవుతాడు, మీరు వెళ్లనివ్వాలి.
ప్రాక్టీస్ చేయడానికి మీకు ఎల్లప్పుడూ సమయం ఉండదు, కొన్నిసార్లు విషయాలు అవి అనుకున్నట్లుగా మారుతాయి.
అంతిమంగా, మీరు అన్ని విషయాలను మరియు వ్యక్తులను పట్టుకోకుండా ముందుగానే నేర్చుకుంటే మంచిది.
ఖచ్చితంగా మీరు చేయాలి దుఃఖించండిప్రియమైన వ్యక్తి చనిపోయినప్పుడు.
అయితే, ఇది సాధారణమైనది మరియు దానిలో భాగం.
అయితే వదిలిపెట్టగల ఎవరైనా త్వరగా కోలుకుంటారు నవ్వుల మీ హృదయంలో ఉన్న వ్యక్తితో జీవించడం కొనసాగించవచ్చు.
ఇది మీ కోసం అవసరం మరియు అవసరం.
ఇప్పుడే కొన్ని విషయాలను వదిలేయడం నేర్చుకున్న ఎవరైనా అధిక బట్టలు, నేలమాళిగలో వ్యర్థ పదార్థాలు మరియు మరిన్నింటిని వేరే స్థాయిలో పని చేయవచ్చు.
ఇది మీరు చేసే నిజమైన పనిని వదిలివేయడం మీ కోసం ఉపయోగించండి ఉండాలి.
పని ఎn అది మరియు విడదీయడంతో
భౌతిక వస్తువులను విడిచిపెట్టి, ఇకపై వాటిని పట్టుకోవడం నిజంగా కష్టం.
అయితే, అభివృద్ధి కొనసాగాలి.
ఇంకా సొంపుగా చెప్పాలంటే ఇతర పనులు కూడా చేయాల్సి ఉంటుంది erfolgవదిలేయడం ఎందుకు చాలా ముఖ్యమైనదో అర్థం చేసుకోవడానికి.
ఒక ముఖ్యమైన పని గతాన్ని వీడాలి చేయగలరు.
నేడు చాలా మంది మానసిక అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారు వదలలేను. అంతిమంగా, భయాలు ఇప్పటికీ ఉన్నాయి ఎందుకంటే మీరు ఇకపై నియంత్రణను వీడలేరు మరియు నియంత్రించడానికి నిజమైన వ్యసనాలు కూడా తలెత్తుతాయి.
మీరు గతాన్ని విడనాడడం నేర్చుకుంటే, మీరు భయాలను వీడవచ్చు, వ్యసనాలను నియంత్రించవచ్చు, అపరాధ భావాలను మరియు స్వీయ జాలిని వదిలివేయవచ్చు. ఇది మీపై పని యొక్క అర్ధవంతమైన రూపం.
ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోండి
వదలడం నేర్చుకునే వారు ఒత్తిడిని బాగా ప్రాసెస్ చేయగలరు మరియు సరిగ్గా నిర్వహించగలరు ఉద్యోగం తర్వాత త్వరగా వెళ్లనివ్వండి.
ఇది న్యూనతా భావాలను తగ్గించి ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందిస్తుంది.
అతను ఇతర వ్యక్తులకు వ్యతిరేకంగా తనను తాను నొక్కిచెప్పగలడు మరియు ఇకపై బాధితుడి పాత్రలో పడడు. WHO లాస్లాసెన్ అతను తప్పుడు అంచనాలను విడిచిపెట్టగలడు, వ్యర్థం నుండి తనను తాను విడిపించుకోగలడు, స్వీయ-భోగాన్ని నివారించగలడు మరియు మరెన్నో.
మీరు ఇప్పుడు సమస్యాత్మక పరిస్థితిని అధిగమించగలరా - ఆలోచనలను వదిలివేయండి
వాస్తవం: విడనాడగల ఎవరైనా భిన్నమైన వ్యక్తి అవుతారు డర్చ్స్ ఆనందించవచ్చు మరియు ఆనందించవచ్చు.
అసలు ఎవరు లోస్లాసెన్ నేర్చుకుంటుంది, ఏదైనా సమస్యాత్మక పరిస్థితిని క్షమించగలదు మరియు అధిగమించగలదు.
అదనంగా, సమస్యలు అవకాశాలుగా రూపాంతరం చెందుతాయి.
వైఫల్యాలు పరిగణించబడతాయి విజయం చూసింది. అనారోగ్యాలు దూరమవుతాయి ఆరోగ్య దీన్ని భర్తీ చేస్తుంది.
మీరు అధిక బరువు, సౌకర్యం మరియు మరిన్నింటికి వీడ్కోలు చెప్పవచ్చు.
ఇదే చివరిది అవుతుంది మీరు విడిచిపెట్టడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మొత్తం జీవితం మంచిది!
లెట్టింగ్ గో హిప్నాసిస్ - మీరు ఎలా వదిలేయవచ్చు మరియు కొత్త పరిష్కారాలను కనుగొనవచ్చు
విడిచిపెట్టడం మరియు రిలాక్సేషన్ రిఫ్లెక్స్‌లను నిర్మించడం - ఇది హిప్నాసిస్ - వదలడం వంటిది - ఆలోచనలు, పరిష్కారాలు మరియు సృజనాత్మక మార్పు ప్రక్రియలు స్థిరంగా కదలికలో ఉంటాయి.
అమలు: http://hypnosecoaching.ch http://loslassen.li
సంగీతం: http://www.incompetech.com/m/c/royalt… ధ్యానం ఆశువుగా 03 కెవిన్ మాక్ లియోడ్-ప్రశాంతత
రోజర్ కౌఫ్‌మన్
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు: వెళ్ళనివ్వడం యొక్క అర్థం
వదలడం అంటే ఏమిటి?
వదలడం అంటే ఏమిటి?? లోస్లాసెన్ సామర్థ్యం అనేది ఒక ఎపిసోడ్ లేదా జీవిత పరిస్థితికి అనుగుణంగా ఉండే ఒక ముద్ర. మనకు ఏదో జరుగుతుందని మేము అంగీకరిస్తాము ఇదేనా మా ఆందోళనలకు విరుద్ధంగా ఉంది. ఇవి అవమానం, పొరపాటు లేదా ఉద్దేశాన్ని నెరవేర్చడంలో వైఫల్యం వంటి సంఘటనలు కావచ్చు.
వదలడం ఎందుకు అవసరం?
అందుకు అంగీకరించినట్లుగానే లోస్లాసెన్ మీరు స్థిరంగా నిలబడకూడదనుకుంటే ప్రాథమికంగా ముఖ్యమైనది, కానీ మీరు అభివృద్ధి మరియు అభివృద్ధి చేయాలనుకుంటే. ఇంకా ఉంది లోస్లాసెన్ మీరు స్వేచ్ఛగా మరియు ప్రశాంతంగా జీవించాలనుకుంటే ప్రాథమిక పరిస్థితుల్లో ఒకటి. మీరు ప్రేమలో మరియు మీ సహజ ఆనందాలతో జీవించాలనుకుంటే వదిలివేయడం కూడా ఒక ముఖ్యమైన బిల్డింగ్ బ్లాక్.
