చివరిగా ఫిబ్రవరి 26, 2023న నవీకరించబడింది రోజర్ కౌఫ్‌మన్
సంబంధాన్ని పట్టుకోండి లేదా ప్రేమను వదులుకోండి
ప్రతి సంబంధానికి పునాది మరియు అతి ముఖ్యమైన అవసరం ప్రేమ. కానీ ఏదో ఒక సమయంలో ప్రేమ భావన ఇకపై ఉండకపోతే?
చాలా సంబంధాలు కాలక్రమేణా ముగుస్తాయి. కానీ సాధారణంగా ఇద్దరిలో ఒకరు దీన్ని చేయగలరు అంగీకరించడం లేదు, కాబట్టి అతను నిజంగా సంబంధాన్ని కొనసాగించాలనుకుంటున్నాడు.
మీ భాగస్వామి నుండి విడిపోవడం అనేది జీవితంలో చాలా కష్టమైన దశలలో ఒకటి డర్చ్స్.
ప్రేమ లాస్లాసెన్, తరచుగా అకారణంగా అధిగమించలేని అడ్డంకిగా మారుతుంది. కింది గైడ్ ఎలా వివరిస్తుంది లోస్లాసెన్ మరియు కొత్త ప్రారంభం విజయవంతమవుతుంది.
మీరు వాస్తవికతను అంగీకరించడం మరియు దానిపై దృష్టి పెట్టడం నేర్చుకున్నప్పుడు భవిష్యత్తులో ఏకాగ్రత కోసం, మీరు కొత్త అవకాశాలపై దృష్టి పెట్టవచ్చు.
అంగీకారం మీకు గతం నుండి విడదీయడానికి మరియు మీ ప్రస్తుత జీవితం మరియు మీ భవిష్యత్తుపై మీ శక్తిని మరియు దృష్టిని కేంద్రీకరించడంలో సహాయపడుతుంది.
అంగీకారం ద్వారా మీరు శాంతిని పొందవచ్చు మరియు మీ జీవితాన్ని సానుకూల దిశలో తరలించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
ప్రేమను విడిచిపెట్టడం - చాలా మందికి నిరాశ భావన
మీ భావాలను మీ భాగస్వామి పరస్పరం అంగీకరించనప్పుడు మరియు మీరు పిచ్చిగా ప్రేమలో ఉన్నప్పుడు మీరు తిరస్కరించబడినప్పుడు, అది చాలా బాధిస్తుంది.
Es చాలా కష్టంముందుకు చూడటానికి. కానీ తరచుగా ఒక విషయం మాత్రమే సహాయపడుతుంది: నుండి ప్రేమను వదలండి మరియు ప్రేమ నుండి బయటపడతారు.
కొన్నిసార్లు మీరు వారి నిర్ణయం తీసుకోవడానికి అవతలి వ్యక్తిని వెళ్లనివ్వాలి విభజనను అంగీకరించడానికి మరియు మిమ్మల్ని మీరు మళ్లీ కనుగొనండి.
పూర్తి చేయడం కంటే చెప్పడం సులభం. కానీ ఆత్మన్యూనతలో మునిగిపోయి మంచంలో దాక్కోవడంలో అర్థం లేదు.
సహజంగానే మీ భావాలను ఆపివేయడం మరియు ప్రేమలో ఉండటం మానేయడం పని చేయదు. కానీ నుండి ప్రేమ వదిలివేయండి, ఇది కొన్ని చిట్కాలతో చేయవచ్చు.
దాస్ ప్రేమను వదులుకోవడం చాలా కష్టంగా మరియు బాధాకరంగా ఉంటుంది, కానీ కొన్నిసార్లు మన స్వంత ఆనందం మరియు శ్రేయస్సును నిర్ధారించడం అవసరం. ప్రేమను వదులుకోవడానికి మీరు తీసుకోవలసిన కొన్ని దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- మీ భావాలను అంగీకరించండి: మీరు మీ ప్రేమను విడిచిపెట్టవలసి వచ్చినప్పుడు బాధపడటం మరియు బాధపడటం సాధారణం. ఈ భావాలను అనుభవించడానికి మరియు వాటిని అంగీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి.
- సంప్రదింపులను నివారించండి: మీరు మీ ప్రేమను వదులుకోవాల్సిన అవసరం ఉన్నట్లయితే, పరిచయాన్ని తగ్గించడం లేదా పూర్తిగా నివారించడం ఉత్తమం. ఇది మీ ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలను స్పష్టం చేయడానికి మరియు మీ స్వంత అవసరాలపై దృష్టి పెట్టడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
- మీపై దృష్టి పెట్టండి: మిమ్మల్ని మీరు విలాసపరుచుకోండి మరియు మీ స్వంత ఆసక్తులు మరియు లక్ష్యాలపై దృష్టి పెట్టండి. మీకు ఆనందాన్ని కలిగించే మరియు మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనడంలో సహాయపడే పనులను చేయండి.
- నిందలు వేయడం మానుకోండి: మీరు మీ ప్రేమను వదులుకోవాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు, నిందించుకోవడం లేదా స్వీయ నిందలో పడకుండా ఉండటం ముఖ్యం. సానుకూల విషయాలపై దృష్టి పెట్టండి మరియు ప్రతి ఒక్కరూ తమ స్వంత నిర్ణయాలు తీసుకుంటారని గుర్తుంచుకోండి.
- మద్దతు కోరండి: స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులు లేదా వృత్తిపరమైన చికిత్సకుడి నుండి మద్దతు పొందండి. మీ పరిస్థితిని అర్థం చేసుకున్న మరియు మీ భావాలను ప్రాసెస్ చేయడంలో మీకు సహాయపడే వారితో మాట్లాడటం సహాయకరంగా ఉండవచ్చు.
- ఓపికపట్టండి: ఇది ప్రేమను వదులుకోవడం కొంత సమయం పట్టవచ్చు, కాబట్టి మీతో ఓపికపట్టండి. చిన్నవి చేయండి ష్రిట్టే మరియు మీ పురోగతిని జరుపుకోండి, అది చిన్నది అయినప్పటికీ.
ఈ దశలను అనుసరించడం ద్వారా మరియు మీపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా, మీరు ప్రేమను విడిచిపెట్టి సంతోషకరమైన మరియు సంతృప్తికరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు.
ప్రేమను విడిచిపెట్టడం: దీని అర్థం ఏమిటి?
ప్రజలు విభజనల వంటి మార్పులకు భిన్నంగా ప్రతిస్పందిస్తాయి. అయినప్పటికీ, చాలా మంది వ్యక్తులు వాటిని ఇష్టపడరు ఎందుకంటే మనం "అలవాటు జీవులు" మరియు తరచుగా అది కూడా ప్రమాదం తప్పించుకుంటారు. మనం ఉపయోగించేది మనకు భద్రత మరియు భద్రతను ఇస్తుంది.
వెళ్లనివ్వడం అనేది మీరు నిజంగా కోరుకోకపోయినా మరియు దాని గురించి మీకు బాగా అనిపించకపోయినా, మారుతున్న సంఘటనలకు తగిన విధంగా ప్రతిస్పందించడం మరియు కొత్త పరిస్థితులకు అనుగుణంగా మారడం.
అన్ని తరువాత, ప్రారంభంలో ఒక గ్యాప్ ఉంది. యొక్క ప్రేమను వదలండి, అంటే విడిపోవడాన్ని అంగీకరించడం, ఎదురుచూడడం మరియు మిమ్మల్ని మరియు మీ జీవితాన్ని పునర్వ్యవస్థీకరించుకోవడం. దీని కోసం ఉన్నాయి ఆశావాదం మరియు విశ్వాసం అవసరం.
ప్రేమను వదులుకోవడం - ఉత్తమ చిట్కాలు:
* ముందుకు చూడు
విజయవంతంగా వెళ్లడానికి, విడిపోవడాన్ని అంగీకరించడం మరియు ఎదురుచూడడం ముఖ్యం. గతం కంటే దాని వెనుక ఉన్న కారణాల గురించి మీరు తెలుసుకుంటే దీన్ని సాధించడం సులభం ఫెస్తాల్టెన్ కావలసిన.
ఏకపక్ష సంబంధం పని చేయదు. అంగీకారం ఎల్లప్పుడూ తలలో మొదలవుతుంది మరియు అప్పుడు మాత్రమే అది అనుభూతికి బదిలీ అవుతుంది. వాస్తవానికి ఇది పని చేయదు Heute రేపటి కొరకు.
* ఆత్మవిశ్వాసం మరియు ఆత్మవిశ్వాసం
WR స్వీయ భరోసా సాధారణంగా ప్రేమను వదులుకోవడం సులభం. అతను తక్కువ బాధపడతాడు, తనను తాను బాగా విశ్వసిస్తాడు మరియు ఇతరులకు మరింత ఆకర్షణీయంగా ఉంటాడు.
తక్కువ ఉన్న వ్యక్తులు సెల్బ్‌స్ట్వెర్ట్‌గేఫుల్ తరచుగా వారి గురించి ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారో దాని నుండి వారి స్వీయ-విలువను పొందుతారు. అందువల్ల, వారు విడిపోవడం వల్ల మరింత బాధపడతారు.
ఇతరులు తక్కువ విలువైనవి అని అర్థం చేసుకోవచ్చు. అందుకే ఉండటం ముఖ్యం ఆత్మవిశ్వాసాన్ని బలోపేతం చేయడానికి.
* అన్నింటినీ తొలగించండి మరియు పరిచయం చేయవద్దు
జ్ఞాపకాలు చాలా బాధాకరంగా ఉంటాయి. అందువల్ల మీ మాజీతో సంబంధం ఉన్న ప్రతిదాన్ని తొలగించడం మంచిది, ఉదాహరణకు ఫోటోలు, సెల్ ఫోన్ నంబర్, Facebook లేదా Whats యాప్‌లోని పరిచయం.
ఈ విధంగా మీరు మీ కోసం ఒక ఉదాహరణను ఏర్పరుచుకుంటున్నారు మరియు మీరు పరిచయం చేయడానికి శోదించబడరు. ప్రేమలో సంతోషంగా లేని ఎవరైనా రెండోదాన్ని ఎలాగైనా తప్పించుకోవాలి.
* పరధ్యానం లేదా మార్పు
పరధ్యానం నిరోధించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఆలోచనలు అతని చుట్టూ లేదా ఆమె చుట్టూ మాత్రమే తిరుగుతాయి. అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు స్నేహితులతో కలవడం, దూరంగా వెళ్లడం, కొత్త అభిరుచిని నేర్చుకోవడం లేదా యాత్రకు వెళ్లడం.
తెలియని భావాలు లేదా అనుభవాలు సహాయపడతాయి అధిక నమూనాలను మర్చిపోవడం. మీ మాజీ జ్ఞాపకాలతో పర్యావరణం చాలా బలంగా సంబంధం కలిగి ఉంటే దాన్ని మార్చడం మరొక మంచి పద్ధతి.
* కొత్త సరసాలతో పాలుపంచుకోండి
ఎవరు నుండి ప్రేమ మీరు విడిచిపెట్టాలనుకుంటే, మీరు ఏదో ఒక సమయంలో కొత్త తేదీలను ప్రయత్నించాలి, ఎందుకంటే ఇది విడిపోయిన తర్వాత కొత్త ప్రారంభాన్ని సూచిస్తుంది.
ప్రేమలో సంతోషంగా ఉండటం అంటే మీరు మళ్లీ ప్రేమలో పడలేరని కాదు.
తీర్మానం
యొక్క ప్రేమను వదలండి, మొట్టమొదట, సహనం, ఆశావాదం, ధైర్యం మరియు ఆత్మవిశ్వాసం అవసరం. ఇది రాత్రిపూట పని చేయదు.
ప్రతి ఒక్కరికీ సంతృప్తి చెందే హక్కు ఉంది జీట్ విడిపోవడం యొక్క బాధను అధిగమించడానికి దుఃఖించండి. ఒకవేళ, మీ ఇష్టం ఉన్నప్పటికీ, మీరు విడిపోవడాన్ని అంగీకరించలేకపోతే మరియు వదిలివేయలేకపోతే, మీరు ఖచ్చితంగా వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోవాలి.
దీనికి బలహీనతతో సంబంధం లేదు, కానీ మీరు ఒంటరిగా చేయలేరని అంగీకరించడానికి మరియు అందువల్ల సహాయాన్ని అంగీకరించడానికి బలం యొక్క సంకేతం. టాక్ థెరపీ మీకు ఏమి జరిగిందో ప్రాసెస్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు దానిని మీ వెనుక వదిలివేయవచ్చు.
విడిపోవడాన్ని అంగీకరించే మాటలు
విడిపోవడాన్ని అంగీకరించడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని లెట్ గో సూక్తులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- “వదలడం అంటే వదులుకోవద్దు, కానీ కొన్ని విషయాలు ఉద్దేశించినవి కావు అని అంగీకరించండి.
- కొన్నిసార్లు మీరు వదిలివేయవలసి ఉంటుంది మంచిదానికి చోటు కల్పించడానికి.”
- “వెళ్లడం అంటే మేఘాల వెనుక నుండి సూర్యుడిని చూడనివ్వడం లాంటిది. మీరు త్వరలో మళ్లీ ప్రకాశిస్తారు. ”
- "విడువడానికి మీ స్వంత భయం తప్ప మరేమీ మిమ్మల్ని నిరోధించదు."
- “కొన్నిసార్లు మీరు వదిలివేయవలసి ఉంటుందిమిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి.
- “మీరు ఏదైనా వదిలివేయవలసి వచ్చినప్పటికీ, జీవితం కొనసాగుతుంది. మీరు రెడీ బలమైన దాని నుండి బయటపడతాయి.
- “వదలడం కష్టం, కానీ ఇప్పుడు లేని దానిని పట్టుకున్నంత కష్టం కాదు.
- "వదలడం బాధాకరమైనది, కానీ అది విముక్తి కూడా కావచ్చు."
- “మీరు అనుమతిస్తే తప్ప గతం మిమ్మల్ని అడ్డుకోదు. వదిలేసి ముందుకు సాగండి.”
- "వెళ్లడం అంతం కాదు, కొత్త మరియు అందమైనదానికి ప్రారంభం."
ప్రేమను వీడి సూక్తులు
"చెట్లు అని నేను అర్థం చేసుకున్నాను వింటర్ వారు పాయింట్లను విడదీయడంలో నిపుణులు కాబట్టి చాలా సరళమైనదాన్ని కలిగి ఉండండి. -జెఫ్రీ మెక్‌డానియల్
“ఒక సాధారణ వైపు ఉత్తమ చర్య లెబెన్స్ విడవడాన్ని కనుగొనడం. - స్టీవ్ మారబోలి
"మిమ్మల్ని మీరు అంగీకరించండి, అసు మీరే మరియు కదులుతూ ఉండండి. మీరు ఎగరాలనుకుంటే, మీ బరువును వదులుకోవాలి. ” - రాయ్ టి. బెన్నెట్
“కొంతమంది వ్యక్తులు మీలో ఒక భాగమని గుర్తించడానికి వీలు కల్పించే మార్గాలు చరిత్రలో ఉన్నాయి, కానీ మీ విధిలో భాగం కాదు. - స్టీవ్ మారబోలి
"ఏదీ లేదు వివిధ అవకాశం, నిష్క్రమించడానికి ప్లాన్ చేస్తున్న ఏదైనా ఉంచడానికి, మీకు తెలుసా? మీరు పొందుతున్నప్పుడు మీ వద్ద ఉన్నదాన్ని మీరు ప్రేమించవచ్చు." - కేట్ డికామిల్లో
“ఏడ్చు. క్షమించు. కనిపెట్టండి. కొనసాగించండి. మీ కన్నీళ్లు మీ భవిష్యత్తుకు బీజాలుగా ఉండనివ్వండి అదృష్ట బస్ట్." - స్టీవ్ మరబోలి
"కొన్ని సందర్భాల్లో, మనల్ని మేల్కొలపడానికి మరియు మనం ప్రయత్నించే దానికంటే చాలా ఎక్కువ విలువైనవారని చూడడానికి మాకు గుండెపోటు పడుతుంది." - మాండీ హేల్
""వదులు మీరు ఇకపై ఎవరిపైనా ఆసక్తి చూపడం లేదని అర్థం కాదు. మీకు నిజంగా నియంత్రణ ఉన్న ఏకైక వ్యక్తి మీరే అని అర్థం చేసుకోవడం దీని అర్థం. -డెబోరా రెబెర్
""మనశ్శాంతి మనం క్షమాపణ పాటించినప్పుడే సాధించవచ్చు. దయ గతాన్ని విముక్తం చేస్తుంది మరియు దానితో మన అపోహలను సరిదిద్దే పద్ధతులను అందిస్తుంది. – గెరాల్డ్ జి. జాంపోల్స్కీ
"అలా అయితే లోస్లాసెన్"మీ సహాయం లేకుండా వ్యక్తులు మరియు వస్తువులను వారు కోరుకున్న విధంగా పనిచేయడం చాలా ముఖ్యమైన అంశాలలో ఒకటి అయితే, అది కూడా చాలా కష్టం." -డెబోరా కాలెట్టి
“ఈ రోజు మీకు ఏదైనా గొప్పగా జరుగుతుందని ఆశించండి, మొన్న ఏమి జరిగినా. గతం మిమ్మల్ని బందీగా ఉంచదని అర్థం చేసుకోండి. మీరు దానిని పట్టుకున్నట్లయితే అది మీకు మరింత హాని కలిగిస్తుంది. గతాన్ని పోనివ్వండి. కేవలం ఉదారమైనది డర్చ్స్ నిన్ను ఆశిస్తున్నాను." - సారా బ్రీత్నాచ్
మీకు ధైర్యాన్ని ఇచ్చే మాటలు | మళ్ళీ సిగ్గుపడకండి
మీకు సహాయపడే 29 కోట్స్ మరియు సూక్తులు ఇక్కడ ఉన్నాయి మ్యూట్ మరియు బలాన్ని ఇవ్వండి. "మీకు వీడియో నచ్చినట్లయితే, ఇప్పుడే థంబ్స్ అప్ క్లిక్ చేయండి"
