చివరిగా ఆగస్టు 1, 2021న నవీకరించబడింది రోజర్ కౌఫ్‌మన్
సడలింపు సాధారణ దశల్లో - రిలాక్సేషన్ హిప్నాసిస్
హిప్నాసిస్ ఎందుకు: మీరు వదిలిపెట్టలేరని లేదా మీరు ఉద్విగ్నతతో ఉన్నారని మీరు గమనించినట్లయితే - ఈ 13 నిమిషాల స్వల్ప వ్యవధిని మీకు ఇవ్వండి - స్థిరంగా పరిష్కారాలు, ఆలోచనలు మరియు సృజనాత్మక మార్పు ప్రక్రియలను చలనంలో సెట్ చేయడానికి.
అవును, రిలాక్సేషన్ రిఫ్లెక్స్‌లను అభివృద్ధి చేయవచ్చు మరియు నేర్చుకోవచ్చు. ఈ చిన్న క్లాసిక్ హిప్నాసిస్ వ్యాయామం వదిలివేయడం నేర్చుకోవడానికి ఉపయోగించవచ్చు. వ్యాయామం తర్వాత మీరు చాలా మెరుగ్గా ఉంటారు మరియు మీ శరీరం ఆహ్లాదకరంగా రిలాక్స్ అవుతుంది.
దీన్ని ప్రారంభించండి వీడియో రిలాక్సేషన్ హిప్నాసిస్ మరియు మిమ్మల్ని మీరు నిజంగా సుఖంగా, ఆదర్శవంతంగా అబద్ధాల స్థితిలో ఉంచుకోండి మరియు ఊపిరి పీల్చుకోండి, విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు ప్రతిదీ మీ గుండా నదిలా ప్రవహించనివ్వండి.
లెట్టింగ్ గో హిప్నాసిస్ - మీరు ఎలా వదిలేయవచ్చు మరియు కొత్త పరిష్కారాలను కనుగొనవచ్చు
వీడియోను లోడ్ చేయడం ద్వారా, మీరు YouTube గోప్యతా విధానాన్ని అంగీకరిస్తారు.
మరింత తెలుసుకోండి
