చివరిగా డిసెంబర్ 14, 2021న నవీకరించబడింది రోజర్ కౌఫ్‌మన్
హాస్యం పోషణ - 18 కోట్స్ ఫిట్‌నెస్ మరియు బ్యూటీ
"మేము సన్నగా ఉన్నప్పుడు, మేము దగ్గరగా ఉన్నాము." - తెలియదు
పిల్లలు దీన్ని ఆకస్మికంగా మరియు సంతోషంగా చేస్తారు.
మీరు నన్ను నమ్మలేదా?
దీన్ని ఆకస్మికంగా ప్రయత్నించండి 🙂
“ఎవరు అవ్వండి డర్చ్స్ ఎలా ఆనందించాలో తెలుసుకోవడం అంటే మిమ్మల్ని మీరు ఆనందించడం కూడా. - పీటర్ సవరణ
“నేను దానిని నమ్ముతాను డర్చ్స్"మీరు చనిపోయే రోజు వరకు మీతో మీరు వ్యవహరించాలి." - సెరెనా విలియమ్స్
"యోగా వ్యాయామ తరగతి నన్ను హింసించే ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో నాకు సహాయపడుతుంది విశ్రాంతినేను సమయానికి యోగా క్లాస్‌కి వెళ్లడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను. – సద్గురు
“గుర్తుంచుకోండి: మీ శరీరం మీ బానిస; అది మీకు లాభిస్తుంది." - జాక్ లాలాన్
“యోగా వ్యాయామాలు యువతకు మూలం. మీ వీపు ఎంత ఫ్లెక్సిబుల్‌గా ఉంటుందో మీరు అంత యవ్వనంగా ఉంటారు.” -బాబ్ హార్పర్
"ఆరోగ్య కేంద్రం ప్రవేశానికి దూరంగా ఉండటానికి జిమ్‌లోకి ప్రవేశించండి." - అమిత్ కలంత్రీ
"నేను నా తిరస్కరణను పరిగణనలోకి తీసుకుంటాను Heute శక్తి శిక్షణగా వ్యాయామశాలకు వెళ్లడం. - తెలియదు
"నేను ఏమి చేస్తున్నానో నా మెదడు గుర్తించే ముందు నేను ఉదయాన్నే శిక్షణ పొందాలి." - మార్షా డోబుల్
"వ్యాయామం" అనే మురికి పదం విన్న ప్రతిసారీ నేను చాక్లెట్‌తో నోరు కడుగుతాను!" - తెలియదు
“నేను జిమ్‌లో నింజాలా కనిపిస్తున్నాను. మీరు నన్ను అక్కడ ఎప్పటికీ చూడలేరు. ” - తెలియదు
"వ్యాయామం చేసిన తర్వాత మీరు ఇంకా అందంగా కనిపిస్తే, మీరు నిజంగా తగినంతగా ప్రయత్నించలేదు." - తెలియదు
"నేను వ్యాయామం మాత్రమే చేస్తున్నాను ఎందుకంటే నాకు డోనట్స్ అంటే చాలా ఇష్టం." - తెలియదు
“ఖచ్చితంగా ఏదీ సులభం కాదు, కానీ మీరు ఊపిరి పీల్చుకున్నంత కాలం, మీ కలలను నిజం చేసుకోవడానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ ఒక శ్వాస దూరంలో ఉంటారు. ప్రతి శ్వాస ముఖ్యమైనదిగా ఉండనివ్వండి. ” - కై గ్రూన్
"ఒక ఛాంపియన్ అంటే చేయలేనప్పుడు లేచి నిలబడే వ్యక్తి." - జాక్ డెంప్సే
"మీరు అలసిపోయినప్పుడు మాత్రమే మీరు నిజంగా ఎంత బలంగా ఉన్నారో చూస్తారు."- షాన్ టి.
"గ్రహం మీద ఉన్న ఏకైక దేశం అమెరికా ప్రజలు కంప్యూటర్ ముందు కూర్చోవడానికి పవర్ డ్రింక్స్ కావాలి. -మైక్ వనత్తా
"శిక్షణలో మీరు ఎంత చెమటలు పడితే, యుద్ధంలో మీకు రక్తస్రావం అంత తక్కువ." -రిచర్డ్ మార్సింకో
పోషణ యొక్క సమయ ప్రయాణం | అదనపు 3 | NDR - హాస్యం పోషణ
ప్రతి జీట్ దాని పోషక పోకడలను కలిగి ఉంది. కానీ వారి నిషేధాలు కూడా అలాగే ఉన్నాయి. దురదృష్టవశాత్తు, వాస్తవం తర్వాత కొన్ని ఆహారాల ప్రమాదాల గురించి ఎవరూ హెచ్చరించలేరు. లేదా ఇది?
అదనపు 3
ఏదో ఒకవిధంగా అనివార్యంగా అనుసంధానించబడిన మూడు విషయాలు! కానీ ఫిట్‌నెస్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మనలో ప్రతి ఒక్కరికీ చాలా ముఖ్యమైనవి.