చివరిగా మార్చి 8, 2024న నవీకరించబడింది రోజర్ కౌఫ్‌మన్
యొక్క కోణం నుండి షరతులు లేని ప్రేమ వెళ్ళనివ్వడం
పార్ట్ 1 ప్రూవ్ లెట్టింగ్ గో | ఏమీ కోరని ప్రేమ
నేను మీ మార్గాన్ని మరియు మీ నిర్ణయాలను గౌరవిస్తాను, అలాగే మీరు మీ పాఠాలు నేర్చుకోవాలని ఎంచుకున్నారు.
"ప్రతి ఒక్కరూ తమ విధిని భరించాలి, కానీ వారి స్వంత విధిని మాత్రమే భరించాలి."
ప్రూవ్ లెట్టింగ్ గో | షరతులు లేని ప్రేమ - విడవడానికి చిట్కాలు
మనుషులుగా మనల్ని ఏకం చేసేది నిజంగా అసౌకర్యాన్ని అనుభవించే మన సామర్థ్యం.
ఆ నొప్పి శారీరకమైనా లేదా భావోద్వేగమైనా, మనందరికీ అది ఉంటుంది అనుభవంగాయపడటానికి.
అయితే, ఈ నొప్పిని మనం ఎలా ఎదుర్కోవాలో అనేది మనల్ని వేరు చేస్తుంది.
ఒకటి ఉత్తమ పద్ధతులుగాయం నుండి కోలుకోవడానికి మార్గం దృష్టాంతం నుండి పాఠాలు తీసుకోవడం మరియు వృద్ధిపై దృష్టి పెట్టడానికి వాటిని ఉపయోగించడం.
మనం దానిని గుర్తుంచుకుంటే ఫెస్తాల్టెన్"ఉండాలి" అనే దాని గురించి ఆలోచిస్తే, అసహ్యకరమైన అనుభూతులు మరియు జ్ఞాపకాలలో మనం కదలకుండా చేయవచ్చు.
మీరు హింసించే ప్రయత్నం చేస్తే అనుభవం కానీ ఎలా ప్రారంభించాలో మీకు తెలియకుంటే, మీరు వదిలివేయడంలో సహాయపడే 5 సూచనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. అసహ్యకరమైన ఆలోచనలకు ప్రతిస్పందించడానికి సానుకూల మంత్రాన్ని సృష్టించండి
మీరు మీతో మాట్లాడే విధానం మిమ్మల్ని ముందుకు తీసుకెళ్లవచ్చు లేదా మిమ్మల్ని ఇరుక్కుపోయేలా చేస్తుంది.
తరచుగా మీరు కంఠస్థం చేసే మంత్రం... టైమ్స్ భావోద్వేగ అసౌకర్యం, మీ ఆలోచనలను పునర్నిర్మించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.
ఉదాహరణకు: "ఇది నాకు జరిగిందని నేను నమ్మలేకపోతున్నాను!"
ఇలాంటి మంచి పదబంధాన్ని ప్రయత్నించండి: “నా దగ్గర ఇది ఉంది ఆనందం"జీవితంలో పూర్తిగా కొత్త మార్గాన్ని కనుగొనడం - నాకు మంచిది."
2. మీ స్వంత పని చేయండి
మీ మీద ఏకాగ్రత అవసరం.
మీరు అనుభవించిన నొప్పిని పరిష్కరించడానికి మీరు తప్పనిసరిగా ఎంపికను ఎంచుకోవాలి.
మీకు అసౌకర్యం కలిగించిన వ్యక్తి గురించి మీరు ఆలోచించినప్పుడు, దానికి తిరిగి వెళ్లండి ఇప్పుడే ఇక్కడే వెనుకకు.
అప్పుడు మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్నదానిపై దృష్టి పెట్టండి.
ప్రేరణాత్మక కోట్స్ | 28 సూక్తులు ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు ఉన్నాయి
ప్రేరణాత్మక కోట్స్ | వాదనలు ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు నివసిస్తున్నారు 🧩 ❤️🔥 🙋🏼
ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు ఉండడం మీకు కీలకం erfolg -
ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు కోట్‌లు మరియు ప్రేరణాత్మక కోట్‌లు ప్రాజెక్ట్ ద్వారా రూపొందించబడ్డాయి https://loslassen.li
మీరు ప్రస్తుత క్షణాన్ని గుర్తిస్తే, మీరు ఖచ్చితంగా మంచి వ్యక్తి అవుతారు డర్చ్స్ దారి.
చాలా మంది వ్యక్తులు తమ మనస్సులను గతంలో ఉండడానికి లేదా భవిష్యత్తుపై నివసించడానికి అనుమతిస్తారు మరియు వారు నిర్లక్ష్యం చేస్తారు ప్రస్తుతం జీవించడానికి.
ఉనికిని కూడా మరచిపోండి అంచనా మరియు ఎప్పటికీ కృతజ్ఞతతో ఉండాలి.
ఆ నిమిషం సరిపోతే?
ఉంటే ఏమవుతుంది మీ పోరాటం అదృష్టం చేస్తారా?
మరియు మీ అసౌకర్యం క్రింద, నిజమైన శాంతి?
ఉన్నదంతా మధ్యలో అనుకుందాం ప్రేమ, అప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది?
ప్రస్తుత క్షణాన్ని స్నేహితుడిగా మార్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
సాహసంలో భాగంగా దీన్ని అంగీకరించండి.
కానీ మీరు నిజంగా ఈ శాంతిని అనుభవించకపోతే, దాన్ని ఆస్వాదించండి మరియు మీరు కూడా ఒక పని నుండి మరొక పనికి వెళ్లడానికి అలసిపోయినట్లయితే, దీన్ని ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు చదవండి వ్యాఖ్యలు బాగా జీవించడానికి.
"మీకు ఏదైనా జోడించడానికి లేదా ప్రశ్న ఉందా? వ్యాఖ్యలలో వ్రాయండి."
"వీడియోను దాని నుండి ప్రయోజనం పొందే వారితో భాగస్వామ్యం చేయండి."
"మీరు వీడియోను మిస్ చేయకూడదనుకుంటే, సభ్యత్వాన్ని పొందండి."
ప్రేరణాత్మక కోట్స్ | 28 వాదనలు ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు నివసిస్తున్నారు
"మీకు వీడియో నచ్చినట్లయితే, ఇప్పుడే థంబ్స్ అప్ క్లిక్ చేయండి."
నమ్మకాన్ని వదులుకోవడం నేర్చుకోండి
3. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ టెక్నిక్
ప్రస్తుత నిమిషంలో మనం మన దృష్టిని ఎంత ఎక్కువగా ఉంచగలిగితే, లైసెన్స్ పొందిన జీవిత భాగస్వామి మరియు కుటుంబ చికిత్సకురాలు లిసా ఒలివెరా, మన గతం లేదా భవిష్యత్తు మనపై అంతగా ప్రభావం చూపదు.
"మేము హాజరు కావడం ప్రారంభించినప్పుడు, మన గాయాలు మనపై తక్కువ నియంత్రణను కలిగి ఉంటాయి మరియు మనకు చాలా ఎక్కువ ఉన్నాయి స్వేచ్ఛ"మన జీవితాలకు మనం ఎలా స్పందించాలనుకుంటున్నామో ఎంచుకోవడానికి," ఆమె జతచేస్తుంది.
4. మీతో సున్నితంగా ఉండండి
మీరు హింసించే పరిస్థితిలో లేరని మీ మొదటి ప్రతిచర్య అయితే లాస్లాసెన్ మీరు మిమ్మల్ని మీరు విమర్శించుకోలేకపోతే, మీ పట్ల దయ మరియు శ్రద్ధ చూపించడానికి ఇది సమయం.
వెరా ఎఫ్. బిర్కెన్‌బిహ్ల్ మాట్లాడుతూ, ఇది మనల్ని మనం ఒక సన్నిహిత స్నేహితుడిలా చూసుకోవడం, మనల్ని మనం కరుణించుకోవడం వంటిది.
“గాయం అనివార్యం, మరియు అసౌకర్యానికి దూరంగా ఉండే సామర్థ్యం మనకు లేకపోవచ్చు; ఏది ఏమైనప్పటికీ, మనల్ని మనం దయగా మరియు ప్రేమగా చూసుకోవడాన్ని ఎంచుకోవచ్చు” అని వెరా ఎఫ్. బిర్కెన్‌బిల్ వివరిస్తుంది.
5. అవతలి వ్యక్తి క్షమాపణ చెప్పకపోవచ్చని అంగీకరించండి
మిమ్మల్ని బాధపెట్టిన వ్యక్తి నుండి క్షమాపణ కోసం వేచి ఉండటం ఖచ్చితంగా ప్రక్రియ అవుతుంది వెళ్ళనివ్వడం రిడ్యూజిరెన్.
మీరు వేరొకరి వల్ల బాధపడితే, అంతే అవసరంమీరు మీ స్వంత వైద్యం గురించి జాగ్రత్త తీసుకుంటున్నారని, ఇది మిమ్మల్ని బాధపెట్టిన వ్యక్తిని మీరు అంగీకరించాలని సూచిస్తుంది.
బైరాన్ కేటీ ద్వారా 3 సమస్యలు మీరు పనితో పరిష్కరించవచ్చు | ఇనా రుడాల్ఫ్ – ప్రూవ్ లెట్టింగ్ గో | ఏమీ కోరని ప్రేమ
ఈ వీడియోలో, ఇనా రుడాల్ఫ్ పనితో మూడు రోజువారీ సమస్యలను ఎలా పరిష్కరించాలో చూపుతుంది బైరాన్ కేటీ పరిష్కరించవచ్చు:
1. స్వయంచాలక ప్రవర్తన నమూనాలను పరిష్కరించండి (0:23)
2. సమస్యలను వదిలేయండి (1:35)
3. మీ ఒత్తిడితో కూడిన భావాలకు కారణాన్ని కనుగొనండి (5:25)
LitLounge.tv
