உள்ளடக்கத்திற்கு செல்க

தூங்கு

பெண் தூங்குவதற்கு தளர்வு இசையைக் கேட்கிறாள்

டிப்ஸ், ரிலாக்சேஷன் மியூசிக் தூங்குவதற்கு

மிகக் குறுகிய நேரத்திற்குள் தூங்குவதற்கும் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும் இசையை நிதானப்படுத்துவது ஏன் மிகவும் முக்கியமானது? டிப்ஸ், ரிலாக்சேஷன் மியூசிக் தூங்குவதற்கு.

உணர்ச்சி சுமையுடன் குறைந்த நேரத்தை எவ்வாறு செலவிடுவது என்பது குறித்த 10 பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள்

உணர்ச்சி சுமை மற்றும் மன அழுத்தத்துடன் குறைந்த நேரத்தை எவ்வாறு செலவிடுவது என்பதற்கான 10 பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள்

அதிகப்படியான தூண்டுதல் மற்றும் மன அழுத்தம் மக்களை அவர்களின் வரம்புகளுக்கு தள்ளும் ஒரு நிகழ்வு ஆகும். உணர்ச்சி சுமை மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு எதிராக 10 பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள்.