அடக்கப்பட்ட உணர்ச்சிகள் எப்படி நோயை உருவாக்குகின்றன
வெகு சிலரே கோபம் அல்லது விரக்தி போன்ற எதிர்மறை உணர்வுகளை எதிர்கொள்ள விரும்புகிறார்கள். அடக்கப்பட்ட உணர்வுகளை நான் எப்படி விடுவிக்க முடியும்?
வெகு சிலரே கோபம் அல்லது விரக்தி போன்ற எதிர்மறை உணர்வுகளை எதிர்கொள்ள விரும்புகிறார்கள். அடக்கப்பட்ட உணர்வுகளை நான் எப்படி விடுவிக்க முடியும்?
உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் விஷயங்கள். நேர்மறையான குறிப்பில் நாளைத் தொடங்குங்கள். கோபத்தை கணிசமாகக் குறைத்து உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் மூன்று உண்மைகள்.
அதிகப்படியான தூண்டுதல் மற்றும் மன அழுத்தம் மக்களை அவர்களின் வரம்புகளுக்கு தள்ளும் ஒரு நிகழ்வு ஆகும். உணர்ச்சி சுமை மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு எதிராக 10 பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள்.
நம்பிக்கையாளர்கள் நிகழ்காலத்தில் வாழ்கிறார்கள் - ஏன்? நிகழ்காலத்தில் வாழ்பவர்கள் கடந்த காலத்திலும் எதிர்காலத்திலும் தேர்ச்சி பெறுகிறார்கள் -... மேலும் படிக்க »நம்பிக்கையாளர்கள் நிகழ்காலத்தில் வாழ்கிறார்கள்
உங்கள் சொந்த நடத்தையின் கட்டுப்பாட்டை எடுத்துக்கொள்வது: கோபப்படுவதை நிறுத்துங்கள் மற்றும் விட்டுவிட கற்றுக்கொள்ளுங்கள். மனக்கிளர்ச்சி கொண்டவர்கள் நேர்மையானவர்கள் மற்றும்… மேலும் படிக்க »இனி கோபப்பட வேண்டாம் - குறிப்பாக கடினமான காலங்களில்
விட்டுவிடக் கற்றுக்கொள்வது - ஒரு கதை நம்மை மாற்ற முடியுமா என்றால், ஒரு கதை நம் மூளையையும் இதயத்தையும் நகர்த்தினால், அது... மேலும் படிக்க »ஒரு கதை நம்மை மாற்ற முடியுமா? 8 சிறுகதைகள்
விட்டுவிட கற்றுக்கொள்ளுங்கள் - வேலை செய்யும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு உத்திகள் - விட்டுவிட கற்றுக்கொள்ளுங்கள் - வேலை செய்யும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு உத்திகள். கோபம் மற்றும் மன அழுத்தம் தீங்கு விளைவிக்கும்.
எனது கனவு வேலையை நான் எப்படி கண்டுபிடித்தேன். மோர்ஸ் ஆபரேட்டரின் கதை இந்த சம்பவம் 20களின் பிற்பகுதியில் நியூயார்க்கில் நடந்தது.
வேரா எஃப். பிர்கன்பில் (ஏப்ரல் 26, 1946; †... மேலும் படிக்க »இஸ்லாமிய உலகில் அற்புதமான நுண்ணறிவு
வாழ்க்கை என்பது நாம் அதை உருவாக்குவது - வாழ்க்கை மேற்கோள்கள் - சில வாழ்க்கை கடிகாரத்தை சுற்றி நடக்கிறது. ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கடைசி நாளாக வாழுங்கள். 💓 💓
சளைக்காத மாடு வியாபாரி - நஸ்ருதீன் தொழிலதிபர். கழுதை நெறிமுறைகள் மற்றும் ஒழுக்கக் கதை. நஸ்ருதீன் சந்தையில் தினமும் தோன்றுகிறார்.. தொடர்ந்து படிக்கவும் ✅
அதிகப்படியான ஆக்கிரமிப்பை விடுவிக்கவும் - கோபம் மற்றும் ஏமாற்றத்தை வெளியேற்றவும் - ஒரு எளிய வெளியீட்டு பயிற்சியின் மூலம் உண்மையைத் தேடுங்கள்.
உருவகம் - ஒரு வேடிக்கையான சித்திரக் கதை. துணை-சஹாரா ஆப்பிரிக்காவில் உள்ள ஒரு மிஷனரி தன்னை ஒரு இக்கட்டான நிலையில் காண்கிறார். நகைச்சுவை கதை 🥰🥺😂
நகைச்சுவை - தொலைக்காட்சி தொகுப்பாளர்கள் அதிலிருந்து பாதுகாக்கப்படவில்லை - சிரிப்பு ஏன் தொற்றிக் கொள்கிறது திரைக்குப் பின்னால் சிரிப்பு அதிகம்... மேலும் படிக்க »சிரிப்பு ஏன் தொற்றிக் கொள்கிறது