அடக்கப்பட்ட உணர்ச்சிகள் எப்படி நோயை உருவாக்குகின்றன
வெகு சிலரே கோபம் அல்லது விரக்தி போன்ற எதிர்மறை உணர்வுகளை எதிர்கொள்ள விரும்புகிறார்கள். அடக்கப்பட்ட உணர்வுகளை நான் எப்படி விடுவிக்க முடியும்?
வெகு சிலரே கோபம் அல்லது விரக்தி போன்ற எதிர்மறை உணர்வுகளை எதிர்கொள்ள விரும்புகிறார்கள். அடக்கப்பட்ட உணர்வுகளை நான் எப்படி விடுவிக்க முடியும்?
கண்கவர் ரைன் நீர்வீழ்ச்சி வீடியோ - நீர்வீழ்ச்சி பற்றிய தகவல்: 150 மீட்டர் அகலம், 25 மீட்டர் உயரம், 13 மீட்டர் ஆழம், 14000 - 17000 ஆண்டுகள் பழமையானது, 600 கன மீட்டர்.
ஆம், சாப்பிடுவது ஒரு அனுபவமாக இருக்க வேண்டும்! உணவு உட்கொள்வதற்கு அப்பாற்பட்டது மற்றும் பல்வேறு உணர்ச்சி அனுபவங்களை உள்ளடக்கியது… மேலும் படிக்க »சாப்பிடுவது ஒரு அனுபவமாக இருக்க வேண்டும்
வலி, கோபம், சோகம். உணர்ச்சிகள் சில நேரங்களில் மிகவும் வலுவாக இருக்கும். நம் வாழ்வில் அப்பட்டமாக தலையிட முடியும். சில நேரங்களில் நம் உணர்வுகள் எங்கிருந்து வருகின்றன என்பது கூட நமக்குத் தெரியாது. அங்கே, பொறாமை, உண்மையில் நமக்கு நன்றாகத் தெரியும்.
விட்டுவிடக் கற்றுக்கொள்வது - விடாமல் விடுவது பற்றி தலாய் லாமாவிடமிருந்து நீங்கள் என்ன கற்றுக்கொள்ளலாம். மகிழ்ச்சிக்கான திறவுகோல். 🙋
திரைக்குப் பின்னால் ஒரு இடைவிடாத பார்வை - விடாமல் இருப்பதன் அர்த்தம் உண்மை: யாரை விட்டுவிட முடியுமோ அவருக்கு வேறு வாழ்க்கை இருக்கும்.
விட்டுவிட முடியாது காரணங்கள் | மற்றும் நீங்கள் அதை எப்படி செய்கிறீர்கள். நம் வாழ்க்கையில் பல சூழ்நிலைகளில் நாம் விட்டுவிட வேண்டும். விடுங்கள், இப்போதே தொடருங்கள்!
பெர்னில் உள்ள தாவரவியல் பூங்கா கண்டிப்பாக பார்வையிடத்தக்கது. தாவரவியல் பூங்காவில் பெர்ன் நகரில் ஓய்வையும் ஓய்வையும் கண்டறியவும்.
அன்பை விட்டுவிடக் கற்றுக்கொள்வது ஒரு கலை அல்ல. அன்பும் அதனுடன் வரும் உணர்வுகளும் என்றென்றும் நிலைக்காது என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ❤️
நீங்கள் சில நேரங்களில் மன அழுத்தமாக அல்லது கவலையாக உணர்கிறீர்களா? தியானம் உங்களுக்கு சரியான விஷயமாக இருக்கலாம் - தியானத்தை விடுங்கள் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்... மேலும் படிக்க »தியானத்தை விடுங்கள்
விட்டுக்கொடுக்க முடியாதவர்கள் மனதளவில் பாதிக்கப்படுவது மட்டுமின்றி, நோயுற்றவர்களாகவும் இருக்கும் சூழ்நிலையில் உணர்ச்சிவசப்படுவார்கள். எதையாவது மாற்றுங்கள்.
பிடிப்பதற்கும் விடுவதற்கும் இடையிலான பதற்றத்தின் வளைவு, விடாமல் இருப்பதற்கு நேர்மாறானது நியாயமானது. உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் சுற்றியுள்ள உலகம்... மேலும் படிக்க »விடாமல் என்ன எதிர்?
நம்பிக்கையாளர்கள் நிகழ்காலத்தில் வாழ்கிறார்கள் - ஏன்? நிகழ்காலத்தில் வாழ்பவர்கள் கடந்த காலத்திலும் எதிர்காலத்திலும் தேர்ச்சி பெறுகிறார்கள் -... மேலும் படிக்க »நம்பிக்கையாளர்கள் நிகழ்காலத்தில் வாழ்கிறார்கள்
உங்கள் சொந்த நடத்தையின் கட்டுப்பாட்டை எடுத்துக்கொள்வது: கோபப்படுவதை நிறுத்துங்கள் மற்றும் விட்டுவிட கற்றுக்கொள்ளுங்கள். மனக்கிளர்ச்சி கொண்டவர்கள் நேர்மையானவர்கள் மற்றும்… மேலும் படிக்க »இனி கோபப்பட வேண்டாம் - குறிப்பாக கடினமான காலங்களில்