27 வாசகங்கள் தூக்கம் | தூக்கமின்மைக்கு எதிரான 27 குறிப்புகள்
🌙✨ 27 உறக்க வாசகங்கள் மூலம் அமைதி பெறுங்கள்! தூக்கமின்மையை முடிவுக்குக் கொண்டு வந்து உங்களுக்கு அமைதியான இரவுகளைக் கொண்டுவரும் ஞானத்தைக் கண்டறியவும். 💤🛌
அமைதி மற்றும் அமைதியைக் கண்டறியவும்:
🌙✨ 27 உறக்க வாசகங்கள் மூலம் அமைதி பெறுங்கள்! தூக்கமின்மையை முடிவுக்குக் கொண்டு வந்து உங்களுக்கு அமைதியான இரவுகளைக் கொண்டுவரும் ஞானத்தைக் கண்டறியவும். 💤🛌
ஒவ்வொரு நொடியையும் அனுபவிக்கவும் ❤️🌟: அன்றாட வாழ்க்கையின் சலசலப்பில் 🏃♂️💼 நாங்கள் அடிக்கடி இங்கேயும் இப்போதும் கவனிக்காமல் விடுகிறோம் 🕰️🎁. தற்போது மீண்டும் 🌱.
சில்லிங்க 101: நிதானமான தருணங்களுக்கான நகைச்சுவையான குறிப்புகள். 20 வேடிக்கையான குளிர்ச்சியான வாசகங்கள் 😂
நிதானமாகவும் சிரிக்கவும் 😂 வேடிக்கையான காம்பால் மேற்கோள்கள் & காம்பால் பற்றிய தகவல்கள் - உங்களுக்குப் பிடித்த புதிய இடத்தை இப்போது கண்டறியவும்! 🌴☀️ #காம்பு
சிரிக்க வைக்கும் 30 படங்கள் | சிரித்த முகங்கள். நீங்கள் சிரித்த முகங்களைத் தேடுகிறீர்களானால், நீங்கள் சரியான இடத்திற்கு வந்துவிட்டீர்கள்!
சிந்திக்க வேண்டிய பூனையின் வாசகங்கள் - "பூனைகள் சோம்பேறித்தனமாகப் படுக்காது. அவை அறையை அழகுபடுத்துகின்றன. பூனை பிரியர்களுக்கு சொல்லும் ஞானமும்
பின்வரும் உரை தூங்குவதற்கு தியானம் ஒரு தூக்க உதவியாக உள்ளது, உள்ளடக்கம் தூங்குவதில் சிக்கல் உள்ளவர்களை இலக்காகக் கொண்டது. யூடியூப்பில் தூங்குவதற்கான தியானமாக இதை சேர்க்கலாம் என்பதே உரையின் நோக்கம். 💤 💤💤
மிகக் குறுகிய நேரத்திற்குள் தூங்குவதற்கும் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும் இசையை நிதானப்படுத்துவது ஏன் மிகவும் முக்கியமானது? டிப்ஸ், ரிலாக்சேஷன் மியூசிக் தூங்குவதற்கு.
உயிர் நீர் - 7 நன்மைகள். நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன? ஆரோக்கியம், ஆற்றல் மற்றும் வாழ்க்கை.
வலி, கோபம், சோகம். உணர்ச்சிகள் சில நேரங்களில் மிகவும் வலுவாக இருக்கும். நம் வாழ்வில் அப்பட்டமாக தலையிட முடியும். சில நேரங்களில் நம் உணர்வுகள் எங்கிருந்து வருகின்றன என்பது கூட நமக்குத் தெரியாது. அங்கே, பொறாமை, உண்மையில் நமக்கு நன்றாகத் தெரியும்.
அதிகப்படியான தூண்டுதல் மற்றும் மன அழுத்தம் மக்களை அவர்களின் வரம்புகளுக்கு தள்ளும் ஒரு நிகழ்வு ஆகும். உணர்ச்சி சுமை மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு எதிராக 10 பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள்.
பெர்னில் உள்ள தாவரவியல் பூங்கா கண்டிப்பாக பார்வையிடத்தக்கது. தாவரவியல் பூங்காவில் பெர்ன் நகரில் ஓய்வையும் ஓய்வையும் கண்டறியவும்.
நீங்கள் சில நேரங்களில் மன அழுத்தமாக அல்லது கவலையாக உணர்கிறீர்களா? தியானம் உங்களுக்கு சரியான விஷயமாக இருக்கலாம் - தியானத்தை விடுங்கள் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்... மேலும் படிக்க »தியானத்தை விடுங்கள்
தளர்வு வீடியோ ரிலாக்ஸ் – வண்ணமயமான காடுகளின் அழகிய இலையுதிர் கால நிலப்பரப்பின் நடுவில் ஒரு மணி நேர வீடியோவுடன் ஓய்வெடுங்கள்.