உள் சிகிச்சை மற்றும் அமைதிக்கான 30 மயக்கும் மேற்கோள்கள்

கடைசியாக மார்ச் 8, 2024 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது ரோஜர் காஃப்மேன்

உள் ஹீலிங் ஈர்க்கப்பட்டு புத்திசாலித்தனமான சிந்தனையாளர்கள் மற்றும் ஆன்மீக ஆசிரியர்களிடமிருந்து, இந்த குணப்படுத்தும் மேற்கோள்கள் உள்ளார்ந்த சிகிச்சைமுறை மற்றும் அமைதியை நாடுபவர்களுக்கு நுண்ணறிவையும் ஆறுதலையும் அளிக்கின்றன.

குணப்படுத்துதல் என்பது உடல், மனம் மற்றும் ஆவி ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய ஒரு முழுமையான செயல்முறை என்பதை அவை நமக்கு நினைவூட்டுகின்றன

மூல: சிறந்த கூற்றுகள் மற்றும் மேற்கோள்கள்

---

டு பிஸ்ட் வலுவான, நீங்கள் நினைப்பதை விட. உங்களை நம்புங்கள், உங்களில் குணமடையுங்கள் உள் வலிமை." - தெரியவில்லை

"நீங்கள் உண்மையில் இருக்க உங்களை அனுமதிக்கும் போது சிகிச்சைமுறை தொடங்குகிறது." - கார்ல் ரோஜர்ஸ்

"குணப்படுத்துதல் உள்ளிருந்து வருகிறது. செயல்முறையை நம்புங்கள், உங்கள் உடலை நம்புங்கள் மற்றும் உங்கள் உள் குணப்படுத்துபவரை நம்புங்கள். - தெரியவில்லை

"சில நேரங்களில் சிகிச்சைமுறை நீண்ட தூரம் செல்கிறது, ஆனால் பயண நீங்களே மதிப்புக்குரியது." - தெரியவில்லை

"மிகப்பெரிய சிகிச்சைமுறை பெரும்பாலும் மன்னிப்பதில் உள்ளது - உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும்." - லூயிஸ் ஹே

"ஒவ்வொரு கணமும் குணப்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பை வழங்குகிறது. உங்களையும் உங்களுடன் இருக்கும் மற்றவர்களையும் குணப்படுத்த இதைப் பயன்படுத்தவும் அன்பு மற்றும் இரக்கத்தைத் தொடவும்." - த்ஷ் நாத் ஹான்

"குணப்படுத்துதல் என்பது ஒரு உடல் செயல்முறை மட்டுமல்ல, இது ஒரு ஆன்மீக மற்றும் உணர்ச்சி விழிப்புணர்வும் ஆகும்." - தீபக் சோப்ரா

"நீங்கள் உடைக்கப்படவில்லை. நீங்கள் குணமடைவதற்கான பாதையில் இருக்கிறீர்கள், ஒளி உங்கள் விரிசல்களுக்குள் நுழைகிறது. - தெரியவில்லை

குணப்படுத்துவது ஒரு செயல் சுய அன்பு. உரிய நேரம் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்உங்களை கவனித்துக் கொள்ளவும், வளரவும் குணமடையவும் உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கவும். - தெரியவில்லை

"குணப்படுத்துதல் என்பது வலியைப் போக்குவது அல்ல, அதைச் சமாளிப்பதற்கும் அதிலிருந்து வளருவதற்கும் ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிப்பதாகும்." - தெரியவில்லை

"சில நேரங்களில் உடைந்த ஆன்மா மிக அழகான விஷயங்களைக் கண்டறிய வேண்டும்: சுய அன்பு, இரக்கம் மற்றும் குணப்படுத்தும் சக்தி." - தெரியவில்லை

"நீங்கள் உங்களைத் தழுவி, பாதிக்கப்படக்கூடியவர்களாக இருக்க அனுமதிக்கும் போது சிகிச்சைமுறை தொடங்குகிறது." - தெரியவில்லை

"வலியின் இருளில் பெரும்பாலும் குணப்படுத்துவதற்கான விதைகள் உள்ளன. அவை வளர்ந்து பூக்கட்டும்." - தெரியவில்லை

"சில நேரங்களில் குணப்படுத்துவது ஒரு மென்மையான நதி, சில நேரங்களில் ஒரு புயல் கடல். அலைகளில் சவாரி செய்து உங்களை மாற்றிக் கொள்ள உங்களை அனுமதியுங்கள். - தெரியவில்லை

"குணப்படுத்துதல் என்பது உடல், மனம் மற்றும் ஆவிக்கு இடையேயான நடனம். உங்கள் சமநிலையைக் கண்டறிந்து, உங்களுக்குள் சிகிச்சைமுறை வெளிப்படட்டும். - தெரியவில்லை

“உங்கள் காயங்கள் நீங்கள் வாழ்ந்ததை நினைவூட்டுகின்றன. ஆனால் நீங்கள் யார் என்பதை அவர்கள் வரையறுக்கவில்லை. உங்கள் வடுக்களை விட நீங்கள் மிக அதிகம்." - தெரியவில்லை

"குணப்படுத்துதல் என்பது நீங்களே கொடுக்கக்கூடிய ஒரு பரிசு. உங்களை கவனித்துக் கொள்ளவும், உங்களை வளர்த்துக் கொள்ளவும் நேரம் ஒதுக்குங்கள்." - தெரியவில்லை

"கடந்த காலம் வேதனையாக இருக்கலாம், ஆனால் குணப்படுத்துவது நிகழ்காலத்தில் உள்ளது. இப்போது உங்களைத் திறக்கவும் அமைதியைக் கண்டுபிடி." - தெரியவில்லை

"குணப்படுத்துதல் ஒரு புதிர் போன்றது. சில நேரங்களில் நீங்கள் ஒரு முழுமையான படத்தை உருவாக்க துண்டுகளை மறுசீரமைக்க வேண்டும்." - தெரியவில்லை

"உங்கள் இதயம் குணப்படுத்தும் ஒரு நம்பமுடியாத திறனைக் கொண்டுள்ளது. அனுமதிக்க அன்பு உன்னில் வேலை செய், அவர்கள் உன்னை குணமாக்கட்டும்." - தெரியவில்லை

"குணப்படுத்துதல் ஒரே இரவில் நிகழாது, ஆனால் ஒவ்வொன்றும் இணைப்பு உங்களை குணப்படுத்த நீங்கள் சிறிய நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்." - தெரியவில்லை

“சூரியன் எப்பொழுதும் உதயமாகும், இருண்ட இரவுகளுக்குப் பிறகும். அவளுடைய ஒளியில் குணத்தையும் நம்பிக்கையையும் கண்டுபிடி." - தெரியவில்லை

"உங்கள் உடல் குணப்படுத்தும் கோவில். அவரை அன்புடனும், மரியாதையுடனும், அக்கறையுடனும் நடத்துங்கள். - தெரியவில்லை

"குணப்படுத்துதல் ஒரு மென்மையானது போன்றது Regenஉங்கள் ஆன்மாவின் மீது மெதுவாக விழுந்து, மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சியின் புதிய மலர்களை மலரச் செய்யும்." - தெரியவில்லை

"எதை குணப்படுத்த வேண்டும் என்பதை ஏற்றுக்கொள். விடுங்கள் மற்றும் அமைதி காண நிகழ்காலத்தில்." - தெரியவில்லை

நீங்கள் உங்களை எதிர்கொள்ளும் போது சிகிச்சைமுறை தொடங்குகிறது கண்கள் காதல்." - தெரியவில்லை

"உங்கள் கண்ணீர் ஒரு பலவீனம் அல்ல, ஆனால் குணப்படுத்துவதற்கான அறிகுறி. அது பாய்ந்து உங்கள் ஆன்மாவை தூய்மைப்படுத்தட்டும்." - தெரியவில்லை

“குணப்படுத்துதல் என்பது நிலத்தில் விழும் விதை போன்றது. அது வளர நேரம் கொடுங்கள், அதில் என்ன வருது என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்." - தெரியவில்லை

"சில நேரங்களில் குணப்படுத்துவது ஒரு அமைதியான செயல்முறையாகும். உங்கள் மென்மையான அழைப்புகளைக் கேளுங்கள் ஆன்மா மற்றும் அதை குணப்படுத்த இடம் கொடுங்கள். - தெரியவில்லை

"குணப்படுத்துதல் என்பது நீங்களே கொடுக்கும் பரிசு. சுய அக்கறையுடனும் இரக்கத்துடனும் செயல்படுங்கள், உங்களுக்குள் குணப்படுத்துதல் பூக்கட்டும். - தெரியவில்லை

உள் சிகிச்சை என்றால் என்ன?

உள் ஹீலிங் உணர்ச்சி, உடல் அல்லது ஆன்மீக மட்டத்தில் நடைபெறும் மீட்பு செயல்முறையைக் குறிக்கிறது.

இது காயங்களை குணப்படுத்துவது, அடைப்புகளை விடுவிப்பது மற்றும் முழுமையான சமநிலை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை அடைவது பற்றியது.

உள் சிகிச்சைமுறை பெரும்பாலும் உணர்ச்சிகரமான காயங்கள், அதிர்ச்சிகரமானவைகளில் வேலை செய்வதை உள்ளடக்கியது அனுபவம் அல்லது மன அழுத்தம் நிறைந்த வாழ்க்கை நிகழ்வுகள்.

இது இதைப் பற்றியது அனுபவம் அவற்றை ஏற்றுக்கொள்வது, அவற்றைச் செயல்படுத்துவது மற்றும் தன்னுடன் இணக்கமாக வருவதற்காக விட்டுவிடுவது.

என்பது குறிப்பிடத்தக்கது உள் சிகிச்சைமுறை ஒரு தனிப்பட்ட மற்றும் தனிப்பட்ட செயல்முறை.

ஒவ்வொரு மனிதன் அதன் சொந்த வரலாறு, அதன் சொந்த தேவைகள் மற்றும் குணப்படுத்துவதற்கான அதன் சொந்த வழி உள்ளது. இந்த செயல்முறைக்கு ஒற்றை முறை அல்லது கால அளவு இல்லை.

உள் ஹீலிங் வெவ்வேறு அணுகுமுறைகள் மற்றும் நடைமுறைகளால் ஆதரிக்கப்படலாம்.

உதாரணமாக, சிகிச்சைப் பேச்சுக்கள், தியானம், சுவாசப் பணி, நினைவாற்றல், உடல் இயக்கம், ஆற்றல் வேலை, படைப்பாற்றல் மற்றும் சுய-பிரதிபலிப்பு ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

உங்கள் சொந்த காரியத்தைச் செய்ய உங்களுக்கு நேரத்தையும் இடத்தையும் வழங்குவது முக்கியம் உள் உலகம் ஆராய்வது, ஒருவரின் தேவைகளை அடையாளம் கண்டுகொள்வது மற்றும் ஒருவரின் சொந்த குணப்படுத்துதலை ஏற்றுக்கொள்வது.

உள் ஹீலிங் பொறுமை, சுய பாதுகாப்பு மற்றும் அன்பான ஆதரவு தேவைப்படும் ஒரு தொடர்ச்சியான செயல்முறையாகும்.

இது உங்களை இரக்கத்துடனும் நினைவுடனும் நடத்துவது மற்றும் உங்கள் சொந்த தேவைகள் மற்றும் வரம்புகளுக்கு இடம் கொடுப்பதாகும்.

காலப்போக்கில் முடியும் உள் சிகிச்சைமுறை தன்னைப் பற்றிய ஆழமான புரிதலுக்கும், உயர்ந்த வாழ்க்கைத் தரத்திற்கும், முழுமை உணர்விற்கும் வழிவகுக்கும்

உங்களுக்காக குணப்படுத்தும் மந்திரம் - உள் சிகிச்சை

உள் சிகிச்சைமுறை மற்றும் அமைதி என்னை நிறைவேற்று. நான் வலிமையானவன், நான் தைரியமானவன், நான் நேசிக்கிறேன்.

என் மனம் அமைதியானது, என் உள்ளம் அமைதியானது. எனக்குள் குணப்படுத்தும் சக்தியை நான் ஏற்றுக்கொள்கிறேன்.

ஒவ்வொரு சுவாசமும் குணப்படுத்துதலையும் புதுப்பிப்பையும் தருகிறது. நான் என் இதயத்தைத் திறக்கிறேன் நேர்மறைக்காக மாற்றங்கள்.

குணப்படுத்துதல் ஒரு மென்மையான நீரோடை போல என்னுள் பாய்கிறது.

எனது உள் குணப்படுத்தும் சக்தியுடன் நான் ஒருவன்.

நன்றியுடன் நான் குணமடைகிறேன் ஒவ்வொரு கணமும்.

ரோஜர் காஃப்மேன்

உங்கள் சுவாசம் மற்றும் உங்களுக்குள் உள்ள குணப்படுத்தும் ஆற்றல்களில் கவனம் செலுத்தும் போது, ​​அமைதியாகவோ அல்லது சத்தமாகவோ திரும்பத் திரும்பச் சொல்வதன் மூலம் இந்த மந்திரத்தை தினசரி உறுதிமொழியாகப் பயன்படுத்தலாம்.

இது உங்களுக்கு சேவை செய்கிறது மனதில் அமைதிப்படுத்தவும், உங்கள் உள் வலிமையை வலுப்படுத்தவும், உங்களுக்குள் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை ஆதரிக்கவும்.

மந்திரம் என்றால் என்ன?

ஒரு மந்திரம் என்பது மீண்டும் மீண்டும் வரும் சொற்றொடர், சொல் அல்லது வாக்கியம் ஆன்மீக நடைமுறைகள் தியானம், யோகா அல்லது பிரார்த்தனை போன்றவை.

இது மனதை ஒருமுகப்படுத்த உதவுகிறது, உள் அமைதி ஆன்மீக அல்லது ஆழ்நிலை விமானத்தை கண்டுபிடித்து இணைக்க.

ஒரு மந்திரம் "ஓம்" அல்லது "அமைதி" போன்ற ஒற்றை வார்த்தையாக இருக்கலாம் அல்லது "நான் அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் இருக்கிறேன்" அல்லது "நான் பிரபஞ்சத்துடன் இணக்கமாக இருக்கிறேன்" போன்ற ஒரு சிறிய சொற்றொடர் அல்லது வாக்கியமாக இருக்கலாம்.

தனிப்பட்ட விருப்பம் மற்றும் நடைமுறையைப் பொறுத்து, மந்திரத்தை சத்தமாக அல்லது அமைதியாக மீண்டும் செய்யலாம்.

ஒரு மந்திரத்தை திரும்ப திரும்ப கூறுவது மனதை அமைதிப்படுத்தும் எதிர்மறை சிந்தனை முறைகளை உடைத்தல்கவனம் மற்றும் நிலையை வலுப்படுத்த தளர்வு மற்றும் செறிவு அடைய.

ஒருவரின் ஆன்மீகத்தை ஆழப்படுத்த இது ஒரு கருவியாக செயல்படும். மன அழுத்தத்தை போக்க மற்றும் உள் தெளிவைக் கண்டறியவும்.

மந்திரங்கள் உலகெங்கிலும் உள்ள பல்வேறு ஆன்மீக மரபுகள் மற்றும் கலாச்சாரங்களில் நடைமுறைப்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் அவை தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் நம்பிக்கைகளுக்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைக்கப்படுகின்றன.

அவை உள் சமநிலையைக் கொண்டுவர சக்திவாய்ந்த மற்றும் அமைதியான நடைமுறையாக இருக்கலாம், குணப்படுத்தும் மற்றும் ஃப்ரீடென் zu erreichen

வார்த்தைகளின் குணப்படுத்தும் சக்தி - உள் குணப்படுத்துதல்

குணப்படுத்துதல் வார்த்தைகளின் சக்தி மனித நல்வாழ்வு மற்றும் மீட்சியில் மொழி மற்றும் வெளிப்பாட்டின் மாற்றும் விளைவுகளை விவரிக்கும் ஒரு நிகழ்வு ஆகும்.

வார்த்தைகள் ஆறுதலைத் தரலாம், நம்பிக்கையைத் தூண்டலாம், ஆழ்ந்த உணர்ச்சிகரமான அதிர்வுகளை உருவாக்கலாம். அவை நம் மனதை உற்சாகப்படுத்தவும், ஊக்கப்படுத்தவும், அமைதிப்படுத்தவும் வல்லவை.

வார்த்தைகளின் குணப்படுத்தும் சக்தி பல்வேறு வழிமுறைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

ஒன்று, நேர்மறை மற்றும் ஆதரவான வார்த்தைகள் முடியும் சுயமரியாதையை வலுப்படுத்த, பயங்களைக் குறைத்து, குணமடைய ஒருவரின் சொந்தத் திறனில் நம்பிக்கையை வலுப்படுத்துங்கள்.

உங்களால் எங்களால் முடியும் ஊக்குவிக்கநம் வலியை ஏற்றுக்கொள்வது, நம்மீது இரக்கம் காட்டுவது மற்றும் நம் உடலையும் மனதையும் சீரமைக்க வேண்டும்.

தவிர, முடியும் வார்த்தைகளும் ஆழமானவை உணர்வுபூர்வமான தொடர்பை உருவாக்குங்கள். நாம் மற்றவர்களால் புரிந்து கொள்ளப்படும் போது, ​​​​நம் உணர்வுகளையும் அனுபவங்களையும் வார்த்தைகளில் வைக்கும்போது, ​​ஒரு குணப்படுத்தும் தொடர்பு உருவாகிறது.

நாம் தனிமையாக உணரும்போது வார்த்தைகள் நம்மை ஆறுதல்படுத்தும் மற்றும் நாம் தனியாக இல்லை என்று உணரவைக்கும்.

வார்த்தைகளின் குணப்படுத்தும் சக்தி பல்வேறு சூழல்களில் பயன்படுத்தப்படலாம், அது சிகிச்சை பேச்சுக்கள், சுய உதவி புத்தகங்கள், ஊக்கமளிக்கும் மேற்கோள்கள் அல்லது வெறுமனே மற்றவர்களுடன் பரிமாற்றம்.

இது நமது உள் உலகத்தை ஆராயவும், நமது காயங்களைக் குணப்படுத்தவும், மீட்புக்கான பாதையில் நம்மை ஆதரிக்கவும் உதவும்.

என்பதை வலியுறுத்துவது முக்கியம் வார்த்தைகளின் குணப்படுத்தும் சக்தி அதற்கு மாற்றாக இல்லை தொழில்முறை மருத்துவ அல்லது உளவியல் சிகிச்சை.

கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், தகுதி வாய்ந்த நிபுணர்களை அணுகுவது நல்லது.

இருப்பினும், உடல், உணர்ச்சி மற்றும் ஆன்மீக குணப்படுத்துதலுக்கான நமது பயணத்தில் எங்களுடன் சேர்ந்து குணப்படுத்தும் வார்த்தைகள் மதிப்புமிக்க கூடுதலாக இருக்கும்.

வார்த்தைகளின் குணப்படுத்தும் சக்தியின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே:

1. ஒரு சிகிச்சையாளர் தனது நோயாளியை ஊக்கப்படுத்துகிறார், "நீங்கள் ஏற்கனவே மிகவும் முன்னேற்றம் அடைந்துள்ளீர்கள், இந்த சவால்களை சமாளிக்கும் திறன் உங்களிடம் உள்ளது என்று நான் உண்மையிலேயே நம்புகிறேன்."
2. ஒரு தோழி தன் சோகமான காதலனை ஆறுதல்படுத்துகிறாள்: “பாதிக்கப்படுவதை உணருவது பரவாயில்லை. நீங்கள் தனியாக இல்லை, நான் உங்களுக்காக இங்கே இருக்கிறேன்."
3. ஒரு நேர்மறை உறுதிமொழிஅவர்கள் தங்களைத் தாங்களே சொல்லிக் கொள்கிறார்கள்: "நான் வலிமையானவன், உள் வலிமை நிறைந்தவன். எந்த தடையையும் என்னால் எளிதாக சமாளிக்க முடியும்.
4. உத்வேகம் தரும் ஒன்று மகாத்மா காந்தியிடமிருந்து மேற்கோள்: "உலகில் நீங்கள் காண விரும்பும் மாற்றமாக நீங்களே இருங்கள்.
5. வாசகர்களுக்கு உதவும் சுய உதவி பற்றிய புத்தகம் மன அழுத்தத்தை சமாளிப்பதற்கான உத்திகள் மற்றும் அச்சங்கள்.
6. நம்பிக்கையையும் ஆறுதலையும் தெரிவிக்கும் கவிதை: “இருண்ட தருணங்களில் ஒரு தீப்பொறி ஒளி வீசுகிறது. அவர் உங்கள் இதயத்தில் நுழையட்டும் வலி மெதுவாக வெளியேற்றவும்.
7. இழப்புடன் போராடும் ஒரு நபருக்கு இரக்கமுள்ள செய்தி: "இது உங்களுக்கு எவ்வளவு கடினமாக இருக்கும் என்பதை என்னால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியவில்லை, ஆனால் உங்களுக்குத் தேவைப்படும் போதெல்லாம் கேட்கவும் ஆதரவளிக்கவும் நான் இங்கு இருக்கிறேன்."

வார்த்தைகள் எப்படி ஆறுதல், உத்வேகம், நம்பிக்கை மற்றும் ஆதரவை வழங்க முடியும் என்பதை இந்த எடுத்துக்காட்டுகள் காட்டுகின்றன. நீங்கள் எங்களுக்கு உதவலாம், எங்கள் உள் வலிமை கண்டுபிடிக்க, நம்மீது நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்க மற்றும் குணப்படுத்துவதற்கான எங்கள் பாதையில் எங்களுடன் சேர்ந்து.

குணப்படுத்தும் வார்த்தைகளுடன் கூடிய ஹிப்னாடிக் பரிந்துரை இங்கே:

ஒவ்வொரு மூச்சிலும் நான் விடுகிறேன் என் உடலில் ஆற்றலை குணப்படுத்துகிறது ஓட்டம்.

என்னுடைய ஒவ்வொரு செல் உடல் இதிலிருந்து குணமடைகிறது ஆற்றல் ஊட்டப்பட்டது.

இது எனக்கு ஆழ்ந்த தளர்வு, மீளுருவாக்கம் மற்றும் உள் அமைதி.

எல்லா பதட்டங்களும் அடைப்புகளும் கரைந்துவிடும், அதே சமயம் என்னுடையது உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியம் உள்ளிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது.

நான் என் உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மாவுடன் முற்றிலும் இணக்கமாக இருக்கிறேன்.

குணப்படுத்துதல் மற்றும் நல்வாழ்வு இயற்கை நான் என்னுள் செயல்படுத்துகிறேன் என்று கூறுகிறது.

நான் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை நம்புகிறேன் மற்றும் என் வாழ்க்கையில் வெளிவருவதற்கு இடத்தையும் நேரத்தையும் கொடுக்கிறேன்.

தினமும் எனக்கு உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நல்வாழ்வை அதிகரிக்கிறது. எனக்குள் இருக்கும் எல்லையற்ற குணப்படுத்தும் மூலத்திற்கு நான் என்னைத் திறக்கிறேன்.

நானே தயாராக இருக்கிறேன் ஆல்டன் வரம்புகளை விடுவித்து, எனது முழு திறனையும் கட்டவிழ்த்து விடுங்கள்.

ஒவ்வொரு நாளும் நான் வலுவடைகிறேன் ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான.

நான் என் உடலுக்கு நன்றி கூறுகிறேன் அவரது ஞானத்திற்காக மற்றும் அவர் குணமடையும் வழியில் அன்புடன் அவரை ஆதரிக்கவும்.

இந்த குணப்படுத்தும் வார்த்தைகள் என் ஆழ் மனதில் ஆழமாக வேலை செய்கின்றன பகிரங்கமான என் இருப்பின் அனைத்து நிலைகளிலும்.

எனக்குள் வாழ்ந்து, ஒவ்வொரு நாளும் என்னை முன்னோக்கி தள்ளும் குணப்படுத்தும் சக்திக்கு நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்.

ரோஜர் காஃப்மேன்

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்: உள் சிகிச்சை மற்றும் அமைதி

மேலே உள்ள பதில்கள் பொதுவான இயல்புடையவை மற்றும் தனிப்பட்ட ஆலோசனை அல்லது சிகிச்சையை மாற்ற வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும். மிகவும் கடுமையான பிரச்சினைகள் அல்லது அதிர்ச்சி ஏற்பட்டால், நிபுணரை அணுகுவது நல்லது Hilfe ஏதாவது உரிமை கோர.