தன்னம்பிக்கை ஆக | உங்களை எப்படி அதிகமாக நம்புவது?

கடைசியாக ஏப்ரல் 6, 2022 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது ரோஜர் காஃப்மேன்

நம்மில் பலருக்கு அது தெரியும்.

ஒருவர் தானே உறுதியாக தெரியவில்லை அவரது நடத்தையில் அல்லது அவரது சொந்த திறன்களில் நம்பிக்கை இல்லை.

அதை மட்டும் காணவில்லை தன்னம்பிக்கையை தனக்குள்.

மிக மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் குறைந்த சுயமரியாதையால் நீங்கள் விலகிச் செல்வதுதான் உங்கள் சொந்த வழியில் நிற்கவும்.

தன்னம்பிக்கையுடன் இருங்கள் - எவ்வளவு தைரியம் நீ அதிகமாக?

ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான தன்னம்பிக்கை மற்றும் சுயமரியாதை இல்லாமல், உங்கள் வெற்றிக்கான வாய்ப்புகள் மிகக் குறைவு.

உங்கள் சொந்த இலக்குகள் மற்றும் கனவுகளை நனவாக்க முடியாது, மேலும் நீங்கள் எப்போதும் மகிழ்ச்சியற்றவராக இருப்பீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் உண்மையில் இன்னும் நிறைய செய்ய வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியும். வாழ்க்கை முடியும்.

தன்னம்பிக்கை இல்லாததால், சிக்கல்களின் நீண்ட சங்கிலிக்கு விரைவாக வழிவகுக்கிறது, ஏனென்றால் முதல் பிரச்சனைக்குப் பிறகு, பொதுவாக எழும், சில சமயங்களில் நீங்கள் அதைப் பற்றி எதுவும் செய்ய முடியாது, மேலும் உங்களால் அதிலிருந்து வெளியேற முடியாது.

நீங்கள் எப்படி ஆரோக்கியமாக இருக்கிறீர்கள் என்று இப்போது நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம் தன்னம்பிக்கையை உங்களை இன்னும் நிறைய செய்ய முடியும் மற்றும் நம்பலாம்.

ஆனால் முதலில், நிச்சயமற்ற தன்மை எவ்வாறு ஏற்படுகிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

எனக்கு ஏன் இவ்வளவு சுயமரியாதை? தன்னம்பிக்கை 🔥 ஆகுங்கள்

காரணங்களை கண்டறியவும் 🔍

ஆரோக்கியமான ஒன்று என்றால் என்ன என்பதை அறிய தன்னம்பிக்கையால் செய்ய முடியும் மேலும் எப்படி தைரியமாக முடியும், உங்களுக்கு சுயமரியாதை மிகவும் குறைவாக இருப்பது எப்படி ஏற்பட்டது என்பதை முதலில் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

ஏனென்றால் நீங்கள் அதை விரைவாக மாற்றுவது முக்கியம், இல்லையெனில் உங்களுக்கு மோசமான ஒன்று இருக்கும் நல்வாழ்வு கிடைக்கும் அல்லது ஏற்கனவே உள்ளது.

சுயமரியாதை அறிகுறிகள் இல்லை 🛌

குறைந்த சுயமரியாதைக்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று பயம்.

தாஸ் பய மையம் குறைந்த சுயமரியாதையில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

ஆனால் நம் சொந்த பெற்றோர் அல்லது பொதுவாக குழந்தைப் பருவம் பல ஆண்டுகளாக நாம் வயதாகிறோமா என்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது நம்பிக்கையான நபராக மாறுங்கள் அல்லது நாம் பாதுகாப்பற்றவர்களாகவும் ஒதுக்கப்பட்டவர்களாகவும் இருந்தால்.

மதத்தவர் கைண்ட் ஒருவரின் சொந்த பெற்றோர் எப்போதும் சரியானவர்கள் என்றும் அவர்களுக்கு நன்றாகத் தெரியும் என்றும் ஒருவர் நினைக்கிறார்.

ஆனால் அதுதான் சரியாக இருக்கிறது பிழை.

உங்கள் பெற்றோர் சொல்வதையெல்லாம் நீங்கள் கேட்கக்கூடாது, ஆனால் சில விஷயங்களை நீங்களே கேள்வி கேட்க வேண்டும்.

எனவே, எல்லாமே எளிதாகத் தோன்றுவது போல் எல்லாம் சரியாக இல்லை என்பதை நீங்கள் அடிக்கடி காண்பீர்கள்.

குழந்தையாகிய நீங்களும் உங்கள் சொந்தம் இல்லாமல் வாழலாம் என்று கருத வேண்டும் பெற்றோர்கள் கையாள முடியாது

அவர்கள் உங்களுக்கு நிதியுதவி செய்கிறார்கள், குழந்தையாக நீங்கள் உங்கள் பெற்றோரைச் சார்ந்திருக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.

அதன் காரணமாக, உங்கள் பெற்றோரை மகிழ்ச்சியடையச் செய்வதற்கும் அவர்கள் விரும்பும் கவனத்தைப் பெறுவதற்கும் நீங்கள் எதை வேண்டுமானாலும் செய்ய விரும்புகிறீர்கள்.

ஆனால் நீங்கள் இதைப் பெறவில்லை என்றால், நீங்கள் பதற்றமடைகிறீர்கள், உங்களை நீங்களே கேள்வி கேட்கிறீர்கள்.

பாதுகாப்பின்மை வளர்ந்து வருகிறது 🫂

குழந்தைப் பருவத்தில் ஆரம்பித்தது இளமைப் பருவத்தில்தான் அதிகரிக்கும்.

குழந்தை பருவத்தை விட இளமை பருவத்தில் தன்னம்பிக்கை முற்றிலும் மாறுபட்ட பாத்திரத்தை வகிக்கிறது.

இளமைப் பருவத்திலோ அல்லது வளரும் பருவத்திலோ, குறைந்த தன்னம்பிக்கை மோசமான அனுபவங்களிலிருந்து வருகிறது, இதனால் வெளிப்புற தாக்கங்களால் ஊக்குவிக்கப்படுகிறது:

கொடுமைப்படுத்துதல், துன்புறுத்தல், வேலை இழப்பு, நச்சு உறவுகள் மற்றும் நட்பு அல்லது எந்த வகையான பாகுபாடும்.

இவை அனைத்தும் விஷயங்கள் உங்கள் சுயமரியாதையை குறைக்கலாம் மற்றும் நீங்கள் திரும்பப் பெறலாம் மற்றும் பாதுகாப்பின்மையை உருவாக்கலாம்.

உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு புள்ளியும்யாரோ அல்லது ஏதோவொன்றின் மூலம் உங்களுக்கும் அவருக்கும் முக்கியமானவர் எதிர்மறை உணர்வுகள் மிகைப்படுத்தப்பட்டவை தயக்கம் மற்றும் பாதுகாப்பின்மை மற்றும் குறைந்த தன்னம்பிக்கைக்கு வழிவகுக்கிறது.

பயிற்சி மற்றும் தன்னம்பிக்கையை பலப்படுத்துங்கள் 🤺 மேலும் தன்னம்பிக்கையுடன் மாறுங்கள்

தன்னம்பிக்கை ஒரே இரவில் வராது, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வெற்றிபெற முடியாது erfolg அல்லது நிறைய பணம் இழப்பீடாக வழங்கப்படும்.

நாம் ஒவ்வொருவரும் காலப்போக்கில் தன்னம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்கிறோம், ஆனால் இது எவ்வளவு வலிமையானது என்பது ஒவ்வொரு நபரையும் மட்டுமே சார்ந்துள்ளது.

இது எப்படி முதலில் வருகிறது என்பதும் மிகவும் வேறுபட்ட கூறுகளைப் பொறுத்தது.

ஒருபுறம், தன்னம்பிக்கை உங்களைப் பொறுத்தது நம்பிக்கைகள் மறுபுறம் உங்கள் வாழ்க்கை அனுபவத்திலிருந்து.

நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தன்னம்பிக்கையில் வேலை செய்கிறீர்கள், இது முக்கியமாக உங்கள் மீதான உங்கள் சொந்த நம்பிக்கையால் பலப்படுத்தப்படுகிறது.

ஹிப்னாஸிஸ் உடற்பயிற்சி - தன்னம்பிக்கை மற்றும் தன்னம்பிக்கையை வலுப்படுத்துதல் 🔥 நேர்மறை குணங்களை பயிற்றுவித்தல் 💪

சுய-ஹிப்னாஸிஸ் மற்றும் ஹிப்னாஸிஸ் உடற்பயிற்சி - தன்னம்பிக்கை மற்றும் தன்னம்பிக்கையை வலுப்படுத்த. http://hypnosecoaching.ch

இந்த ஹிப்னாஸிஸ் பயிற்சி எவ்வளவு எளிது என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்.

உங்கள் உள் வளங்களுடன் தொடர்பு கொள்ள உங்களை அனுமதிப்பீர்களா என்று எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.

இது ஒரு கிளாசிக் மற்றும் எரிக்சோனியன் ஹிப்னாஸிஸ் உடற்பயிற்சி.

நடைமுறைப்படுத்தல்: ரோஜர் காஃப்மேன் http://hypnosecoaching.ch

வலுவான தன்னம்பிக்கை மற்றும் உள் அமைதிக்கான பயிற்சிகளை உருவாக்குங்கள்

Um அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும், உங்களை நன்கு அறிந்துகொள்ளவும் மேலும் சுய விழிப்புணர்வு பெறவும் பலவிதமான பயிற்சிகள் உள்ளன.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தன்னம்பிக்கைக்கு நிறைய வாய்ப்புகள் உள்ளன பாராட்டு நீங்களே செய்ய.

எனவே, உங்கள் மீதான உங்கள் நம்பிக்கையைப் பற்றி ஏதாவது செய்யுங்கள் உங்களை மேம்படுத்திக்கொள்ள, உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனம் என்ன என்பதை எழுதுங்கள்.

நீங்கள் சிறந்தவர் என்பதை நீங்களே ஒப்புக்கொள்வது எளிதானது அல்ல.

நீங்கள் கவனிக்கும் பொதுவான விஷயங்கள், நீங்கள் சிறப்பாக செயல்படாத அல்லது உங்களைப் பற்றி குறிப்பாக உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் விஷயங்கள்.

அதுதான் முழுப் புள்ளி.

உங்களில் பலவீனங்களைக் காணும் அளவுக்கு உங்களுக்குள் பல பலங்களைக் கண்டறியவும், பின்னர் உங்கள் முக்கிய விஷயங்களைப் பற்றி உங்கள் குடும்பத்தினரிடமும் நண்பர்களிடமும் கேளுங்கள்.

உங்கள் குடும்பம் மிகக் குறைவான பலவீனங்களைக் கண்டுபிடிப்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

உங்களை இன்னும் நன்றாக அறிந்துகொள்ள, முதலில் நீங்கள் இதுவரை சாதித்ததை மனதில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள். புதிய வேலை கிடைத்ததா?

மற்றும் நீங்கள் உங்கள் வேலையை நன்றாக செய்கிறீர்களா? இவை மிக அரிதாகவே நாம் காட்டும் புள்ளிகள்.

நாங்கள் எதைச் சாதித்தோம் அல்லது பாராட்டப்பட்டது என்பதைப் பற்றி நாங்கள் அதிகம் சிந்திக்க மாட்டோம்.

நாங்கள் வீட்டிற்கு வந்ததும், நடந்த தவறுகள் அல்லது எது சிறப்பாக நடந்திருக்கும் என்று நினைக்கிறோம்.

இது தவறான அணுகுமுறை அல்ல, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் உங்கள் சிந்தனையை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும்.

நீங்கள் ஏன் அப்படி நடந்துகொண்டீர்கள் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்வது நல்லது.

எனவே அடுத்த முறை நீங்கள் அதை வித்தியாசமாக செய்து மேம்படுத்தலாம்.

So புதியது உருவாக்கப்பட்டது உங்களைப் பற்றிய நேர்மறையான மாதிரி.

வலுவான தன்னம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள் 💪💪💪

ஆம், உண்மைதான், நாம் அனைவரும் விரும்புகிறோம் பொய்களிலிருந்து நாளை நிறைய புதிய முன்னேற்றங்களைக் காணலாம் மற்றும் ஒரு நாளிலிருந்து அடுத்த நாளுக்கு சரியானவராக இருங்கள்.

இருப்பினும், இது எல்லாம் அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. ஆரோக்கியமான தன்னம்பிக்கையை வளர்ப்பதற்கு, நமக்குத் தேவை நேரம் மற்றும் நிறைய பயிற்சி. ஜெடன் டேக் நீங்கள் வெற்றிகளைக் காண்பீர்கள், அவை எவ்வளவு சிறியதாக இருந்தாலும் - நீங்கள் வருவீர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் முந்தைய நாளை விட ஒரு படி மேலே.

அதுவே உங்களை பெருமையில் நிரப்ப வேண்டும்.

இலக்குகள் மூலம் அதிக தன்னம்பிக்கையுடன் இருங்கள் 🥅

உங்கள் தன்னம்பிக்கையை மேம்படுத்த ஒரு குறிப்பிட்ட வழி ஒரு இலக்கை அமைப்பதாகும்.

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் இந்த இலக்கை அடைய முடியும்.

எனவே இலக்கு யதார்த்தமாக இருக்க வேண்டும்.

அது உடனடியாக அடையக்கூடிய இலக்காக இருக்க வேண்டியதில்லை.

நீங்கள் நீண்ட நேரம் வேலை செய்யக்கூடிய இலக்கைத் தேர்வுசெய்க.

சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்குப் பிறகு இந்த இலக்கை நீங்கள் அடைந்தால், உங்களைப் பற்றி நீங்கள் மிகவும் பெருமைப்படலாம்.

உங்கள் கனவை அடைய நீங்கள் கடினமாக உழைத்தீர்கள்.

அது உங்களை நினைத்துக்கூட பார்க்க முடியாத அளவுக்கு தன்னம்பிக்கையை ஏற்படுத்தும்.

ஏனென்றால், நீங்கள் உங்கள் இலக்கை அடையும்போது, ​​அது உங்கள் தன்னம்பிக்கையை மட்டுமல்ல, உங்கள் தொழிலையும் அதிகரிக்கிறது.

நீங்கள் ஒரு இலக்கை அடைந்துவிட்டால், நீங்கள் எப்போதும் அதிக இலக்குகளை அடைய முடியும் என்பதையும், உண்மையில் உங்கள் வழியில் எதுவும் நிற்கவில்லை என்பதையும் இது காட்டுகிறது.

எதிர்மறை எண்ணங்கள் விடுங்கள் - நிச்சயமாக அதிக தன்னம்பிக்கையுடன் இருங்கள் 🤔

நாம் மேலும் மேலும் விலகிச் செல்லும்போது தன்னம்பிக்கை முக்கியமாக அதிகரிக்கிறது எதிர்மறை எண்ணங்கள் விலகி இருங்கள் மற்றும் அவற்றை நல்லவற்றுடன் மாற்றவும்.

இது உங்களுடன் நிறைய வலிமையை செலவழிக்கிறது எதிர்மறை எண்ணங்கள் ரொம்ப வேலையாக இருக்கிறேன்.

பெரும்பாலான நேரங்களில் இவை வெறுமனே நியாயமற்றவை மற்றும் அர்த்தமற்றவை.

உங்கள் தலையில் ஏதாவது செய்ய முடியாவிட்டால், உண்மையில் அதைச் செய்ய முடியாது.

டை மனதில் தூய்மையான நிலையில் இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் நீங்களே ஒன்றைத் தொடங்கும்போது மட்டுமே நம்புங்கள், பிறகு நீங்களும் அதை வெளியுலகிற்குக் கதிர்.

உங்களை நம்புங்கள், உங்கள் சந்தேகங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்காதீர்கள்.

தன்னம்பிக்கையுடன் இருங்கள் - அன்பு நீங்களே 🤟

நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்களோ அது சரிதான்.

மற்றவர்கள் ஏற்கனவே உங்களில் இருப்பதைப் பார்க்கிறார்கள், நீங்களே தொடங்க வேண்டும் உங்களை நேசிக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் சொந்த தோலில் வசதியாக உணருங்கள்.

நீங்கள் எவ்வளவு பெரிய மனிதர் என்பதை வெளி உலகுக்குக் காட்டுங்கள், உங்களை எப்படி நடத்த வேண்டும் என்று விரும்புகிறீர்களோ, அப்படியே எல்லோரையும் நடத்துங்கள்.

உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்களே ஏதாவது செய்யுங்கள். பெரும்பாலான மக்கள் செய்வதால் நீங்கள் எப்போதாவது உங்கள் ஆடைகளை அணிந்திருந்தால், அதை மாற்றவும்.

நீங்கள் வசதியாக இருப்பதை உலகுக்குக் காட்டுங்கள், அதை நீங்களே காட்டுவது மதிப்பு lieben.

உங்கள் ஹேர்கட் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றவும்.

விளையாட்டுகளைச் செய்து அதன் பிறகு முடிவுகளைப் பார்ப்பதை விட வேறு எதுவும் உங்களுக்கு தன்னம்பிக்கையை ஏற்படுத்தாது.

கூடுதலாக, விளையாட்டு டெர் ஆன்மா நல்லது மற்றும் இலவசம் மன அழுத்தத்திலிருந்து உங்களை விடுவிக்கிறது அல்லது அணைக்க உதவுகிறது.

விளையாட்டு உங்கள் தன்னம்பிக்கையை பெரிதும் அதிகரிக்கிறது.

கவலைகள் உங்களைப் பற்றியது மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக உங்கள் வரம்புகளை மீறாதது பற்றி.

நாம் ஒவ்வொருவரும் நன்றாகச் செயல்படுகிறோம் என்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.

உங்கள் செலவில் உங்களை கீழே இழுத்து தங்களை மேலே இழுக்கும் நண்பர்கள் என்று நீங்கள் கருதுகிறீர்கள்.

உன்னுடன் முறித்துக்கொள்

நீங்கள் எவ்வளவு சிறப்பாக இருப்பீர்கள், புதியவர்கள் என்ன என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள் மக்கள் நீங்கள் அணிந்து கொள்ளுங்கள்

உங்களை நேசிக்க கற்றுக்கொள்வது: நான் எப்படி தொடங்குவது? ❤️‍🔥

போதுமான உடல்நிலை சரியில்லாமல் சோர்வாக இருக்கிறதா?

நீங்கள் இறுதியாக உங்களை விரும்புகிறீர்களா? lieben கற்றுக்கொள் ஆனால் அதை எப்படி செய்வது என்று தெரியவில்லையா?

வீடியோவில் நீங்கள் குறிப்பாக என்ன புரிந்து கொள்ள வேண்டும் மற்றும் இறுதியாக உங்களை மேம்படுத்த என்ன செய்ய முடியும் என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள் அம்மா முடியும்.

Quelle வை அதிர்ஷ்ட துப்பறியும் நபர்

உங்களையும் உங்கள் சுயமரியாதையையும் நம்புங்கள்

சுயமரியாதையே தன்னம்பிக்கையின் அடிப்படை.

சுயமரியாதை சரியில்லை என்றால், தன்னம்பிக்கையை வெளியில் பரப்ப முடியாது.

உங்களை நம்புவதற்கு, நீங்கள் முதலில் மற்றவர்களின் பாராட்டுக்களை மோசமாக உணராமல் ஏற்றுக்கொள்ளத் தொடங்க வேண்டும்.

யாரோ ஒருவர் உங்கள் நாளை பிரகாசமாக்க விரும்புகிறார் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள் பாராட்டை ஏற்றுக்கொள். பாராட்டுக்கள் இதயத்திலிருந்து வருகின்றன, ஒருவேளை நீங்கள் அதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

அந்த பாராட்டு உங்களுக்கு ஏன் இருக்கக்கூடாது?

இதை நீங்களே கேட்டுக்கொண்டால், விரைவில் நீங்கள் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருப்பீர்கள், மேலும் அந்த நபர் சரியானவர் என்பதை உணருவீர்கள்.

பலர் செய்யும் தவறு என்னவென்றால், உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்ப்பதுதான்.

இருப்பினும், இது ஒரு பெரிய தவறு.

ஒரு சிறிய போட்டி நன்றாக உள்ளது மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட கூடுதல் மதிப்பை வழங்குகிறது, ஏனெனில் லட்சியம் தூண்டப்பட்டு நீங்கள் அதை ஊக்குவிக்கலாம்.

ஆனால் நீங்கள் வரம்பை மீறினால், நீங்கள் இருக்க முடியும் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்க வேண்டாம்.

Um அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும், ஒரே கருத்து உங்கள் சொந்தம் என்பதை அறிந்து கொண்டு, ஒருவர் இதயத்துடன் சிந்திக்க வேண்டும்.

• நான் தன்னம்பிக்கை அடைந்துவிட்டேன் என்று எப்போது சொல்ல முடியும்?

• இறுதியாக நான் எப்போது வெற்றி காண்பேன்?

• நான் இறுதியாக நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறேனா?

ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு இந்த கேள்வியை நாம் கேட்கிறோம்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாம் இறுதியாக சிறிது நேரத்தையும் பொறுமையையும் செலுத்தும்போது இதுவும் ஒரு விஷயம் மாற்றம் சிக்கிக்கொண்டன.

• தன்னம்பிக்கை கொண்ட ஒருவரை எப்படி அடையாளம் காண்பது?

தன்னம்பிக்கை கொண்ட ஒருவரை உடனடியாக அடையாளம் கண்டுகொள்ள முடியும்.

அவர்களைப் பார்க்கும்போது, ​​ஒருவருக்கு நம்பிக்கை இருக்கிறதா இல்லையா என்பது உடனே தெரியும்.

கடினமான பகுதி என்னவென்றால், எல்லாவற்றையும் நீங்களே கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்பதுதான்.

இது எதிர்பார்த்த அளவுக்கு எளிதானது அல்ல.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் ஒன்றாக மாறுவதற்கு நீங்கள் எதை மாற்ற வேண்டும் என்பதைப் பற்றி மட்டுமே நாங்கள் பேசினோம், ஆனால் தன்னம்பிக்கை கொண்ட நபரை உருவாக்குவது பற்றி அல்ல.

நம்பிக்கையான தோரணை - நான் எப்படி அதிக நம்பிக்கையுடன் தோன்றுவது

யாரும் உங்களிடம் எதுவும் சொல்லாமல் போதுமான அளவு கடன் கொடுத்து, உங்கள் வெற்றிகளை சுயமதிப்பீடு செய்தால், நீங்கள் ஓரளவு தன்னம்பிக்கையை வளர்த்துள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

எனவே தன்னம்பிக்கை அவர்களுக்கும் உண்டு தோரணை செய்ய

நீங்கள் எவ்வாறு செயல்படுகிறீர்கள் என்பது உங்களோடு நீங்கள் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது நீயே நிற்க மற்றும் எந்த மாதிரியான படத்தை நீங்கள் வெளி உலகிற்கு தெரிவிக்கிறீர்கள்.

உடல் மொழியையும் பயிற்சி செய்யலாம். நாம் இதைச் செய்யும்போது, ​​மற்றவர்களை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும் உதவுகிறது.

உடல் மொழி நாம் நினைப்பதை விட ஒரு நபரைப் பற்றி அதிகம் கூறுகிறது.

உடல் மொழி அறியாமல் செயல்படுகிறது.

நீங்கள் உங்கள் வெற்றிகளை உணர்வுபூர்வமாக கொண்டாடுகிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் தன்னம்பிக்கையை வெளிப்படுத்துகிறீர்கள்.

தாங்கள் சாதித்ததை சுயமாக உணர்ந்தவர்கள் தங்கள் வெற்றியைக் கொண்டாட வெட்கப்படுவதில்லை.

இறுதியில், நமது சொந்த வெற்றிகளைக் கவனிப்பது, நமது நம்பிக்கை நம்மை ஏமாற்றவில்லை, நாம் தான் செய்தோம் என்பதைக் காட்டுகிறது. பெருமை எங்கள் செயல்திறன் மீது.

மற்றும் ஒரு கொண்டாட்டம் என்பது மிகப்பெரிய விருந்து என்று அர்த்தம் இல்லை, நீங்கள் அடைந்த வெற்றிகளை உணர்வுபூர்வமாக பதிவு செய்தால் போதும்.

நீங்கள் மற்றவர்களை நியாயந்தீர்க்க வேண்டாம்

குறைந்த சுயமரியாதை உள்ள நபர்கள் மற்றவர்களை கேலி செய்வது செய்ய, நிந்திக்க அல்லது தவறுகளை தேட.

• இதெல்லாம் எதற்கு?

முடிக்க உங்களை ஒரு சிறந்த வெளிச்சத்தில் பார்க்க மேலும் உங்களை "தன்னம்பிக்கை" என்று காட்டிக்கொள்ளவும்.

இப்படி நடந்துகொள்வதன் மூலம் பெரும்பாலானோர் கவனிப்பார்கள் உண்மை வெளிச்சத்திற்கு வந்து, யார் உண்மையான நம்பிக்கை கொண்டவர் என்பதை நீங்கள் விரைவாகக் கண்டறியலாம்.

ஒரு நம்பிக்கையான நபருக்கு இது தேவையில்லை மற்றவர்களைப் பற்றி அவர் மற்றவர்களிடம் பாரபட்சமற்றவர்.

ஜெடர் மென்ஷ் பலம் மற்றும் பலவீனங்கள் உள்ளன.

ஒரு தன்னம்பிக்கை கொண்ட நபர் இதை நன்கு அறிவார், மேலும் ஒருவர் முன்கூட்டியே தீர்ப்பளிக்கக்கூடாது என்பதையும் அறிவார், எனவே முன்மாதிரியான நடத்தையை வெளிப்படுத்துகிறார்.

தோல்விகள் மற்றும் தவறுகளை ஏற்றுக்கொள், நீங்கள் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருப்பீர்கள்

தோல்வியும் தவறுகளும் நிகழ்கின்றன என்பதை நம்பிக்கையுள்ள ஒருவருக்குத் தெரியும் வாழ்க்கை வெறும் சொந்தமானது.

நாளையைப் பற்றி சிந்திக்காத நாட்களும் உண்டு, புதியவை வந்துகொண்டே இருக்கும் நாட்களும் உண்டு தவறுகள் அல்லது தோல்விகள் ஒன்றை நோக்கி.

இருப்பினும், ஒரு தன்னம்பிக்கை கொண்ட நபர் அத்தகைய சூழ்நிலைகளை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை அறிந்திருக்கிறார், மேலும் அவற்றை திறமையாக தேர்ச்சி பெறுகிறார்.

ஏனெனில் வெளியே தவறுகள் மற்றும் தோல்விகள் நன்கு அறியப்பட்டபடி, நீங்கள் வளர்ந்து அதன் மூலம் நிறைய வலிமை பெறுவீர்கள்.

தன்னம்பிக்கை விதியின் இத்தகைய பக்கவாதங்களைச் சமாளிக்க உதவுகிறது மற்றும் வாழ்க்கை எப்போதும் நம்மை சோதனைக்கு உட்படுத்த விரும்புகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது.

அதுவும் பரவாயில்லை ????

நாம் தொடர்ந்து உருவாகி, எப்போதும் ஒரே இடத்தில் இருக்கவில்லை என்றால், நாம் ஒவ்வொருவரும் ஒரு நாள் முதல் அடுத்த நாள் வரை தன்னம்பிக்கையுடன் இருக்க முடியும்.

ஆனால் அது அவ்வளவு எளிதல்ல. ஆரோக்கியமான தன்னம்பிக்கையைப் பெற, ஒருவர் அவசியம் இணைப்பு அதற்காக மீண்டும் போராடி ஒவ்வொரு நாளும் பின்னடைவுகளை எதிர்பார்க்கலாம்.

ஒழுக்கம் இல்லாமல், ஒருவரால் முடியும் வாழ்க்கை துரதிர்ஷ்டவசமாக எதையும் சாதிக்கவில்லை, ஏனென்றால் வாழ்க்கை நமக்கு அப்படிப்பட்ட ஒன்றைத் தருவதில்லை என்பதை நாம் அனைவரும் நன்கு அறிவோம்.

எல்லாவற்றையும் நாமே உருவாக்க வேண்டும்.

நீங்கள் சமநிலையில் இருக்கிறீர்கள்

நீங்களே சமாதானமாக இருக்கிறீர்கள்.

ஒரு தன்னம்பிக்கை கொண்ட நபர் அடிப்படையில் தன்னைத்தானே திருப்திப்படுத்துகிறார், மேலும் முக்கியமானது: தன்னம்பிக்கை கொண்ட நபர் சிறிய விஷயங்களில் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார். மகிழ்ச்சியாக வாழ.

நீங்கள் எல்லாவற்றையும் அளவில்லாமல் மதிக்கிறீர்கள், மற்றவர்களுடன் நடந்துகொள்கிறீர்கள் மரியாதைக்குரிய மேலும் மற்றவர்களை மரியாதையுடன் நடத்துங்கள்.

நம்பிக்கையுள்ள நபர் பல தருணங்களில் மகிழ்ச்சியைப் பார்க்கிறார், பொருள் விஷயங்களில் அல்ல.

மகிழ்ச்சி என்பது நம் ஒவ்வொருவருக்கும் வித்தியாசமான ஒன்று, ஆனால் மகிழ்ச்சி என்றால் என்ன என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம்.

மகிழ்ச்சி வெற்றி அல்லது அன்புக்குரியவர்களைச் சுற்றி இருப்பது போன்ற ஒருவரின் சொந்த செயல்கள் மூலம் எழுகிறது.

ஆனால் மகிழ்ச்சிக்கும் வெற்றிக்கும் நிறைய தொடர்பு உள்ளது, ஏனென்றால் நாம் வெற்றிபெறும்போது, ​​​​நாம் தானாகவே கவலைப்படுகிறோம், குறைவாக கவலைப்படுகிறோம், மேலும் எதையாவது சார்ந்து இருக்கிறோம்.

நாங்கள் முற்றிலும் திருப்தி அடைகிறோம், மேலும் இதை வெளி உலகிற்கு வெளிப்படுத்துகிறோம்.

தெளிவான கருத்து உங்களுக்கு தன்னம்பிக்கையை ஏற்படுத்துகிறது

ஒரு தன்னம்பிக்கை உள்ளவன் தன் கருத்தில் நிற்பான்.

அவர்கள் வளைந்திருக்க முடியாது மற்றும் அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே என்ன செய்கிறார்கள் என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள முடியாது.

நீங்களே உண்மையாக இருங்கள்

மேலும் வேறு யாரேனும் மாறுபட்ட கருத்தைக் கொண்டிருந்தால், நம்பிக்கையுள்ள நபர் அவ்வாறு செய்யத் தயாராக இருக்கிறார்.

விமர்சனங்களை ஏற்றுக்கொண்டு உங்களையே கேள்வி எழுப்புங்கள்.

அவர் தனது கருத்தை வலியுறுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், புதிய பரிந்துரைகள் அல்லது விவாதங்களுக்கும் திறந்திருக்கிறார்.

ஏனென்றால் தன்னம்பிக்கை உள்ள ஒருவர் கவனமாகக் கேட்டு, பின்னர் ஒரு கருத்தை உருவாக்க முடியும்.

ஒரு தன்னம்பிக்கை உள்ளவர் மனம் விட்டு பேச முடியும் வாதிடுவது மற்றும் ஒரு உள்ளது தெளிவான பார்வை மேலும் அவற்றை அவளுக்குப் புரிய வைக்க முயற்சிக்கிறான்.

முடிவு: உங்களை எப்படி அதிகமாக நம்புவது?

உங்கள் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்க முடிவற்ற வழிகள் உள்ளன.

பொதுவாக, இந்த கேள்விக்கு ஒரு சரியான பதிலை உருவாக்க முடியாது.

அது என்ன என்பதை முதலில் நீங்கள் அறிந்து கொள்வது முக்கியம் தன்னம்பிக்கையை இறுதியில் உங்களுக்கே முக்கியமானது.

• உங்கள் இலக்குகள் என்ன?

ஆரோக்கியமான தன்னம்பிக்கை பற்றிய உங்கள் கருத்துக்கள் என்ன?

உங்களுக்காக அதிக நம்பிக்கையுடனும் தன்னம்பிக்கையுடனும் இந்த பயணத்தை மேற்கொள்கிறீர்கள் என்பதையும் நீங்கள் உணர வேண்டும்.

இறுதியில், நீங்கள் இந்த பாதையில் தனியாக நடக்கிறீர்கள்.

ஏனென்றால் நீங்கள் உங்களை அறிவூட்டுகிறீர்கள். இது எளிதான பாதையாகவும் இருக்காது.

தடைகள் உங்கள் வழியில் தொடர்ந்து வைக்கப்படுகின்றன, மேலும் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் நீங்கள் தொடர்ந்து புதிய சவால்களை எதிர்கொள்கிறீர்கள்.

அதற்கு நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருக்கத் தயாராக இல்லை என்றால், நீங்கள் உண்மையிலேயே தயாராக இருக்கும் வரை இந்தப் பயணத்தைத் தொடங்க முடியாது.

உங்கள் எண்ணங்களும் உங்கள் அணுகுமுறையும் மிகப் பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன மற்றும் மிக நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

மற்றொரு முக்கியமான அம்சம் என்னவென்றால், உங்களுக்கு யார் உண்மையானவர் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்.

ஆரோக்கியமான தன்னம்பிக்கைக்கான வழியில், உங்களைப் போலவே உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் மட்டுமே தங்கியிருப்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

நீங்கள் பாசாங்கு செய்யாமல், நீங்களாகவே இருக்கும்போது யார் உங்களை விரும்புகிறார்கள்.

யார் உங்களையும் உங்கள் ஆர்வத்தையும் ஆதரிக்கிறார்கள், அதற்காக நீங்கள் பொறாமைப்பட வேண்டாம்.

அதேபோல், நீங்கள் உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்தில் இருக்க மாட்டீர்கள் என்பதை நீங்கள் அறிவது முக்கியம்.

உங்களிடம் ஏற்கனவே உள்ளதைப் பற்றி ஏதாவது மாற்றுகிறீர்கள் வாழ்க்கை.

முன்னெப்போதும் இல்லாத வகையில் மிகவும் சிறப்பான முறையில் உங்களை நீங்கள் கையாள்வீர்கள்.

இது பயமாக இருக்கலாம், ஆனால் அது இருக்கக்கூடாது.

உங்கள் தன்னம்பிக்கைக்கான வழியில் உணர்ச்சி நிலைகளின் பல்வேறு கட்டங்களை நீங்கள் உணர்வீர்கள்.

இது மோசமானதல்ல என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள் உணர்ச்சி விஷயங்களை சுதந்திரமாக இயங்க அனுமதிக்க அல்லது வேறு யாரும் உங்களிடம் எதிர்பார்க்காத ஒன்றைச் சொல்ல.

மற்றும் மிக முக்கியமான புள்ளி:

தைரியமாக தொடங்குங்கள்.

ஊக்குவிக்கும் மேற்கோள்கள் | இனி ஒருபோதும் வெட்கப்பட வேண்டாம் | உங்களுக்கு தைரியம் தரும் 29 மேற்கோள்கள் மற்றும் கூற்றுகள்

இறக்க 29 சிந்திக்க சிறந்த மேற்கோள்கள் நான் சிந்திக்க வேண்டிய வாசகங்கள் - திட்டம்: https://loslassen.li

தேவை, அடக்கமான, வசீகரமான: 29 சிந்திக்க வேண்டிய மேற்கோள்கள். "நாங்கள் என்ன செய்கிறோம் என்பதற்கு மட்டுமல்ல, நாங்கள் செய்யாதவற்றிற்கும் நாங்கள் பொறுப்பு" 29 YouTube சிந்திக்க வேண்டிய மேற்கோள்கள்.

"வீடியோ உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், இப்போது கட்டைவிரலைக் கிளிக் செய்யவும்."

மூல: ரோஜர் காஃப்மேன் நம்பக் கற்றுக் கொள்ள விடாமல்

உங்கள் குழந்தையை உணர்ச்சி ரீதியாக மேம்படுத்த 5 பாராட்டுக்கள்

வார்த்தைகள் நம்பமுடியாத சக்தியைக் கொண்டுள்ளன, சரியாகப் பயன்படுத்தினால், அவை நம்பமுடியாத மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்! அதனால்தான் இன்று உங்களுக்காக 5 பாராட்டுக்களை தெரிவித்துக்கொள்கிறேன், உங்கள் குழந்தைகளை உணர்ச்சி ரீதியாக வலுப்படுத்தவும், உங்கள் பிணைப்பை மேம்படுத்தவும் வீட்டில் முயற்சி செய்ய உங்களை வரவேற்கிறோம் 🙂

மாமலீன்