வாழ்க்கை நீர் - மாற்றத்தின் நீர் கட்டம்

கடைசியாக ஜனவரி 2, 2023 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது ரோஜர் காஃப்மேன்

உயிர் நீர் - 7 நன்மைகள்

நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன? உடல்நலம், ஆற்றல் மற்றும் வாழ்க்கை.

1. உயிர் நீர் மூளைக்கு சிறந்த ஊட்டமாகும்

ஏராளமான குடிநீருடன் மூளை செல்கள் புதிய, ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்தத்தை வேகமாக வைத்திருக்க முடியும்.

மூளை புத்துணர்ச்சியுடனும் விழிப்புடனும் இருக்கும்.

குடிநீர் மட்டத்தில் ஒரு சிறிய வீழ்ச்சி கூட உங்கள் செயல்திறனை பாதிக்கலாம் மூளை um 20 முதல் 30 சதவீதம் வரை!

2. அதற்கு என்ன பொருள் நீர் தசைகள் வாழ்க்கை?

முழு குடிநீர் விநியோகம் கொண்ட தசை செல்கள் சோர்வு இல்லாமல் நீண்ட காலம் நீடிக்கும் arbeiten.

தண்ணீர் அவர்களுக்கு வழங்குகிறது தசைகள் தொடர்ந்து ஆக்ஸிஜனுடன்.

நீங்கள் சூடான காலநிலையில் பயிற்சி செய்யும்போது, ​​உங்கள் தசைகள் வலுவாக இருக்க ஒவ்வொரு 15 நிமிடங்களுக்கும் அதிக குடிநீர் தேவைப்படுகிறது.

3. குளிரூட்டும் அமைப்பு - நீர் லெபென்ஸ் உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது

உங்கள் உடலின் வெப்பநிலை நீர் குடிப்பதன் மூலம் பராமரிக்கப்படுகிறது.

தாஸ் நீர் வியர்வை மூலம் உடல் வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

சூடான நாட்களில் அல்லது எப்போது பயிற்சி 98,6 டிகிரி பாரன்ஹீட் (தோராயமாக 37 °C) வெப்பநிலையை பராமரிக்க, உடல் வியர்க்கிறது.

வியர்வை உடலை குளிர்விக்கிறது, ஆனால் வியர்வை தண்ணீரைப் பயன்படுத்துகிறது.

விநியோகத்தை புதுப்பிக்க நாம் நிறைய குடிநீர் குடிக்க வேண்டும்.

4. நீர் நரம்புகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

அஃப்ஃபெரண்ட் நியூரான்கள் மூளைக்கு செய்திகளை எடுத்துச் செல்கின்றன. இதைச் செய்ய, அவர்கள் எலக்ட்ரோலைட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

நீர் நுகர்வு ஒரு முக்கியமான ஒன்றாகும் முறைஎலக்ட்ரோலைட்டுகளை சரியான அளவில் வைத்திருக்க, நரம்புகள் தங்கள் வேலையைச் செய்ய முடியும்.

5. ஜீவ நீர் வயிறு மற்றும் செரிமான மண்டலத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

குடல் அமைப்பில் உணவை ஜீரணிக்க நம் உடல் குடிநீரைப் பயன்படுத்துகிறது.

போதிய தண்ணீர் இல்லாதது செயல்முறையை மெதுவாக்குகிறது மற்றும் முறைகேடுகள் மற்றும் பிற மருத்துவ பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

6. நீர் உங்களைப் பாதுகாக்கிறது கண்கள் வாய்

தண்ணீர் பிடித்து கண்கள் மற்றும் வாய் ஈரமானது. இது உங்கள் கண்களில் உள்ள அழுக்கு மற்றும் தூசியை நீக்குகிறது.

7. உயிர் நீர் உங்கள் மூட்டுகளை எவ்வாறு பாதுகாக்கிறது?

தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் உடலின் மூட்டுகளில் உள்ள எண்ணெய்களைப் போன்றது. நீர் மூட்டுகளை உயவூட்டுகிறது, அவற்றை நெகிழ்வாக வைத்திருக்கிறது மற்றும் மென்மையான இயக்கத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது.

நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகளில் முக்கியமான ஒன்று சிறுநீரகத்தில் ஏற்படும் நன்மை. சிறுநீர், கிட்டத்தட்ட முழுக்க முழுக்க நீரானது, உடலில் இருந்து கழிவுப்பொருட்களை நீக்குகிறது.

பின்னர் அது உங்கள் உடலை விட்டு வெளியேறுகிறது. உங்கள் உடல் இந்த தண்ணீரை மாற்ற வேண்டும். நீங்கள் குடிநீரை மிகக் குறைவாக உட்கொண்டால், தீங்கு விளைவிக்கும் அளவு கழிவுகள் உருவாகின்றன.

உடல் நோய்வாய்ப்பட்டு இறுதியில் இறந்துவிடும்.

தண்ணீர்: குடிப்பழக்கத்தின் அத்தியாவசியங்கள் (முழு அத்தியாயம்) நான் குவார்க்ஸ்

தண்ணீர் நமது மிக முக்கியமான உணவு.

தண்ணீர் இல்லாமல் மூன்று நான்கு நாட்களுக்குப் பிறகு தாகத்தால் இறக்கிறோம்.

ஆனால் எவ்வளவு தினமும் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க வேண்டுமா?

இவற்றுக்கான பதில்களை குவார்க்ஸ் கொண்டுள்ளது மற்ற கேள்விகள் குடிப்பது பற்றி.

மனிதர்கள் சுமார் 65 சதவீதம் தண்ணீரால் ஆனவர்கள்.

தண்ணீர் இல்லாமல், மக்கள் சிந்திக்க முடியாது, அவர்கள் இனி தங்கள் உடலை குளிர்விக்க முடியாது, அவர்கள் சுருங்கிவிடுவார்கள் - சுருக்கமாக: தண்ணீர் இல்லாமல் அவர்களால் செய்ய முடியாது. Leben.

எத்தனை லிட்டர் தினமும் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்? தோல் நிறைய குடித்து விட்டு இளைய தாகம் எடுக்கும் முன் குடிக்க வேண்டுமா? சரியான குடிப்பழக்கத்திற்கு பல பரிந்துரைகள் உள்ளன, ஆனால் எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை.

நம் உயிர் வாழ்வதற்கு தண்ணீர் இன்றியமையாதது. ஆயினும்கூட, சகிப்புத்தன்மை விளையாட்டுகளில் இது மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்கிறது: விளையாட்டு வீரர்கள் மராத்தான் அல்லது அயர்ன்மேன் போட்டிகளில் இறக்கிறார்கள், அவர்கள் விளையாட்டின் போது போதுமான தண்ணீர் குடிக்காததால் அல்ல, மாறாக அவர்கள் அதிக தண்ணீர் குடிப்பதால்.

எதிர்ப்பு பாக்டீரியாக்கள் அச்சுறுத்தலாக உள்ளன சுகாதார.

அவை கழிவு நீர் வழியாக நீர் சுழற்சிக்குள் செல்ல முடியும்.

அவையும் நம் குடிநீரில் வந்து சேருமா? "ஜேர்மனியில் குடிநீர் மிகவும் கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்தப்படும் உணவுப்பொருள்", குழாய் நீரின் தரம் என்று வரும்போது எப்போதும் குறிக்கோளாக உள்ளது.

இருப்பினும், தனியார் வீடுகளில் நீர் சோதனைகள் வரம்பு மதிப்புகள் தொடர்ந்து மீறப்படுகின்றன என்பதைக் காட்டுகின்றன; குறிப்பாக ஈயம் மற்றும் நிக்கல்.

நான் வீட்டில் குழாயை இயக்கும்போது உண்மையில் என்ன வெளிவரும்? குவார்க்குகள் கழிவு நீரிலிருந்து வீட்டுக் குழாய்க்கு செல்லும் நீரின் பாதையைக் கண்டறியும்.

ஜெர்மனியில் சுமார் 500 வகையான மினரல் வாட்டர் உள்ளது மற்றும் பல தசாப்தங்களாக நுகர்வு சீராக அதிகரித்து வருகிறது. மினரல் வாட்டர் பாட்டிலுக்கு நீங்கள் €89 வரை செலவிடலாம்.

ஆனால் விலையுயர்ந்த பிராண்டுகள் மலிவான பாட்டில் தண்ணீரிலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன? குவார்க்ஸ் சோதனை எடுக்கிறது.

பலருக்கு, தண்ணீர் வெறும் தண்ணீர் - ஆனால் சுவை உட்பட வேறுபாடுகள் பெரியவை. ஆனால் மினரல் வாட்டரின் சுவையை என்ன வரையறுக்கிறது - தாதுக்கள்? கார்போனிக் அமிலம்? மற்றும் பேக்கேஜிங் என்ன பங்கு வகிக்கிறது? கண்ணாடி அல்லது பிளாஸ்டிக்? ஆசிரியர்கள்: Alexandra Hostert, Tilman Wolff, Benjamin Cordes, Angela Sommer, Axel Bach, Kerstin Gründer

குவார்க்குகள்

---

---

கொதிக்கும் நீரை காற்றில் எறிந்தால் என்ன நடக்கும் - உயிர் நீர்

அறிவியல்!

கொதிக்கும் நீரை காற்றில் வீசினால் என்ன நடக்கும் என்று நினைக்கிறீர்கள்?

மிக முக்கியமான விவரங்கள்: தி கொதிக்கும் நீருக்கு இடையிலான வெப்பநிலையின் வலுவான வேறுபாடு (~200°F) மற்றும் வெளிப்புறக் காற்று -28°F ஆகியவை திரவத்திலிருந்து நீராவி (வாயு) மற்றும் மீண்டும் திரவம் அல்லது பனிக்கு நிலையின் விரைவான மாற்றத்தைத் தூண்டுகிறது.

எறியப்படும் போது நீர் சொட்டுகளை உருவாக்குகிறது மற்றும் விரைவாக ஆவியாகத் தொடங்குகிறது.

இந்த நீராவி, அதாவது அதன் வாயு வடிவில் உள்ள நீர் (மற்றும் புலப்படாதது!), பின்னர் கடுமையான குளிரின் காரணமாக சிறிய நீர் துளிகளாக அல்லது பனி படிகங்களாக (ஒடுங்குகிறது) மாறுகிறது.

நீங்கள் இதை "நீராவி" அல்லது "மேகம்" என்று பார்க்கிறீர்கள். இன்று அறியப்பட்ட இந்த குறிப்பிடத்தக்க அறிவியல் செயல்முறை நடைபெறுகிறது ஒரு நொடியின் பின்னங்கள் கொதிக்கும் துளியைச் சுற்றியுள்ள காற்றின் ஓட்டில் நடைபெறுகிறது மற்றும் விழும் துளியைத் தொடர்ந்து வரும் விண்கல் நீராவி பாதைகளை அமைக்கிறது.

இது உண்மையில் ஒரு சிறிய "அலறலை" கொண்டுள்ளது.

உயிர் நீர் - ஸ்லர்பீ அலையின் இயற்கை நிகழ்வுகள்

தொழில்முறை புகைப்பட ஜொனாதன் நிமர்ஃப்ரோ, ஜனவரி 2, 2018 அன்று நோபடீர் கடற்கரையில் நான்டக்கெட்டில் இருந்து ஸ்லர்பீ அலையின் அசாதாரண இயற்கை நிகழ்வை மீண்டும் ஒருமுறை படம்பிடித்தார்.

டீன் ஏஜ் ஏர் டெம்ப் மற்றும் 36 டிகிரியில் சுற்றிக் கொண்டிருக்கும் நீரின் வெப்பநிலையைப் பொருட்படுத்தாமல், சர்ஃபர்ஸ் ஜேமி பிரையார்ட் மற்றும் நிக் ஹெய்டன் ஆகியோர் சேறு நிறைந்த சர்ஃபில் தைரியமாக வெளியேறினர்.

பனிப்பாறைகள் ஏன் தண்ணீரில் மிதக்கின்றன - உயிர் நீர்

குளிர்காலத்தில் நீர்நிலைகளில் மீன்கள் ஏன் வாழ முடியும்? "தண்ணீரின் ஒழுங்கின்மை" ஆச்சரியமான நிகழ்வுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது - வீடியோவில் விரிவாக விளக்கப்பட்டுள்ளது.

ஆல்பா கற்றல்

வாஷிங்டன் மாநிலத்தில் உள்ள மிக அழகான நீர்வீழ்ச்சி - அதன் மிக அழகான வாழ்க்கை நீர்

• கவனம் செலுத்துங்கள்! பலௌஸிலிருந்து என்ன ஒரு அழகான ஒலி நீர்வீழ்ச்சி, வாஷிங்டன் மாநிலத்தில் உள்ள மிக அழகான நீர்வீழ்ச்சிகளில் ஒன்று. அங்குதான் தண்ணீர் ஓடுகிறது லெபென்ஸ்!

• இந்த சவுண்ட்ஸ்கேப் வீடியோவை 4K 60fps தெளிவுத்திறனில் அனுபவிப்பது, நகரத்தின் ஒலியிலிருந்து தப்பிக்கவும், சுவாரசியமான இயற்கையின் பூகோளத்தைப் படிக்கவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும்!

• பிரமிக்க வைக்கும் 200 அடி நீர்வீழ்ச்சியின் மூச்சடைக்கக்கூடிய காட்சியுடன் கிழக்கு வாஷிங்டனின் தொலைதூர மூலைக்கு டெலிபோர்ட் செய்யுங்கள்!

• பனி மூடிய உயரமான பாறைகள் மற்றும் மழை ஆறுகளின் குளிர்காலக் காட்சிகள் இந்த காந்தப் பகுதிக்கு ஒரு தனித்துவமான கவர்ச்சியை வழங்குகிறது.

• ஆழமான பள்ளத்தாக்கு வழியாக பலௌஸ் நதி நகர்வதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

• நீர் அருவியின் காட்சியை மிகவும் சுவாரஸ்யமாக்குகிறது!

• நீர்வீழ்ச்சிகள் நெடுவரிசை பசால்ட்டின் (பாசால்ட் ஒரு அடிப்படை எரிமலைப் பாறை) பள்ளத்தின் மீது விழுந்து விட்டுச் செல்கிறது நெபெல் அவரது பாதையில்.

• இனிமையான நீர் மெல்லிசையைக் கேளுங்கள் மற்றும் இயற்கையின் அபரிமிதத்தை நீங்களே கற்பனை செய்து பாருங்கள்!

வீடியோ இருந்து: Palouse நீர்வீழ்ச்சி, Palouse Falls State Park, Washington State, USA
வீடியோ கிளிப் தீர்மானம்: 4K 60fps
பயன்படுத்தப்படும் சாதனங்கள்: Panasonic GH5S
வீடியோ கலை: நேச்சர் சவுண்ட்ஸ்கேப் வீடியோ கிளிப்
திரைப்பட தயாரிப்பாளர்: அக்னியஸ் நர்கேவிசியஸ்
வெளியீட்டாளர்: Artur Skorobagatskyi
எங்கள் தொழில்முறை திரைப்பட தயாரிப்பாளர்கள் மற்றும் அவர்களின் குறிப்பிடத்தக்க, கற்பனை, கடினமான மற்றும் கடின உழைப்பிற்காக எடிட்டர்களுக்கும் தனித்துவமான நன்றி.

இயற்கை ஒலிக்காட்சிகள்

டெர் பலௌஸ் நீர்வீழ்ச்சி ஸ்டேட் பார்க் என்பது ஒரு அழகான புவியியல் மற்றும் வரலாற்றைக் கொண்ட ஒரு பூங்கா!

நேச்சர் சவுண்ட்ஸ்கேப்ஸ் வீடியோ கிளிப் வாஷிங்டன் மாநிலத்தில் உள்ள மிகவும் கவர்ச்சிகரமான நீர்வீழ்ச்சிகளில் ஒன்றின் குறிப்பிடத்தக்க காட்சிக்கு உங்களை அழைத்துச் செல்வது உறுதி!

இந்த வழக்குகளின் உண்மை யுகத்தை நினைத்துப் பாருங்கள்! உயர்தர நீர்வீழ்ச்சிகளுடன் கிட்டத்தட்ட அழகிய காட்சிகளின் கலவையானது இயற்கையின் சர்வ வல்லமையைப் பற்றி நமக்குத் தெரியப்படுத்தியது!

நீங்களே ஓய்வெடுங்கள்!

ஆரோக்கியத்திற்கான திறவுகோல்: தண்ணீரை மரியாதையுடன் நடத்துங்கள்

மத்தியப் பிரதேச முதல்வர் மற்றும் பிற அரசு அதிகாரிகளுடன் சத்குரு பேசுகிறார் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை பற்றி நர்மதை நதிக்கரையில்.

சிறிதளவு கிடைத்தால் எப்படி செய்கிறோம் என்பதை விளக்குகிறார் கூறுகள் நீர் மற்றும் காற்று அறிந்திருக்கிறது மற்றும் நாம் உட்கொள்வதில் சிறிது கவனம் செலுத்துங்கள், ஏனெனில் நமக்கு மருத்துவ கவனிப்பு அரிதாகவே தேவைப்படும்.

சத்குரு ஜெர்மன்

உறுப்பு நீர் ஆன்மீகம்

தண்ணீரின் உறுப்பு நம் வாழ்வின் இன்றியமையாத பகுதியாகும். இது அனைத்து வாழ்க்கை வடிவங்களுக்கும் அவசியம் மற்றும் பல ஆன்மீக மரபுகளில் "புனிதமாக" கருதப்படுகிறது.

பல கலாச்சாரங்களில், நீர் சுத்திகரிப்பு மற்றும் மாற்றத்தின் சின்னமாகும். பழைய ஆற்றலைச் சுத்தப்படுத்தவும் புதிய ஆற்றல்களை எழுப்பவும் இது ஒரு வழிமுறையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஹைட்ரோதெரபியில், நீர் ஆன்மீக உலகத்தை பிரதிநிதித்துவப்படுத்துவதாக நம்பப்படுகிறது, இது நமது ஆன்மீக பக்கத்துடன் எதிரொலிக்க அனுமதிக்கிறது. நீர் மென்மையானது, பாய்கிறது மற்றும் குணப்படுத்துகிறது.

இது நமது உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்ளவும், அவற்றைக் குணப்படுத்தவும், நமது ஆன்மீகப் பயணத்தில் நம்மை ஆதரிக்கவும் உதவும்.

தண்ணீரை ஆன்மீகக் கூறுகளாகப் பயன்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன.

ஆற்றலுள்ள தண்ணீரைக் குடிப்பது, தண்ணீரின் மூலம் தியானம் செய்வது, தண்ணீரின் மூலம் சடங்குகள் செய்வது மற்றும் பல்வேறு நீர் சுத்திகரிப்பு சடங்குகளைப் பயன்படுத்துவது சில எடுத்துக்காட்டுகள்.

இந்த வித்தியாசமான நுட்பங்கள் மூலம் நாம் சிறப்பாக கவனம் செலுத்தி நமது ஆற்றலை சமநிலைப்படுத்த முடியும்.

"உலகில் அதை விட மென்மையான மற்றும் பலவீனமான எதுவும் இல்லை வாசர். இன்னும் அது கடினமாக உண்ணும் விதத்தில், எதுவும் ஒப்பிடவில்லை. பலவீனமானவர்கள் வலிமையானவர்களை வெல்வார்கள், மென்மையானவர்கள் கடினமானவர்களை வெல்வார்கள் என்பது பூமியில் உள்ள அனைவருக்கும் தெரியும். – லாவோ சே

நீர் உறுப்பு உள்ள ராசி அடையாளம்

நீர் ராசிகளில் மீனம், கடகம், விருச்சிகம் ஆகியவை அடங்கும்.

நீரின் உறுப்புகளில் உள்ள இராசி அறிகுறிகள் உள்ளுணர்வின் ராஜாக்கள் மற்றும் ராணிகள்.

அவர்கள் படைப்பு, கனவு மற்றும் ஆழ்ந்த உணர்வுகளுக்கு ஈர்க்கப்படுகிறார்கள்.

நீர் அறிகுறிகள் உள்ளுணர்வு, உணர்ச்சிவசப்பட்ட மற்றும் மற்றவர்களின் உணர்வுகளை ஆழமாகப் புரிந்துகொள்பவர்கள்.

அவர்கள் தங்கள் உணர்வுகளை சுதந்திரமாக வெளிப்படுத்துகிறார்கள் மற்றும் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்படுகிறார்கள்.

நீங்கள் மற்றவர்களின் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் எளிதில் உணர முடியும் மற்றும் உணர்வுகளை தூண்டி கையாளவும் முடியும்.

நீர் அறிகுறிகள் மற்றவர்களின் உளவியலைப் புரிந்துகொள்வதில் சிறந்தவை, மேலும் அவை மற்றவர்களுக்கு ஆதரவளிக்க தங்கள் புரிதலைப் பயன்படுத்துகின்றன.

அவர்கள் மிகவும் திறமையான கலைஞர்கள், அவர்கள் தங்கள் படைப்பு திறன்களைப் பயன்படுத்தும்போது சிறந்த விஷயங்களைச் சாதிக்க முடியும்.

அவர்கள் இயற்கையை நேசிக்கிறார்கள் மற்றும் கடல் அல்லது காடுகளில் நேரத்தை செலவிட விரும்புகிறார்கள்.

அவர்கள் மிகவும் ஆன்மீகம் மற்றும் அவர்களின் உள் சக்திகளுடன் இணக்கமாக உள்ளனர்.

நீர் ராசிகள் கடகம், விருச்சிகம் மற்றும் மீனம். ஒவ்வொரு இராசி அடையாளமும் அதன் தனித்துவமான குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் ஒட்டுமொத்தமாக, அவர்கள் தங்கள் ஆழ்ந்த உணர்ச்சி நுண்ணறிவு மற்றும் அவற்றின் ஒருங்கிணைக்கிறார்கள் அன்பு வாழ்க்கையின் மர்மத்திற்காக.