கடைசியாக டிசம்பர் 13, 2021 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது ரோஜர் காஃப்மேன்
நீடித்த வசீகரம்: வயதானதை ஏற்றுக்கொள்வதற்கான எளிய வழிமுறைகள்
வயதான வரையறை
முதுமை என்பது பல செல் உயிரினங்களில் முற்போக்கான, இதுவரை மீள முடியாத உயிரியல் செயல்முறையாகும், இது படிப்படியாக ஆரோக்கியமான உடல் மற்றும் உறுப்பு செயல்பாடுகளை இழக்க வழிவகுக்கிறது மற்றும் இறுதியில் உயிரியல் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
விக்கிப்பீடியா
உங்கள் முதுமை மற்றும் தோற்றத்தைப் பாராட்ட ஏதாவது உதவ முடியுமா?
நீங்கள் வயதாகும்போது நீங்கள் உண்மையிலேயே சிறப்பாக இருப்பீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கும் விதத்தில் நீங்கள் சரியாக மாறுகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறிய கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ள மனநல நடவடிக்கைகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும்.
கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ள இந்த செயல்கள் விரைவான திருத்தங்கள் அல்ல. நீங்கள் மேற்பரப்பிற்கு கீழே சென்று உள்ளே இருந்து உங்களை நீங்களே சேவை செய்ய வேண்டும் என்று அவர்கள் கோருகிறார்கள் - மேலும் இறுதி முடிவு ஒரு நேர்த்திக்கு வழிவகுக்கும். வாழ்க்கை நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.
உங்கள் வயதான கவலைகளை ஒரு ஆஹா தருணமாக மாற்றவும்
எப்படி 50 ஹியூட் உண்மையில் ஆஃப்? என் பார்வையில், 50, 60 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்கள் உங்கள் முகமூடியை கழற்றும்போது ஆச்சரியமாகத் தோன்றலாம் முகம் நீங்கள் யாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதை விரிவுபடுத்துங்கள். ஒளிந்து கொள்வதை நிறுத்துங்கள், தோன்றி என்ன வருகிறது என்று பாருங்கள்.
இது பற்றிய விவாதம் உள் முதுமை பற்றிய விவாதம்
நாம் ஏன் இப்படி இருக்கிறோம் என்பதை விவரிக்க நாம் அடிக்கடி நம் அம்மாக்களைப் பார்க்கிறோம் என்பதை நாம் அனைவரும் புரிந்துகொள்கிறோம்.
சிறந்தது, எதிர்மறையானது மற்றும் பயங்கரமானது. இந்தச் செயல், எங்களின் மிகவும் சிறப்பான தனிப்பட்ட பின்னணியை ஆராய்வதன் மூலம் இவை அனைத்தும் எவ்வாறு வெளிப்பட்டன என்பதைக் கண்டறிய நம்மைத் தூண்டுகிறது.
முதுமை வாழ்வின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் தகவமைப்பு தேவை, இல்லையெனில் நாம் சிக்கிக் கொள்கிறோம்.
பயன்படுத்த நேர்மறை எதிர்மறையானவைகளை திரும்பத் திரும்பச் சொல்வதற்குப் பதிலாக வாழ்க்கை நினைவுகள்
கண்ணோட்டத்தில் எந்த விதமான மாற்றத்தையும் ஏற்படுத்துவதற்கான முதல் படி, சிக்கலை அடையாளம் கண்டு அதை எதிர்கொள்வதாகும்.
இந்த முதல் படி, நமது மாறிவரும் தோற்றங்களைப் பற்றிய நமது உண்மையான உணர்வுகளை சொந்தமாக்கிக் கொள்ளவும், நமது பார்வையை நிழலாடும் முரண்பாடான பண்புகளுடன் தெளிவாகப் பார்க்கவும் அனுமதிக்கிறது.
முதல் படி, நமது நேர்மறையான தருணம் இருப்பதை ஒப்புக்கொள்வது மற்றும் அதைப் புரிந்துகொள்வதற்குப் பயன்படுத்தலாம்.
நீங்கள் வயதாகும்போது உங்களை நன்றாக உணர மேற்கோள்கள்
"நீங்கள் ஒரு சீஸ் ஆகாத வரை வயது ஒரு பொருட்டல்ல." - லூயிஸ் புனுவேல்
வயதுக்கு ஏற்ப அறிவு, பெருந்தன்மை வரும் என்று சொல்லலாம். தன்னம்பிக்கையை மற்றும் எளிமை.
"நான் வயதாகும்போது, 'நான் மிகவும் உற்சாகமாக இருக்கிறேன்!' நான் உண்மையில் அதை எதிர்பார்க்கவில்லை! அப்போது நான் மகிழ்ச்சியடையவில்லை ஜங் இருந்தது. "- ஜேன் ஃபோண்டா
"இளம் மக்கள் இயற்கையின் பரிசு, ஆனால் வயது ஒரு தலைசிறந்த படைப்பு." – ஸ்டானிஸ்லாவ் ஜெர்சி லெக்
"நீங்கள் செய்யாவிட்டால் வயது, நீ இறந்து விட்டாய்." - டாம் பெட்டி
"வயதானதில் உள்ள பெரிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் இருந்த மற்ற எல்லா வயதினரையும் நீங்கள் மறக்க மாட்டீர்கள்." - மேடலின்
"உன்னால் முடியாது இல்லையெனில்வயதானதை விட, ஆனால் நீங்கள் வயதாக வேண்டியதில்லை." - ஜார்ஜ் பர்ன்ஸ்
"வயதாகிவிடுவதில் உள்ள அற்புதமான விஷயம் என்னவென்றால், மக்களை உங்களிடத்தில் கொண்டுவருவதற்கான வாய்ப்பைப் பெறுவீர்கள் வாழ்க்கை அவர்கள் உங்களுக்கு என்ன முன்மொழிகிறார்கள் என்பதைப் பற்றி அக்கறை கொண்டவர்களிடம் சொல்லுங்கள். - மைக் லவ்
"வயதானதன் நன்மை என்னவென்றால், நீங்கள் குறைவான கவர்ச்சியாக மாறும்போது, நீங்கள் பார்க்கும் ஒவ்வொரு நபரையும் வெல்ல உங்களுக்கு மிகவும் குறைவான ஆசை உள்ளது." - ஜூலியன் கிளாரி, நகைச்சுவை நடிகர்.
"நான் ஏன் வயதான பற்றி யோசியுங்கள் - நான் எதைப் பற்றி புலம்ப வேண்டும்?" – விடியல் பிரஞ்சு
"நான் அதை விரும்புகிறேன் என்று நேர்மையாக சொல்ல முடியும் முதிர்வடை. மீண்டும், கண்ணாடியில் பார்ப்பதற்கு முன் நான் கண்ணாடியை அணிவதில்லை." – செரி லுங்கி
"நான் வயதாகிவிடும் மற்றும் மிகவும் சிறந்தது." - நீல் ஷான்
"எனது சொந்த தோலில் நான் 100 சதவீதம் நம்பிக்கையுடன் இருக்க விரும்புகிறேன். இது எப்போதும் ஒரு செயல்முறை, ஆனால் நான் என்றால் பழையது நான் உண்மையில் மிகவும் நேர்மறையாகிவிட்டேன்." - பிரிட்டானி ஸ்னோ
“வயதானாலும் பரவாயில்லை. அதைத் தடுக்க உங்களால் எதுவும் செய்ய முடியாது, எனவே நீங்கள் பஸ்ஸில் தங்கலாம். - ஜான் பைரன்
"நீங்கள் வயதாகி, குழந்தைகளைப் பெறும்போது, தீவிரம் குறைவாக இருப்பது எப்படி என்பதை நீங்கள் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள்." - லீனா ஹெடி
"பெண்கள் தங்கள் வயதை சரிசெய்ய ஆரம்பிக்க வேண்டும் என்று நான் நினைக்கிறேன். என்ன தேர்வு வயதாக வேண்டும்? அவர்கள் இறக்கிறார்கள். நான் பிறந்த நாளை மாற்ற முடியாது. நான் என் தோல், என் உடல், என் மனதுக்கு சிகிச்சை அளிப்பேன், அதையும் செய்ய முயற்சி செய்யலாம்." லெபே உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் மகிழ்ச்சியாக இருங்கள். "-ஒலிவியா முன்
"இது வயதாகி வரும் மற்றொரு அற்புதமான பண்பு. அவளை வாழ்க்கை உங்கள் முகம் முழுவதும் எழுதப்பட்டுள்ளது." - பிரான்சிஸ் மெக்டார்மண்ட்
ஒரு பெண் 40 வயது வரை தனது உகந்த நிலையை அடைய மாட்டாள் என்று நான் நம்புகிறேன். " - எவாஞ்சலின் லில்லி
“வயதானது என்றால் என்ன என்பதை நாம் ஒருபோதும் புரிந்து கொள்ள மாட்டோம். என்ன மகிழ்ச்சி என்று தெரிந்து கொள்வோம் நேரம் கொண்டுவருகிறது, வருடங்களை எண்ணாதே." - ஆசோனியஸ்
"புதிய விஷயங்களைப் பார்ப்பதில் நான் மிகவும் ஆர்வமாக உள்ளேன், ஆனால் அவற்றைச் சொந்தமாக்குவதில்லை. இது மிகவும் நிதானமாக இருக்கிறது மற்றும் வயதாகிவிடுவது பற்றிய நல்ல விஷயங்களில் ஒன்று." - லீ ராட்ஸிவில்
"நான் வயதாகிவிட விரும்புகிறேன். நீங்கள் 20 வயதில் இருக்கும்போது, உங்களுக்காக ஏதாவது ஒன்றை உருவாக்குகிறீர்கள் எதிர்கால. புள்ளிகள் பின்னர் வடிவம் பெறுகின்றன. - கிறிஸ்பின் குளோவர்
"வயது ஒரு உதாரணம் மனதில் பிரச்சினைகள் பற்றி. உங்களுக்கு ஆட்சேபனை இல்லை என்றால் பரவாயில்லை." - பை பைஜ்
நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஒரே முகமூடி தேன் மற்றும் தயிர் இரண்டும் மட்டுமே!
லட்சக்கணக்கான பெண்மணிகள் மற்றும் பெண்மணிகள் தங்களைப் பார்த்துக் கேட்பது போல், நீங்கள் சோர்வாக இருப்பதை நாங்கள் அறிவோம். நீ பயங்கரமாக இருக்கிறாய். ஒரு சிறிய அதிர்ஷ்டம் மற்றும் ஒன்று உள் நம்பிக்கை நொடிகளில் மாறலாம். நீங்கள் ஒரு உதாரணம் விரும்புகிறீர்களா?
வயதான அமைதி | SWR இரவு கஃபே
பிறந்தநாள் மெழுகுவர்த்திகள் கேக்கை விட அதிக விலையில் இருக்கும்போது நீங்கள் வயதாகிவிட்டீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்."
அமெரிக்க நகைச்சுவை நடிகர் பாப் ஹோப்பைப் போல முதுமையை அனைவரும் இலகுவாக எடுத்துக்கொள்வதில்லை.
பலர் ஏற்கனவே மந்திர 50 ஐ ஒரு தீவிர எழுச்சியாக பார்க்கிறார்கள் வாழ்க்கை அச்சங்கள், சந்தேகங்கள் மற்றும் நெருக்கடிகளுடன். மற்றவர்கள், மறுபுறம், தாங்கள் ஆண்டுகளை இழந்துவிட்டதாக உணர்கிறார்கள் இளைய - பழைய மற்றும் தூசி நிறைந்த எந்த தடயமும் இல்லை.
SWR
நம் வாழ்வில் Birkenbihl நகைச்சுவை | சிரிப்பு எப்படி நம்மை ஆரோக்கியமாக்குகிறது
ஜம்ப் லேபிள்கள் மற்றும் ஒரு தனி கேள்வி பதில் அமர்வு உட்பட புதிய பதிப்பில் நகைச்சுவை பற்றிய Birkenbihl இன் புகழ்பெற்ற விரிவுரை குழுவில் சேரவும்
கற்றவர் எதிர்கால com Andreas K. Giermaier
பீச் வெபர்: வயதாகிறது | ஆய்வகத்தில் இருந்து நகைச்சுவை | சுவிஸ் பேச்சுவழக்கு
பீச் வெபர் தனது வயதிற்கு மிகவும் இளமையாக இருப்பதை தெளிவாகக் காண்கிறார். "காமெடி ஃப்ரம் தி லேபரேட்டரி"யில் அது அவருக்கு எப்படி இருக்கிறது என்று கூறுகிறார் வயதாக வேண்டும்.
பீச் நெசவாளர் ஒரு நகைச்சுவை நடிகராக அவருக்கு உண்மையாகவே இருக்கிறார், அவருக்கு நாற்காலி, கிதார் மற்றும் பொருத்தமான இசை மேடையில் இல்லை.
முற்றிலும் காற்றோட்டம் மற்றும் கிருபைகள் இல்லாமல் கிளாசிக் ஸ்டாண்ட்-அப் பாணியில்: ஒரு மனிதன், ஒரு மைக்ரோஃபோன், ஒரு ஒளி, ஒரு உற்சாகமான பார்வையாளர்கள். "காமெடி ஆஸ் டெம் லேபர்" புதிய மேடை நகைச்சுவை எண்களுடன் சுவிஸ் நகைச்சுவை நடிகர்கள் மற்றும் காபரே கலைஞர்களைக் காட்டுகிறது.
உள்ளூர் நகைச்சுவைக் காட்சியின் மாறுபட்ட குறுக்குவெட்டு, இடையில் ஆச்சரியமான திரைப்படங்கள், பிரத்தியேகமாக ஸ்க்வைட்சர் பங்கேற்பு, மற்றும் நாட்டை ஒரு கன்னமான பார்வையுடன்.
கூடுதலாக, நிரல் எல்லைக்கு அப்பால் தெரிகிறது மற்றும் நன்கு அறியப்பட்ட ஜெர்மன் நகைச்சுவையாளர்களை வழங்குகிறது.
SRF நகைச்சுவை
வரையறை பழையதாகிறது
வயது என்பது மனிதர்களின் சராசரி ஆயுட்காலம், அதாவது நடுத்தர வயது மற்றும் நடுத்தர வயதுக்கு இடைப்பட்ட வயதைச் சுற்றியுள்ள வாழ்க்கையின் கட்டம் என்று புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. டோட்.
வாழ்க்கையின் இந்த கட்டத்தில் வயதானது பெரும்பாலும் செயல்பாட்டின் சரிவு மற்றும் பொதுவான உடல் வீழ்ச்சியுடன் தொடர்புடையது.
விக்கிப்பீடியா
