எளிய அணுகுமுறை - தன்னம்பிக்கை குறிப்புகள்

கடைசியாக ஜூன் 27, 2022 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது ரோஜர் காஃப்மேன்

இந்த உள்ளடக்கம் உங்களுக்கு எவ்வாறு உதவும் - உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கவும்

13 படி திட்டம்

ஒவ்வொருவருக்கும் ஏதோ ஒரு கட்டத்தில் உள்ளது தன் தன்னம்பிக்கையால் வாழ்க்கைச் சிக்கல்கள்.

ஒன்று அது மிகப் பெரியது மற்றும் பிறரை பயமுறுத்துகிறது, அல்லது யாரும் இல்லை.

காலப்போக்கில், அதிக தன்னம்பிக்கை கொண்டவர்கள் எல்லா நேரத்திலும் தனியாக இருக்க விரும்பவில்லை என்றால், மற்றவர்களிடம் அதிக அக்கறையுடன் இருக்க கற்றுக்கொள்வார்கள்.

ஆனால் குறைந்த அல்லது தன்னம்பிக்கை இல்லாதவர்கள் அதை உருவாக்க வேண்டும்.

இவை பின்வரும் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கும் Tipps சிந்தனை.

நீங்கள் அவற்றை விண்ணப்பிக்க வேண்டும்.

இந்த வேலையை எளிதாக செய்ய, நாங்கள் வழங்கிய உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

அன்றாட வாழ்வில் குறைவான மன அழுத்தத்திற்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட 15 உதவிக்குறிப்புகளை இங்கே காணலாம்: வாழ்க்கையை மெதுவாக்கும்

விட்டுவிடுவதற்கான மிக முக்கியமான அம்சம் தன்னம்பிக்கையை வளர்ப்பதாகும்

உங்கள் தவறுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

இந்த புள்ளி பெரும்பாலும் எளிதானது அல்ல. ஆனால் உறுதியாக இருங்கள், எல்லோரும் செய்கிறார்கள் பிழை, நீங்களும். அதை எப்படி சமாளிப்பது என்பது தான் கேள்வி.

உங்கள் சொந்த மனதை உருவாக்கி அதிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

தவறுகள் இல்லாதவர்கள் சலிப்பாக இருக்கிறார்கள், அவர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்ள முடியாது.

உங்கள் தவறுகளுக்கு நன்றி நீங்கள் ஏற்கனவே இதைச் செய்யலாம்.

எனவே அடுத்த முறை யாராவது உங்கள் கவனத்தை ஒரு தவறுக்கு ஈர்க்கும் போது, ​​நன்றி சொல்லுங்கள், அடுத்த முறை அதை எப்படி வித்தியாசமாக செய்யலாம் என்று யோசியுங்கள்.

தற்செயலாக, விஷயங்களை வித்தியாசமாகச் செய்வதற்கான அவர்களின் யோசனையைப் பற்றி நேரடியாகக் கேட்டால் மகிழ்ச்சியாக இருப்பவர்களும் இருக்கிறார்கள்.

க்ளீன் பிழைநீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டிய உங்கள் ஆளுமைக்கு சொந்தமானது.

அவை உங்களை தனித்துவமாகவும், நீங்கள் யாராகவும் ஆக்குகின்றன. அதனுடன் இருங்கள், உங்கள் தன்னம்பிக்கை எவ்வாறு வளர்கிறது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

கவனித்துக்கொள்!

உண்மையைச் சொல்வதானால், உங்களால் மட்டுமே அதைச் செய்ய முடியும்.

உங்களையும் உங்கள் தேவைகளையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் வேலை முடிந்து களைப்பாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வீட்டிற்கு வந்தால், மற்றவர்களுக்கு உதவுவதற்காக ஊர் முழுவதும் வாகனம் ஓட்டாதீர்கள்.

நீங்கள் ஓய்வாக இருந்தால் மட்டுமே மற்றவர்களை ஆதரிக்க முடியும்.

எனவே எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான நபர் வாழ்க்கை மற்றும் நீங்கள் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

நீங்கள் அதைச் செய்யாவிட்டால், யாரும் உங்களை எங்கும் அழைத்துச் செல்ல மாட்டார்கள்.

உங்கள் கருத்து முக்கியமானது!

பள்ளியில் அல்லது வேலையில் விஷயங்கள் சரியாக நடக்கவில்லையா?

டு ஹஸ்ட் கருத்துக்கள், பணிப்பாய்வுகளை எவ்வாறு மேம்படுத்தலாம்?

பிறகு சம்பந்தப்பட்டவர்களிடம் பேசுங்கள். ஏனென்றால் உங்களுடையது மனதில் யாரும் படிக்க முடியாது.

ஆனால் இதை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளும் பலர் நிச்சயமாக இருக்கிறார்கள் மற்றும் அவ்வாறு செய்யத் துணியவில்லை.

உங்கள் கருத்தை நீங்கள் அடிக்கடி கூறினால், அது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும் நேரம் விழும்.

உங்கள் கருத்து கேட்கப்பட்டு செயல்படுத்தப்படுவதைப் பார்க்கும்போது, ​​அது உங்கள் தன்னம்பிக்கையையும் அதிகரிக்கிறது.

வேண்டாம் என்று சொல்!

இதுவரை, நீங்கள் எப்பொழுதும் எல்லோருக்கும் எல்லாவற்றையும் செய்யும் நபராக இருந்திருக்கிறீர்கள், ஆனால் உங்களுக்கு யாராவது தேவைப்படும்போது, ​​அரிதாகவே யாராவது இருக்கிறார்களா?

வேண்டாம் என்று சொல்! நீங்கள் செய்ய வேண்டியதில்லை வாழ்க்கை மற்ற அனைத்து உயிரினங்களின்.

உங்கள் சொந்தம் போதும், இல்லை என்று சொல்வதும் அடங்கும்.

நீங்கள் மனசாட்சியின் வேதனையை உணர்ந்தால், உங்கள் கடந்தகால செயல்கள் என்ன சாதித்தது என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

நீங்கள் எப்போதும் எல்லோரிடமும் இல்லை என்று சொல்ல வேண்டியதில்லை. ஆனால் "ஆம்" என்று கூறுவது உங்களுக்கு என்ன தருகிறது என்று எப்போதும் உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.

நான் எப்படி சுதந்திரமாக இருக்க முடியும் தன்னம்பிக்கையை மேம்படுத்தும்

போலி நண்பர்கள், குட்பை!

தனியாக செல்வது கடினம் வாழ்க்கை போவதற்கு. நீங்கள் செய்ய வேண்டியதில்லை. ஆனால் அவர்களைத் தேடுங்கள் மக்கள் நீங்கள் யாருடன் செய்ய வேண்டும்.

உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் உங்களை கீழே இழுத்துச் செல்வதற்கும் மேலும் உங்களுக்கு உதவாதவர்களுக்கும் தேவையில்லை.

அதை நேர்மையாகக் கூறும் சிலருடன் தொடர்பில் இருப்பது மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் உங்களுக்கு ஏதேனும் சிக்கல் இருந்தால் உங்களுக்காக இருக்க வேண்டும்.

அவை மிகவும் அரிதானவை, ஆனால் மதிப்புமிக்கவை.

நீங்கள் பழகும் நபர்களை நண்பர்கள் மற்றும் அறிமுகமானவர்கள் என வகைப்படுத்தவும்.

அறிமுகமானவர்கள் நீங்கள் ஏதாவது செய்யக்கூடியவர்கள், ஆனால் எப்போதும் இருக்க வேண்டியதில்லை.

சிரிக்கவும்!

யார் சிரித்தாலும் வெற்றி. புன்னகையால் மக்களை வெல்வீர்கள்.

அவை உங்கள் தோரணையையும் தளர்த்தும் கவலை விரைவான தொடர்புக்கு.

உங்களுக்கு ஏதேனும் அசம்பாவிதம் நடந்தாலும், நீங்கள் அதைப் பற்றி பேச வேண்டும் சிரிக்க.

நீங்கள் விரும்பக்கூடிய நபர் என்பதையும், வேடிக்கையாக இருப்பது உங்களுக்குத் தெரியும் என்பதையும் இது காட்டுகிறது.

தைரியமான மனிதர்களுக்கு தன்னம்பிக்கை இல்லை, நீங்கள் செய்கிறீர்கள்.

நீ அழகாக இருக்கிறாய்!

நீங்கள் அழகாக இருக்கிறீர்கள் என்ற எண்ணத்துடன் எழுந்திருப்பது எளிதானது அல்ல.

குறிப்பாக நீங்கள் இன்னும் தன்னம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளவில்லை என்றால், இது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கும்.

இருப்பினும், அனைவருக்கும் சொல்கிறேன் மனிதன் அதன் சிக்கல் பகுதிகள் உள்ளன.

மிகவும் விலையுயர்ந்த மாடலில் கூட சில குறைபாடுகள் உள்ளன. எனவே உங்களைப் பற்றி நீங்கள் விரும்புவதை எப்போதும் கண்காணிக்கவும்.

ஒரு சிறிய துண்டு காகிதத்தில் நீங்கள் சரியாக எழுதுகிறீர்கள், அது உங்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் நினைவூட்டுகிறது.

நடார்லிச் நீங்கள் நன்கு அறியப்பட்ட குறிப்பு முறையைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் குடியிருப்பை அலங்கரிக்கலாம்.

நீங்கள் தானாகவே குறிப்புகளை உங்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் வாசிப்பீர்கள்.

நீங்கள் அனைவரையும் மகிழ்விக்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் அழகாக இருக்கிறீர்கள்!

நேர்த்தியாக உடை அணியுங்கள்

உங்கள் சொந்த உடையை நீங்கள் ஏற்கனவே கண்டுபிடித்திருந்தால், லெபே அவரை ஆஃப்.

இது உங்களை நன்றாக உணர வைப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்களை வலிமையாக்குகிறது.

நீங்கள் இன்னும் ஃபேஷனைப் பின்பற்றி இன்னும் உங்களைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் எதை வெளிப்படுத்த விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

இது உங்களை நன்றாக உணர உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் கவர்ச்சியையும் வெளிப்படுத்துகிறது.

இது உங்களை பலப்படுத்துகிறது தன்னம்பிக்கையை.

சிறந்த ஆடைகள் விலை உயர்ந்ததாக இருக்க வேண்டியதில்லை என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

இருப்பினும், அது உடைக்கப்படக்கூடாது அல்லது முந்தைய நூற்றாண்டிலிருந்து இருக்கக்கூடாது.

ஹிப்னாஸிஸ் பயிற்சி - தன்னம்பிக்கை மற்றும் தன்னம்பிக்கையை வலுப்படுத்துதல்

உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்க கற்றுக்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் எல்லா இலக்குகளையும் அடையுங்கள் - குறிப்புகள்

உங்கள் சிந்தனை முறையை மாற்றுங்கள்! தன்னம்பிக்கை குறிப்புகள்

இது அனைவருக்கும் குறிப்பாக முக்கியமானது தன்னம்பிக்கை குறிப்புகள்உங்கள் சிந்தனை முறையை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள் என்று. நீங்கள் எதை மாற்றலாம், எப்போது தொடங்கலாம் என்று யோசிக்க வேண்டாம். உங்கள் கண்ணில் படுவதை உடனடியாகத் தொடங்குங்கள்.

"என்னால் முடியும்" என்று நினைக்காதீர்கள் - எப்போதும் "நான் அதைச் செய்வேன்!" என்ன செய்ய முடியாது என்று யோசிக்காதே. அதைச் செய்யுங்கள், இறுதியில் எதுவும் இல்லை என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள் வரம்புகள் உள்ளன!

இனிமேல், நீங்கள் உங்கள் சொந்த வழியில் செல்லுங்கள், உங்களை திசைதிருப்ப விடாதீர்கள். இந்த வழியில் நீங்கள் விரைவில் அதிக தன்னம்பிக்கை பெறுவீர்கள்.

பாதுகாப்பான தன்னம்பிக்கைக்கான தோரணை மற்றும் உடல் மொழி

உங்கள் தன்னம்பிக்கையைப் பெறுவதற்கான எளிதான வழி, அதை நீங்களே செய்வதுதான் தோரணை மற்றும் உடல் மொழி கவனம் செலுத்துங்கள்.

நீங்கள் முதலில் உங்களை சிறியதாக மாற்ற முயற்சிக்காமல், உங்கள் இயக்கங்களுக்கு வேகத்தையும் இடத்தையும் கொடுத்தால், இது உங்கள் சுய உருவத்தை பலப்படுத்துகிறது.

நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு இலக்கை வழங்க வேண்டாம், ஏனென்றால் தன்னம்பிக்கை கொண்டவர்கள் தங்கள் சொந்த தாளத்திலிருந்து வெளியேறுவது கடினம்.

உங்கள் உடல் மொழி கூட உங்களைப் பற்றி நிறைய கூறுகிறது.

யாருடைய தோற்றம் எப்போதும் உங்களை அமைதிப்படுத்தவில்லை?

பின்னர் இந்த நிலைப்பாட்டை வைத்திருங்கள்.

உங்கள் கைகளும் உங்கள் பைகளில் இல்லை அல்லது உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் கடக்கவில்லை. அவளை திறந்த நிலையில் வைத்திருங்கள்.

லாஸ்லாசென் நடைமுறையில் (கோட்பாடு இல்லை!) தன்னம்பிக்கையை வலுப்படுத்துதல் - 13-படி திட்டம்

அதிக தன்னம்பிக்கையுடன் இருங்கள்: உங்கள் வாழ்க்கையில் நேர்மறையான மாற்றங்களை ஈர்க்கவும் / ஆண்ட்ரியாஸ் புர்

அதிக முயற்சி இல்லாமல் உங்கள் பலவீனங்களை பலமாக மாற்ற விரும்புகிறீர்களா?

3 நிமிடங்களில் இலவச சுய மேலாண்மை சோதனையை மேற்கொள்ளுங்கள்!

கீழே https://gedankentanken.link/FREE-Selb… உங்களை எவ்வாறு திறம்பட வழிநடத்துவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.

நீங்கள் உங்கள் பயத்தையும் உங்கள் பயத்தையும் போக்க விரும்புகிறீர்கள் தன்னம்பிக்கையை மேம்படுத்தும்?

நீங்கள் தைரியம் மற்றும் எங்கள் நிபுணர் Andreas Buhr முயற்சி செய்ய வேண்டும் நேர்மறையான மாற்றங்கள், அதை அறிந்து கொள்ள!

ஆண்ட்ரியாஸ் புர் ஒரு வெற்றிகரமான பயிற்சியாளர், தொழிலதிபர் மற்றும் எழுத்தாளர்.

புத்தம் புதியதில் வீடியோ அவர் தனது சிறந்ததை வெளிப்படுத்துகிறார் உங்கள் வாழ்க்கையில் நேர்மறையான மாற்றங்களை ஈர்க்க உதவிக்குறிப்புகள்.

அவருக்குத் தெரியும்: “உங்களைச் சூழ்ந்துகொள்ளுங்கள் விஷயங்கள் உங்களை விட சிறந்தது கெஹெய்ம்னிஸ் வெற்றிகரமான மக்கள்.” வீடியோவில் வேறு என்ன இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம்.

பெரியவர்