எளிய படிகளில் பரிபூரணத்தை விடுங்கள்

கடைசியாக மே 31, 2022 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது ரோஜர் காஃப்மேன்

அன்பு என்றால் விட்டுவிட முடியும்

முழுமை

இலக்குகளை அடைய பெரும்பாலும் பரிபூரணம் அவசியம். பின்வருவனவற்றில், ஏதாவது கண்டிப்பாக இதற்காக மட்டும் செய்யப்பட வேண்டும், ஆனால் அது அவசியம் மற்றும் இந்த காரணத்திற்காக இது மிகவும் சிறப்பாக செய்யப்பட வேண்டும்.

மற்றவர்களுடன் வோர்டன் "முற்றிலும் தட்டையானது". அன்றாட வாழ்வில் இந்த முழுமைக்கு எதிராக நாம் அடிக்கடி அளவிடப்படுகிறோம்.

குடும்பத்தில், வேலையில், கூட்டாண்மையில், சமூகத்தில், தன்னார்வப் பணிகளில் மற்றும் விளையாட்டுகளில், நாம் அதிக தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்கிறோம்.

தொழில் ரீதியாகவும் தனிப்பட்ட முறையிலும் நாம் எதையாவது சாதித்து இலக்குகளை அடைய வேண்டும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இவை எப்போதும் எங்கள் சொந்த இலக்குகள் அல்ல, நாங்கள் பரிபூரணத்துடன் தொடர்கிறோம்.

இலக்குகள் யதார்த்தமற்றதாக இருக்கலாம் அல்லது நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடியாத வெளிப்புற தாக்கங்களால் மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம். பரிபூரணம் நம்மை நோயுறச் செய்யலாம்.

இந்த விஷயத்தில், எளிய படிகளில் பரிபூரணத்தை விட்டுவிடுவது அவசியம்.

பரிபூரணம் சொல்வது

எப்போதும் வராத சரியான முடிவுகளைத் தொடர்ந்து தேடுவதை விட அபூரண முடிவுகளை எடுப்பதே சிறந்தது. - சார்லஸ் டி கோல்

ஆனால், எல்லாமே சரியாக இருக்கும் போது மட்டுமே நாம் என்று நம்பினால், அனைவருக்கும் நேரம் மேலும் ஒவ்வொரு இடத்திலும், நாம் இனி நமது சொந்த கோரிக்கைகளை நிறைவேற்ற முடியாது.

இதன் காரணமாக, நாம் பரிபூரணத்தை விட்டுவிட வேண்டும்.

பரிபூரணமாக இருப்பவர்கள் பெரும்பாலும் விரக்தியடைகிறார்கள், ஏனென்றால் இன்னும் மேம்படுத்தக்கூடிய ஒன்று எப்போதும் இருக்கிறது.

வீட்டு பராமரிப்பு இன்னும் முடியவில்லை.

வேலை முடிந்துவிட்டாலும், முதலாளியிடமிருந்து ஒரு பணி இன்னும் முடிவடையவில்லை.

தன்னார்வத் தொண்டு நம்மை வடிகட்டுகிறது, ஆனால் நமக்கு ஓய்வும் பாதுகாப்பும் தேவைப்பட்டாலும் தொடர்ந்து செல்கிறோம்.

நாம் சரியானவர்களாக இருக்க வேண்டும் என்பதை குழந்தைகளாகக் கற்றுக்கொண்டோம் geliebter ஆவதற்கு.

பரிபூரணத்தை விட்டுவிட யாரும் எங்களுக்குக் கற்பிக்கவில்லை.

சிறப்பாக முடிக்கப்பட்ட பணிகளுக்கு பாராட்டுக்கள்.

வித்தியாசமாக வெளிப்படுத்தப்பட்டது, முழுமை நம்மை நிரப்புகிறதா? நாம் முழுமையை விட்டுவிட முடியுமா?

எளிய படிகளில் முழுமையை விட்டுவிட முடியுமா?

பரிபூரணவாதம் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தும் போது

ஏதாவது நல்லது செய்ய வேண்டும் அல்லது நிறைய சாதிக்க வேண்டும் என்று விரும்புவது நம்மை நோயுறச் செய்யாது.

மறுபுறம், பரிபூரணவாதம் என்பது ஒருபோதும் திருப்தியடையாமல் இருப்பது, ஒருபோதும் முடிக்காமல் இருப்பது, எப்போதும் உங்களுடன் முரண்படுவது, அது உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தும்.

ஏற்கனவே செய்து முடிக்கப்பட்ட வேலையை தொடர்ந்து சரிபார்ப்பது அல்லது அதை மேலும் மேம்படுத்த விரும்புவது ஆரோக்கியமானதல்ல.

வேலையில் அல்லது குடும்பத்தில், நீங்கள் அனைவரையும் மகிழ்விக்க முயற்சி செய்கிறீர்கள், அனைத்து கோரிக்கைகளையும் விருப்பங்களையும் நிறைவேற்றுங்கள், மேலும் செயல்பாட்டில் உங்களை மறந்துவிடுங்கள்.

நீங்கள் தொடர்ந்து உங்களை மூழ்கடித்து, அதிகப்படியான காரணமாக அத்தியாவசியங்களை இழக்கிறீர்கள்.

நீங்கள் இனி முன்னுரிமை மற்றும் பொருத்தத்திற்கு ஏற்ப வேலை செய்ய முடியாது, ஆனால் எல்லாவற்றையும் முழுமையாக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

ஓய்வு நேரத்தில் கூட உங்களுக்கு ஓய்வு கிடைப்பதில்லை.

இது நம்மை மனதளவிலும் உடலளவிலும் அழிக்கக்கூடிய எதிர்மறை அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது. பின்னர் நாம் பரிபூரணத்தை விட்டுவிட வேண்டும், கற்றறிந்த நடத்தைகளை மாற்றுவதற்கான நேரம் இது.

வெளிப்புற தாக்கங்கள்

நம்மை கட்டுப்படுத்தி திட்டமிட முடியாத சூழ்நிலைகள் உள்ளன.

நோய், விபத்து, ஒருவரின் இழப்பு lieben நபர், இவை அனைத்தும் நமக்குள் சண்டையிட வழிவகுக்கும்.

வெளிப்புற தாக்கங்கள் நம்மை நாமே நிர்ணயித்த அல்லது பிறரால் நிர்ணயிக்கப்பட்ட இலக்கை அடைவதைத் தடுக்கலாம்.

இதுபோன்ற சமயங்களில், நிலைமையை மாற்றுவதற்காக, எல்லாவற்றையும் சிறப்பாக, சரியாகச் செய்ய தானாகவே முயற்சி செய்கிறோம்.

ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமான சூழ்நிலையை நம்மால் கையாள முடியாது மாற்ற, மற்றும் இந்த இருவேறுபாடு உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்துகிறது.

பின்னர் நீங்கள் முழுமையை விட்டுவிட வேண்டும். எப்படி என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காண்பிப்போம்: எளிய படிகளில் முழுமையை விடுங்கள்.

காதல் மற்றும் பரிபூரணவாதம்

பிறர் மீதுள்ள அன்பினாலோ அல்லது நம் வேலையின் மீதுள்ள அன்பினாலோ பல விஷயங்களைச் செய்கிறோம்.

மக்களுக்கான அன்பு மற்றவர்களுக்காக எல்லாவற்றையும் செய்ய விரும்புவதற்கு நம்மை ஊக்குவிக்கும், அதனால் அவர்கள் நன்றாகச் செய்ய முடியும்.

அன்பு வேலை செய்வது நம்மை நாமே சுரண்டுவதற்கு நம்மைத் தூண்டும் மற்றும் எப்போதும் உண்மையில் தேவைப்படுவதை விட அதிகமாகச் செய்யலாம்.

ஃப்ரீலான்ஸர்கள் குறிப்பாக எப்பொழுதும் சிறந்தவர்களாகவும், சிறந்தவர்களாகவும் இருக்க விரும்புவார்கள்.

இந்த முடிவற்ற சுழலில் இருந்து வெளியேற வழி இல்லை. உங்கள் சொந்த உரிமைகோரல்களால் நீங்கள் தோல்வியடைகிறீர்கள்.

ஆனால் காதல் ஒருபோதும் உங்களை இழப்பதைக் குறிக்கக்கூடாது.

கூட்டாண்மை மற்றும் குடும்பம், அல்லது வேலை அல்லது தன்னார்வ வேலை போன்றவற்றில் எதையும் சரியாகச் செய்ய வேண்டும் என்று அன்பு தேவையில்லை.

அன்பு என்பது கொடுப்பதைக் குறிக்கிறது, ஆனால் அன்பு என்பது உங்களால் முடிந்ததை விட அதிகமாக கொடுப்பதைக் குறிக்காது. அன்பு என்பது உங்களை விட்டுக் கொடுப்பது அல்ல. காதலுக்காக ஏதாவது செய்யும்போது, ​​அது நன்றாகவே செய்யப்படுகிறது, சரியானதாக இருக்க வேண்டியதில்லை.

அன்பு என்பது நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, உங்களுக்கும் நல்லது என்று அர்த்தம்.

நேசிப்பது என்பது முழுமையை விட்டுவிடுவது.

பரிபூரணத்தை விட்டுவிட்டு உங்களை நேசிக்கவும்

ஒருவர் பரிபூரணமாக இருக்கும்போது மட்டுமே ஒருவர் அன்பாகவும் நல்லவராகவும் இருப்பார் என்று கற்பிக்கப்பட்டது.

நாம் என்ன செய்கிறோமோ அதுதான் நம் மதிப்பை தீர்மானிக்கிறது, நாம் என்னவாக இருக்கிறோம் என்பதை அல்ல.

இந்த கொள்கை நமது சுய அன்பு மற்றும் சுயமரியாதையின் வழியில் நிற்கிறது.

மகிழ்ச்சியாகவும் திருப்தியாகவும் இருக்க இந்த பரிபூரணத்தை நாம் விட்டுவிட வேண்டும்.

எளிமையான படிகளில் பரிபூரணத்தை விட்டுவிடுவது மகிழ்ச்சி மற்றும் நல்லிணக்கத்திற்கான பாதையாகும்.

பரிபூரணத்தை விட்டுவிடுவது என்பது உங்களைக் கண்டுபிடித்து, உங்களுக்கு நல்லவராக இருத்தல், பின்னர் நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு நல்லவராகவும் பல விஷயங்களை சிரமமின்றி சாதிப்பதாகவும் அர்த்தம்.

அதிக அழுத்தம், அதிக தேவைகள் இன்று நம் அன்றாட வாழ்க்கையை தீர்மானிக்கிறது.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், தேவைகளை பூர்த்தி செய்யாததற்கு நாங்கள் பயப்படுகிறோம், மேலும் அடிக்கடி தேவைப்படுவதை விட அதிகமாக செய்கிறோம்.

மேலும், எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் செய்ய முயற்சிக்கிறோம் மற்றும் எங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையிலும் சரியானவர்களாக இருக்க முயற்சிக்கிறோம். எரிந்து போகாமல் இருக்க நாம் பரிபூரணத்தை விட்டுவிட வேண்டும்.

எனவே, இதையொட்டி, நம்மால் முடிந்தவரை சிறப்பாகச் செய்தால் போதும், அதை எப்போதும் சிறப்பாகச் செய்ய விரும்புவதில்லை என்பதை நாம் அதை எதிர்கொள்ள வேண்டும்.

பரிபூரணத்தை விடுங்கள் - அது எப்படி வேலை செய்கிறது?

எளிமையான படிகளில் பரிபூரணத்தை விட்டுவிடுவது மனநிறைவு மற்றும் நிறைவான, நிதானமான இருப்பு மூலம் மகிழ்ச்சிக்கான பாதையாகும்.

பரிபூரணவாதிகள் இங்கேயும் இப்போதும் வாழ்வதில்லை. நீங்கள் அந்த தருணத்தை அனுபவிக்கவில்லை. அவர்கள் எப்பொழுதும் ஏதோவொன்றைக் கொண்டிருக்கவில்லை, அவர்கள் எப்போதும் அபூரணமான ஒன்றைக் காண்கிறார்கள்.

அவர்கள் அடைய முடியாத நம்பத்தகாத இலக்குகளுக்காக பாடுபடுகிறார்கள் மற்றும் அவற்றைப் பற்றி விரக்தியடைகிறார்கள்.

எளிமையான படிகளில் பரிபூரணத்தை விட்டுவிடுவது என்பது முதலில் உங்களை நீங்களே ஏற்றுக்கொள்வதைக் குறிக்கிறது.

குறைபாடுகள் மற்றும் குறைபாடுகளுடன்.

நீங்கள் விரும்பும் மற்றவர்களைப் பற்றி நீங்கள் நினைத்தால், ஒரு நபரை அன்பாகவும் தனித்துவமாகவும் மாற்றும் சிறிய பலவீனங்கள் தான்.

இப்படித்தான் நாம் நம்மைப் பார்க்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

நாங்கள் சரியானவர்கள் அல்ல, ஆனால் நாங்கள் அன்பானவர்கள்.

நாம் எப்பொழுதும் எல்லாவற்றையும் செய்ய முடிவதில்லை, ஆனால் நாம் நன்றாகச் செய்ய முடியும், மற்றவர்கள் நம்மைப் போன்றவர்கள்.

பரிபூரணத்தை விட்டுவிடுவதற்கு நம்மை அறிந்து கொள்வதும், நம்மைப் பற்றி யதார்த்தமாக இருப்பதும், நம்மை விரும்புவதும் அவசியம்.

எளிமையான படிகளில் பரிபூரணத்தை விட்டுவிடுவது என்பது இனி எதையும் சாதிக்க விரும்பாதது அல்லது இலக்குகளை முற்றிலுமாக கைவிடுவது என்று அர்த்தமல்ல.

மாறாக, வெளிப்புற சூழ்நிலைகளால் ஒரு இலக்கை அடைய முடியாவிட்டால், நீங்கள் அவற்றை அடைய முடியும் மற்றும் ஒருவரையொருவர் விரும்பக்கூடிய வகையில் இலக்குகளை அமைப்பதாகும்.

ஆலோசகர்கள் மூலம் வாழ்க்கை ஆதரவு

பரிபூரணத்தை விடுவது கடினம் என்று நீங்கள் நம்ப வேண்டும் என்று நிறைய வழிகாட்டிகள் விரும்புகிறார்கள்.

நீங்கள் படிப்புகளில் கலந்து கொள்ள வேண்டும், விலையுயர்ந்த சுய உதவி புத்தகங்களை வாங்க வேண்டும் மற்றும் நீங்களே மிகவும் கடினமாக உழைக்க வேண்டும்.

அழுத்தத்தை அகற்றுவதற்கு பதிலாக, அத்தகைய ஆலோசகர்கள் புதிய அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறார்கள்.

அத்தகைய வழிகாட்டிகளைப் படித்த பிறகு, ஒரு பரிபூரணவாதிக்கு இன்னும் அதிகமாகச் செய்ய வேண்டும், தன்னைத்தானே இன்னும் கடினமாக உழைக்க வேண்டும், மேலும் முழுமையை விட்டுவிடுவதற்கு மட்டுமே பொறுப்பாக இருக்க வேண்டும்.

மற்றவர்கள் ஐந்து நேராக இருக்கட்டும் என்று அறிவுறுத்துகிறார்கள். ஆனால் பரிபூரணவாதி அதைச் சரியாகச் செய்ய முடியாது, இந்த ஆலோசனை உதவாது.

இது ஒரு முட்டுச்சந்திற்கு வழிவகுக்கிறது. உங்கள் ஆன்மாவை தொங்க விடுவதற்கான முனை போல.

முழுமை ஆனால் எளிய படிகளில் விடாமல் வேறு ஏதாவது அர்த்தம்.

இது குறைந்த அழுத்தத்தை உருவாக்குவதைக் குறிக்கிறது. ஆன்மாவையும் ஆன்மாவையும் ஓய்வெடுக்க அனுமதித்தல். ஓய்வெடுக்க.

குடும்பத்தில், வேலையில், கிளப்பில் அல்லது தன்னார்வத் திறனில் ஏதாவது ஒரு பொறுப்பை வேறொருவரிடம் ஒப்படைக்க முடியும்.

மற்றவர்களும் விரும்பி ஏதாவது சிறப்பாகச் செய்ய முடியும் என்ற அடிப்படை நம்பிக்கை உங்களுக்குத் தேவை.

நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் வரம்புகளைத் தள்ளாவிட்டாலும், நீங்கள் இன்னும் விரும்பப்படுவீர்கள் மற்றும் அங்கீகரிக்கப்படுவீர்கள் என்பதில் நீங்கள் உறுதியாக இருக்க வேண்டும்.

காதல் என்றால் - பரிபூரணத்திற்கு எதிரான குறிப்புகள்

நம் மீதும் பிறர் மீதும் உள்ள அன்பு, பரிபூரணவாதத்தில் மாட்டிக் கொள்வதிலிருந்தும், முடிவில்லாத செயல்களில் நம்மை இழப்பதிலிருந்தும் நம்மைக் காத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

கூண்டில் உள்ள வெள்ளெலியைப் போல எரிந்து சுழலும் எவரும் இன்றியமையாதவற்றைப் பார்க்கிறார்கள், இனி அன்பைப் பார்க்க மாட்டார்கள்.

நீங்கள் முழு மன அழுத்தம் மற்றும் பரிபூரணவாதத்தால் வடிகட்டப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு நல்ல துணையாக, பெற்றோராக, நெருங்கிய நண்பராக அல்லது சக ஊழியராக இருக்க முடியாது.

அன்றாட வாழ்க்கையின் டிரெட்மில்லில் நீங்கள் சிக்கிக் கொள்ளும்போது, ​​​​நீங்கள் நன்றாக இருக்க வேண்டும், உங்களைப் பற்றி கவனமாக இருக்க வேண்டும், உங்களுக்காக ஏதாவது நல்லது செய்யுங்கள், இதன் மூலம் உங்கள் பேட்டரிகளை ரீசார்ஜ் செய்ய முடியும், இதனால் நீங்கள் மற்றவர்களுக்காக இருக்க முடியும்.

நீங்கள் முழுமையை விட்டுவிட முடியுமா என்று சந்தேகிக்கிறீர்களா?

நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்: பரிபூரணத்தை விட்டுவிடுவது எளிய படிகளில் சாத்தியமாகும்.

நாங்கள் மேலும் சொல்கிறோம்: நவீன வாழ்க்கையின் சலசலப்பில் ஓய்வெடுக்கவும், நிதானமாகவும் நேர்மறையாகவும் இருக்க எளிய படிகளில் பரிபூரணத்தை விட்டுவிடுவது முக்கியம் மற்றும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பின்னர் நீங்கள் மற்றவர்களுக்குப் பின்பற்றுவதற்கான சக்தியை வழங்கலாம் மற்றும் எளிய படிகளில் நீங்களே பயன்படுத்தக்கூடிய முழுமைக்கான பலப்படுத்தும் பாதையை உருவாக்கலாம்.

பரிபூரணத்தை விடுங்கள் - இது இப்படித்தான் செயல்படுகிறது:

• அதிக சுமைகளை அங்கீகரிக்கவும்
• நம்பத்தகாத இலக்குகளை அங்கீகரித்து சரிசெய்தல்
• உங்களைப் பற்றி கவனமாக இருங்கள்
• பொறுப்பை துறக்க
• நீங்களே நல்லவராக இருங்கள்
• மற்றவர்களுக்கு நல்லவராக இருங்கள்
• இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், பணிகளைச் சிறப்பாகச் செய்ய வேண்டும், ஆனால் எப்போதும் சரியானதாக இருக்க வேண்டியதில்லை
• நீங்கள் தவறு செய்தாலும், நீங்கள் இன்னும் நேசிக்கப்படுகிறீர்கள் மற்றும் விரும்பப்படுகிறீர்கள் என்பதை உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்
• உங்களால் எல்லாவற்றையும் செய்ய முடியாவிட்டாலும், நீங்கள் மதிப்புமிக்கவர் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
• மாறாக, ஏதாவது தவறு நடந்தாலும், நீங்கள் நல்ல கைகளில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
• இறுதியாக, நாம் செல்வாக்கு செலுத்த முடியாத மற்றும் எதையாவது சரியானதாக இருப்பதைத் தடுக்கும் சீர்குலைக்கும் காரணிகள் உள்ளன என்பதை அறிந்திருக்க வேண்டும்
• நோயால் அல்லது மற்றவர்களின் தலையீட்டால் அவ்வாறு செய்ய நிர்ப்பந்திக்கப்படுவதற்கு முன்பு நேரத்தை ஒதுக்குங்கள்

நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், பரிபூரணத்தை விட்டுவிடுவது எளிய படிகளில் செய்யக்கூடியது. எளிமையான படிகளில் பரிபூரணத்தை விடுங்கள் என்ற திட்டம் எந்த வகையிலும் உங்களை நேசிக்கவும் மற்றவர்களுக்கு அன்பாக இருக்கவும் உங்களை வழிநடத்துகிறது.

இன்னும் நேர்த்தியாகச் சொன்னால், அந்தக் காரணத்திற்காக நிறைய சாதிக்க இது உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது, ஆனால் வேறுவிதமாகக் கூறினால் துக்கப்படக்கூடாது அடைந்தது சரியாக இல்லை என்றால்.

எளிமையான படிகளில் பரிபூரணத்தை விட்டுவிடுவது, உள் பரிபூரணவாதம் மற்றும் வெளிப்புற கோரிக்கைகளின் சுழலிலிருந்து உங்களைத் நிர்ணயித்த, நிறைவான மற்றும் அன்பான வாழ்க்கைக்கு அழைத்துச் செல்லும் வழிமுறையாகும்.

பரிபூரணவாதத்தின் வரையறை

பரிபூரணவாதம் இது ஒரு உளவியல் கட்டமைப்பாகும், இது மிகப்பெரிய சாத்தியமான முழுமை மற்றும் தவறுகளைத் தவிர்ப்பதற்கான மிகைப்படுத்தப்பட்ட முயற்சியை விளக்க முயற்சிக்கிறது.

ஒரு சீரான வரையறை இல்லை; ஆராய்ச்சி குழுக்கள் கட்டுமானத்தின் பல அம்சங்களை அடையாளம் கண்டுள்ளன.

விக்கிப்பீடியா

அழகான காதல் வாசகங்கள் | சிந்திக்க வேண்டிய 21 காதல் வாசகங்கள்

அன்பு என்பது மனிதர்களாகிய நம்முடன் எப்போதும் வரும் மிக முக்கியமான உணர்வு.

சிந்திக்கவும் விட்டுவிடவும் 21 காதல் வாசகங்கள். காதல் வாசகங்கள் நாம் எப்படி உணர்கிறோம் என்பதைக் காட்டுங்கள்.

ஒரு அழகான காதல் வாசகம், உறவின் தொடக்கத்தில் மற்ற நபரிடம் நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டலாம் மற்றும் உறவையும் இளம் மகிழ்ச்சியையும் மிகவும் சிறப்பான முறையில் பலப்படுத்தலாம்.

அழகான காதல் வாசகங்களுடன் மகிழுங்கள் | சிந்திக்க வேண்டிய 21 காதல் வாசகங்கள்

நம்பிக்கையை விட்டுவிட கற்றுக்கொள்ளுங்கள்