வாழ்க்கையின் சவால்களை எப்படி தைரியமாக எதிர்கொள்வது

கடைசியாக மார்ச் 8, 2024 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது ரோஜர் காஃப்மேன்

அதிக தைரியத்திற்கான குறைந்தபட்ச வழிகாட்டி

வாழ்க்கையின் சவால்களை எப்படி தைரியமாக எதிர்கொள்வது. இந்த சூழ்நிலைகளில் சில உங்களுக்கு நிச்சயமாகத் தெரியுமா?

பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் மிகவும் தைரியமாக இருக்க குறைந்தபட்ச வழிமுறைகள்

• ஒருவருக்கு சில விஷயங்களில் பயம், பதட்டம் அல்லது கூச்சம்; நோய், வலி, விபத்துக்கள், வறுமை, இருள், தனிமை, மகிழ்ச்சியின்மை போன்ற உலகியல் உறுதியான விஷயங்களை ஒருவர் பயப்படுகிறார்;
• உள்ளே பதட்டமாக உள்ளது; இடையிடையே பேசுவதில் சிரமம் அல்லது திணறல்;
• ஒருவர் பதட்டத்தால் அதிகம் பேசுகிறார்;
• ஒருவர் கவலையில் இருந்து விஷயங்களைத் தனக்கு முன்னால் தள்ளுகிறார் (என்னைப் பொறுத்தவரை இது பெரும்பாலும் எனது வரி வருமானம்)
• எதிர்ப்பை எதிர்கொள்ளும் போது அல்லது ஏதாவது வேலை செய்யாத போது ஒருவர் மிகவும் கவலையடைகிறார்;
• மற்றவர்களின் இருப்பு உங்களை வடிகட்டுகிறது.

மன உறுதியால் மட்டும் நாம் அதை அடைய முடியாது வாழ்க்கை வழி, நாங்கள் பாடுபடுகிறோம்.

முழுமையான பக்தி மட்டுமே நமக்கு மேலும் பலவற்றைத் தரும் MUT.

இவற்றைப் பற்றிச் சொல்லும் கதை ஸ்வீரியிகெய்டன் வாழ்க்கையின் சவால்கள் தைரியத்துடனும் அமைதியுடனும் எதிர்கொள்ள உதவ வேண்டும்:

அதிக தைரியத்திற்கான கதை

அழகான ஒன்று உள்ளது வரலாறு கோழிகளுடன் வளர்க்கப்பட்ட ஒரு கழுகு பற்றி.

இந்தக் கழுகு தன்னை ஒரு கோழி என்று நம்பி, நாள் முழுவதும் தானியங்களைக் கொத்திக் கொண்டிருந்தது.

ஒரு நாள் ஒரு பறவை ஆர்வலர் கழுகைக் கண்டுபிடித்து, இந்த கொட்டகை கழுகை மீண்டும் வானத்தின் ராஜாவாக, வெறும் கழுகாக மாற்ற முடிவு செய்தார்.

முதலில் கோழிக் கூடுக்குள் சென்று கழுகை மேலே தூக்கினான்.

கழுகு தன் சிறகுகளை விரித்து, அதன் மறைவான சக்தியை தெளிவாகக் காட்டியது.

பறவை காதலன் அவனிடம் சொன்னான்: "உன் சிறகுகளை விரித்து ஈ அதிலிருந்து! நீங்கள் கோழி இல்லை, நீங்கள் வானத்தின் ராஜா. நீங்கள் உயரமாக பறக்க முடியும். கோழி வாழ்வில் திருப்தி அடையாதே!"

ஆனால் கழுகு தரையில் விழுந்தது மற்றும் அனைத்து கோழிகளும் செய்தது போல், உடனடியாக தானியங்களை கொத்துவதற்கு திரும்பியது.

பல நாட்களாக பறவை பிரியர் மீண்டும் மீண்டும் முயன்றார்.

ஆனால் கழுகு கோழிகளுடன் தங்கியது. ஒரு நாள், சற்று வருத்தம் அடைந்த பறவை பிரியர் கழுகை ஒரு கூண்டில் வைத்து மலைக்கு அழைத்துச் சென்றார்.

அவர் கூண்டை ஒரு விளிம்பில் வைத்து கூண்டு கதவைத் திறந்தார்.

இருப்பினும், கழுகு அவருக்கு ஒரு விசித்திரமான தோற்றத்தைக் கொடுத்தது மற்றும் கண்களை சிமிட்டியது.

பறவை பிரியர் கவனமாகக் கழுகைக் கூண்டிலிருந்து வெளியே எடுத்து ஒரு பாறையில் வைத்தார்.

கழுகு வானத்தைப் பார்த்து மீண்டும் தன் அழகிய இறக்கைகளை விரித்தது.

முதன்முறையாக தனக்குள் ஒரு கோழியைத் தவிர வேறொன்றை உணர்ந்தது போல் தோன்றியது.

கழுகு கீழே பார்த்தபோது, ​​அதன் இறக்கைகள் நடுங்க ஆரம்பித்தன. கழுகு உண்மையில் பறக்க விரும்புவதை பறவை பிரியர் கவனித்தார், ஆனால் அந்த பயம் அதன் வழியில் நின்றது.

அவர் கழுகை கவனமாக பள்ளத்தை நோக்கி தள்ளினார், ஆனால் கழுகு நடுங்கியது, பறக்கவில்லை.

பல முயற்சிகளுக்குப் பிறகு, பறவை ஆர்வலர் ஏமாற்றத்துடன் அமர்ந்தார், இனி என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லை. "எப்படி கழுகுக்குப் பறக்கக் கற்றுக்கொடுக்க முடியும்?" என்று அவர் ஆச்சரியப்பட்டார்.

சுற்றும் முற்றும் பார்த்துவிட்டு மலைப் பனோரமாவைப் பார்த்தான். மலையுச்சியை உற்றுப் பார்த்துக் கொண்டிருந்த அவருக்கு திடீரென்று பதில் வந்தது.

கழுகை மீண்டும் கூண்டில் ஏற்றி அதனுடன் சிகரம் ஒன்றில் ஏறினான். கழுகுகள் இருந்தன. அங்கே அவர்கள் தங்கள் கூடுகளை வைத்திருந்தனர். அங்கிருந்து அவர்கள் சக்திவாய்ந்த சிறகு அடித்து வெளியே பறந்தனர்.

கழுகு இதையெல்லாம் மிகக் கூர்ந்து கவனித்தது, கூண்டுக்கு வெளியே வந்தவுடனேயே சிறகுகளை விரித்து, படபடவென்று, பாறையில் சுற்றித் துள்ளிக் குதித்தது பயனில்லை.

சூரியன் கண்மூடித்தனமாக இருந்ததால் திடீரென வழுக்கி விழுந்தார். ஆனால் விழுந்தவுடன், மற்ற கழுகுகளைப் போலவே தானும் எளிதாகப் பறக்க முடியும் என்பதை அவன் திடீரென்று உணர்ந்தான்.

அவர் யார் என்று கண்டுபிடித்தார், கழுகு! விடுபட்டு போதையில் மலையுச்சியை சில முறை சுற்றி வளைத்து கடைசியில் பறந்து சென்றான்.

கானாவிலிருந்து ஒரு கதை

வெற்றிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் மக்களின் தோல்வி பயம்

மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று erfolg மக்களின் பயம். நம்மில் பெரும்பாலானோர் சிறிய குரல் கொண்டவர்கள். அவர் உங்கள் தோளில் அமர்ந்து எங்கள் காதில் கிசுகிசுக்கிறார் ...

• இது ஆபத்தானது!
• ஜாக்கிரதை!
• காத்திருங்கள்... அவருக்குக் கொடுங்கள் நேரம் ...
• இதைப் பற்றி எனக்கு உறுதியாக தெரியவில்லையா?
• எனக்கும் பிடித்தது...நானாக இருந்தால் இதைச் செய்யமாட்டேன்!

அதிக தைரியம் மிகவும் பயனுள்ள வழிமுறையாகும்

பெரும்பாலும் பயத்தையே நம் முடிவுகளை ஆணையிட அனுமதிக்கிறோம். இருப்பினும், ஒன்று துணிச்சலான அமைப்பு மற்றும் வாழ்க்கையின் வெற்றியைக் கண்டறிய மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்று வாழ்க்கை.

உண்மையில், அரிஸ்டாட்டிலின் கூற்றுப்படி, தைரியம் மனிதனின் முதல் நல்லொழுக்கமாகும், ஏனெனில் அது மற்ற அனைத்தையும் சாத்தியமாக்குகிறது.

பிரபலமான நேர்மறை சிந்தனையாளர் டேல் கார்னெகி கவலைகளை சமாளிப்பதற்கான விரைவான வழியாக மக்கள் பயப்படும் விஷயங்களைச் செய்ய அறிவுறுத்தினர்.

பயத்தை விலக்கி எப்படி வாழ்வது வாழ்க்கைஉனக்கு வேண்டிய?

அதிக தைரியத்திற்கான 10 குறிப்புகள்

1. பாதிப்பை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்

மக்கள்பயத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட வாழ்க்கை வாழ்பவர்களுக்கு பெரும்பாலும் தன்னம்பிக்கை குறைவாகவோ அல்லது இல்லை. மற்றவர்கள் உங்களைப் பார்த்துவிடுவார்கள் என்று நீங்கள் பயந்தால், மனம் திறந்து மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவராக மாறுங்கள்.

2. உங்களுக்கு அச்சங்கள் இருப்பதாக ஒப்புக்கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் உங்களைத் திறக்கிறீர்கள் என்பதை ஒப்புக்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், உங்களுக்கு கவலையும் இருக்கிறது.

நீங்கள் முற்றிலும் என்ன என்பதை உணரும்போது சோர்கன் இதைச் செய்வதன் மூலம், கவலைகள் மற்றும் பாதுகாப்பின்மையிலிருந்து விடுபட உங்களுக்குத் தேவையான தகவல்கள் கிடைக்கும்.

3. உங்கள் முகம் கவலை.

உங்கள் கவலைகளை நீங்களே வெளிப்படுத்துவது ஒன்று சிறந்த முறை, அச்சங்கள் அல்லது அச்சங்களிலிருந்து விடுபட.

பாம்புகளைக் கண்டு பயப்படுபவர்கள் ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணரின் உதவியுடன் பாம்புகளுக்கு சிகிச்சையளித்த பிறகு தங்கள் எண்ணத்தை மாற்றிக் கொள்கிறார்கள்.

4. நேர்மறையாக சிந்தியுங்கள்

மற்றவர்கள் உங்களை விரும்புவதற்கும் உங்கள் பாசத்தைக் காட்டுவதற்கும் அனுமதிப்பது சாதகமான மனநிலையின் ஒரு பகுதி. நீங்கள் விருப்பங்களை மறுக்கும் வகையாக இருந்தால், மற்றவர்கள் உங்களுக்காக சிறந்த விஷயங்களைச் செய்யட்டும்.

5. உங்களுடையதைக் குறைக்கவும் மன அழுத்தம்

நீங்கள் அடிக்கடி சோர்வு பற்றி கவலைப்படுவீர்கள். நீங்கள் போதுமான அளவு சாப்பிடுகிறீர்கள், போதுமான தூக்கம் பெறுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் தொடர்வண்டி. ஓய்வு எடுத்து உங்களுக்காகவும் நேரம் ஒதுக்குங்கள் பயண.

நம் அனைவருக்கும் ஒன்று தேவை இடைநிறுத்தம்.

6. நரம்பை நிரூபிக்கவும்

பதட்டத்தை போக்க மற்றொரு முக்கியமான வழி உங்கள் தைரியத்தை வெளிப்படுத்துவதாகும். உரிய நேரம் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்ஆபத்தான சூழ்நிலையில் இருக்கும் ஒருவருக்கு உதவ வேண்டும்.

தேவைப்படும் நபரைப் புறக்கணிப்பதற்குப் பதிலாக, உதவிக்கு அழைக்கவும் அல்லது தலையிட தைரியமான நடவடிக்கை எடுக்கவும்.

7. பிழை அடையாளம் ஆனால் முன்னேறு

நீங்கள் வேலை செய்வதை நிறுத்தும்போது, ​​குறியீட்டு மூலையில் விரைந்து செல்லாதீர்கள்.

மச்சே லீப்பெர் மேலும்.

8. ஆபத்து மற்றும் நிச்சயமற்ற தன்மையைக் கையாளுதல்

கணிக்க முடியாத சூழ்நிலையை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதன் மூலம் உங்கள் அச்சங்களை நீங்கள் வெல்லலாம். லெபென்ஸ் கையாள முடியும்.

உங்கள் மனைவியை வேறொருவருக்குக் கொடுப்பது அல்லது உங்கள் வாடிக்கையாளர்களை இழப்பது பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், அவர்களை வைத்திருப்பதற்கு என்ன தேவை என்பதைக் கண்டறியவும்.

9. கண்டுபிடிக்க இருங்கள்

தொடர்ந்து உங்கள் திறமைகளைக் கண்டறிந்து மேம்படுத்த முயற்சிப்பதன் மூலம் புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள்.

புத்தம் புதிய திறமையைக் கற்றுக்கொள்ள ஒவ்வொரு வாய்ப்பையும் பயன்படுத்தவும்.

முன்னணி சிந்தனைத் தலைவர்களின் புத்தகங்களைப் படியுங்கள் மற்றும் உங்கள் துறையில் உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் படிக்கவும்.

அதிக அறிவு, குறைவான அச்சுறுத்தல் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

10. உங்கள் தடைகளை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்

தடைகள் மற்றும் அச்சங்களுக்குப் பிறகும் போக்கில் இருங்கள். முன்னால் என்ன இருக்கிறது என்பதை முகத்தை மறைப்பதற்கு எதிராக.

பெரும்பாலும் பயம் உங்கள் தலையில் தான் இருக்கும். நீங்கள் அஞ்சும் பெரும்பாலானவை ஒருபோதும் நடக்காது.

வாழ்க்கையில் முன்னேற வேண்டுமென்றால் கவலைப்பட்டு நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள்.

நீங்கள் உங்கள் இலக்குகளை அடைவீர்கள் என்று நம்புகிறேன்!

ஊக்குவிக்கும் மேற்கோள்கள் | இனி ஒருபோதும் வெட்கப்பட வேண்டாம் | உங்களுக்கு தைரியம் தரும் 29 மேற்கோள்கள் மற்றும் கூற்றுகள்

மேற்கோள்கள் ஊக்குவிப்பவர்கள் - மீண்டும் ஒருபோதும் வெட்கப்பட வேண்டாம்.

மூலம் ஒரு திட்டம் https://loslassen.li

நீங்கள் இப்போது ஒரு நெருக்கடியில் இருக்கிறீர்களா, அல்லது ஏ கடினமான நேரம்?

சில நேரங்களில் வாழ்க்கையில் சில தருணங்கள் உள்ளனஅங்கு கவலைகளும் அச்சங்களும் நம்மை ஆட்கொள்கின்றன. இது ஒரு தனிப்பட்ட சவாலாக இருந்தாலும் அல்லது வேலையில் சிரமமாக இருந்தாலும் பரவாயில்லை - நாம் ஒவ்வொருவரும் ஒரு கடினமான நேரத்தை கடந்து செல்கிறோம்.

வாழ்க்கையின் இந்த கட்டங்களில், நம்பிக்கையின்மை பெரும்பாலும் நிலவுகிறது.

எதிர்காலம் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியாகத் தோன்றினால் அல்லது நீங்கள் தற்போது கொந்தளிப்பால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், உங்களுக்காக சிலவற்றை நாங்கள் வைத்துள்ளோம் தைரியத்தை மேற்கோள் காட்டுகிறார் செய்ய, சுருக்கமாக.

இதோ 29 வருகிறது மேற்கோள்கள் உங்களுக்கு தைரியத்தையும் வலிமையையும் தரும் வார்த்தைகள். "வீடியோ உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால், இப்போது தம்ஸ் அப் கிளிக் செய்யவும்" இசை: எபிக் ஹிப்-ஹாப் பீட் - "யங் லெஜண்ட்" https://www.storyblocks.com/

ரோஜர் காஃப்மேன் நம்பக் கற்றுக் கொள்ள விடாமல்