ஒரு பூனை ஓய்வெடுக்கிறது - நினைப்பதற்கான உணவு அல்லது விடக்கூடாது - நாம் விடும்போது இன்னும் அதிகமாகப் பெறுகிறோம்

சிந்தனைக்காக உணவை விடுங்கள் இல்லையா

லாஸ்லாசென், சுதந்திரத்தை வரையறுக்கவும், மனதில்

கடைசியாக டிசம்பர் 28, 2021 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது ரோஜர் காஃப்மேன்

விட்டுவிடுவது என்ற தலைப்பில் சிந்திக்க வேண்டிய முக்கியமான உணவு

உள்ளடக்கங்களை

நாம் விடும்போது வாழ்க்கையில் இன்னும் அதிகமாகப் பெறுகிறோம்.

சிந்தனைக்கான வீடியோ உணவு போகட்டும்

ஒரு அற்புதமான யோசனை விஷயத்தில் விட்டு விடு; வீடியோ மூலம் டெட்

விரிவுரையை ஜெர்மன் வசனங்களுடன் படிக்கலாம்.

கடைசியாக நீங்கள் பத்து நிமிடங்களுக்கு எதுவும் செய்யாதது எப்போது?
குறுஞ்செய்தி இல்லை, அழைப்புகள் இல்லை, எதுவும் இல்லை மனதில்?
உணர்வு நிபுணர் ஆண்டி புட்டிகோம்பே அதன் மாற்றும் சக்தியை விவரிக்கிறார்: மனம் பத்து ஒரு நாளைக்கு நிமிடங்கள் கவனத்துடன் இருப்பதன் மூலமும் தற்போதைய தருணத்தை அனுபவிப்பதன் மூலமும் வெறுமனே புதுப்பிக்கவும். (தூப குச்சிகள் அல்லது வித்தியாசமான இருக்கை நிலைகள் இல்லை.)
ஆண்டி புடிகோம்பே: பத்து நிமிஷங்கள் விழிப்புடன் இருந்தால் போதும்

YouTube பிளேயர்

இப்போதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது

ஒரு பதில் விடவும்

குறிச்சொற்கள்:அனைத்து விடு சிந்தனைக்காக உணவை விட்டு விடுங்கள்சுதந்திர உணர்வு மூடு யோசனை ஏமாற்று வித்தை போக விட வேண்டும்விட்டுவிட கற்றுக்கொள்பயிற்சி

வணக்கம்! நான் ரோஜர் காஃப்மேன், "கற்றல் டு லெட் | நம்பிக்கையை உருவாக்குதல்" என்பதன் நிறுவனர். என்னுடன் நீங்கள் உத்வேகம், உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் பயிற்சிகளைக் காண்பீர்கள் மற்றும் நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்வீர்கள். இந்த அற்புதமான பயணத்தை ஒன்றாக தொடங்குவோம்!