பட்டாம்பூச்சி அவளை இகழ்ச்சியுடன் அழைத்தது: “எனக்கு அருகில் உங்களைப் பார்க்க அனுமதிப்பது எவ்வளவு தைரியம்? உன்னுடன் விலகி! இதோ, நான் சூரியனைப் போல அழகாகவும் பிரகாசமாகவும் இருக்கிறேன், நீங்கள் பூமியில் வலம் வரும்போது என் சிறகுகள் என்னை காற்றில் உயர்த்துகின்றன. போ, நமக்கும் ஒன்றுக்கும் சம்பந்தமில்லை!"
"உங்கள் பெருமை, நீங்கள் இன்னும் வண்ணமயமானவர் பட்டாம்பூச்சி, நீங்கள் ஆகாது,” கம்பளிப்பூச்சி அமைதியாக பதிலளித்தது.
“உங்கள் நிறங்கள் அனைத்தும் என்னை இகழ்வதற்கு உங்களுக்கு உரிமையைக் கொடுக்கவில்லை. நாங்கள் எப்பொழுதும் உறவினர்களாக இருக்கிறோம், அதனால் உங்களை நீங்களே கேலி செய்கிறீர்கள், நீங்கள் ஒரு கம்பளிப்பூச்சியாக இருந்தீர்கள் அல்லவா? உன்னையும் என்னையும் போல உன் குழந்தைகளும் கம்பளிப்பூச்சிகளாக இருக்க மாட்டாயா?!"
தவறுகளை கையாள்வது உளவியல்
தவறுகளைச் சமாளிப்பதற்கான 3 விசைகள்
நம்பிக்கையை வளர்ப்பதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று, தவறுகளை கண்டுபிடிப்புகளாகக் கருதுவதாகும்.
உங்கள் உணர்வுகளை அங்கீகரிக்கவும்
தோல்வி என்பது ஒரு புரிதல் அனுபவமாக இருக்கும் என்பதை நாம் அறிவார்ந்த முறையில் புரிந்து கொண்டாலும், அது இன்னும் வேடிக்கையாக இல்லை.
ஒரு சூழ்நிலை திட்டமிட்டபடி நடக்காதபோது உங்கள் முதல் எதிர்வினை என்ன?
பொருந்தும் சில அல்லது அனைத்தையும் உளவியல் ரீதியாக சரிபார்க்கவும்.
நான் பொதுவாக ஒரு நபரை அல்லது ஏதாவது குற்றம் சொல்லத் தேடுகிறேன்.
நான் அடிக்கடி என்னைக் குற்றம் சொல்ல முனைகிறேன்.
என்ன நடந்தது என்று யோசிப்பதைத் தவிர்க்கிறேன்.
நான் மிகையாக ஈடுபடுகிறேன், அதிகமாக செலவு செய்கிறேன், அதிகப்படியான பொருட்களை பயன்படுத்துகிறேன், என்னை நானே திசை திருப்புகிறேன்
சங்கடமான உணர்வுகளைத் தவிர்க்க எண்ணுவது இயற்கையானது.
ஆனால் ஏமாற்றுவது இன்னும் அதிக துன்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
மேலும், உங்கள் உணர்வுகளைத் தடுப்பது அனுபவத்தை குறைவான திறம்பட கையாளுவதற்கு வழிவகுக்கும், அதாவது நீங்கள் அதிலிருந்து அதிகம் பெற முடியாது.
அது எடுக்கும் MUT, உணர்ச்சியற்றவர்களாக மாறாமல், அனுபவத்தை உண்மையில் உணரவும்.
நிச்சயமாக, நீங்கள் அதிகமாக இருக்கும்போது ஓய்வு எடுத்து உங்களை திசைதிருப்புவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும்.
அது ஒரு நல்ல சுய பாதுகாப்பு.
ஆனால் இவ்வளவு நேரம் விலகி இருக்காதே; உங்கள் உணர்வுகளுக்கு வீடு கொடுக்க வேண்டிய நேரம் இது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
உங்களை தோல்வி என்று முத்திரை குத்தாதீர்கள்
நீங்கள் தவறு செய்தீர்கள் என்பது ஒரு நபராக நீங்கள் தோல்வியடைந்தவர் என்று அர்த்தமல்ல.
சீட்டு என்பது ஒரு செயல் அல்லது ஒரு சந்தர்ப்பம்.
நீங்கள் தோல்வியுற்றவர் என்று சொல்வது தீவிர சுய கண்டனமாகும்.
இந்த சந்தேகத்திற்கிடமான வளர்ச்சி பற்றிய அறிவிப்பு:
தேர்வில் பல தவறுகள் செய்தேன்.
நான் தேர்வில் தோல்வியடைந்தேன்.
நான் தோற்றவன்.
மாறாக, இதைச் சரிபார்க்க ஆரோக்கியமான வழி:
தேர்வில் பல தவறுகள் செய்தேன்.
நான் தேர்வில் தோல்வியடைந்தேன்.
நான் பேராசிரியரிடம் பேசி ஒரு உத்தியைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
நீங்கள் எதையாவது "குறைவாக" இருக்கும் நேரத்தை நினைத்துப் பாருங்கள்.
நீங்கள் ஒரு மனிதனாக உங்களை மதிப்பிடவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த, கதையைத் திருத்த முடியுமா?
நகைச்சுவை உணர்வை வைத்திருங்கள்
நீதிமன்றத்தில் நிபுணத்துவ கருத்துக்களை வழங்குவதை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது குறித்த உளவியலாளர்களுக்கான பட்டறையில். பெரும்பான்மையான மக்கள் நீதிமன்றத்தில் சாட்சியமளிக்கும் யோசனையைப் பற்றி மிகவும் பயப்படுகிறார்கள், மேலும் விளக்கக்காட்சியின் நோக்கங்களில் ஒன்று, இலக்கு சந்தைக்கு அவர்களைத் தூண்டக்கூடிய கேள்விகளை எவ்வாறு சரியாகக் கையாள்வது என்பதை அறிமுகப்படுத்துவதாகும்.
பல தசாப்தங்களாக நீதிமன்ற சாட்சியங்களைக் கொண்ட ஒரு முக்கிய தடயவியல் உளவியலாளரான தொகுப்பாளர், அவர் இன்னும் கேள்விகளைக் கேட்பதாகக் கூறினார்.
முன்னதாக குறிப்பிடத்தக்க தொகுப்பாளர் தனது கைகளை தூக்கி எறிந்தார், மேலும் "நான் என்ன சொல்ல முடியும்? நான் ஒரு போலி ஆள்!"
இந்தியாவில் இருந்து ஒரு கதை "கவலைகள்" - தியானம் எவ்வாறு மூளையை மீண்டும் உருவாக்குகிறது. இது மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு மற்றும் வலியைச் சமாளிப்பதை எளிதாக்குகிறது.
Pingback: ஒரு மில்லியன் தவறு