விடுபட | சிறந்த முறை மற்றும் புத்திசாலித்தனமான வார்த்தைகள்

கடைசியாக மார்ச் 13, 2022 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது ரோஜர் காஃப்மேன்

விடுவது நம்பமுடியாத கடினம்

விடுபட - நாம் எதிர்காலத்தைப் பற்றிய கவலைகளைப் பற்றிக் கொண்டிருக்கிறோமா அல்லது கடந்த கால தவறுகளை நம் தலையில் மீண்டும் செய்கிறோமா - அது மிகவும் வேதனையாக இருக்கும் விடாதே.

நமக்குத் தெரிந்த முக்கியமான விஷயங்களைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கான அவநம்பிக்கையான முயற்சிகள் தற்போதைய தருணத்தில் மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சி இரண்டையும் அனுபவிக்கும் திறனைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

Im வாழ்க்கை நிலையான தழுவல் பற்றியது.

சிக்கியிருப்பதை அப்படியே பிடித்துக் கொள்ள எவ்வளவு கடினமாக முயற்சி செய்தாலும், இறுதியில் நாம் இடைவிடாதவற்றைச் சந்திக்க நேரிடும் என்பதை இது காட்டுகிறது. வெரெண்டெருங்கன் விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும் சந்திப்போம்.

எவ்வாறாயினும், நாம் வாழும் வளிமண்டலத்தை சொந்தமாக நிர்வகிப்பதற்கான முயற்சிகளை நிறுத்தியவுடன், புத்தம் புதிய சாத்தியங்களைத் திறக்கிறோம்.

அதனால்தான் விட்டுவிடுவது மிகவும் முக்கியமானது: முன்னேறுவது நமக்கு உதவுகிறது மகிழ்ச்சி மேலும் அதில் மகிழ்ச்சியை அனுமதிக்கவும்.

விடுங்கள் என்ற வாசகங்கள், ஒரு சிறந்த முறை

“நீங்கள் சொர்க்கத்திற்குச் செல்லும்போது பறக்க வேண்டுமானால் பூமியை விட்டு வெளியேற வேண்டும். நீங்கள் முன்னேற வேண்டும் என்றால், நீங்கள் செய்ய வேண்டும் கடந்த காலத்தை விடுங்கள்அது உங்களை கீழே இழுக்கிறது." - அமித் ரே

“நீங்கள் விரும்பாத எதையும் ஒருபோதும் அனுபவிக்காதீர்கள் விட்டு விடு முடியும்." - ஜின்னி ரோமெட்டி

"விடுதலை என்பது சிலர் உங்களில் ஒரு பகுதியாக இருப்பதை அறிந்துகொள்வது வரலாறு உங்கள் விதியின் பகுதியாக இல்லை." – ஸ்டீவ் மரபோலி

"விடாமல் கற்றுக்கொள்ளுங்கள், அது மகிழ்ச்சிக்கான திறவுகோல்." - புத்தர்

"பெரும்பாலும் முன்னேற நீங்கள் திரும்பிச் செல்ல வேண்டும்." - எரிகா டெய்லர்

"நீங்கள் கடந்த காலத்திலிருந்து பல விஷயங்களை இழக்கிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் உங்களைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள்." - தீபக் சோப்ரா

"தி உண்மை நீங்கள் விட்டுவிடத் தயாராக இல்லை என்றால், நீங்கள் உங்களை மன்னிக்கவில்லை என்றால், கடந்த காலம் முடிந்துவிட்டது என்பதை நீங்கள் உணரவில்லை என்றால், நீங்கள் முன்னேற முடியாது." – ஸ்டீவ் மரபோலி

எதையாவது விட்டுவிட உங்களுக்கு வலிமை தேவையில்லை. உங்களுக்கு உண்மையிலேயே தேவைப்படுவது அடையாளம் காண்பதுதான். - சிங்கிள் ஃபின்லே

"நாம் நம்மை மன்னிப்பது முக்கியம், நாம் பிழை செய்திருக்கிறார்கள். நாம் நம்முடையதை விட்டு வெளியேற வேண்டும் தவறுகள் கற்றுக்கொண்டு தொடருங்கள்." – ஸ்டீவ் மரபோலி

"மாற்றத்திற்கு நாங்கள் பயப்பட முடியாது. நீங்கள் இருக்கும் மீன்குளத்தில் நீங்கள் மிகவும் பாதுகாக்கப்பட்டதாக உணரலாம், ஆனால் நீங்கள் ஒருபோதும் வெளியே செல்லவில்லை என்றால், கடல், கடல் என்று ஒன்று இருப்பதை நீங்கள் ஒருபோதும் உணர மாட்டீர்கள். நீங்கள் தற்போது பயன்பெறும் ஒன்றை வைத்துக்கொள்வது, உங்களிடம் சிறப்பாக எதுவும் இல்லாததற்கு உண்மையான காரணமாக இருக்கலாம்." – சி. ஜாய்பெல் சி.

விடுவதற்கு அருமையான வழி, நடனமாடும் கிளி

நடனம் ஒன்று சிறந்த முறைஉண்மையாக விட்டுவிட; இப்போது அதை முயற்சிக்கவும்!

வீடியோவில் கிளி நிச்சயமாக உள்ளது உருவகம் படைப்பாற்றலுக்காக 🙂

நீங்கள் கடைசியாக எப்போது நடனமாடுகிறீர்கள்?

நடனம் உண்மையில் ஒரு சிறந்த முறையாகும் லாஸ்லாசென். அல்லது இல்லை?

விடுபட, கிளி போல் ஆடு

விட்டுவிட, உடனடியாக அமைதியை முயற்சிக்கவும்

"தி ஜங்கிள் புக்" - அழகுடன் முயற்சிக்கவும் - பாலு மற்றும் மோக்லி

மூல: டிவி திரைப்படம்

பாட்காஸ்ட் தி ஆர்ட் ஆஃப் லெட்டிங் கோ: 3 படிகளை விட்டுவிடவும் மேலும் எளிதாகக் கண்டறியவும்

"அது போகட்டும்!"

இந்த வாக்கியம் மிகவும் எளிமையானதாகத் தெரிகிறது, ஆனால் நம்மைப் பாதித்திருக்கும் பிரச்சினைகளை விட்டுவிடுவது மிகவும் கடினமாகத் தெரிகிறது ஆற்றல் கொள்ளையடிக்க

இன்றைய போட்காஸ்ட் எபிசோடில், நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்...

...என்னைப் போல ஒரு தலைப்பு விட்டு விடு அது பல ஆண்டுகளாக என்னை அழுத்தத்திற்கு உள்ளாக்கியிருக்கலாம்.

இந்த அழுத்தத்தை என்னிடமிருந்து நீக்கிய முக்கிய தருணம் மற்றும் நான் எப்படி வாழ்க்கையை மிக எளிதாக கடந்து வந்தேன் என்பதை நான் உங்களுக்கு சொல்கிறேன் நடனமாட முடியும்.

... 3 படிகள், உங்களைப் போலவே அன்றாட வாழ்க்கையை விட்டு விடுங்கள் பயிற்சி செய்யலாம்.

...எதிர்பார்ப்புகளை எப்படி கைவிடுவது

…என்ன இவைகளுக்கிடையேயான வித்தியாசம் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு எதிராக

விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் விட்டுக்கொடுப்பது மற்றும் விட்டுக்கொடுப்பது

...மகிழ்ச்சியை ஏன் பிடிப்பதில் பயனில்லை, அதையும் ஏன் விட்டுவிட வேண்டும் மனதில் இன்ஸ்டாகிராமில் தற்போதைய இடுகையின் கீழ் இந்த அத்தியாயத்தைப் பற்றி

@katharina_soulfulempowerment காட்டு இருக்கு. சுதந்திரமாக இரு.

Ningal nengalai irukangal! காதல், கத்தரினா மேலும் தகவல்:

www.katharinathuerer.de