விடாமல் நிரூபித்தது | நிபந்தனையற்ற அன்பு

கடைசியாக மார்ச் 8, 2024 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது ரோஜர் காஃப்மேன்

கண்ணோட்டத்தில் நிபந்தனையற்ற அன்பு விடாமல் பயணத்தின்

பகுதி 1 நிரூபிக்கப்பட்ட விடாமல் | நிபந்தனையற்ற அன்பு

உங்கள் பாடங்களைக் கற்க நீங்கள் எந்த வழியில் தேர்வு செய்தாலும், உங்கள் பாதையையும் உங்கள் விருப்பங்களையும் நான் மதிக்கிறேன்.

"ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சொந்த விதியை சுமக்க வேண்டும், ஆனால் அவர்களின் சொந்த விதியை மட்டுமே சுமக்க வேண்டும்."

விடாமல் நிரூபித்தது | நிபந்தனையற்ற அன்பு - விட்டுவிடுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

மனிதர்களாகிய நம்மை ஒன்றிணைக்கும் ஒன்று உண்மையில் அசௌகரியத்தை உணரும் திறன்.

அந்த வலி உடல் ரீதியாகவோ அல்லது உணர்ச்சியாகவோ இருந்தாலும், நம் அனைவருக்கும் அது இருக்கிறது அனுபவம்காயப்படுத்த.

இருப்பினும், இந்த வலியை நாம் எவ்வாறு எதிர்கொள்கிறோம் என்பதுதான் நம்மைப் பிரிக்கிறது.

ஒன்று சிறந்த முறைகள்காயங்களிலிருந்து மீள்வது என்பது சூழ்நிலையிலிருந்து பாடங்களைக் கற்றுக்கொண்டு வளர்ச்சியில் கவனம் செலுத்த அவற்றைப் பயன்படுத்துவதாகும்.

நாம் நினைவில் இருந்தால் இறுக்கமாக பிடித்துக்கொள்"என்ன இருந்திருக்க வேண்டும்" என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க, சங்கடமான உணர்வுகளிலும் நினைவுகளிலும் நாம் உறைந்து போகலாம்.

நீங்கள் முயற்சி செய்தால், ஒரு வேதனை அனுபவம் சமாளிக்க, ஆனால் எங்கு தொடங்குவது என்று தெரியவில்லை, நீங்கள் விட்டுவிட உதவும் 5 பரிந்துரைகள் இங்கே உள்ளன.

1. சங்கடமான எண்ணங்களுக்கு பதிலளிக்க நேர்மறையான மந்திரத்தை உருவாக்கவும்

உங்கள் சுய பேச்சை நீங்கள் நடத்தும் விதம் உங்களை நகர்த்தலாம் அல்லது நீங்கள் சிக்கிக்கொள்ளலாம்.

அடிக்கடி நீங்கள் வைக்கும் மந்திரம் டைம்ஸ் உணர்ச்சி அசௌகரியம், உங்கள் யோசனைகளை மறுசீரமைக்க உதவுகிறது.

உதாரணமாக: "இது எனக்கு நடந்தது என்று என்னால் நம்ப முடியவில்லை!"

இதைப் போன்ற சிறந்த சொற்றொடரை முயற்சிக்கவும் மகிழ்ச்சி, ஒரு புதிய வாழ்க்கை முறையைக் கண்டறிய முடியும் - எனக்கு நல்லது."

2. உங்கள் சொந்த வேலையைச் செய்யுங்கள்

உங்கள் மீது கவனம் செலுத்துவது அவசியம்.

நீங்கள் அனுபவித்த வலியை நிவர்த்தி செய்வதற்கான விருப்பத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

உங்களை சங்கடப்படுத்திய ஒருவரைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் போது, ​​அதற்குத் திரும்புங்கள் இங்கு இப்பொழுது பிரதி எடுக்கவும்.

பின்னர் நீங்கள் நன்றியுள்ள ஒரு விஷயத்திற்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.

ஊக்கமூட்டும் மேற்கோள்கள் | 28 வாசகங்கள் இங்கும் இப்போதும் வாழ்கின்றன

ஊக்கமூட்டும் மேற்கோள்கள் | கூற்றுக்கள் இங்கும் இப்போதும் வாழ்கிறேன் 🧩 ❤️‍🔥 🙋🏼

இங்கேயும் இப்போதும் தங்குவது முக்கியம் erfolg -

இங்கே மற்றும் இப்போது மேற்கோள்கள் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் மேற்கோள்கள் ஒரு திட்டமாகும் https://loslassen.li

தற்போதைய தருணத்தை நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக சிறந்தவராக மாறுவீர்கள் வாழ்க்கை தலைமை ஏற்க.

பலர் தங்கள் மனதை கடந்த காலத்தில் வாழ அனுமதிக்கிறார்கள் அல்லது எதிர்காலத்தில் வசிக்கிறார்கள் மற்றும் புறக்கணிக்கிறார்கள் தற்போது வாழ வேண்டும்.

இருப்பதையும் மறந்து விடுங்கள் மதிப்பீடு மேலும் எப்போதும் நன்றியுடன் இருக்க வேண்டும்.

அந்த நிமிடம் போதுமா என்ன?

என்றால் என்ன நடக்கும் உங்கள் சண்டை அதிர்ஷ்டத்திற்கு மேல் வேண்டும்?

உங்கள் அசௌகரியத்தின் கீழ் உண்மையான அமைதி?

எல்லாவற்றுக்கும் நடுவில் இருக்கிறது என்று வைத்துக்கொள்வோம் அன்பு, அப்போது என்ன நடக்கும்?

தற்போதைய தருணத்தை நண்பராக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

அதை ஒரு சாகசத்தின் ஒரு பகுதியாக ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

ஆனால் இந்த அமைதியை நீங்கள் உண்மையில் உணரவில்லை என்றால், அதை அனுபவிக்கவும், மேலும் ஒரு பணியிலிருந்து அடுத்த பணிக்குச் செல்வதில் நீங்கள் சோர்வாக இருந்தால், இதை இங்கேயும் இப்போதும் படியுங்கள் மேற்கோள்கள் சிறப்பாக வாழ வேண்டும்.

"உங்களிடம் சேர்க்க ஏதாவது இருக்கிறதா அல்லது கருத்துகளில் ஒரு கேள்வியை எழுதுங்கள்."

"வீடியோவைப் பயனடையக்கூடிய ஒருவருடன் பகிரவும்."

"நீங்கள் ஒரு வீடியோவைத் தவறவிட விரும்பவில்லை என்றால், சந்தாவை விடுங்கள்."

ஊக்கமூட்டும் மேற்கோள்கள் | 28 கூற்றுக்கள் இங்கே மற்றும் இப்போது வாழ

"வீடியோ உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், இப்போது கட்டைவிரலைக் கிளிக் செய்யவும்."

நம்பிக்கையை விட்டுவிட கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

3. மைண்ட்ஃபுல்னஸ் டெக்னிக்

தற்போதைய தருணத்தில் நாம் எவ்வளவு அதிகமாக கவனம் செலுத்த முடியுமோ, அந்த அளவுக்கு நமது கடந்த கால அல்லது எதிர்காலம் நம்மீது குறைவான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என உரிமம் பெற்ற மனைவி மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளர் லிசா ஒலிவேரா கூறுகிறார்.

"நாங்கள் இருக்கத் தொடங்கும் போது, ​​​​எங்கள் காயங்கள் நம்மீது குறைவான கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் எங்களிடம் நிறைய இருக்கிறது சுதந்திரம்நம் வாழ்க்கைக்கு நாம் எப்படி பதிலளிக்க விரும்புகிறோம் என்பதை தேர்வு செய்ய," என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார்.

4. உங்களுடன் மென்மையாக இருங்கள்

நீங்கள் முதலில் அதற்கு எதிர்வினையாற்றும்போது, ​​உங்களுக்கு வேதனையான சூழ்நிலை இருக்காது விட்டு விடு உங்களை நீங்களே விமர்சிப்பதுதான் உங்களால் முடியும், உங்களை அன்பாகவும் அக்கறையுடனும் காட்ட வேண்டிய நேரம் இது.

Vera F. Birkenbihl கூறுகிறார், இது ஒரு நெருங்கிய நண்பரை நடத்துவது போல் நம்மை நாமே நடத்துவது போலவும், நமக்கு நாமே கருணை காட்டுவது போலவும் தோன்றுகிறது.

“காயம் தவிர்க்க முடியாதது மற்றும் அசௌகரியத்தில் இருந்து விலகி நிற்கும் திறன் நம்மிடம் இல்லாமல் இருக்கலாம்; இருப்பினும், மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கும் போது, ​​நம்மை அன்பாகவும் அன்பாகவும் நடத்துவதை நாம் தேர்வு செய்யலாம்,” என்று வேரா எஃப். பிர்கென்பில் விளக்குகிறார்.

5. மற்றவர் மன்னிப்பு கேட்கக்கூடாது என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்

உங்களை புண்படுத்திய நபரிடம் இருந்து மன்னிப்புக்காக காத்திருப்பது நிச்சயமாக ஒரு நடைமுறையாக மாறும் விடாமல் பயணத்தின் குறைக்க.

வேறு யாராவது உங்களை காயப்படுத்தினால், அது அவசியம்உங்கள் சொந்த குணப்படுத்துதலை நீங்கள் கவனித்துக்கொள்கிறீர்கள், இது உங்களை காயப்படுத்திய நபரை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்கிறீர்கள் என்பதைக் குறிக்கிறது.

பைரன் கேட்டியின் வேலை மூலம் நீங்கள் தீர்க்கக்கூடிய 3 சிக்கல்கள் இனா ருடால்ப் – நிரூபித்த விடாமல் | நிபந்தனையற்ற அன்பு

இந்த வீடியோவில், இனா ருடால்ப், தி வொர்க் மூலம் தினசரி மூன்று பிரச்சனைகளை எவ்வாறு தீர்ப்பது என்பதைக் காட்டுகிறது பைரன் கேட்டி தீர்க்க முடியும்:

1. தானியங்கு செயல் வடிவங்களைத் தீர்க்கவும் (0:23)

2. பிரச்சனைகளை விடுங்கள் (1:35)

3. உங்கள் மன அழுத்த உணர்வுகளின் மூலத்தைக் கண்டறியவும் (5:25)

LitLounge.tv