Vidokezo 10 muhimu kuhusu jinsi ya kutumia muda mdogo na hisia nyingi na mkazo
Kusisimua kupita kiasi na dhiki ni jambo ambalo linasukuma watu kwa mipaka yao. Vidokezo 10 muhimu dhidi ya kuzidiwa kwa hisia na mafadhaiko.
kupunguza mkazo
Mikakati ya Kupambana na Stress | Mkazo mdogo
Jinsi tunavyouona ulimwengu kwa njia tofauti kupitia sitiari. Mwonekano wa kuvutia sana wa mikakati ya Vera F. Birkenbihl ya kupambana na mfadhaiko 📹 ✨ ❤️