Jinsi hisia zilizokandamizwa hutengeneza ugonjwa
Ni watu wachache sana wanaotaka kukabili hisia hasi kama vile hasira au kukata tamaa. Ninawezaje kuachilia hisia zilizokandamizwa?
Ni watu wachache sana wanaotaka kukabili hisia hasi kama vile hasira au kukata tamaa. Ninawezaje kuachilia hisia zilizokandamizwa?
vitu vinavyoboresha maisha yako. Anza siku kwa njia nzuri. Mambo matatu ambayo yatapunguza sana hasira na kuboresha maisha yako.
Kusisimua kupita kiasi na dhiki ni jambo ambalo linasukuma watu kwa mipaka yao. Vidokezo 10 muhimu dhidi ya kuzidiwa kwa hisia na mafadhaiko.
Matumaini wanaishi sasa - kwa nini? Wale wanaoishi sasa pia wanamiliki yaliyopita na yajayo -… Soma zaidi "Optimists wanaishi sasa
Kudhibiti tabia yako mwenyewe: Acha kuwa na hasira na jifunze kuachilia. Watu wenye msukumo wana sifa ya kuwa waaminifu na... Soma zaidi "Hakuna tena hasira - haswa katika nyakati ngumu
Kujifunza kuachilia - Je, hadithi inaweza kutubadilisha Ikiwa hadithi inasonga ubongo na moyo wetu, basi ina... Soma zaidi "Je, hadithi inaweza kutubadilisha? 8 hadithi fupi
Jifunze kuachilia - mikakati ya kupambana na mfadhaiko inayofanya kazi - Jifunze kuachilia - mikakati ya kupambana na mfadhaiko inayofanya kazi. Hasira na dhiki ni hatari.
Jinsi nilipata kazi ya ndoto yangu. Hadithi ya Opereta wa Morse Tukio hilo lilifanyika New York mwishoni mwa miaka ya 20.
Tunachohitaji kujua kabisa kuhusu Ulimwengu wa Kiislamu Muhadhara wa Ulimwengu wa Kiislamu na Vera F. Birkenbihl (Aprili 26, 1946; †… Soma zaidi "Ufahamu wa kusisimua katika ulimwengu wa Kiislamu
Maisha ni yale tunayoyatengeneza - Nukuu za Maisha - Baadhi ya maisha ni kuzunguka tu saa. Ishi kila siku kana kwamba ndio mwisho wako. 💓 💓
Muuzaji wa ng'ombe asiyechoka - Nasruddin mfanyabiashara. Hadithi ya maadili na maadili ya punda. Nasruddin huonekana kila siku sokoni.. Endelea kusoma ✅
Ondoa uchokozi mwingi - onyesha hasira na kukatishwa tamaa - tafuta ukweli kupitia zoezi rahisi la kuachilia.
Sitiari - Hadithi ya picha ya kufurahisha. Mmishonari mmoja katika Afrika Kusini mwa Jangwa la Sahara anajikuta katika hali ngumu. Hadithi ya ucheshi 🥰🥺😂
Ucheshi - Watangazaji wa TV hawajalindwa kutokana nayo - Kwa nini kicheko huambukiza Pia kuna vicheko vingi nyuma ya pazia... Soma zaidi "Kwa nini kicheko kinaambukiza