Jinsi hisia zilizokandamizwa hutengeneza ugonjwa
Ni watu wachache sana wanaotaka kukabili hisia hasi kama vile hasira au kukata tamaa. Ninawezaje kuachilia hisia zilizokandamizwa?
Ni watu wachache sana wanaotaka kukabili hisia hasi kama vile hasira au kukata tamaa. Ninawezaje kuachilia hisia zilizokandamizwa?
Video ya kuvutia ya maporomoko ya maji ya Rhine - habari kuhusu maporomoko ya maji: upana wa mita 150, urefu wa mita 25, kina cha mita 13, umri wa miaka 14000 - 17000, mita za ujazo 600.
Ndio, kula kunapaswa kuwa uzoefu! Kula huenda zaidi ya kumeza tu na kunaweza kuhusisha uzoefu wa hisia mbalimbali… Soma zaidi "Kula lazima iwe uzoefu
maumivu, hasira, huzuni. Hisia wakati mwingine huwa na nguvu sana. Inaweza kuingilia kati maisha yetu waziwazi. Wakati mwingine hata hatujui ni wapi hasa hisia zetu zinatoka. Hapo ndipo, wivu, huku tukijua vyema zaidi.
Kujifunza kuachilia - Unachoweza kujifunza kutoka kwa Dalai Lama kuhusu kujiachilia. Ufunguo wa furaha. 🙋
Kuangalia bila kuchoka nyuma ya pazia - Maana ya kuacha Ukweli: Yeyote anayeweza kuachilia atakuwa na maisha tofauti.
Siwezi kuacha Sababu | na jinsi unavyofanya. Katika hali nyingi katika maisha yetu tunapaswa kuacha. Wacha tuendelee nayo, sasa!
Bustani ya Botanical huko Bern inafaa kutembelewa. Pata utulivu na pumzika katika jiji la Bern kwenye bustani za mimea.
Kujifunza kuacha upendo sio sanaa. Inatubidi tu kuelewa kwamba upendo na hisia zinazoambatana nayo hazidumu milele. ❤️
Je, nyakati fulani huhisi mkazo au wasiwasi? Basi kutafakari kunaweza kuwa jambo sahihi kwako - Acha kutafakari Jifunze… Soma zaidi "acha kutafakari
Watu ambao hawawezi kuachilia wamekwama kihisia katika hali ambayo sio tu kuwaumiza kiakili, lakini pia huwafanya wagonjwa. Badilisha tu kitu.
Mvutano kati ya kushikilia na kuachilia Kinyume cha kuachilia pia kinahesabiwa haki. Maisha yako na ulimwengu unaokuzunguka ... Soma zaidi "Ni nini kinyume cha kuachilia?
Matumaini wanaishi sasa - kwa nini? Wale wanaoishi sasa pia wanamiliki yaliyopita na yajayo -… Soma zaidi "Optimists wanaishi sasa
Kudhibiti tabia yako mwenyewe: Acha kuwa na hasira na jifunze kuachilia. Watu wenye msukumo wana sifa ya kuwa waaminifu na... Soma zaidi "Hakuna tena hasira - haswa katika nyakati ngumu