Jinsi hisia zilizokandamizwa hutengeneza ugonjwa
Ni watu wachache sana wanaotaka kukabili hisia hasi kama vile hasira au kukata tamaa. Ninawezaje kuachilia hisia zilizokandamizwa?
jifunze kuachia na vidokezo hivi rahisi. Vidokezo vya jinsi ya kujifunza kuacha na kuboresha maisha yako mengi.
Ni watu wachache sana wanaotaka kukabili hisia hasi kama vile hasira au kukata tamaa. Ninawezaje kuachilia hisia zilizokandamizwa?
Ulimwengu unakungoja ili hatimaye uanze kuigundua. Machweo ya jua huko Basel kwenye Kleinhüningen ya Rheinhafen.
Video ya kuvutia ya maporomoko ya maji ya Rhine - habari kuhusu maporomoko ya maji: upana wa mita 150, urefu wa mita 25, kina cha mita 13, umri wa miaka 14000 - 17000, mita za ujazo 600.
maumivu, hasira, huzuni. Hisia wakati mwingine huwa na nguvu sana. Inaweza kuingilia kati maisha yetu waziwazi. Wakati mwingine hata hatujui ni wapi hasa hisia zetu zinatoka. Hapo ndipo, wivu, huku tukijua vyema zaidi.
Kujifunza kuachilia - Unachoweza kujifunza kutoka kwa Dalai Lama kuhusu kujiachilia. Ufunguo wa furaha. 🙋
Ukamilifu mara nyingi ni muhimu kufikia malengo. Lakini je, ukamilifu unatujaza? Je, unaweza kuruhusu ukamilifu katika hatua rahisi? 👍
vitu vinavyoboresha maisha yako. Anza siku kwa njia nzuri. Mambo matatu ambayo yatapunguza sana hasira na kuboresha maisha yako.
Kusisimua kupita kiasi na dhiki ni jambo ambalo linasukuma watu kwa mipaka yao. Vidokezo 10 muhimu dhidi ya kuzidiwa kwa hisia na mafadhaiko.
Katie Melua ni nani, anayejulikana kutoka kwa wimbo Fields Of Gold. Wimbo mzuri wa Katie Melua wa kuota.
Kuangalia bila kuchoka nyuma ya pazia - Maana ya kuacha Ukweli: Yeyote anayeweza kuachilia atakuwa na maisha tofauti.
Siwezi kuacha Sababu | na jinsi unavyofanya. Katika hali nyingi katika maisha yetu tunapaswa kuacha. Wacha tuendelee nayo, sasa!
Bustani ya Botanical huko Bern inafaa kutembelewa. Pata utulivu na pumzika katika jiji la Bern kwenye bustani za mimea.
Kujifunza kuacha upendo sio sanaa. Inatubidi tu kuelewa kwamba upendo na hisia zinazoambatana nayo hazidumu milele. ❤️
Je, nyakati fulani huhisi mkazo au wasiwasi? Basi kutafakari kunaweza kuwa jambo sahihi kwako - Acha kutafakari Jifunze… Soma zaidi "acha kutafakari